خواص لایه بردار آلفا هیدروکسی اسید (AHA) شامل بهبود بافت پوست – موثر در درمان جوش و لک و اثرات ضد چروک است، انواع و روش مصرف آن را بخوانید.

آلفا هیدروکسی اسید (AHD)، به مجموعه ای از اسیدها اشاره دارد که به طور طبیعی در میوه ها، نیشکر و شیر یافت می شود.

بدلیل خواص لایه برداری آلفا هیدروکسی اسید، این ترکیب در فرمولاسیون بسیاری از کرم ها استفاده شده است.

بواسطه استفاده از AHA سلول های مرده از سطح پوست حذف شده و بسیاری از مشکلات پوستی برطرف خواهد شد.

برخی خواص مصرف آلفا هیدروکسی اسید عبارتند از:

صاف کننده پوست
نرم کننده
برطرف نمودن اسکار زخم و جای جوش
کاهش لک و تیرگی پوست (هایپرپیگمناسیون)

AHA همیشه برای پوست های تیره مناسب نیست.

این مقاله به بررسی خواص لایه بردار آلفا هیدروکسی اسید پرداخته و انواع و روش مصرف ایمن آن را توضیح خواهیم داد.

همچنین بخوانید:

لایه برداری پوست – هرآنچه باید بدانید (کلیک)

آلفا هیدروکسی اسید چیست؟

AHA یک لایه بردار طبیعی است و به مجموعه ای از اسیدها که در برخی غذاها وجود دارند اطلاق می شود.

محصولات پوستی بسیاری- شامل محصولات درمانی، مراقبتی و آرایشی- بدلیل خواص زیاد آلفا هیدروکسی اسید، از این ترکیب در فرمولاسیون خود بهره برده اند.

نحوه عملکرد AHA:

لایه بردار آلفا هیدروکسی اسید با شکستن ماده چسبنده ای که سلول های پوستی را به هم وصل می کند، سبب سستی و گسستن سلول های مرده و قدیمی سطح پوست می شود. این عمل گردش خون سلول ها را افزایش داده و باعث تحریک پوست برای رشد سلول های جدید و سالم بیشتری خواهد شد.

انواع آلفا هیدروکسی اسید

آلفا هیدروکسی انواع مختلفی دارد که برگرفته از ترکیبات طبیعی مختلف است.

رایج ترین و در واقع معروفترین انواع آلفا هیدروکسی اسیدها، اسید گلیکولیک و لاکتیک هستند.

همچنین بخوانید:

فواید اسید لاکتیک برای پوست (کلیک)

برخی انواع معتبر و رایج آلفا هیدروکسی اسید عبارتند از:

اسید لاکتیک – موجود در محصولات لبنی و سبزیجات تخمیری
اسید گلیکولیک – برگرفته از نیشکر
اسید مالیک – موجود در سیب
اسید سیتریک – موجود در مرکبات
اسید تارتاریک – موجود در انگور

تمامی انواع AHA عملکرد مشابهی دارند.

همچنین بخوانید:

فواید اسید سیتریک برای پوست و مو (کلیک)

خواص آلفا هیدروکسی اسید برای پوست

خانواده آلفا هیدروکسی اسیدها، خواص بالقوه فراوانی برای پوست دارند مانند:

لایه برداری ملایم

AHA ها جایگزینی عالی برای سایر روش های لایه برداری همچون براش های لایه بردار، اسکراب و لیف های لایه بردار پوست است.

روش های ذکر شده لایه بردارهای مکانیکی هستند که خشن بوده و سبب تحریک پوست می شوند.

انجام لایه برداری ملایم با AHA برای بیشتر افراد دارای پوست خشک و حساس مناسب است.

بهبود بافت پوست

انواع لایه بردارهای اسیدی مانند خانواده آلفا هیدروکسی اسیدها، بدون تحریک پوست، زبری و پوسته های ناش از سلول های مرده را از سطح پوست حذف کرده و باعث کاهش ظاهر پوست خشک، لکه ها و پوست مرغی (کراتوز پیلاریس) می شوند.

اثرات ضد پیری

برخی عوامل مانند افزایش سن و قرار گرفتن در معرض نور آفتاب، موجب بروز علائم پیری در پوست مانند افزایش چین و چروک و خطوط پوستی خواهند شد.

AHA، با حذف سلول های مرده سطح پوست، گردش خون مویرگی در سلول های پوستی را افزایش و موجب تحریک رشد و تولید سلول های جدید پوستی می شود. مصرف آلفا هیدروکسی اسید در طولانی مدت، باعث افزایش کلاژن و الاستین – مسئول خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری پوست- شده و در نتیجه جوانسازی پوست را تقویت می کند.

استفاده منظم از محصولات آلفاهیدروکسی اسید، در پرتر کردن ظاهر پوست و جوانسازی آن موثر است.

کاهش لک، ملاسما، تیرگی (هایپرپیگمنتاسیون) و آسیب های ناشی از آفتاب

مصرف منظم از محصولات AHA در درمان انواع لک و تیرگی موثر است.

پزشک متخصص پوست از لایه بردار AHA برای بهبود موارد زیر استفاده می کند:

ملاسما
لکه های پیری
آسیب های ناشی از آفتاب

نسخه های AHA درمانی و تجویزی توسط پزشک، قدرت نفوذ به عمق پوست را دارند و نسبت به گزینه های مراقبتی OTC (بدون نیاز به نسخه) قدرتمند تر هستند.

توجه: استفاده از AHA در افراد دارای پوست تیره، می تواند موجب تغییر رنگ پوست و ایجاد لک های تیره گردد.

پیش از استفاده از محصولات AHA با پزشک خود مشورت کنید.

همچنین بخوانید:

درمان لکه های پیری/لک کبدی (کلیک)

پیشگیری از جوش/ آکنه

AHA بواسطه حذف سلول های مرده پوستی مسدود کننده منافذ پوست در پیشگیری از ایجاد جوش یا آکنه موثر است.

تفاوت AHA با سایر اسیدها

خانواده AHA یکی از انواع اسیدهای موثر در مراقبت پوست است. بتا هیدروکسی اسیدها (BHAs) گروه مشابهی از اسیدها با خاصیت لایه برداری هستند. پرکاربردترین و رایج ترین فرم BHA، اسید سالیسلیک است.

برخی انواع BHA عبارتند از:

اسید سالیسیلیک – با عناوین سالیسیلات، سایسیلات سدیم یا عصاره پوست بید در محصولات یافت می شود.
بتا هیدروکسی بوتانوئیک اسید (Beta Hydroxybutanoic Acid)
اسید تروپیک
اسید ترثوکانیک

AHA و BHA مشابه یکدیگرند اما BHA برای پوست های چرب و مستعد جوش موثرتر است.

همچنین بخوانید:

مقایسه اسید گلیکولیک و سالیسیلیک اسید (کلیک)

BHA در پوست های چرب و مستعد جوش موجب:

بهبود بافت پوست
کاهش سلول های مرده پوستی و پیشگیری از مسدود شدن منافذ پوست= در نتیجه پیشگیری از جوش
حذف و از بین برنده جوش سریاه و سرسفید

محصولات مراقبت پوستی موجود در بازار بعضا حاوی AHA یا BHA و یا ترکیبی از هر دوی آنها هستند.

از انواع دیگر اسیدهای موجود در محصولات مراقبت پوستی می توان به اسید هیالورونیک (HA) اشاره کرد که لایه بردار نیست.

این ترکیب یک عامل رطوبت رسان است که با اتصال به آب سبب حفظ رطوبت خواهد شد.

همچنین بخوانید:

سالیسیلیک اسید در درمان جوش (کلیک)

روش مصرف آلفا هیدروکسی اسید

روش های مختلفی برای مصرف آلفا هیدروکسی اسید وجود دارد. از این ترکیب در انواع محصولات مراقبت زیر استفاده می شود:

شوینده و پاک کننده ها
تونیک و تونر
پد های پاک کننده پوست صورت
سرم ها
مرطوب کننده ها
محصولات جوانساز و …

روش مصرف محصولات شوینده حاوی آلفا هیدروکسی اسید، استفاده و سپس شستشوی پوست است.

روش مصرف سایر محصولات، استفاده از آنها روی پوست و ماندن آنها بدون آبکشی است.

بر اساس توصیه آکادمی پوست امریکا (AAD)، پیش از انتخاب محصولات حاوی AHA، جنس پوست خود و سایر محصولات مصرفی برای مراقبت پوست خود را در نظر بگیرید.

اگر محصولات دیگر مصرفی شما، حاوی AHA است، یا از لایه بردارهای فیزیکی مانند براش استفاده می کنید، اضافه کردن یک ترکیب AHA شاید بیشتر از حد توان و قدرت پوست شما باشد.

اگر در انتخاب نوع محصول مناسب پوستتان مطمئن نیستید، با پزشک متخصص پوست مشورت کنید.

روش مصرف شوینده های حاوی آلفا هیدروکسی اسید

برای استفاده از این دسته محصولات، دستورالعمل مصرف آن را مطالعه کنید.

توصیه می شود:

شوینده ها را با استفاده از حرکات دایره ای کوچک روی پوست مالیده
به مدت 30 ثانیه بماند
سپس با آب ولرم آبکشی نمایید
پوست را به ملایمت خشک کرده
از مرطوب کننده استفاده کنید

روش مصرف محصولات حاوی آلفا هیدروکسی اسید بدون آبکشی

برچسب دستورالعمل مصرف محصول را مطالعه کنید. برخی افراد ترجیح می دهند از این دسته محصولات به عنوان مراقبت شب استفاده کنند تا در طول شب عملکرد خود روی پوست را انجام دهد.

لایه بردارهای درمانی AHA

در اینجا منظور از محصولات لایه بردار AHA، عموما درمان های نسخه ای و قوی هستند که برای درمان لک و زبری پوست توسط پزشک تجویز می شوند.

این دسته محصولات جایگزین های ملایم و با شدت کمتر لایه برداری های عمیق پوست با لیزر هستند.

متخصص پوست یا کلینیک های پاکسازی، از لایه برداری AHA استفاده می کنند.

روند استفاده از آنها حدود 15-20 دقیقه است.

متخصص ابتدا پوست را تمیز و به اصطلاح بستر پوست را آماده می کند. سپس محلول با قدرت 20% تا 70% را روی پوست استفاده می کند.

بر حسب تسخیص پزشک این محلول برای مدتی روی پوست مانده . سپس آبکشی یا پاک خواهد شد.

می توان از لایه بردارهای اسید گلیکولیک یک بار در هفته استفاده نمود.

ملاحظات و هشدارها

اقدامات زیر قبل و پس از مصرف محصولات AHA توصیه می شود.

پیش از مصرف

همانند سایر محصولات مراقبت پوستی، پیش از مصرف محصولات AHA اقدامات احتیاطی زیر انجام شود:

پیش از مصرف AHA آن را روی ناحیه کوچکی از پوست خود تست کنید. اگر محصول موجب، تحریک سوزش و التهاب شد آن را آبکشی کرده و از آن استفاده نکنید.
در صورت عدم واکنش، دستورالعمل روش مصرف محصول آلفاهیدروکسی اسید خود را دنبال کنید.
اگر دچار آفتاب سوختگی یا آسیب دیدگی پوست هستید، نباید از AHA استفاده کنید.
استفاده از AHA در نوزادان و کودکان ممنوع است.

پس از مصرف

بر اساس اعلام FDA، آلفا و بتا هیدروکسی اسیدها سبب افزایش حساسیت به نور آفتاب می شوند.

لازم است هنگام استفاده از آنها از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید.

بر اساس توصیه FDA، محصول AHA مصرفی، خصوصیات زیر را داشته باشد:

غلظت 10% AHA یا کمتر
pH 3.5 یا بالاتر
ترجیحا حاوی محافظ SPF در فرمولاسیون محصول

لازم است پس از استفادهاز محصولات AHA و BHA ضد آفتاب بزنید.

از کرم ضد آفتاب روزانه با خواص زیر استفاده کنید:

ضد آفتاب با طیف گسترده
SPF 30 به بالا
ضد آب

مصرف بیش از حد

استفاده بیش از حد از محصولات AHA برای پوست مضر است.

معمولا محصولات مراقبتی بدون نیاز به نسخه موجود، ملایم و حاوی غلظت AHA کمی در فرمولاسیون خود هستند. اما اگر فرد بیش از حد از آنها استفاده کند، به سد محافظ پوستی آسیب وارد خواهد شد.

علائم لایه برداری بیش از حد عبارتند از:

تحریک یا سوزش پوست
خشکی یا پوسته شدن
ایجاد لک یا ناهمواری در رنگ پوست
افزایش حساسیت به سایر محصولات پوستی

در صورت مشاهده علائم، مصرف محصول مورد نظر را قطع کرده و از با متخصص پوست مشورت کنید.

خلاصه

لایه برادارهای آلفا هیدروکسی اسید از مواد غذایی طبیعی بدست می آیند که دارای خواص بسیار مانند بهبود بافت پوست، پیشگیری از بروز جوش، موثر در درمان لک و تیرگی و اثرات ضد چروک و جوانساز پوست هستند.

استفاده از محصولات AHA حساسیت پوست به نور خورشید را افزایش می دهد. به همین دلیل لازم است حتما از ضد آفتاب مناسب استفاده شود.

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.