درمان سریع اسهال در کودکان و بزرگسالان

روش های درمان سریع اسهال در نوزادان و بزرگسالان متفاوت است؛ این مقاله به بررسی راهکارهای سریع جهت درمان اسهال را توضیح می دهد.

 

اسهال مساله ای ناخوشایند و ناراحت کننده است که برخی مواقع می تواند کل برنامه روزانه فرد را مختل کند.

بیشتر دوره های اسهال کوتاه مدت یا “شدید ولی زودگذر” هستند، اما برخی مواقف روزها یا حتی هفته ها ادامه می یابند.

در این مقاله به موضوعاتی همچون طول مدت، روش های تسکین و درمان اسهال و زمان مراجعه به پزشک می پردازیم.

 

روشهای تسکین و درمان سریع اسهال در بزرگسالان

بزرگسالان می توانند از روش های که برای درمان سریع اسهال مفید هستند استفاده کنند.

در ادامه به چند روش که بزرگسالان می توانند برای تسکین و درمان اسهال به کار برند اشاره خواهد شد.

 

داروهای ضد اسهال

رایج ترین و آسان ترین راه حل جهت رفع اسهال شدید، مصرف داروهای بدون نیاز به نسخه (OTC) است.

برخی داروهای درمان اسهال عبارتند از:

• لوپرامید (Imodium): این دارو هضم غذا را کند نموده تا بدن بتواند آب بیشتری از روده ها بگیرد. این دارو به سفت شدن مدفوع و کاهش دفعات حرکات روده کمک می کند.

 

• بیسموت ساب سالیسیلات (Pepto-Bismol): این دارو به جدا کردن و از بین بردن برخی باکتری های مسهل که در روده یافت می شوند کمک می کند.

داروهای فوق برای افرادی که علاوه بر اسهال علائم زیر را دارند مناسب نیست:

• تب
• علائم عفونت
• مدفوع خونی

 

آنتی بیوتیک ها

پزشک برای کمک به از بین بردن عفونت باکتریایی دستگاه گوارش (GI) ممکن است آنتی بیوتیک تجویز کند.

ممکن است در اثر خوردن غذای آلوده یا نوشیدن آب آلوده، باکتریهای مضر جذب شوند. باکتریهایی که معمولاً باعث اسهال می شوند عبارتند از:

• کامپیلوباکتر
• اشریشیا کلی ( E.coli)
• سالمونلا
• شیگلا

 

تغییر رژیم غذایی

برخی تغییرات در رژیم غذایی ممکن است به کاهش یک دوره حاد اسهال کمک کرده و خطر عوارض بعدی را کاهش دهد.

برخی از این تغییرات عبارتند از:

• خوردن غذاهای بی بو و بدون مزه: غذاهای عاری از ادویه و زود هضم خطر ناراحتی بیشتر دستگاه گوارش و اسهال را کاهش می دهد. یک رژیم غذایی محبوب برای کاهش ناراحتی معده رژیم BRAT است که مخفف مواد غذایی زیر است:
  • موز
  • برنج
  • سیب
  • نان تست

 

• افزایش مصرف فیبر محلول: فیبر محلول نوعی فیبر است که مایعات روده را جذب کرده و به همین دلیل به محکم شدن مدفوع و رفع اسهال کمک می کند. غذاهایی که سرشار از فیبر محلول هستند عبارتند از:
  • میوه ها و سبزیجات
  • حبوبات
  • نان و ماکارونی
  • غلات

 

• مصرف وعده های غذایی کوچکتر: افراد باید به جای خوردن دو یا سه وعده غذایی بزرگ وعده های غذایی کوچک و بیشتری در طول روز مصرف کنند.

 

• استراحت بعد از صرف غذا: استراحت بعد از صرف غذا به کند شدن حرکت غذا به سمت روده و در نتیجه به کاهش دفعات حرکات روده کمک می کند.

 

آبرسانی

مدفوع شل و آبکی باعث از دست رفتن مایعات و الکترولیت در فرد می شود. این مشکل به سرعت باعث کم آبی بدن و عوارض مربوط به آن می گردد.

علائم کم آبی بدن عبارتند از:

• خروج ادرار کم
• افزایش تشنگی
• سرگیجه
• گیجی

برای جلوگیری از کم آبی بدن باید بعد از هر بار دفع اسهال حداقل یک لیوان مایعات بنوشید. آب میوه و نوشیدنی های ورزشی گزینه های خوبی به شمار می آیند زیرا سرشار از پتاسیم و سایر الکترولیت های مهم هستند.

 

مکمل ها

به گفته بنیاد بین المللی اختلالات دستگاه گوارش مکمل های زیر ممکن است به کاهش اسهال کمک کنند:

• پسیلیوم
• پکتین
• پوست ریشه درخت شاه توت
• پروبیوتیک ها

 

جهت مشاهده و خرید مکمل های مربوط به دستگاه گوارش داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید

 

پسیلیوم، پکتین و پوست ریشه درخت شاه توت ممکن است به کاهش سرعت دستگاه گوارش کمک کرده و از تکرر ادرار و فوریت حرکات روده بکاهد.

پروبیوتیک ها می توانند در کاهش مدت زمان اسهال در کودکان نوثر باشند. با این حال، افرادی که آنتی بیوتیک مصرف می کنندباید دوره مصرف آن را پیش از استفاده پروبیوتیم به اتمام رسانند.

 

همچنین بخوانید

5 روش خانگی ساده برای درمان اسهال

 

روشهای درمان سریع اسهال در نوزادان

درمان اسهال شدید در نوزادان با بزرگسالان تفاوت دارد. به عنوان مثال داروهای ضد اسهال OTC برای کودکان مناسب نیست مگر اینکه پزشک آنها را تجویز کند.

در ادامه به چند روش برای درمان اسهال در نوزادان اشاره شده است.

 

آبرسانی مجدد به بدن

تغذیه و نوشیدن نوزاد مبتلا به اسهال باید به صورت طبیعی ادامه پیدا کند.

اگر کودک همچنان تمایل به مصرف مایعات دارد، مادران شیرده باید این کار را ادامه دهند.

محلول های آبرسانی دهان می توانند به جبران مایعات و الکترولیت های از دست رفته در طی دوره های اسهال کمک کنند.

نمونه هایی از این محلول ها عبارتند از:

• پدیالیت (نوعی او آر اس)
• نچرالیت (Naturalyte)
• اینفالیت (Enfalyte)
• سرالیت (CeraLyte)
• مکمل روی

 

جهت مشاهده و خرید مکمل های روی داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید

 

یک مقاله تحقیقی در سال 2014 که مصرف روزانه مکمل های روی ممکن است به درمان و جلوگیری از دوره های اسهال حاد در نوزادان کمک کنند.

بر اساس گزارش این مقاله کودکانی که بیش از دو ماه سن دارند می توانند از مزایای 20 میلی گرم روی در روز برای مدت 10 روز بهره ببرند.

برای مشخص شدن اثربخشی این نوع درمان برای بزرگسالان تحقیقات بیشتری باید انجام گیرد.

جهت مصرف هر گونه مکمل برای نوزاد خود تجویز و مشورت با پزشک لازم است.

 

چه کارهایی نباید انجام داد

افرادی که اسهال دارند باید از غذاها و موادی که باعث بدتر شدن اسهال می شود اجتناب کنند.

این مواد غذایی عبارتند از:

• کافئین
• الکل
• غذاهای سرشار از فروکتوز
• آب آلو بخارا و میوه های خشک
• جایگزین های شکر
• غذاهای چرب
• غذاهای سرخ شده
• غذاهای ادویه دار

گاهی اوقات دوره های مداوم یا مکرر اسهال در اثر حساسیت یا عدم تحمل غذایی است. اگر فکر می کنید که به دلیل حساسیت غذایی یا عدم تحمل برخی مواد غذایی به اسهال دچار شده اید باید از مصرف غذاهایی که باعث بروز اسهال می شوند خودداری کند.

برخی محرک های حساسیت و عدم تحمل غذایی عبارتند از:

• لاکتوز: قند طبیعی موجود در شیر و محصولات لبنی.
• فروکتوز: قند طبیعی موجود در میوه ها.
• گلوتن: پروتئین هایی که در غلاتی مانند گندم، چاودار و جو وجود دارند.

 

مدت زمان معمول اسهال

طبق تعریف موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی (NIDDK)، “اسهال” به دفع سه یا چند بار مدفوع شل و آبکی در روز گفته می شود.

موسسه NIDDK اسهال را بر اساس مدت زمان آن به سه نوع زیر تقسیم می کند:

• حاد یا شدید: اسهالی که معمولا 1 الی 2 روز طول کشیده و خود به خود برطرف می شود. این نوع اسهال بیش از همه رایج است.
• مداوم: اسهالی که بین 2 تا 4هفته طول می کشد.
• مزمن: اسهالی که حداقل 4 هفته طول بکشد. علائم ممکن است مداوم باشد یا اینکه مدتی باقی بماند و برطرف شود.

 

موسسه NIDDK به بزرگسالان توصیه می کند که اگر اسهال بیش از 2 روز طول کشید به پزشک مراجعه نمایند.

این موسسه اضافه می کند که در صورتی که اسهال کودک 24 ساعت یا بیشتر طول کشید باید او را نزد پزشک برد.

 

کاهش علائم اسهال

رفع اسهال حاد ممکن است یک یا دو روز طول بکشد.

برای کاهش علائم می توانید نکات زیر را رعایت کنید:

• نوشیدن مقدار زیادی آب، آبمیوه و آبغوره برای جلوگیری از کم آبی بدن
• مصرف داروهای ضد اسهال بدون نیاز به نسخه برای کمک به تسکین درد ناشی از گاز و نفخ شکم
• استراحت کافی برای کمک به کند شدن روند هضم غذا

 

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم

اگر بزرگسال و مبتلا به اسهال هستید و این وضعیت بیش از دو روز  طول کشیده است یا ظرف 24 ساعت شش دفعه یا بیشتر اسهال داشتید باید به پزشک مراجعه نمایید.

اگر اسهال با هر یک از علائم  زیر همراه بود باید به پزشک مراجعه کنید:

• علائم کم آبی بدن
• تب
• استفراغ مکرر
• درد شدید در معده، شکم یا روده راست
• مدفوع خونی یا قیرمانند

در صورتی که نوزاد شما به اسهال مبتلا شد و 24 ساعت یا بیشتر طول کشید و یا با علائم زیر همراه بود باید او را نزد پزشک ببرید:

• علائم کم آبی بدن
• تب
• مدفوع خون آلود و چرکی
• مدفوع تیره و قیرمانند

بزرگسالان و کودکانی که سیستم ایمنی ضعیف یا سایر بیماری های زمینه ای پزشکی دارند در صورت بروز اسهال باید سریعاً به پزشک مراجعه کنند.

 

جمع بندی

اسهال به طور ناگهانی ایجاد و خود به خود برطرف می شود.

بیشتر موارد اسهال زودگذر است و فقط تا 2 روز ادامه دارد. با این حال برخی افراد به اسهال دائم یا مزمن دچار می شوند که چندین هفته ادامه داشته و پس از آن برطرف خواهد شد.

خوشبختانه برخی روش های درمان سریع و موثر علائم اسهال وجود دارد. این روش ها برای کودکان و بزرگسالان تا حدودی متفاوت است.

اگر بیماری ادامه پیدا کرد، یا علائم نگران کننده دیگری ظاهر شد باید به پزشک مراجعه شود. پزشک روی تشخیص علت اسهال تمرکز کرده و درمان های مناسبی را اتخاذ می کند.

 

جهت مشاهده مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید