بتا بلاکر ها: لیست داروها، عوارض و منابع طبیعی آن

بتا بلاکرها (مسدود کننده بتا) برای بیماری های قلبی عروقی تجویز می شوند، انواع – لیست داروهای بتا بلاکر – منابع طبیعی و عوارض آنها را بخوانید.

 

بتا بلاکرها (Beta-blockers) یک دسته دارویی هستند که باعث کاهش استرس قلب می شوند.

پزشکان از بتا بلاکرها برای درمان بیماری های قلبی عروقی از جمله آنژین و فشار خون بالا استفاده می کنند.

شاین ذکر است این داروها به پیشگیری یا کنترل سایر بیماری هایی همچون میگرن و اضطراب نیز کمک خواهند کرد.

بتا بلاکرها با مسدود کردن برخی هورمون ها در سیستم عصبی که واکنش های استرس بدن را کنترل می کنند، عمل خواهند کرد. این امر منجر به کندتر شدن ضربان قلب، کاهش فشار روانی در قلب و همچنین کاهش فشار خون می شود.

در این مقاله به بررسی منابع طبیعی بتا بلاکرها، خواص و عوارض و افرادی که قادر به استفاده از آنها هستند می پردازیم.

 

همچنین بخوانید:

عوارض مصرف همزمان بتابلاکرها و الکل (کلیک)

 

نحوه عملکرد بتا بلاکرها

بتا بلاکرها با جلوگیری از ترشح آدرنالین و نورآدرنالین عمل می کنند.

این امر باعث کاهش ضربان قلب و نیروی مورد نیاز برای پمپاژ خون خواهد شد.

همچنین بتا بلاکرها با کاهش تولید هورمون آنژیوتانسین 2 (که فشار خون را افزایش می دهد) باعث کاهش فشار خون خواهد شد.

انواع بتا بلاکرها شامل دو نوع انتخابی و غیرانتخابی می باشد.

بتا بلاکرهای انتخابی متداول تر هستند زیرا به طور خاص بافت های قلب را هدف قرار داده و خطر بروز عوارض جانبی را کاهش می دهند.

بتا بلاکرهای غیرانتخابی باعث مسدود شدن آدرنالین و نورآدرنالین در قلب و سایر بخش های بدن می شوند، این امر منجر به بروز عوارض جانبی نامطلوبی مانند افزایش خطر حملات آسم می شود.

 

همچنین بخوانید:

فشار خون نرمال: نحوه اندازه گیری آن(کلیک)

 

موارد مصرف

طبق یک مطالعه در سال 2021، از بتا بلاکرها در کنترل و درمان بیماری های قلبی عروقی استفاده می شود.

انواع کاربرد و موارد مصرف بتا بلاکرها شامل:

• فشار خون بالا
• سکته مغزی
• نارسایی احتقانی قلب
• تاکی کاردی یا ضربان قلب سریع در هنگام استراحت
• آریتمی یا ضربان قلب نامنظم
• بیماری عروق کرونر
• دایسکشن آئورت یا پارگی پوشش آئورت

 

همچنین گاهی اوقات بتا بلاکرها به کنترل، پیشگیری یا درمان موارد زیر کمک می کنند:

• انواع خاصی از لرزش های بی اختیار
• میگرن
• آب سیاه (گلوکوم)
• پرفشاری خون پورتال
• اضطراب

 

انواع و لیست داروهای بتا بلاکر

انواع بتا بلاکرها به سه شکل عرضه می شوند:

• قرص خوراکی
• آمپول
• قطره یا پماد چشمی

نوع بتا بلاکر مصرفی به شرایط، شدت بیماری و همچنین وجود بیماری مزمن وابسته است.

 

لیست داروهای بتا بلاکر با نام های تجاری مختلف عبارتند از:

• آسبوتولول (Acebutolol)
• آتنولول (Atenolol)
• بتاکسولول (Betaxolol)
• بیزوپرولول (Bisoprolol) یا هیدروکلروتیازید (Hydrochlorothiazide)
• بیزوپرولول (Bisoprolol)
• متوپرولول (Metoprolol)
• نادولول (Nadolol)
• پروپرانولول (Propranolol)
• سوتالول (Sotalol)

 

منابع طبیعی بتا بلاکرها

از منابع طبیعی بتا بلاکرها می توان به میوه ها، سبزیجات، ادویه ها، گیاهان معطر و مکمل ها اشاره کرد.

 

سیر

سیر حاوی مواد مغذی سالم برای قلب از جمله سلنیوم، منگنز، ویتامین B6 و ویتامین C است.

متخصصان معتقدند که مصرف سیر به دلیل محتوای آنتی اکسیدانی به نام آلیسین، فشار خون و کلسترول را کاهش می دهد.

یک بررسی در سال 2020 نشان داد که مصرف مکمل سیر با کاهش فشار خون باعث کاهش 16 تا 40% مشکلات قلبی عروقی خواهد شد.

 

همچنین بخوانید:

خواص و موارد مصرف سیر (کلیک)

 

چای ترش (Hibiscus)

معمولا افراد برای درمان فشار خون بالا از چای ترش (به توصیه طب سنتی) استفاده می کنند.

یک مطالعه در سال 2015 بر روی گیاهان ضد فشار خون، تاثیر آن بر روی حیوانات و انسان در کاهش فشار خون را تایید کرد.

طبق این مطالعه ترکیبات موجود در چای ترش با افزایش تولید نیتریک اکسید، باز کردن کانال های پتاسیم، مسدود کردن کانال های کلسیم و خواص ادرار آور آن باعث کاهش فشار خون خواهد شد.

 

زعفران

زعفران ادویه ای است که از گیاه کرکوس ساتیوس یا Crocus Sativus به دست می آید. یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که زعفران باعث شل شدن رگ های خونی و گشاد شدن آنها به منظور کاهش فشار خون خواهد شد.

همچنین طبق تحقیقات زعفران حاوی ترکیباتی است که باعث کاهش ضربان قلب خوکچه هندی خواهد شد.

 

میوه ها

طبق یک مطالعه قدیمی در سال 2014، زالزالک (ولیک :Hawthorn Berries) یکی از انواع توت هاست که ویژگی های زیر را دارد:

• بتا بلاکر
• ادرار آور
• مسدودکننده کانال کلسیم
• مهارکننده آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین

 

همچنین بخوانید:

میوه های سالم و ناسالم (کلیک)

 

سبزیجات

در دسته سبزیجات، کرفس یکی از منابع طبیعی بتا بلاکرهاست.

یک مطالعه قدیمی در سال 2014، ترکیبات موجود در کرفس را بررسی کرد. این مطالعه نشان داد مرفس دارای آپیژنین و ان بوتیل فتالید بوده که بواسطه آنها خواص ضد فشار خون دارد.

کرفس با کاهش سطح آدرنالین و نورآدرنالین به روشی مشابه بتا بلاکرها باعث فشار خون خواهد شد.

همچنین نیروی لازم برای پمپاژ خون را کاهش می دهد که این امر باعث کاهش استرس قلب خواهد شد.

 

همچنین بخوانید:

مزایای نوشیدن آب کرفس برای بدن (کلیک)

 

حبوبات

برخی حبوبات مانند لوبیا، عدس و نخود حاوی فیبر، پتاسیم و پروتئین گیاهی هستند که بر اساس مطالعه انجام شده در سال 2014 باعث کاهش فشار خون خواهد شد.

این بررسی نشان داد که مصرف حبوبات باعث کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا و سایر افراد خواهد شد.

ویتامین ها

یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که ویتامین B6 اثراتی همانند داروهای فشار خون از جمله خواص ادرار آور، مسدود کردن کانال کلسیم و آگونیست های مرکزی آلفا را به همراه دارد.

علاوه بر این ویتامین B6 گیرنده های آنژیوتانسین را مسدود کرده و رگ های خونی را گشاد می کند.

ماهی، مرغ، سبزیجات نشاسته ای و بیشتر میوه ها حاوی ویتامین B6 هستند.

همچنین بخوانید:

ویتامین B6: فواید و منابع (کلیک)

 

مواد معدنی

طبق مطالعه فوق، یکی دیگر از منابع طبیعی بتا بلاکرها، پتاسیم است.

پتاسیم با کاهش فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک باعث انسداد هورمون های افزایش فشار خون و گشاد شدن رگ ها خواهد شد.

برخی منابع پتاسیم شامل محصولات لبنی کم چرب، سیب زمینی، آب نارگیل و موز است.

 

همچنین بخوانید:

همه چیز درباره ماده معدنی پتاسیم (کلیک)

آمینو اسیدها

ال آرژنین یک آمینو اسید نیمه ضروری بوده که به تولید نیتریک اکسید (ماده شیمیایی مهم در آرام کردن سلول های عضلانی و کاهش فشار خون) کمک می کند.

بسیاری از مغزها، دانه ها، گوشت، مرغ و سبزیجات برگی سبز حاوی مقادیر بالا ال آرژنین هستند.

یک بررسی در سال 2016 نشان داد که مصرف مکمل های ال آرژنین باعث کاهش قابل توجه فشار خون سیستولیک و دیاستولیک خواهد شد. با این وجود بعضی از محدودیت ها در این بررسی وجود داشت. در واقع برای تائید این امر به تحقیقات بیشتری نیاز است.

 

اسیدهای چرب

طبق اعلام انجمن قلب آمریکا مصرف اسیدهای چرب امگا 3 خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد.

طبق توصیه این سازمان مصرف حداقل هفته ای دو مرتبه ماهی سرشار از امگا 3 یا یک گرم مکمل امگا 3 به صورت روزانه لازم است.

 

ماهی های سرشار از امگا 3 شامل موارد زیر هستند:

• سالمون
• شاه ماهی
• قزل آلا

 

همچنین بخوانید:

روغن کبد ماهی و روغن ماهی: فواید و عوارض(کلیک)

 

عوارض بتا بلاکرهای طبیعی

به جز بروز حساسیت ها، عوارض بسیار کمی در مورد مصرف میوه ها، سبزیجات، مغزها، دانه ها، ماهی ها یا گوشت وجود دارد.

همچنین ادویه ها و گیاهان دارویی با خواص بتا بلاکرها نیز در صورت مصرف متوسط، احتمال بسیار کمی برای ایجاد عوارض جانبی به همراه خواهند داشت.

با این وجود بعضی از میوه ها، سبزیجات و مغزها حاوی کالری، چربی یا قندهای زیادی خواهند بود.

سایر گیاهان و مکمل ها نیز معمولا با داروهای تجویزی یا سایر مکمل ها تداخل خواهند داشت.

افراد باید در مورد ایمنی مصرف سبزیجات معطر یا مکمل ها با پزشک مشورت کنند.

 

 

عوارض جانبی بتا بلاکرهای

بتا بلاکرها باعث بروز طیف وسیعی از عوارض جانبی خواهند شد.

برخی عوارض جانبی ناشی از مصرف داروهای بتا بلاکر عبارتند از:

• افت فشار خون
• ضربان قلب آهسته یا برادی کاردی
• خستگی
• سردی دست و پا
• حالت تهوع و استفراغ
• گرفتگی معده
• یبوست
• اختلال نعوظ
• سرگیجه
• افزایش قند خون یا افت قند خون
• بی خوابی
• تغییر وضعیت خواب
• بلوک قلبی
• ضعف
• خشکی دهان و چشم ها

 

در صورت بروز نگرانی در مورد عوارض جانبی ناشی از داروهای بتا بلاکر باید با پزشک تماس گرفت.

همچنین در صورت برطرف نشدن آنها با درمان های خانگی یا بدتر شدن آنها با یک متخصص مراقبت های بهداشتی تماس گرفت.

 

هشدارها

مصرف بتا بلاکرها برای همه افراد مناسب نیست.

افراد با سابقه ابتلا به بیماری های زیر برای استفاده از بتا بلاکرهای طبیعی باید با پزشک مشورت کنند:

• فشار خون پایین
• ضربان قلب آهسته
• بیماری های قلبی
• اختلال ریتم قلب Torsades de pointes
• آسم
• بیماری هایی که باعث بروز ادم (تجمع مایعات) می شوند.
• بیماری مزمن انسدادی ریه
• بیماری رینود

 

خلاصه

بتا بلاکرها داروهایی برای کنترل استرس قلب هستند که انواع آن برای بیماری های قلبی عروقی تجویز می شوند.

علاوه بر لیست داروهای بتا بلاکر، برخی منابع طبیعی نیز اثرات آنها را تقلید می کنند.

این منابع شامل بسیاری از غذاها، توت ها، ادویه ها و مکمل ها هستند.

این منابع طبیعی به وفور در دسترس بوده و مصرف متوسط آنها عوارضی در پی نخواهد داشت.

اگرچه بنیاد قلب آمریکا استفاده از مکمل های ویتامینی را برای کاهش فشار خون توصیه نمی کنند اما می توان همان ویتامین های مفید را از طریق منابع غذایی از جمله میوه ها، سبزیجات و ماهی ها تامین کرد.

همچنین افراد باید پیش از تغییر رژیم غذایی، شروع مصرف یک مکمل جدید یا مصرف بتا بلاکرها برای اولین مرتبه با پزشک خود تماس بگیرند.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.