درمان راش پوستی ناشی از استرس

راش پوستی ناشی از استرس ضایعات پوستی کهیر مانندی است که هنگام استرس در صورت، گردن یا سینه ظاهر می شوند. علت و درمان راش پوستی را بخوانید.

 

مقدمه

استرس عاطفی می تواند ذهن و بدن افراد را تحت تاثیر قرار دهد.

افراد هنگام استرس ممکن است به ضایعات پوستی که اغلب از آنها به عنوان بثورات یا راش ناشی از استرس (Stress rash) یاد می شود، دچار شوند.

این بثورات معمولا به صورت کهیر در نواحی سینه، گردن و یا صورت نمایان خواهند شد.

کهیر نوعی برجستگی روی پوست بوده که رنگ آن بسته به رنگ پوست افراد متفاوت است.

در افرادی که مبتلا به بیماری پوستی قبلی هستند، استرس به عنوان محرک عمل کرده و باعث بدتر شدن علائم آن می شود.

در این مقاله به بررسی راش پوستی ناشی از استرس، روش تشخیص، علل بروز و روش های درمانی آنها می پردازیم.

همچنین سایر ضایعات پوستی مشابه که ممکن است در صورت نمایان شوند را مورد بررسی قرار می دهیم.

 

تعریف

افراد اغلب بروز راش پوستی ناشی از استرس را مرتبط با استرس عاطفی می دانند.

نتایج یک مطالعه روی دانشجویان پزشکی در سال 2018 نشان داد که بیماری های مختلف پوستی به خصوص بروز راش پوستی ممکن است بر اثر استرس به وجود آیند.

در بعضی افراد بثورات پوستی ناشی از استرس به شکل کهیر نمایان می شود. اگرچه بروز کهیر در هر ناحیه از بدن ممکن است اما شواهد نشان می دهد که این کهیرها اغلب در نواحی صورت، قفسه سینه و گردن ظاهر می شوند.

ممکن است کهیر در افرادی که از قبل مبتلا به یک بیماری پوستی هستند، بروز نکند؛ در عوض علائم بیماری آنها را بدتر، شدید تر و شعله ور نماید.

بعضی از این بیماری ها عبارتند از:

اگزما (Eczema)

پسوریازیس (Psoriasis)

روزاسه (Rosacea)

 

همچنین بخوانید:

انواع ضایعات پوستی و درمان

 

چگونه می توان آنها را شناسایی کرد؟

رنگ کهیر بستگی به رنگ پوست افراد داشته و می تواند به صورت پچ های پوستی قرمز، تیره و یا بنفش ظاهر شود. همچنین کهیرها برجسته و همراه با خارش می باشند.

اندازه راش پوستی ناشی از استرس می تواند متفاوت باشد.

در برخی افراد این پچ های پوستی کوچک بوده و در برخی دیگر ناحیه بزرگتری از صورت را فرا می گیرند. گاهی اوقات نیز ممکن است پچ های پوستی به هم متصل شده و اکثر نواحی صورت را تحت تاثیر قرار دهد.

تشخیص راش پوستی ناشی از استرس در افرادی که یک بیماری پوستی قبلی دارند دشوارتر است. این امر به علت شباهت علائم آنها است.

از آنجایی که استرس مانع از ترمیم و بهبود مناسب پوست می شود، وخیم شدن ناگهانی وضعیت پوست ممکن است نشان دهنده راش پوستی ناشی از استرس باشد.

 

علت

بدن افرادی که دچار استرس می شوند هورمون کورتیزول آزاد می کند. کورتیزول می تواند بر سیستم ایمنی بدن و همچنین التهاب تاثیر منفی داشته باشد. این امر می تواند بدن را در معرض ابتلا به بیماری ها و آلرژی قرار دهد.

تضعیف سیستم ایمنی بدن به وسیله کورتیزول در افرادی که دچار بیماری های پوستی قبلی هستند، می تواند باعث شعله وری یا تشدید علائم آنها گردد.

 

 

درمان

ممکن است افراد در ابتدا درمان های خانگی خاصی را جهت کمک به کاهش علائم راش ناشی از استرس به کار گیرند.

برخی درمان های خانگی عبارتند از:

• روغن نارگیل بکر: نتایج یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که مصرف روغن نارگیل بکر می تواند اثرات ضد التهابی و محافظت کننده از پوست داشته باشد.

 

• آلوئه ورا: آلوئه ورا می تواند سبب کاهش خارش و تسکین پوست شود.

 

• کمپرس سرد: خیس کردن حوله یا پارچه پنبه ای با آب سرد و قرار دادن آن روی نواحی آسیب دیده در تسکین خارش موثر است.
  

 

• روغن بابونه: تحقیقات نشان می دهند که روغن بابونه اثرات آنتی اکسیدان، ضد میکروب و ضد التهابی دارد. ترکیب یک یا دو قطره از آن با یک مرطوب کننده ملایم در ناحیه آسیب دیده موثر خواهد بود.
  

• همچنین استفاده از محصولات مراقبت از پوست ضد حساسیت و التهاب می تواند موثر واقع گردد.

 

مشاهده و خرید محصولات ضد حساسیت اویرو

 

گاهی اوقات ممکن است درمان های خانگی موثر نبوده و یا افراد تمایل به مصرف داروها داشته باشند.

داروخانه ها ممکن است مصرف داروهای قابل خرید بدون نسخه (OTC) مانند آنتی هیستامین را به جهت تسکین خارش و یا لوسیون کالامین برای تسکین علائم بثورات پوستی را توصیه کنند.

در موارد شدیدتر جهت کاهش ورم، قرمزی پوست و خارش، کورتیکواستروئیدها (کورتون) یا آنتی بیوتیک توسط پزشک تجویز می شود.

درمان های خانگی یا مصرف داروهای OTC گزینه های درمانی مناسبی برای افراد مبتلا به راش پوستی ناشی از استرس هستند.

با این حال اگر استرس مداوم باشد، از بین بردن منبع ایجاد استرس و دریافت حمایت های روانی لازم می شود.

حمایت های روانی فرصت صحبت درباره احساسات فرد، همچنین ارائه استراتژی های مقابله با استرس را فراهم خواهد نمود.

 

همچنین بخوانید:

5 روش طبیعی مقابله با استرس

 

سایر بثورات پوستی

در بعضی موارد ممکن است راش پوستی ناشی از استرس با بیماری های دیگر اشتباه گرفته شوند.

سایر بثورات و ضایعات پوستی که شبیه راش پوستی ناشی از استرس هستند عبارتند از:

• روزاسه: این بیماری معمولا صورت را تحت تاثیر قرار می دهد. در این وضعیت پوست به رنگ قرمز درآمده و شبیه حالت خجالت کشیدن یا آفتاب سوختگی به نظر می رسد. ممکن است بعضی از افراد مبتلا به روزاسه احساس سوزش، خارش و یا احساس نیش خوردن (سوزش) را در نواحی آسیب دیده تجربه کنند.

 

• اگزمای آتوپیک: اگزمای آتوپیک یک بیماری مزمن پوستی است که به صورت دوره ای عود می کند. این بیماری می تواند باعث خشکی، پوسته شدن، قرمزی و یا خارش پوست شود.

 

• پسوریازیس: پسوریازیس یک بیماری مزمن پوستی است. در این بیماری پوست به صورت پوسته پوسته و قرمز رنگ درآمده و باعث بروز فلس های سفید می شود.

 

• بثورات گرمایی یا عرق سوز شدن: این بثورات در اثر تعریق زیاد رخ می دهند. افرادی که در آب و هوای مرطوب زندگی می کنند و یا فعالیت بدنی زیادی دارند؛ ممکن است دچار این نوع بثورات پوستی شوند.

 

• درماتیت تماسی: این بیماری هنگامی رخ می دهد که افراد در معرض مواد حساسیت زا قرار گرفته و دچار بثورات پوستی شوند.

 

• زونا: این عفونت ویروسی منجر به بروز بثورات پوستی در یک طرف بدن افراد مبتلا می شوند. مبتلایان به زونا ممکن است علائمی مثل تب، سردرد یا ناراحتی معده را نیز تجربه کنند.

 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

بیشتر راش های پوستی خفیف طی چند روز از نظر ظاهری رفع خواهند شد.

اگر این بثورات در طی چند روز بهبود نیافتند، باید به پزشک مراجعه کرد. در صورت شدیدتر شدن بثورات پوستی و یا ایجاد علائم دیگری مثل تب باید با پزشک مشورت نمود.

در صورت ایجاد مشکلات تنفسی یا بلع ناگهانی، دریافت مراقبت های پزشکی فوری ضروری است.

خلاصه

استرس روانی می تواند منجر به ایجاد راش پوستی در صورت شود. این بثورات پوستی به طور معمول شبیه کهیر هستند.

استرس در افراد دچار بیماری پوستی قبلی می تواند سبب شعله وری بیماری و تشدید علائم آن شود.

اگرچه روش هایی برای درمان راش پوستی ناشی از استرس وجود دارد، اما در صورت دارا بودن استرس مداوم، حذف منبع استرس زا و دریافت حمایت روانی لازم است.