جوان شوید و جوان بمانید
میل به جاودانگی از گذشته ای دور در میان آدمیان رایج بوده است.
اگر شما هم از آن دسته خانم هایی هستید که دوست دارید همیشه جوان و زیبا بمانند، این نکات را رعایت کنید :
1- اصول را فراموش نکنید
یکبار دیگر مبانی اساسی مراقبت پوست را یادآوری می کنیم:
* پرهیز از قرار گرفتن زیر نور آفتاب
* استفاده از ضد آفتاب با SPF مناسب
* پرهیز از مصرف سیگار و الکل
* استفاده مداوم از مرطوب کننده مناسب نوع پوستتان
2- وضعیت خواب خود را اصلاح کنید
بارها درباره تاثیرات کم خوابی روی پوست گفته ایم، اما باید بدانید علاوه بر میزان خواب، حالت خوابیدن شما نیز تاثیر مستقیم روی پیری زودرس پوست دارد.
بهترین وضعیت خواب، خوابیدن روی پشت است، در سایر وضعیت ها به دلیل تماس صورت با بالش و متمرکز شدن فشار در یک نقطه، پوست جمع شده و بعد از مدتی دچار چین و چروک در آن نقطه می شود.
3- غذاهای دریایی بخورید
غذاهای دریایی مثل ماهی، میگو و … منبع عالی پروتئین هستند، پروتئین یکی از واحد های اصلی ساختمان پوست را تشکیل میدهد.
علاوه برآن این رژیم غذایی سرشار از اسید های چرب نظیر امگا 3 است. کارشناسان معتقدند اسید های چرب ضروری، پوست را براق، تغذیه و جوان می کند و می تواند باعث کاهش تعداد و عمق چروک ها شود.
اگر به هر دلیلی رژیم غذایی شما شامل غذاهای دریایی حداقل 2 بار در هفته نیست، پیشنهاد اویرو به شما:
قرص جوان کننده یوث بیلدر دکتر مورد
بیس اصلی این مکمل ترکیبات صدف crustation است و با افزایش تولید کلاژن و الاستیسیته پوست از درون بدن موجب آب رسانی و کاهش خطوط ریز، چین و چروک، و مبارزه با آثار پیری می گردد .
پتنت ویژه دکتر مورد با ترکیبی از گلوکزامین ، کمپلکس آمینو اسید و ویتامین A با افزایش تحریک نوسازی سلولی ، تولید کلاژن و نگهداری بافت همبند باعث افزایش بهبود قدرت الاستیسیته و شفافیت پوست می گردد .
در قرص های یوث بیلدر، مثلث طلایی دکتر مورد (استفاده از مرطوب کننده ها، آنتی اکسیدان ها و ضد التهاب ها) رعایت شده است . این مکمل با استفاده از یک فرمولاسیون کامل و بی نظیر، کلیه نیاز های ویتامین و ریز مغذی روزانه بدن را فراهم
و با نگاهی ویژه به پوست و نیاز های آن جهت جوانسازی و تامین آب مورد نیاز هدفمند عمل می کند .
4- با صورت حرف نزنید – خطوط بیانی
هر حالتی که شما بارها و بارها آن را تکرار کنید، روی عضلات شما بارها و بارها تاثیر می گذارد، تا جایی که عضله آن شکل را برای همیشه به خود می گیرد.
چشمک زدن، اخم کردن، تنگ کردن چشم برای دید بهتر یا محافظت چشم در برابر آفتاب از این دسته حرکات اند.
بنابراین هنگام حرف زدن به حرکات ناخودآگاه چهره خود دقت کنید، اگر چشم شما ضعیف است از عینک استفاده کنید و هنگامی که از منزل خارج می شوید عینک آفتابی خود را فراموش نکنید.
5- آلفا هیدروکسی اسید، همراه جوانی
AHA ها نوعی اسید طبیعی هستند که با لایه رویی، سلول های مرده پوست را از بین می برند، این کار سبب جمع شدن منافذ پوست، درخشان شدن پوست و از بین رفتن چین و چروک های سطح پوست می شود،
علاوه بر این اشکال قوی AHA محرک تولید کلاژن نیز هسنند که سبب افزایش قوام و لیفت چهره می شود.
پیشنهاد اویرو به شما:
سرم جنتل AHA پیل استادرم ( لایه بردار ملایم )
سرمی لایه بردار جهت یکنواخت کردن پوست و از بین بردن چروک و منافذ
این محصول با تاثیر عمقی روی سلولهای پوست باعث نازک شدن لایه ی شاخی و بازسازی اپیدرم می شود.
ترکیبات به کار برده شده در این محصول موجب تکثیر و نوسازی لایه اپیدرم و ساخت کلاژن می شود.
سرم کنسانتره AHA پیل استادرم ( لایه بردار غلیظ )
در سرم غلیظ علاوه بر ترکیبات موجود در سرم ملایم سیتریک اسید نیز وجود دارد.
فقط فراموش نکنید استفاده از آلفاهیدروکسی اسید ها پوست شما را نسبت به آفتاب حساس می کند، پس ضد آفتاب را فراموش نکنید.
6- صورت خود را به موقع و به اندازه کافی بشویید
پوست ما بطور طبیعی حاوی روغن است که سبب مرطوب نگه داشتن و پیشگیری از ایجاد چین و چروک می شود.
شستن بیش از اندازه پوست سبب نابودی این روغن طبیعی شده و به مرور سبب خشکی پوست و ایجاد چین و چروک می شود.
بنابراین از شوینده مناسبی که برای پوست طراحی شده استفاده کنید، و روزی 2 بار صورتتان را به کمک آن بشویید.
7- ویتامین C
مطالعات نشان داده استفاده از محصولات حاوی ویتامین c باعث افزایش میزان کلاژن پوست می شود، هم چنین این ویتامین سبب تقویت پوست و محافظت آن در برابر اشعه های UVA و UVB شده و به کاهش قرمزی، تیرگی و لک های پوستی نیز کمک می کند.
از آنجایی که این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی نیز هست روند پیری پوست را به خوبی کند می کند.
پیشنهاد اویرو به شما:
کرم هیدراسید C20 اس وی آر جهت اطلاعات بیشتر روی نام محصول کلیک کنید
8- سویا بخورید
مطالعات اخیر نشان داده سویا علاوه بر اینکه ظاهر پوست را بهبود می بخشد، محافظ خوبی برای پوست نیز محسوب می شود. توصیه می شود از مکمل های حاوی سویا استفاده کنید تا نهایت کارایی آن را در برابر ترمیم آسیب ها و چروک های ایجاد شده
خصوصا آنهایی که در اثر آفتاب پدید آمده اند مشاهده کنید. سویا به ترمیم ساختار پوست، قوام و سفتی پوست حتی بهبود رنگ چهره کمک می کند.
9- یک نوشیدنی خوشمزه
یه خبر خوب برای عاشقان شکلات
یک مطالعه وجود دارد که اثبات می کند کاکائو حاوی دو سطح آنتی اکسیدانی بالاست. بنابراین اگر دوست دارید یک نوشیدنی داشته باشید که علاوه بر مزه دلچسب به کاهش چین و چروک شما کمک کند، کاکائو را جایگزین چای و قهوه کنید.
کاکائو سبب بهبود جریان خون و افزایش تغذیه رسانی به پوست شده، رطوبت پوست را افزایش می دهد و پوست را نرم تر و شفاف می کند.