استخوان درد و درد عضلانی : تفاوت ها، علت و درمان

چندین بیماری کوتاه مدت و مزمن باعث بروز استخوان درد و درد عضلانی می شوند؛ تفاوت بین درد استخوان و درد عضله، علت و روش درمان آنها را بخوانید.

 

تشخیص تفاوت بین درد استخوان و درد عضلانی دشوار است. زیرا آنها قسمت های مشابهی از بدن را تحت تاثیر قرار می دهند.

شدت درد استخوان و عضله متفاوت است.

به طور کلی درد استخوان از درد عضلانی شدیدتر، عمیق تر و ناتوان کننده تر است.

استخوان درد طولانی تر از درد عضلانی بوده و به مراقبت پزشکی بیشتری نیاز دارد. در مقابل درد عضله کلی تر حس شده و تعیین محل دقیق آن دشوار است.

در صورتی که درد غیرقابل تحمل بوده یا بیش از 48 ساعت طول کشید، باید به پزشک متخصص مراجعه کنید.

پزشکان متخصص در سیستم اسکلتی عضلانی، ارتوپد یا جراح ارتوپدی هستند.

به منظور کسب اطلاعات بیشتر در مورد علت های مختلف استخوان درد و درد عضلانی به مطالعه این مقاله ادامه دهید.

 

همچنین بخوانید:

درد چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟ (کلیک)

 

علت درد عضلانی

درد عضلانی شایع تر از درد استخوانی است اما همیشه علت آن مشخص نیست.

دردهای عضلانی که به آنها میالژی نیز گفته می شود، مفاصل، رباط ها، تاندون ها و بافت های نرم متصل کننده استخوان و اندام ها را درگیر می کنند.

آسیب های عضلانی در ورزشکاران و افرادی که در ورزش های سنگین حضور دارند، شایع است.

تحقیقات نشان می دهند که آسیب های عضلانی 10 تا 55% کل آسیب های حاد ورزشی را تشکیل می دهند.

عضله در اثر ضربه ناشی از زمین خوردن یا وارد شدن یک نیروی خارجی مانند تکل ورزشی یا تصادف جاده ای آسیب می بیند.

همچنین ممکن است عضلات کشیده شوند.

این آسیب دیدگی خفیف، متوسط یا شدید است و به نیروی ضربه و نوع عضله آسیب دیده وابسته است.

 

علائم آسیب عضلانی عبارتند از:

• التهاب یا تورم
• دردناک بودن ناحیه
• درد سوزشی در محل آسیب که با گذشت زمان مبهم می شود.
• قرمزی
• کاهش امکان حرکت در ناحیه آسیب دیده

 

آسیب عضلانی با معاینه فیزیکی تشخیص داده می شود و به آزمایشات تصویربرداری مانند سونوگرافی یا MRI نیاز دارد.

درمان آسیب های عضلانی شامل درمان با گرما و سرما برای تسکین عضله، کشش های سبک در صورت تحمل درد، مصرف مسکن های بدون نسخه و استراحت است.

فیبرومیالژیا نوعی درد عضلانی است که به طور فزاینده ای شایع بوده و باعث ایجاد درد شدید در سراسر بدن می شود.

 

همچنین بخوانید:

فیبرومیالژیا: علت، علائم و درمان (کلیک)

 

همچنین این امر بر عادت های خواب افراد تاثیر گذاشته و باعث پریشانی روحی و روان پریشی می شود.

بیشتر افراد در سنین میانسالی دچار آن می شوند.

افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی و لوپوس، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فیبرومیالژیا هستند. از دیگر عوامل افزایش دهنده خطر آن می توان به چاقی، سابقه خانوادگی فیبرومیالژیا و بعضی از عفونت های ویروسی اشاره کرد.

 

علائم شایع فیبرومیالژیا عبارتند از:

• خستگی (Tiredness)
• اضطراب
• افسردگی
• مشکلات خواب
• سر درد و میگرن
• احساس سوزن سوزن شدن دست و پا
• بدن دردی که بیش از 3 ماه طول می کشد.

فیبرومیالژیا با ترکیبی از داروهای تجویزی و مسکن، ورزش های تقویت کننده عضلات و فعالیت های کنترل استرس مانند یوگا، ماساژ و مدیتیشن درمان می شود.

این موارد گروهی از بیماری هایی هستند که باعث التهاب، ضعف و درد بلندمدت عضلانی می شوند.

تاکنون محققان چهار میوپاتی را شناسایی کردند که شامل پلی میوزیت، درماتومیوزیت، میوزیت جسم انکلوزیونی و میوپاتی نکروزان خود ایمنی هستند.

اگرچه ممکن است نام آنها گیج کننده به نظر برسد اما همه میوپاتی های التهابی نوعی بیماری خود ایمنی هستند. یک بیماری خود ایمنی زمانی رخ می دهد که سلول های ایمنی بدن شروع به حمله به بافت های بدن، فیبرهای عضلانی و رگ های خونی کنند.

این امر منجر به علائم زیر می شود:

• ضعف عضلانی
• خستگی پس از ایستادن یا راه رفتن
• حساسیت به لمس عضلات
• درد عضلانی

در حال حاضر هیچ درمانی برای میوپاتی های التهابی شناخته نشده است اما بعضی از روش های درمانی به کاهش علائم آن کمک می کنند.

انستیتو ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی به منظور کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی انجام فیزیوتراپی، ورزش، دارو، گرما درمانی و استراحت را توصیه می کند.

 

علت استخوان درد

موارد زیر برخی از علت های بالقوه استخوان درد هستند.

پوکی استخوان (همانطور که از نامش پیدا است) بیماری استخوان های متخلخل است.

این بیماری بیشتر در افراد مسن دیده می شود و ناشی از کمبود کلسیم و ویتامین D است.

دلایل دیگر آن شامل پرکاری تیروئید، یائسگی و سابقه خانوادگی ابتلا به پوکی استخوان هستند.

با این حال توجه به این نکته مهم است که پوکی استخوان تا زمانی که منجر به شکستگی یا فشردگی مهره ها نشود، دردناک نخواهد بود.

پوکی استخوان منجر به نازک، ضعیف و شکننده شدن استخوان ها می شود. این وضعیت خطر آسیب های استخوانی را افزایش می دهد.

طبق اعلام بنیاد پوکی استخوان، از هر 3 زن بالای 50 سال یک نفر و از هر 5 مرد بالای 50 سال یک نفر به علت پوکی استخوان دچار شکستگی استخوان خواهند شد.

بیشتر افراد علائمی از خود نشان نمی دهند و بیماری پوکی استخوان در آنها بیماری خاموش است.

 

همچنین بخوانید:

پوکی استخوان: علائم و تشخیص (کلیک)

 

باید مراقب علائم اولیه زیر باشید:

• کمر درد شدید
• کاهش قد
• حالت خمیده یا قوز
• آسیب استخوانی ناشی از زمین خوردن جزئی یا کبودی

پوکی استخوان در صورت تشخیص زودهنگام قابل درمان است.

درمان آن شامل مصرف داروهایی است که باعث کاهش سرعت زوال استخوان و حمایت از استخوان سازی می شوند.

این روش می تواند با مصرف مکمل های غذایی، ورزش و رژیم غذایی متعادل همراه شود.

آسیب استخوان منجر به شکستگی جزئی یا کامل استخوان می شود. به این وضعیت شکستگی گفته می شود.

استخوان ها وابسته به نوع و نیروی وارده به روش های مختلفی (طولی، ضربدری یا به دو یا چند قطعه) شکسته می شوند.

طبق اعلام آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا، سه علت شایع شکستگی عبارتند از:

• تروما (ضربه) ناشی از تصادف جاده ای، افتادن شدید یا آسیب دیدگی ورزشی
• پوکی استخوان
• تنش بر استخوان ناشی از استفاده بیش از حد عضلات (که شکستگی تنشی استخوان نامیده می شود.)

 

علائم شکستگی شامل موارد زیر هستند:

• درد شدید در محل آسیب دیدگی
• ناتوانی در حرکت دادن ناحیه آسیب دیده
• کبودی
• تغییر شکل (اندامی که در جای خود قرار نگرفته یا از پوست بیرون می زند.)

پزشک برای اطمینان از شکستگی از تصویربرداری اشعه ایکس استفاده می کند.

درمان شکستگی شامل گچ گرفتن محل آسیب دیده با استفاده از گچ یا فایبرگلاس است. بعضی از افراد برای تنظیم داخلی قطعات استخوان به جراحی تهاجمی نیاز دارند.

 

انواع مختلفی از سرطان در بافت ها یا سلول های استخوان یا اطراف آن شروع می شوند. انواع سرطان استخوان عبارتند از:

• استئوسارکوم
• لنفوم غیرهاجکین
• مولتیپل میلوما
• کندروسارکوم
• تومور غول‌ یاخته‌ ای استخوان

به ندرت سرطان استخوان در بزرگسالان دیده می شود. طبق اعلام انجمن سرطان آمریکا، استئوسارکوم بیشتر در افراد جوان تر بین 10 تا 30 سال دیده می شود. بیش از 10% از موارد آن در افراد 60 تا 70 ساله دیده می شود.

بعضی از افراد به دلیل بیماری ارثی به سرطان استخوان مبتلا می شوند. دلایل دیگر شامل درمان قبلی سرطان با داروهای ضد سرطان یا پرتو درمانی و بیماری پاژه استخوان است.

 

همچنین بخوانید:

سرطان استخوان چیست؟ (کلیک)

 

علائم سرطان های استخوان عبارتند از:

• درد مبهم و عمیق در استخوان یا نواحی اطراف آن (بازوها، پاها، کمر، دنده ها یا لگن)
• تورم یا التهاب شبیه به وجود توده
• کاهش وزن ناگهانی و غیرقابل توضیح
• خستگی به ویژه با شروع سرطان

 

همچنین بخوانید:

علائم و علت سرطان استخوان (کلیک)

 

جراحی یک روش درمانی متداول برای سرطان استخوان است و پزشک طی آن کل تومور را از بین می برد.

انواع دیگر سرطان استخوان به ترکیبی از درمان ها از جمله شیمی درمانی، پرتو درمانی و درمان هدفمند نیاز دارند.

 

زمان تماس با پزشک

در صورتی که درد استخوانی یا عضلانی بیش از 48 ساعت طول کشیده یا در زندگی تداخل ایجاد کند، بهتر است با پزشک مشورت شود.

در صورتی که درد غیرقابل تحمل باشد یا اندامی عجیب و نامناسب به نظر برسد یا همراه با تب باشد، باید فورا با پزشک تماس گرفت.

 

خلاصه

برخی بیماری های کوتاه مدت و مزمن علت بروز درد عضلانی و درد استخوانی هستند.

بسیاری از بیماری های ایجاد کننده استخوان درد و در عضلانی با داروهای ساده بدون نسخه (OTC)، گرما درمانی و استراحت قابل درمان هستند.

با این حال بعضی از آنها به مراقبت فوری پزشکی نیاز دارند.

لازم است تا علائم در یک بازه 24 تا 48 ساعته از نزدیک مشاهده شوند. در صورت ادامه درد با پزشک تماس بگیرید.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.