آیا ممکن است سرگیجه در هفته اول بارداری اتفاق بیفتد؟

آیا ممکن است سرگیجه در هفته اول بارداری ایجاد شود؟ در این مطلب با علائم اولیه دوران بارداری و علت سرگیجه در اوایل دوران بارداری آشنا خواهید شد.

بعضی افرادی که در هفته اول بارداری دچار سرگیجه می شوند، ممکن است تصور کنند باردار بودن علت آن است. با این حال، معمولا علائم اولیه بارداری زودتر از هفته چهارم ظاهر نمی شوند. به عبارتی علائم بارداری زمانی ظاهر می شوند که افراد به دلیل پریود نشدن، تست بارداری می دهند.

پزشکان شروع بارداری را اولین روز آخرین قاعدگی در نظر می گیرند، حتی اگر اینگونه نباشد. بنابراین درست است که فرد از هفته شروع بارداری خود مطلع می شود، اما ممکن است واقعا در آن زمان باردار نشده باشد.

در هر حال، حتی با این فرض که هفته اول بارداری، همان هفته بعد از آخرین قاعدگی باشد، باز هم بارداری منجر به سرگیجه نخواهد شد.

علت این امر آن است که بارداری با لانه گزینی، طی 8 تا 10 روز بعد تخمک گذاری رخ می دهد. لانه گزینی زمانی اتفاق می افتد که تخمک بارور شده در رحم جاسازی شود.

فقط بعد از لانه گزینی است که بدن شروع به تولید گنادوتروپین جفتی انسانی (Hcg) می کند، هورمونی که عامل بسیاری از علائم اولیه بارداری است. فرد زمانی متوجه باردار بودن خود می شود که در هفته چهارم به بعد است.

در این مقاله، آنچه که ممکن است منجر به سرگیجه در اوایل دوران بارداری شود را بررسی خواهیم کرد. همچنین نگاهی به روش های مدیریت و جلوگیری از سرگیجه خواهیم داشت.

 

چه عواملی منجر به سرگیجه در اوایل دوران بارداری می شوند؟

 

 

عوامل مختلفی منجر به احساس سرگیجه در طول دوران بارداری می شوند. این عوامل عبارتند از:

 

افت فشار خون:

هورمون های بارداری، از جمله hCG، منجر به شل شدن رگ های خونی می شوند. در نتیجه فشار خون افت می کند، و همین امر باعث می شود به فرد احساس سبکی سر دست بدهد.

 

گرسنگی:

در طول دوران بارداری، افراد به کالری بیشتری نیاز دارند. وقتی کسی به اندازه کافی غذا نخورد، قند خون او پایین می آید، و همین مسئله منجر به سرگیجه در او می شود.

 

تهوع حاملگی:

تهوع حاملگی منجر به ایجاد سرگیجه در بعضی افراد می شود. اگر تهوع حاملگی شدید باشد، ممکن است فرد به قدری استفراغ کند که دچار سوء تغذیه یا بی آبی شود.

همچنین بخوانید:

اسهال و استفراغ در دوران بارداری: از علت تا درمان

 

کند شدن جریان خون:

در سه ماهه دوم و سوم بارداری، رحم در حال انبساط است و به همین خاطر به رگ های خونی فشار وارد می شود. این فشار، جریان خون به قلب را ضعیف می کند و باعث می شود فرد احساس سرگیجه کند.

 

آنمی فقر آهن:

اگر آهن کافی در بدن وجود نداشته باشد، افراد دچار آنمی فقر آهن خواهند شد. کمبود آهن منجر به علائمی مانند سرگیجه و خستگی می شود.

همچنین بخوانید:

کم خونی فقر آهن چیست؟

 

خیلی سریع بلند شدن:

افرادی که در معرض خطر ابتلا به سرگیجه در دوران بارداری قرار دارند، ممکن است متوجه شوند سرگیجه آنها موقع بلند شدن، بخصوص هنگام بیدار شدن از خواب، خیلی بدتر می شود.

سوزن:

بسیاری از افراد در اوایل دوران باردای آزمایش خون می دهند. در چنین آزمایش هایی از سوزن استفاده می شود.

خیلی افراد فوبیا سوزن دارند و یا با دیدن خون می ترسند.

ممکن است در نتیجه ترس، افت ناگهانی فشار خون، که واکنش وازوواگال هم نامیده می شود، رخ دهد. این واکنش می تواند منجر به سرگیجه یا حتی غش شود.

 

دیگر علائم اولیه بارداری

هر بارداری متفاوت است. هیچ جدول زمانی استانداردی برای تعیین علائم بارداری وجود ندارد.

سطح hCG در سه ماهه اول بارداری زیاد می شود. به همین دلیل، بسیاری از افراد متوجه می شوند علائم در سه ماهه اول بارداری بسیار مشهود و در سه ماهه دوم بهتر می شود.

برخی علائم اولیه بارداری عبارتند از:

• تغییرات پستان، از جمله درد یا ورم پستان
• خونریزی خفیف که کمتر از خونریزی قاعدگی است – حداکثر 25% از خانم های باردار چنین علامتی را دارند.
• سردرد
• خستگی
• تهوع صبحگاهی، حالت تهوع یا استفراغ
• نیاز مکرر به دفع ادرار
• تغییرات خلقی
• ویار (میل یا هوس برخی غذاها)
• بیزاری از بعضی غذاها یا بوها

ممکن است باردار باشید و هیچ علامتی نداشته باشید، همانطور که ممکن است خیلی از علائم بالا را داشته باشید و باردار نباشید.

 

کنترل سرگیجه

کسانی که در دوران بارداری دچار سرگیجه می شوند می بایست تمام اقدامات احتیاطی را به منظور کاهش خطر زمین خوردن یا دیگر صدمات انجام دهند. ممکن است انجام کارهای زیر موثر باشد:

• از دوش گرفتن با آب داغ پرهیز کنید.
• از تنهایی شنا کردن خودداری کنید.
• از رانندگی کردن در حین سرگیجه یا بعد از هر کاری که مطمئنید منجر به سرگیجه شما می شود، خودداری کنید.
• برای بهبود بخشیدن جریان خون به مغز، بعد از نشستن یا دراز کشیدن، سر خود را بین پاها قرار دهید.

 

جلوگیری از سرگیجه بارداری

احتمالا استراتژی های زیر می توانند در جلوگیری از سرگیجه موثر باشند:

• برای جلوگیری از گرسنگی و افت قند خون، وعده های غذایی کوچک و منظم میل کنید.
• برای جلوگیری از بی آبی بدن، در طول روز به مقدار فراوان آب بنوشید.
• در مورد راهکار موثر در کاهش حالت تهوع و استفراغ از پزشک راهنمایی بخواهید.
• برای ارتقا سلامت قلب خود بطور منظم ورزش کنید.
• آهسته بلند شوید و با گرفتن جسمی پایدار از خود پشتیبانی کنید.
• از نشستن یا ایستادن طولانی مدت خودداری کنید. قدم بزنید و حرکت های کششی انجام دهید.
• از گرمای شدید دور بمانید.

 

چه زمان باید به پزشک مراجعه کرد؟

در هر قرار ملاقاتی که با پزشک زنان خود دارید، تمام علائم بارداری را با ایشان در میان بگذارید. این کار علاوه بر تسکین علائم ناراجت کننده بارداری، باعث می شود پزشک هرگونه مشکلی را سریعا شناسایی کرده و در صورت لزوم مراقبت ها و درمان های لازم را دریافت نمایید.

در دوران بارداری، در صورت بروز علائم زیر، مراجعه فوری به متخصص زنان ضروری است:

• سرگیجه شدیدی که از بین نمی رود
• غش یا از دست دادن هوشیاری
• سرگیجه همراه با ضربان قلب کوبشی
• سرگیجه همراه با خونریزی شدید

 

خلاصه

سرگیجه یکی از علائم اصلی بارداری است. مانند بسیاری از علائم دیگر بارداری، معمولا سرگیجه در سه ماهه اول بارداری بدون هیچ مداخله پزشکی از بین می رود. با این حال ممکن است بعدا مجددا در اواخر بارداری بازگردد. علت این است که رحم در حال رشد است و به رگ های خونی مختلف فشار وارد می کند.

اگر سرگیجه شدید باشد، ممکن است پزشک دستور انجام آزمایش های تشخیصی مختلف، از جمله آزمایش کم خونی را بدهد.

فرد نباید سرگیجه یا سایر علائم بارداری را نادیده بگیرد، چون ممکن است علامت هشدار دهنده وجود مشکلات جدی باشد.