ورم زانو: علائم، علت و درمان خانگی

ورم زانو در اثر عفونت، آرتریت، ضربه و بورسیت ایجاد می شود، در این مطلب به بررسی علائم – علت و روش های درمان خانگی پرداخته شده است. 

 

برخی علت های ورم زانو در خانه قابل درمان هستند، اما برخی دیگر نیاز به مراقبت های حرفه ای پزشکی دارند.

گاهی اوقات علت ورم زانو مزمن است و نیاز به درمان طولانی مدت دارد.

برای آنکه بدانید علت ورم زانو چیست، راه درمان خانگی ورم زانو چگونه است و چه زمان می بایست به پزشک مراجعه کرد، تا انتهای این مقاله با اویرو همراه باشید. 

 

دسترسی سریع

علائم↓

علت ورم زانو↓

روش های درمان خانگی↓

زمان مراجعه به پزشک↓

خلاصه↓

علائم

ورم کردن نشانه التهاب است. تجمع مایعات در اطراف منطقه آسیب دیده منجر به ورم و پف ناحیه می شود.

التهاب انواع مختلفی دارد. در مورد زانو، انواع التهابات احتمالی عبارتند از:

• آب آوردن (effusion): ورم داخل مفصل
• خیز یا اِدِم (edema): ورم بافت های اطراف مفصل
• همارتروز (hemarthrosis): ورم کردن و جمع شدن خون در مفصل

 

ورم ناشی از التهاب می تواند حاد یا مزمن باشد:

• ورم حاد معمولا در اثر صدمه ایجاد شده و ظرف چند روز از بین می رود.
• ورم مزمن خیلی بیشتر طول می کشد و گاهی اخطاری است که نشان می دهد یک مشکل پزشکی جدی تر وجود دارد.

 

این مطالب به بررسی ورم حاد پرداخته است. پنج نشانه اصلی التهاب حاد عبارتند از:

• درد
• از دست رفتن جزئی / کلی عملکرد
• حرارت
• قرمز شدن
• ورم

 

همچنین بخوانید:

روش هایی برای کاهش سریع ورم زانو (کلیک)

 

علت ورم زانو

برخی علل احتمالی ورم حاد زانو عبارتند از:

 

بورسیت (Bursitis) یا آماس کیسه های مفصلی زانو

بورسیت زمانی اتفاق می افتد که کیسه های حاوی مایع سینوویال، که بورس نامیده می شوند و در اطراف مفاصل وجود دارند، به یک علت تحریک شوند.

در این حالت، یک پاسخ التهابی در زانو رخ داده که باعث ورم می شود. ورم می تواند به قسمت های دیگر زانو فشار وارد کرده و باعث درد شود.

طبق اظهار آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا، شایع ترین علت بورسیت، حرکات مکرر زانو یا تحمیل ترومای غیرنافذ به زانو است.

پزشک برای تشخیص این مسئله، زانو را معاینه کرده و ممکن است دستور دهد تصویر برداری (با MRI یا اشعه X) انجام شود.

اگر علت بورسیت باشد، احتمالا درمان، ترکیبی از موارد زیر است:

• متراکم سازی
• کمپرس سرد
• بالا نگه داشتن زانو
• استراحت
• مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) – مثل ایبوپروفن یا مسکن های دیگر

آرتریت (التهاب مفصل)

آرتریت یکی دیگر از علت های شایع ورم زانوهاست. افراد مبتلا به آرتریت، التهاب مزمن پیش زمینه ای دارند، اما ممکن است در کنار آن پنج نشانه ی اصلی التهاب حاد را هم داشته باشد.

 

به گفته بنیاد آرتریت، چند نوع آرتریت می توانند باعث ورم زانو شوند:

• اُستئوآرتریت – شایع ترین نوع آرتریت که منجر به از کار افتادگی غضروف زانو می شود.
• روماتوئید آرتریت (روماتیسم مفصلی) – نوع التهابی آرتریت است که باعث می شود سیستم دفاعی بدن اشتباها به مفاصل حمله کند.
• آرتریت نوجوانان – در افراد زیر 16 سال دیده می شود.
• آرتریت واکنشی – نوع مزمن آرتریت است که معمولا به دنبال عفونت دستگاه تناسلی یا مجاری ادراری ایجاد می شود.
• آرتریت عفونی – وقتی اتفاق می افتد که التهاب منجر به ورم مفاصل شود.
• نقرس – نقرس یک نوع آرتریت که در اثر تجمع یوریک اسید در خون ایجاد می شود.

 

همچنین بخوانید:

همه چیز درباره بیماری التهاب مفاصل یا آرتریت (کلیک)

 

اگر پزشک مشکوک به آرتریت باشد، در مورد علائم دیگر از شما سوال خواهد کرد و تاریخچه پرونده پزشکی شما را بررسی می کند. همچنین دستور می دهد آزمایش هایی از جمله آزمایش خون و تصویر برداری انجام دهید.

درمان به نوع آرتریت بستگی دارد و احتمالا ترکیبی از موارد زیر است:

• داروهای مسکن، از جمله NSAIDs
• تغییر در سبک زندگی، مثلا ورزش کردن
• فیزیوتراپی
• مصرف کورتون
• مصرف داروی ضد روماتسیمی اصلاح ‌کننده بیماری
• دستگاه های کمکی
• عمل جراحی

همچنین بخوانید:

طب سوزنی برای درمان آرتریت : فواید، عوارض و خطرها (کلیک)

 

صدمات حاد

صدمات حاد می توانند در اثر ضربه به زانو در فعالیت های تفریحی / ورزشی، یا تحمیل ترومای غیرنافذ به زانو در اثر تصادف ایجاد شده و ورم آن را در پی داشته باشند.

چند نمونه از رایج ترین اشکال صدمات حاد زانو عبارتند از:

• رگ به رگ شدن رباط ها یا عضلات اطراف زانو در اثر پیچ خوردگی، چرخش، یا ضربه ناگهانی
• tendonitis (تاندونیتیس) در اثر کار کشیدن بیش از حد از یک تاندون یا مفصل
• پارگی غضروف در اثر آسیب و تروما

 

ممکن است پزشک برای ارزیابی آسیب دیدگی دستور تصویر برداری با اشعه X، سی تی اسکن یا MRI بدهد.

درمان احتمالا ترکیبی از موارد زیر است:

• استراحت کردن
• استفاده از زانو بند طبی یا دستگاه های کمکی
• مصرف NSAIDs
• فیزیوتراپی یا کاردرمانی
• عمل جراحی

عفونت

عفونت هایی نظیر موارد زیر می توانند منجر به ورم زانو شوند:

• لوپوس: لوپوس یک بیماری مزمن که باعث می شود سیستم ایمنی بدن به بافت های سالم از جمله آنهایی که در مفاصل هستند، حمله کند.
• بیماری لایم (Lyme): که توسط کنه منتشر شده و باعث ظهور علائم شبه آنفولانزا، راش های پوستی و ورم مفاصل می شود.

پزشک برای آنکه متوجه شود عفونت باعث ورم شده است یا نه، دستور آزمایش می دهد. اگر عفونت باکتریایی وجود داشته باشد، مثل همان عفونتی که منجر به بیماری لایم می شود، پزشک آنتی بیوتیک تجویز می کند.

 

همچنین بخوانید:

5 مرحله عفونت کدامند؟ (کلیک)

 

 

روش های درمان خانگی ورم زانو

 

فرد می تواند برای کاهش ورم زانو روش های زیر را امتحان کند:

• بالا بردن / نگه داشتن پای آسیب دیده
• ماساژ دادن پا و زانو
• قرار دادن کیسه یخ روی زانو – حداقل یکبار در روز به مدت 15 تا 20 دقیقه
• انجام تمریناتی که باعث تقویت / افزایش قدرت عضلات پشت زانو می شوند.
• استفاده از باند کشی فشاری برای حفظ فشار روی مفصل زانو
• استفاده از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی بدون نیاز به نسخه پزشک

همچنین بخوانید:

رژیم غذایی مناسب آرتریت (کلیک)

 

زمان مراجعه به پزشک

اگر ورم زانو با استراحت بهبود نیافت، یا علائم جدیدی ظاهر شدند می بایست به پزشک مراجعه کنید.

همچنین بعد از جراحات ناگهانی، از جمله تحمیل ترومای غیرنافذ به زانو مراجعه به پزشک ضروری است.

دریافت مراقبت های حرفه ای در صورت وجود علائم عفونت، از جمله تب، یا ترشح چرک از زخم، الزامی است.

 

خلاصه

ورم زانو می تواند در اثر یک مشکل پیش زمینه ای، مثل آرتریت یا عفونت، یا به دنبال یک صدمه مانند ضربه به آن ایجاد شود.

روش های درمان خانگی ورم زانو، از جمله مصرف NSAIDs یا کمپرس یخ می توانند ورم را کاهش دهند.

اگر کسی مشکوک به ورم در اثر مشکلات پیش زمینه ای باشد می بایست برای دریافت مراقبت های حرفه ای اقدام نماید.

ممکن است پزشک برای ارزیابی آسیب دیدگی دستور انجام تصویر برداری بدهد، بعد از آن درمان مناسب را تجویز خواهد کرد.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.