امروزه با وجود مشغله های کاری، عدم رعایت رژیم غذایی مناسب، فست فود ها و … سلامت بدنمان بیش از گذشته در خطر قرار دارد.

نوشیدن 8 لیوان  آب در روز، راهی عالی برای سلامت بدنمون است ، ممکنه نوشیدن حجم بالای آب برایتان کار سختی باشد! می تونیدبه آب مصرفیتان، طعمی دلچست و گوارا بدید که علاوه بر طعم خوب، راه بسیار مفیدی برای از بین بردن سموم بدنتان بوده و با مصرف این نوشیدنی سلامت بدنتان را تضمین کنید.

بله آب سم زدا!

اصلا سخت نیست! تنها کافیه یک زمان بسیار کم رو به درست کردن آن اختصاص بدید و روز بعد در محل کار خود، باشگاه، منزل و … نوش جان کنید.

این نوشیدنی ها، برای سم زدایی از بدن کاربرد دارند و به بدن کمک می کند تا سموم از آن خارج شوند.

آب سم زدا یا دتاکس واتر(دتوکس)، گزینه ای ایده آل برای افرادیست که مصرفشان از خوراکی های ناسالم و فست فود، زیاده! همینطور برای افرادی که افسردگی دارند نیز بسیار موثره! البته این نوشیدنی، برای همه افراد مفید است و علاوه بر سم زدایی باعث می شه تا در طول روز احساس انرژی بیشتری داشته باشم.

دتاکس واتر را می توانید هم با آب معمولی و هم با آب گازدار تهیه نمایید.

طرز تهیه چند دتوکس واتر خوشمزه و سم زدا:

در اینجا چند دتوکس پر طرفدار رو معرفی می کنیم.

* دتوکس واتر خیار، لیمو نعنا:

یک خیار و لیمو را به صورت ورقه ای خرد کنید و در یک تنگ آب بریزید، چند برگ نعنا اضافه کنید، به موادتون 8 فنجان آب اضافه کنید، پارچ آب را در یخچال قرار بدید و بگذارید شب تا صبح در یخچال بماند.

صبح که بیدار شید، دتوکس واتر آماده است، نوش جان!

مزایا:

خیار خاصیت آبرسانی بالایی داره، موجب خنک نگه داشتن بدن می شه و بدن را از کم آبی در امان نگه میدارد. لیمو درای اسید سیتریک است و باعث پاکسازی و تصفیه دستگاه گوارش می شه. نعنا به هضم بهتر غذا کمک می کنه و دتاکس واترتون را بدون افزودن شیرین کننده، به مقدار بسیار ملایم و کمی شیرین می کنه.

* دتوکس واتر چربی سوز:

مواد: یک سیب متوسط، 2 قاشق غذا خوری سرکه سیب، 1 قاشق غذاخوری آبلیموی تازه، 1 قاشق چایخوری دارچین و 4-5 فنجان آب لازم دارید.

سیب رو ورقه ای خرد کنید، توی پارچ بریزید، آب، سرکه سیب و سایر مواد رو داخل پارچ بریزید، کاملا هم بزنید و بگذارید داخل یخچال و بگذارید 8 ساعت بمونه، دتوکستون آماده است.

سیب سرشار از فیبره، لیمو خاصیت سم زدایی داره و موجب تصفیه دستگاه گوارش می شه، سرکه سیب خاصیت چربی سوزی دارد و دارچین هم موجب کاهش اشتها می شود.

* دتوکس واتر لاغری!

مواد:

یک گریپ فروت، خیار و لیمو، تعدادی برگ نعنا!

میوه ها را ورقه ای خرد کنید و همه را داخل پارچتون بریزید، پارچ رو از آب پر کنید و بگذارید 8 ساعت داخل یخچال بمونه! نوش جان!

گریپ فروت خاصیت چربی سوزی فوق العاده ای داره و خودش سم زداست، این دتاکس واتر علاوه بر اینکه بدنتون رو پاکیزه نگه میداره، چربی اضافی موجود در بدن رو دفع می کنه و در لاغری موثر است.

* دتوکس واتر هندوانه:

مواد: چند قاچ هندوان و نعنا!

گوشت هندوانه رو داخل ظرفتون بریزید، چند برگ نعنا اضافه کنید و ظرف رو از آب پر کنید، بذارید 8 ساعت بمونه، دتوکس واتر آماده است!

هم بدنتون خنک می شه، سم زداست و هم بدنتون مقدار زیادی قند طبیعی و آنتی اکسیدان دریافت می کند.

محصولات پیشنهادی اویرو را در قسمت پایین صفحه مشاهده بفرمایید، البته محصولات پیشنهادی به جهت آبرسانی به پوست صورت، رطوبت رسانی، خنک کنندگی و از بین بردن سموم و آلودگی های در طول روز بر روی پوست می باشد.

جهت هر گونه سوال با مشاورین ما در ارتباط باشید.