نحوه نجات از خفگی | کمک های در هنگام خفگی | جلوگیری از خفه شدن نوزاد

خفگی می تواند باعث عوارض جدی و حتی مرگ می شود؛ کمک های اولیه برای نجات نوزاد و بزرگسال از خفگی و نحوه جلوگیری از خفه شدن آنها را بخوانید.

درصورتی که چیزی درون گلو گیر کند و راه هوایی مسدود شود، فرد دیگر قادر به نفس کشیدن نخواهد بود و دچار خفگی می شود. باید در این وضعیت برای رفع انسداد و کمک به بازگشت تنفس، اقدامات فوری را انجام داد. ممکن است فرد بدون کمک دچار مرگ شود.

خفگی یک تجربه ترسناک است و هر کسی می تواند آن را تجربه کند. با این حال اغلب خفگی در کودکان خردسال یا افراد مسن رخ داده بطوریکه این مساله عامل اصلی مرگ و میر در نوزادان به شمار می رود.

در این مقاله کمک های اولیه و نحوه نجات نوزاد و فرد بزرگسال از خفگی، جلوگیری از خفه شدن و عوارض این وضعیت بررسی می شود.

همچنین بخوانید:

خفگی کودکان و نوزادان : درمان و پیشگیری (کلیک)

خفگی چیست؟

همانطور که بالاتر گفته شد خفگی در صورت وارد شدن یک جسم خارجی به گلو و مسدود شدن راه هوایی رخ می دهد. با مسدود شدن راه هوایی، تنفس فرد و رسیدن اکسیژن به مغز قطع می شود.

در صورت عدم کمک فوری به فرد دارای خفگی، احتمال مگر وجود دارد.

در برخی موارد افراد دچار خفگی، دست خود را برای برطرف کردن مانع و انسداد وارد گلوی خود می کنند. برخی از علائم نشان دهنده ایجاد خفگی در شخص شامل موارد زیر است:

قرمز و متورم شدن صورت
آبی و کبود شدن لب ها یا پوست
از دست دادن هوشیاری
ناتوانی در صحبت کردن
مشکلات تنفسی
ایجاد صدای جیر جیر هنگام تنفس
سرفه ضعیف

همچنین بخوانید:

معنی سرفه من چیست؟! (کلیک)

دلایل متداول خفگی

تکه های غذا از متداول ترین دلایل ایجاد خفگی هستند. با این وجود ممکن است برخی افراد به خصوص کودکان با وسایلی مانند سکه ها، اشیاء کوچک و اسباب بازی ها دچار خفگی شوند.

احتمال ایجاد خفگی با موارد زیر وجود دارد:

میوه های کامل کوچک مانند انواع توت ها و آجیل
کره بادام زمینی
تکه های یخ
بادکنک های لاتکس
تیله
هات داگ یا سوسیس
ماهی با استخوان
ذرت بو داده
آب نبات یا آدامس
درب خودکارها
دکمه ها
باتری ها
گوشواره
پاک کن ها
وسایل تزئیناتی کوچک

عوامل خطر

خفگی چهارمین علت مرگ ناشی از آسیب های غیر عمدی است. در سال 2015، 5051 نفر بر اثر خفگی جان خود را از دست دادند که 2848 نفر (56%) از آنها بالای 74 سال سن داشتند. افراد بالای 60 سال نیز خطر زیادی برای خفگی دارند.

همچنین بین ابتلا به زوال عقل یا بیماری پارکینسون و خفگی رابطه وجود دارد.

کودکان زیر 5 سال نیز خطر زیادی برای خفگی و مرگ در اثر آن دارند. این خطر به دلیل کوچک بودن نای آنها است.

سالانه بیش از 12000 کودک برای آسیب های ناشی از خفگی غذا به بخش اورژانس بیمارستان برده می شوند.

همچنین بخوانید:

بیماری پارکینسون : علائم و درمان (کلیک)

نحوه نجات بزگسالان از خفگی

فرد حال خفگی، نیازمند کمک های اولیه فوری است.

برای فرد بزرگسالی که دچار خفگی است باید از روش پنج – پنج یا مانور هایملیخ استفاده کرد.

در این روش باید پنج ضربه به پشت و پنج ضربه به شکم فرد وارد کرد. البته این روش برای کودکان کمتر از 1 سال یا برای افراد باردار توصیه نمی شود.

در اولین قدم باید مطمئن شد که فرد در حال خفگی و اینکه به کمک به شما نیاز دارد.

سپس برای انجام پنج ضربه به پشت مراحل زیر را دنبال کنید:

استادن پشت فرد
قرار دادن یک دست روی سینه او
خم کردن کمر تا موازی شدن سینه با زمین
وارد کردن پنج ضربه محکم بین تیغه های شانه با پاشنه دست دیگر

اگر فرد همچنان در حال خفگی است، گام بعدی انجام پنج ضربه شکمی است:

پشت فرد ایستاده و یک پای خود را بین پاهای وی قرار دهید.
بازوی خود را دور ناف کشیده تا دست به ناحیه ناف وی برسد.
مشت خود را دقیقا بالای ناف او در حالیکه انگشت شست به سمت شکم باشد، نگه دارید.
مشت خود را با دست دیگر گرفته و با یک حرکت تند و سریع به سمت داخل و بالا فشار وارد کنید.

پنج ضربه به پشت و پنج ضربه به شکم را به صورت متناوب تا زمانی که انسداد برطرف شود یا فرد دیگر پاسخگو نباشد، ادامه دهید.

نحوه نجات کودکان و نوزادان از خفگی

اولین قدم برای کودکان و نوزادان باز کردن راه هوایی با استفاده از انگشتان است. البته مراقب باشید که جسم درون گلو را دورتر نکنید. درصورت عدم اثربخشی این روش، تکنیک زیر را انجام دهید:

نشسته و کودک را با شکم روی ران قرار دهید.
سر و گردن آنها را با یک دست نگه داشته و مطمئن شوید که سر آنها پایین تر از شکمشان قرار دارد.
با پاشنه دست دیگر پنج ضربه بین تیغه های شانه آنها وارد کنید.
در صورت عدم اثربخشی، کودک را به سمت بالا چرخانیده و سر او را با دست نگه دارید.
دو انگشت را روی جناغ، کمی زیر خط نوک سینه قرار دهید.
پنج فشار روی قفسه سینه به عمق 1.5 اینچ با سرعت یک در ثانیه وارد کنید.
ضربه های پشت و سینه را تا زمانیکه شی بیرون بپرد یا دیگر پاسخی دریافت نکنید، ادامه دهید.

درصورت عدم دریافت پاسخ با اورژانس تماس گرفته و CPR را شروع کنید.

همچنین بخوانید:

تعداد تنفس طبیعی در بزرگسالان و کودکان (کلیک)

مراحل کمک های اولیه برای خفگی در بزرگسالان و کودکان 9 سال و بالاتر به صورت زیر است:

فرد را به پشت روی یک سطح صاف قرار دهید.
در کنار او زانو بزنید.
با آرنج های صاف، دست ها را یکی روی دیگری در مرکز قفسه سینه، کف دست ها به سمت پایین قرار دهید.
به جلو خم شوید و به قفسه سینه با فشار حداقل 2 اینچ به پایین با سرعت 100 بار در دقیقه، فشار وارد کنید.
باید قفسه سینه فرد بعد از هر بار فشار دادن به طور کامل بالا بیاید.
پس از 30 فشار، سر فرد را کج کنید، چانه او را بالا بیاورید و دو نفس نجات، هر یک به مدت 1 ثانیه به او بدهید.
این روند را تا زمانی که تنفس فرد بازیابی شود یا کمک پزشکی حرفه ای برسد، ادامه دهید.

جلوگیری از خفگی در نوزاد و افراد بزرگسال

اقدامات زیر برای جلوگیری از ایجاد خفگی در بزرگسالان موثر هستند:

برش دادن غذا به قطعات کوچک
کامل جویدن غذا قبل از قورت دادن
مراقبت هنگام غذا خوردن
اجتناب از خندیدن و صحبت کردن هنگام غذا خوردن

با انجام اقدامات زیر نیز می توان به جلوگیری از خفگی در نوزاد کمک کرد:

بررسی مرتب خانه برای اشیاء کوچکی که کودکان می توانند به آنها دسترسی داشته باشند
ارزیابی مرتب اسباب‌ بازی‌ ها از نظر هر گونه لق شدن
بررسی اسباب بازی های جدید از نظر خطرات احتمالی خفگی
برش دادن غذا به قطعات کوچک
ندادن غذاهای کوچک، گرد یا سفت مانند انگور، هات داگ یا آب نبات به کودکان زیر 5 سال
دور کردن اشیای کوچک از جمله اسباب بازی ها، دکمه ها و آهنرباها از دسترس کودکان
عدم غذا دادن به کودک هنگام دراز کشیدن یا بازی کردن
توجه به کودک هنگام غذا خوردن یا بازی کردن

عوارض خفگی

پس از یک تجربه خفگی، برخی افراد دچار عوارضی مانند تحریک یا آسیب گلو می شوند. بعلاوه عوارض مانور هایملیخ برای آموزش نحوه نجات از خفگی نیز ممکن است با صدمات شکمی و استفراغ همراه باشد.

درصورت ایجاد سرفه های مداوم یا احساس وجود چیزی در گلو، به دنبال کمک فوری پزشکی باشید.

مرگ، یکی از مهم ترین عوارض خفگی است.

خلاصه

خفگی یک وضعیت جدی است که می تواند منجر به عوارض جدی و حتی مرگ شود.

خفگی به دلیل مسدود شدن راه هوایی با یک جسم خارجی رخ می دهد. در این وضعیت برای رفع انسداد و خفگی به کمک های اولیه و پزشکی اورژانسی نیاز است.

از آنجایی که کودکان اغلب اشیا را در دهان خود قرار داده و نای کوچکی دارند، خطر بالایی برای خفگی خواهند داشت.

افراد بالای 60 سال نیز به دلیل استفاده از دندان مصنوعی یا مشکل در بلع در معرض خطر بالایی برای خفگی هستند. زوال عقل و بیماری پارکینسون هر دو در افزایش خطر خفگی موثر می باشند.

برای فرد در حال خفگی باید از تکنیک پنج – پنج، شامل سیکل‌ های پنج‌ گانه ضربه به پشت و سپس پنج ضربه به شکم برای رفع انسداد، استفاده کرد.

با در نظر گرفتن برخی اقدامات پیشگیرانه می توان به جلوگیری از ایجاد خفگی در نوزاد و فرد بزرگسال کمک کرد.

در صورت تجربه سرفه‌ های مداوم یا احساس وجود چیزی در گلو، پس از یک خفگی باید به پزشک مراجعه کرد.

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.