درد باسن : علائم، علت و درمان خانگی

درد باسن معمولا به علت آسیب دیدگی، درد دنبالچه و سیاتیک رخ می دهد؛ علائم – دلایل – نحوه تشخیص و درمان های خانگی درد باسن را بخوانید.

 

دلایل زیادی برای تجربه درد باسن در هنگام نشستن وجود دارد. این دلایل از جراحت های جزئی و کبودی تا وضعیت های شدیدتر مانند سیاتیک و دیسک های آسیب دیده هستند.

زمانی که افراد به مدت طولانی به حالت نشسته باشند و در باسن خود احساس درد کنند، نگران خواهند شد.

درد این ناحیه می تواند به دلیل کبودی یا جراحت جزئی، موقتی باشد اما ممکن است در نتیجه یک وضعیت جدی تر و بلندمدت باشد.

در این مقاله به بررسی علائم و علت بروز درد باسن، تشخیص و زمان دریافت مراقبت های پزشکی می پردازیم.

 

همچنین بخوانید:

درد چیست؟ (کلیک)

 

علائم درد باسن

علائم می توانند وابسته به علت و محل درد متفاوت باشند و عبارتند از:

• کبودی یا تغییر رنگ
• بی حسی و گزگز
• گزگز کردن پاها
• درد استخوان دنبالچه
• تورم
• مشکل در حرکت دادن عضله
• مشکل در حرکت از حالت نشسته به ایستاده

گاهی اوقات این درد به صورت خود به خود برطرف می شود. در مواقع دیگر ممکن است به درمان پزشکی نیاز باشد.

 

همچنین بخوانید:

علت کمر درد در هنگام نشستن (کلیک)

 

علت درد باسن

افراد به دلایل مختلفی در هنگام نشستن دچار درد باسن می شوند.

مشکلاتی که باعث بروز درد باسن می شوند، عبارتند از:

 

سیاتیک

سیاتیک وضعیتی است که در اثر فشرده شدن یا انسداد اعصاب سیاتیک به وجود می آید. این دو بزرگترین اعصاب بدن هستند. آنها از پایین ستون فقرات و از طریق باسن به پاها می رسند.

فشردگی ناشی از افتادگی دیسک یا باریک شدن کانال نخاعی به عصب سیاتیک فشار آورده و باعث درد و ناراحتی می شود.

سیاتیک می تواند باعث دردی مانند تیر کشیدن، گزگز و بی حسی از باسن تا پاها شود.

ممکن است افراد در صورت نشستن طولانی مدت، حرکت، عطسه یا سرفه دچار بدتر شدن علائم شوند. اغلب سیاتیک بین 4 تا 6 هفته برطرف می شود اما گاهی اوقات می تواند طولانی تر باشد.

درمان آن شامل موارد زیر است:

• مسکن های بدون نسخه (OTC) مانند استامینوفن یا ایبوپروفن
• ورزش و کشش
• کمپرس های گرم
• فیزیوتراپی
• تزریق مسکن ها
• عملی برای جلوگیری از ارسال سیگنال های درد اعصاب کمر
• جراحی

 

سندروم پیریفورمیس

عضله پیریفورمیس یک عضله شبیه به گلابی در باسن است که از قاعده ستون فقرات تا بالای ران ادامه دارد. سندروم پیریفورمیس زمانی رخ می دهد که این عضله، عصب سیاتیک را تحریک یا فشرده کند.

طبق اعلام آکادمی ملی پزشکی ورزشی، علائم آن می توانند شامل موارد زیر باشند:

• درد در باسن
• درد در پشت ساق پا یا ران
• درد در هنگام نشستن
• درد در هنگام بالا رفتن از پله ها یا راه رفتن در شیب
• کاهش حرکت مفصل ران

درمان آن می تواند شامل موارد زیر باشد:

• مسکن های بدون نسخه
• کشش ها
• ورزش ملایم
• سرما و گرما درمانی

 

کوکسیدینی یا درد دنبالچه

استخوان دنبالچه آخرین استخوان در قسمت پایین ستون فقرات است که به آن Coccyx یا Tailbone نیز گفته می شود. کوکسیدینی نام پزشکی برای درد استخوان دنبالچه است. این درد در صورت آسیب یا فشار به دنبالچه یا عضلات و رباط های اطراف آن بروز کرده و می تواند یکی از دلایل درد باسن باشد.

دلایل شایع بروز درد دنبالچه شامل موارد زیر هستند:

• زایمان
• آسیب یا تصادف مانند افتادن
• فشار مکرر یا طولانی بر روی دنبالچه
• وضعیت بد در هنگام نشستن
• اضافه وزن یا کمبود وزن

علائم آن می توانند شامل موارد زیر باشند:

• درد آزاردهنده و مبهم
• درد شدیدی که گاه به گاه رخ می دهد.

ممکن است افراد در هنگام نشستن، حرکت از حالت نشسته به حالت ایستاده، ایستادن برای مدت طولانی و خم شدن درد شدیدتری در دنبالچه و باسن خود تجربه کنند.

همچنین درد دنبالچه می تواند داشتن رابطه جنسی را دردناک کرده و انجام فعالیت های روزمره مانند دفع مدفوع یا رانندگی را با مشکل مواجه کند.

درمان آن می تواند شامل موارد زیر باشد:

• استفاده از بالش دونات
• داروهای مسکن بدون نسخه
• داروهای مسکن تجویزی
• تزریق داروهای ضد التهاب مانند کورتیکواستروئیدها یا مسکن ها به دنبالچه یا نواحی اطراف آن
• جراحی (در موارد شدیدتر)

با این حال درمان اصلی کوکسیدینی زمان است. پزشکان به افراد توصیه می کنند تا علائم را کنترل کرده و منتظر برطرف شدن علائم آن باشند. معمولا بهبودی چند هفته یا چند ماه طول می کشد.

 

همچنین بخوانید:

درد دنبالچه: علائم، علت و درمان (کلیک)

 

کبودی

کبودی ها لکه هایی با تغییر رنگ هستند که پس از آسیب دیدگی روی پوست ظاهر می شوند. کبودی زمانی رخ می دهد که رگ های خونی ریز به نام مویرگ ها پاره شده یا در زیر پوست بترکند و باعث خونریزی داخلی کمی شوند.

علائم آن شامل موارد زیر است:

• بروز لکه های آبی یا بنفش بر روی پوست روشن
• بروز لکه های بنفش تیره، قهوه ای یا سیاه بر روی پوست تیره

معمولا درمان برای کبودی ضروری نیست و می تواند شامل موارد زیر باشد:

• مسکن های بدون نسخه
• کمپرس سرد

معمولا کبودی طی 2 هفته از بین می رود اما در صورت ادامه یافتن باید به دنبال مراقبت های پزشکی بود. همچنین در صورتی که کبودی به صورت ناگهانی یا بدون دلیل رخ دهد باید با پزشک تماس گرفته شود زیرا می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای باشد.

 

همچنین بخوانید:

کبودی ناگهانی و بدون علت (کلیک)

 

سایر علت ها

سایر علت های بروز درد باسن شامل موارد زیر هستند:

• کیست پیلونیدال (Pilonidal Cyst)
• آرتریت
• بورسیت (bursitis)
• کشیدگی عضله
• اختلال عملکرد مفصل ساکروایلیاک
• خرابی یا دژنرسانس دیسک بین مهره ای

 

تشخیص علت درد باسن

برای تشخیص علت درد باسن به معاینه توسط پزشک نیاز است.

گاهی اوقات دلیل این درد واضح است. برای نمونه، یک فرد دچار زمین خوردگی شده یا نوع دیگری از آسیب دیدگی را تجربه کرده است. با این حال در صورتی که علت واضحی برای درد باسن وجود نداشته باشد، پزشک آزمایشات تشخیصی را توصیه می کند.

پزشکان برای رد شکستگی، اشعه ایکس و برای تشخیص سایر علت های درد باسن مانند آرتروز MRI یا سی تی اسکن را توصیه می کنند.

در صورتی که یک پزشک قادر به تشخیص علت درد باسن نباشد، فرد به متخصصی مانند روماتولوژیست، متخصص ارتوپد یا فیزیوتراپ ارجاع داده می شود.

 

 

درمان های خانگی درد باسن

درمان های خانگی زیادی برای تسکین درد باسن وجود دارند که عبارتند از:

• اجتناب از نشستن طولانی
• تحرک داشتن و کشش منظم پاها
• استفاده از بالش دونات
• استفاده از کمپرس گرم برای کمر
• استفاده از کمپرس سرد برای کمر
• پوشیدن لباس های گشاد
• مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی

همچنین افراد می توانند حرکات کششی یا حتی یوگا را برای تسکین درد باسن انجام دهند.

 

جهت مشاهده و خرید محصولات گرمازا و سرمازا داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.

 

زمان تماس با پزشک

افراد باید در موارد زیر مشاوره پزشکی دریافت کنند:

• بهبود نیافتن درد طی چند هفته
• عدم تسکین درد توسط درمان های خانگی
• شدیدتر شدن درد

 

در صورتی که درد همزمان با موارد زیر رخ دهد باید فورا با یک متخصص بهداشت تماس گرفت:

• خونریزی
• دمای بالای بدن
• درد در نواحی دیگر به جز باسن
• بی حسی یا ضعف در پاها
• مشکل در کنترل مثانه یا روده
• درد شدید شبیه به تیر کشیدن

ممکن است علت این درد شکستگی یا عفونت بوده و نیاز به مداخلات پزشکی بیشتری داشته باشد.

 

خلاصه

تعدادی از عوامل می توانند باعث ایجاد درد باسن شوند اما بیشتر آنها نگران کننده نیستند.

معمولا درد باسن به علت درد دنبالچه، سیاتیک، آسیب دیدگی یا زمین خوردن بر روی باسن رخ می دهد. افراد می توانند برای تسکین درد باسن از بعضی درمان های خانگی ساده استفاده کنند.

با این حال اگر درد به مرور زمان کاهش پیدا نکند، باید به دنبال مراقبت های پزشکی بود زیرا می تواند نشانه یک بیماری زمینه ای باشد.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.