راه های درمان سینوزیت

سینوزیت را می توان با استفاده از داروهای OTC، شستشوی بینی و کمپرس گرم در خانه درمان کرد؛ راه های درمان خانگی و پزشکی این بیماری را بخوانید.

 

سینوزیت (Sinusitis) یا عفونت سینوسی (Sinus Infection) یک وضعیت شایع است که معمولا به علت عفونت ویروسی ایجاد شده و باعث ایجاد التهاب آستر در سینوس ها می شود.

سینوس ها حفره هایی مملو از هوا و در انواع مختلفی در اطراف بینی هستند. برای نمونه سینوس های اتموئید بین چشم ها و سینوس های اسفنوئید در وسط سر قرار دارند.

مخاط تولید شده توسط سینوس ها، از طریق کانال های کوچکی داخل بینی تخلیه می شود. زمانیکه سینوس ها تمیز باشند، مخاط به راحتی از بینی خارج شده و آلودگی ها و باکتری ها را از بین می برند. حال در صورتیکه مخاط اضافی در سینوس‌ ها انباشته شوند، ویروس‌ ها، باکتری‌ ها یا قارچ‌ ها این فرصت را به دست می آورند که به راحتی در این محیط مرطوب و راکد رشد و تکثیر شوند.

سینوزیت باعث ایجاد علائمی مانند آبریزش یا گرفتگی بینی، درد یا فشار در صورت و گلو درد می شود.

در این مقاله، راه های درمان سینوزیت با استفاده از اقدامات خانگی یا پزشکی مورد بررسی قرار می گیرد.

 

همچنین بخوانید:

سینوزیت (کلیک)

 

علائم سینوزیت

علائم سینوزیت شامل موارد زیر هستند:

• سردرد
• احساس درد در فک یا دندان
• گلو درد
• درد یا احساس فشار در صورت
• گرفتگی بینی
• وجود مخاط اضافی در گلو به دلیل تخلیه پس از بینی
• سرفه
• خستگی
• تب
• تغییر حس بویایی
• بوی بد دهان

 

راه های درمان خانگی سینوزیت

بر اساس اعلام کالج آمریکایی آلرژی، آسم و ایمونولوژی (ACAAI)، برای درمان علائم سینوزیت می توان ابتدا اقدامات خانگی موثر را امتحان کرد. در صورتی که عفونت ویروسی عامل ایجاد سینوزیت باشد، معمولا طی 2 هفته این وضعیت با درمان های موثر بهبود می یابد.

ACAAI برای پیشگیری از مقاومت آنتی‌ بیوتیکی، فقط زمانی استفاده از آنتی‌ بیوتیک‌ برای سینوزیت را توصیه می کند که علائم برای بیش از 7 تا 10 روز ماندگار باشند.

با استفاده از راه های خانگی زیر می توان به بهبود علائم سینوزیت کمک کرد.

 

همچنین بخوانید:

عفونت سینوس : علائم و درمان (کلیک)

 

اسپری بینی

با استفاده از اسپری های بینی ضد احتقان OTC در خانه، اما برای مدتی کوتاه (حداکثر 3 تا 4 روز)، می توان به درمان سینوزیت کمک کرد.

برخی از اسپری های بینی OTC مانند اسپری های استروئیدی و سالین نیز برای استفاده طولانی مدت در دسترس هستند. اسپری های بینی با کاهش تورم در مجرای بینی به خارج شدن مخاط از سینوس ها کمک می کنند.

هنگام استفاده از اسپری های ضد احتقان بینی احتیاط کنید زیرا استفاده بیش از حد از آنها باعث ایجاد احتقان برگشتی می شود. این احتقان موجب ایجاد تورم و انسداد در مجاری بینی خواهد شد.

جهت پیشگیری از ایجاد عوارض نامطلوب این اسپری ها، دستورالعمل مصرف آنها را به درستی دنبال کنید. در صورت داشتن شرایط پزشکی یا باردار بودن، قبل از استفاده از اسپری بینی با پزشک مشورت کنید.

 

داروهای مسکن بدون نسخه

استفاده از داروهای مسکن بدون نیاز به نسخه (OTC) از جمله اقدامات خانگی موثر در تسکین علائم سینوزیت هستند. این داروها عبارتند از:

• ایبوپروفن، مانند ادویل یا موترین
• آسپرین، فقط برای افراد بالای 18 سال
• استامینوفن، مانند تیلنول

مسکن های OTC علائمی مانند درد موضعی، تب و سردرد را کاهش می دهند.

 

همچنین بخوانید:

قرص ایبوپروفن (کلیک)

 

استنشاق بخار

شواهد کافی برای تائید تاثیر انجام استنشاق بخار در خانه، بعنوان یک درمان برای سینوزیت وجود ندارد. با این حال برخی افراد اظهار می کنند که این روش در تسکین علائم آنها موثر است.

برای استفاده از استنشاق بخار، روی یک کاسه آب داغ خم شده و حوله ای را روی سر خود قرار دهید تا بخار زیر حوله جمع شده و بتواند از طریق بینی وارد شود. به مدت 10 تا 15 دقیقه در این وضعیت باقی مانده و از طریق بینی نفس عمیق بکشید. این عمل را برای 3 تا 4 بار در روز تکرار کنید.

می توان یک یا دو قطره از یک روغن اساسی مانند روغن اکالیپتوس یا روغن نعناع را نیز در آن استفاده کرد. روغن اکالیپتوس به دلیل داشتن خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی توانایی مبارزه با عفونت ها را دارد.

 

شستشوی بینی

شستشوی بینی از جمله راه های موثر قابل انجام در خانه برای درمان علائم سینوزیت است. بر اساس یک مطالعه در سال 2016، شستشوی بینی باعث کاهش علائم، سردرد و نیاز کمتر به داروهای OTC می شود.

با استفاده از یک گلدان نتی (ظرفی کوچک حاوی دهانه) یا یک بطری شستشوی بینی می توان اقدام به تمیز کردن بینی کرد.

بر اساس اعلام سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)، استفاده از گلدان نتی در نوع نامناسب می تواند باعث ایجاد خطراتی شود.

گلدان نتی را به طور مستقیم از شیر آب پر نکنید. دلیل این امر این است که آب لوله کشی حاوی برخی باکتری یا انگل بوده که محیط بینی توانایی از بین بردن آنها را ندارد. با این حال باید بدانید که این آب برای نوشیدن بی خطر بوده زیرا اسید معده قادر به از بین بردن آنها می باشد.

بنابراین استفاده از گلدان نتی با آب لوله کشی ممکن است باعث ایجاد عفونت جدی شود.

بر اساس توصیه FDA، برای استفاده ایمن از گلدان نتی از یکی از آب های زیر برای آن استفاده کنید:

• آب لوله کشی را به مدت 3 تا 5 دقیقه جوشانده و قبل از استفاده اجازه دهید تا خنک شود.
• آبی که از قبل جوشیده را در ظرفی تمیز و در بسته نگهداری و ظرف 24 ساعت استفاده کنید.
• از آب مقطر یا استریل استفاده کنید.
• از یک فیلتر تخصصی برای فیلتر کردن آب و به دام انداختن موجودات مضر استفاده کنید.

 

همچنین بخوانید:

5 مرحله عفونت کدامند؟ (کلیک)

 

آکادمی آلرژی، آسم و ایمونولوژی آمریکا (AAAAI)، جهت شستشوی بینی راه حل و روش زیر را توصیه می کند:

• از یک قاشق و ظرف تمیز و بدون قابلیت نفوذ هوا، 3 قاشق چایخوری نمک بدون ید را با 1 قاشق چایخوری جوش شیرین مخلوط کنید.
• 1 قاشق غذاخوری از مخلوط نمک و جوش شیرین را به 1 فنجان آب (8 اونس) استریل اضافه کنید.
• در صورتی که محلول باعث ایجاد سوزش در بینی شد، مقدار مخلوط خشک را کاهش دهید.
• اگر می خواهید محلول را برای استفاده کودک تهیه کنید، نصف قاشق چایخوری از مخلوط خشک را در 4 اونس آب مخلوط کنید.
• محلول را با استفاده از یک سرنگ کوچک یا گلدان نتی، استفاده کنید.
• بالای یک سینک، سر را به سمت چپ بچرخانید و به آرامی 4 اونس از محلول نمک در سوراخ سمت راست بینی، در حالی که از دهان نفس می کشید، فشار دهید.
• پس از شستشوی سوراخ چپ بینی با استفاده از محلول، سر را به سمت راست چرخانیده و این کار را برای طرف دیگر تکرار کنید.
• گلدان یا سرنگ نتی را پس از استفاده با آب استریل تمیز و کاملا خشک کنید.

محلول شستشوی بینی از داروخانه ها نیز قابل تهیه است. بعد از گذشت چند ماه، بطری های شستشوی را برای جلوگیری از انتشار میکروب، باکتری یا هر دو تعویض کنید.

 

آنتی هیستامین ها

آنتی هیستامین ها داروهایی هستند که التهاب ناشی از یک واکنش آلرژیک را درمان می کنند. در واقع آنها باعث از بین رفتن علائم مشابه در سینوزیت، مانند کاهش تورم در مجرای بینی و سینوس ها می شوند.

 

همچنین بخوانید:

آنتی هیستامین چیست؟ (کلیک)

 

داروهای ترکیبی OTC

برخی از داروهای OTC شامل ترکیبی از آنتی هیستامین ها و ضداحتقان ها هستند. قبل از استفاده از این داروها با یک داروساز یا پزشک مشورت کنید. دلیل این امر این است که برخی از این داروها به جای شل کردن مخاط، باعث خشک و غلیظ شدن آنها می شوند.

 

هیدراتاسیون

سعی کنید با نوشیدن میزان زیادی مایعات شفاف به هیدراته ماندن بدن خود در طول سینوزیت کمک کنید. روزانه چندین لیوان آب بنوشید. همچنین هر مایعی غیر از نوشابه یا قهوه نیز می تواند برای این امر موثر باشد.

در زیر برخی از مایعات قابل استفاده در هنگام ابتلا به سینوزیت آورده شده است:

• دمنوش های گیاهی
• آب ساده
• آبگوشت
• آب داغ با لیمو، عسل یا زنجبیل

 

همچنین بخوانید:

روزانه چقدر آب بخوریم؟ (کلیک)

 

کمپرس گرم

استفاده از کمپرس گرم روی صورت یکی دیگر از راه های خانگی موثر برای کاهش درد و فشار ناشی از سینوس‌ های مسدود شده است.

برای تهیه کمپرس گرم، یک پارچه تمیز را در آب داغ خیس کرده سپس آن را فشار داده تا آب آن خارج شود. سپس آن روی نواحی آسیب دیده صورت مانند بینی و پیشانی بگذارید.

 

استراحت

استراحت کردن در طول سینوزیت باعث ذخیره انرژی برای استفاده جهت مبارزه با عفونت و درنتیجه بهبودی بدن می شود.

همچنین ماندن در خانه و استراحت از جمله راه های موثر در جلوگیری از سرایت سینوزیت و عفونت به دیگران است.

 

راه های درمان پزشکی سینوزیت

درمان های پزشکی عفونت‌ های سینوسی برای رفع انسداد و تخلیه سینوس‌ ها در صورتی که راه های خانگی مؤثر نبوده باشند، در دسترس هستند.

 

اسپری بینی نسخه ای

در صورت موثر واقع نشدن درمان های OTC، پزشک یک اسپری بینی تجویزی برای کاهش تورم در مجاری بینی را توصیه می کند. به این ترتیب مخاط ها راحت تر می توانند از سینوس ها خارج شوند.

همچنین برخی پزشکان استفاده از محلول نمکی برای خارج کردن مخاط اضافی از بینی را توصیه می کنند.

برای سینوزیت مزمن نیز، آنها استفاده از محلول های نمک ترکیب شده با استروئیدها یا آنتی بیوتیک ها را تجویز می کنند.

 

آنتی بیوتیک ها

اکثر عفونت های سینوسی بدون نیاز به استفاده از آنتی بیوتیک ها درمان می شوند.

بر اساس اعلام ACAAI، در صورت ماندگاری بیش از 7 تا 10 روز سینوزیت باکتریایی احتمالا پزشک درمان با استفاده از آنتی بیوتیک ها را توصیه می کند.

سینوزیت ویروسی ممکن است در عرض دو هفته برطرف شود.

 

همچنین بخوانید:

عوارض جانبی آنتی بیوتیک ها (کلیک)

 

عمل جراحي

در صورت موثر واقع نشدن دارو یا سایر درمان‌ ها یا گسترش یافتن عفونت، پزشک عمل جراحی برای پاک کردن سینوس‌ های مسدود شده و تخلیه طبیعی مخاط را پیشنهاد می کند.

 

داروی ضد قارچ

پزشک برای سینوزیت ناشی از عفونت قارچی، مصرف داروهای ضد قارچی را توصیه می کند.

معمولا برای از بین بردن قارچ از سینوس ها در کنار دارو، به جراحی نیز نیاز است.

 

همچنین بخوانید:

داروهای ضد قارچ (کلیک)

 

استروئیدهای خوراکی

پزشک برای موارد شدید یا مزمن سینوزیت، مصرف استروئیدهای خوراکی را توصیه می کند. این داروها بسیار قوی بوده بنابراین باید برای آگاهی از عوارض احتمالی آنها با پزشک مشورت کرد.

 

زمان مراجعه به پزشک

بر اساس اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، باید در صورت وجود موارد زیر به پزشک مراجعه کرد:

• ماندگاری سینوزیت برای بیش از 10 روز
• بدتر شدن علائم پس از گذشت یک دوره بهبودی
• تجربه چندین سینوزیت در یک سال
• تجربه هر گونه علائم شدید، مانند احساس درد در صورت
• طول کشیدن تب برای بیش از 3 یا 4 روز

همچنین در خصوص کودکان زیر 3 ماه دارای سینوزیت نیز باید با پزشک صحبت کرد. بعلاوه هر کودک دارای درجه تب 38 درجه سانتیگراد یا بالاتر را باید نزد پزشک برد.

البته باید بدانید که احتمال ایجاد سینوزیت در کودک زیر 3 ماه بسیار کم است. برخی افراد عفونت دستگاه تنفسی فوقانی (URI) یا عفونت آدنوئید را با سینوزیت اشتباه می گیرند.

ماندگاری عفونت برای بیش از 12 هفته یا تجربه بیش از سه سینوزیت در یک سال می تواند نشان دهنده ابتلا به سینوزیت مزمن باشد. پزشک می تواند با توصیه برخی درمان ها به کاهش علائم سینوزیت مزمن کمک کند.

پزشک برای تشخیص سینوزیت، سوالاتی در خصوص علائم پرسیده و به معاینه بینی و گلوی افراد می پردازد. همچنین ممکن است یک سواب از داخل بینی برای آزمایش کشت دریافت کند.

در صورت عدم پاسخ سینوزیت به آنتی بیوتیک ها، متخصص گوش و حلق و بینی، سینوس ها با استفاده از آندوسکوپی بینی و با عمق بیشتری مورد بررسی قرار می دهد. آندوسکوپ یک لوله دارای نور و دوربین متصل شده است.

برخی پزشکان همچنین سی تی اسکن برای بررسی بیشتر سینوس ها را توصیه می کنند. در برخی موارد گوش و حلق و بینی حاوی یک کشت هدایت شده از یک سینوس خاص هستند.

 

همچنین بخوانید:

همه چیز درباره سی تی اسکن (کلیک)

 

خلاصه

سینوزیت را می توان با استفاده از داروهای خانگی مانند داروهای OTC، شستشوی بینی و کمپرس گرم در خانه درمان کرد.

اقدامات دیگری مانند هیدراته ماندن و استراحت زیاد در خانه نیز در زمان بهبودی بدن از سینوزیت اهمیت بسیاری دارد.

در صوررت ماندگاری علائم سینوزیت برای بیش از 7 تا 10 روز یا شدید شدن علائم با وجود استفاده از راه های درمان خانگی، باید برای دریافت درمان های تجویزی به پزشک مراجعه کرد.

آنتی بیوتیک ها و اسپری های بینی تجویزی از جمله راه های موثر برای درمان سینوزیت هستند. برای موارد مزمن سینوزیت نیز احتمالا به استفاده محلول های استروئیدی یا جراحی نیاز است.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.