دلایل تپش قلب بعد از غذا

برخی افراد پس از خوردن غذا و به دلایل مختلف تپش قلب را تجربه می کنند؛ علت – نحوه درمان و پیشگیری از افزایش ضربان قلب پس از غذا را بخوانید.

 

تپش قلب حالتی است که در آن ضربان قلب افزایش می یابد.

تپش قلب وضعیتی رایج استی که معمولا نشان دهنده بیماری قلبی نیست. با این وجود این وضعیت در برخی افراد می تواند ناشی از ضربان قلب نامنظم یا آریتمی باشد.

برخی از مواد غذایی و غذاها در افزایش تپش قلب موثر هستند به همین دلیل برخی افراد بعد از صرف غذا دچار افزایش ضربان قلب می شوند.

برای نمونه مصرف الکل، کافئین و غذاهای شور می تواند باعث افزایش ضربان قلب شود.

از طرفی ویژگی های خاصی از یک رژیم غذایی معمولی مانند موارد زیر نیز در تپش قلب بعد از غذا موثر خواهند بود:

• چربی اشباع بالا
• کربوهیدرات کم
• الکل
• کافئین
• پتاسیم کم

در صورت داشتن تپش قلب مکرر یا همراه بودن با علائم زیر باید به پزشک مراجعه کرد:

• درد قفسه سینه
• سرگیجه
• مشکل در تنفس

در این مقاله در خصوص دلایل تپش قلب بعد از غذا و همچنین نحوه درمان آن مطالبی ارائه می شود.

 

همچنین بخوانید:

علت تپش قلب و سر درد همزمان چیست؟ (کلیک)

 

کافئین

مصرف کافئین یکی دیگر از دلایل رایج برای تپش قلب بد از خوردن غذا های کافئین دار است.

مواد غذایی زیر حاوی کافئین هستند:

• نوشابه های گازدار
• چای ها
• برخی از نوشیدنی های انرژی زا
• قهوه
• نوشیدنی های مبتنی بر اسپرسو

یک بررسی در سال 2018 تحقیقات مربوط به اثرات نوشیدنی های کافئین دار بر خطر آریتمی قلبی را بررسی کرد.

طبق این بررسی، مصرف منظم و روزانه تا 300 میلی‌ گرم کافئین بی‌خطر است. با این حال برخی کارشناسان معتقدند که میزان مصرف روزانه باید کمتر از 200 میلی‌ گرم باشد.

بنابراین از آنجایی که یک فنجان قهوه به طور متوسط دارای 95 میلی گرم کافئین است، مصرف روزانه 2 فنجان قهوه برای اکثر افراد بی خطر است.

نوشیدنی های انرژی زا احتمالا کافئین بیشتری نسبت به قهوه دارند. گزارش های فزاینده ای وجود دارد که ارتباط بین نوشیدنی های انرژی زا با آریتمی را نشان می دهند.

سطوح حساسیت به کافئین و سرعت تجزیه آن در افراد مختلف، متفاوت است. به همین دلیل بهتر است محدودیت روزانه 300 میلی گرم برای همه اعمال نشود.

 

همچنین بخوانید:

کافئین طبیعی و مصنوعی چه تفاوتی دارند (کلیک)

 

الکل

مصرف الکل یکی از دلایل و محرک رایج برای تپش قلب بعد از غذا است.

بر اساس یک بررسی در سال 2016، مصرف بیش از حد الکل یا حتی میزان متوسط آن، یک عامل خطر برای فیبریلاسیون دهلیزی (نوعی آریتمی جدی) به شمار می رود. بنابراین ممکن است در نتیجه این وضعیت افراد تش قلب را تجربه کنند.

طبق برخی تحقیقات، مصرف سبک الکل احتمالا باعث کاهش بیماری قلبی شود اما این مزیت برای آریتمی صدق نمی کند. جهت بررسی اینکه آیا فرد دارای آریتمی باید به طور کامل از مصرف الکل اجتناب کند، به تحقیقات بیشتری نیاز است.

 

همچنین بخوانید:

اثرات مصرف الکل بر بدن (کلیک)

 

غذاهای با سدیم بالا

غذاهای پر سدیم حاوی مقادیر زیادی نمک هستند. بر اساس یک بررسی در سال 2018، مصرف غذاهای شور توسط افراد مبتلا به بیماری‌ های ریتم قلب مضر است.

طبق اعلام مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، غذاهای زیر مقادیر زیادی نمک دارند:

• پنیر
• کالباس
• نان ها
• تنقلات خوش طعم، مانند چیپس، چوب شور و کراکر
• سوپ های کنسرو شده
• پیتزا

 

همچنین بخوانید:

کاهش مصرف سدیم : رژیم کم سدیم (کلیک)

 

رژیم غذایی کلی

همانطور که گفته شد برخی از عناصر غذایی، مانند الکل و کافئین، باعث افزایش خطر تپش قلب می شوند. با این حال باید بدانید که رژیم غذایی کلی نیز در افزایش این احتمال موثر است.

برای نمونه در برخی موارد خوردن غذا های غنی و تند علت تپش قلب است. همچنین رژیم غذایی سرشار از چربی اشباع شده و رژیم غذایی کم کربوهیدرات می توانند باعث آریتمی شوند.

رژیم غذایی کم پتاسیم نیز در افزایش خطر این بیماری موثر است. با این حال با خوردن میوه ها و سبزیجات تازه می توان به برطرف کردن این مشکل کمک کرد.

حتی نوشیدن آب بسیار کم نیز اثرات منفی بر عملکرد قلب و عروق خونی خواهد داشت.

در نهایت، بر اساس یک گزارش موردی از سال 2020، ممکن است عمل بلع نیز در افزایش تپش قلب موثر باشد. این تپش قلب بعد از خوردن غذاهای تند بیشتر خواهد بود. البته باید بدانید که این یک اتفاق رایج نیست.

 

همچنین بخوانید:

رژیم غذایی کم کربوهیدرات : نکات و فواید (کلیک)

 

مکمل

یک بررسی در سال 2010 نشان داد که برخی از مکمل های غذایی گیاهی بر قلب و عروق خونی، اثرات نامطلوبی دارند. خود گیاه، یک آلاینده یا تداخل گیاه دارویی می تواند عامل این وضعیت باشد.

برخی از رایج ترین مکمل های دارای اثرات منفی بر قلب و عروق خونی شامل موارد زیر هستند:

• ریشه آکونیت
• آلوئه ورا
• زالزالک
• چای سبز
• ماته

 

همچنین بخوانید:

خواص عصاره چای سبز (کلیک)

 

داروها

طبق گزارش تحقیقات سال 2020، بسیاری از داروهای پر کاربرد در ایجاد یا بدتر شدن مجموعه ای از آریتمی ها نقش دارند. بطور متناقض، داروهایی مانند آمیودارون (پاسرون) که خود برای درمان آریتمی مصرف می شوند نیز جز این داروها هستند.

سایر داروها عبارتند از:

• داروهای ضد سرطان مانند سیس پلاتین (پلاتینول)
• داروهای ضد افسردگی، مانند فلوکستین (پروزاک)
• گشاد کننده رگ های خونی، مانند میلرینون (Primacor)
• داروهای ضد التهابی مانند متیل پردنیزولون (مدرول)
• داروهای ضد روان پریشی، مانند الانزاپین (Zyprexa)
• گشادکننده های برونش، مانند تئوفیلین (Theo-24)
• داروهای سرماخوردگی
• ضد احتقان ها

قابل ذکر است که داروهای موثر در آریتمی محدود به موارد بالا نیستند.

 

همچنین بخوانید:

داروهای موثر در درمان افسردگی (کلیک)

 

بارداری

بر اساس اعلام انجمن قلب و عروق بریتانیا، آریتمی یک وضعیت شایع تجربه شده دوران بارداری است. افزایش سطح هورمون های بارداری و نیازهای متابولیکی بالاتر عامل ایجاد این وضعیت خواهد بود.

با این حال طبق یک بررسی در سال 2018، آریتمی در دوران بارداری مساله ای بی خطر است. با این حال برای شناسایی بهترین راه درمان، در صورت نیاز، ارزیابی زودهنگام آریتمی ها اهمیت زیادی دارد.

 

همچنین بخوانید:

تپش قلب بعد از زایمان : علت و درمان (کلیک)

 

سیگار کشیدن

بر اساس یک مرور قدیمی‌ در سال 2012، احتمالا ارتباط بین سیگار کشیدن و خطر آریتمی ناشی از ترکیبی از چندین عامل، از جمله نیکوتین و سایر عناصر تنباکو، مانند مونوکسید کربن، است.

طبق اعلام نویسندگان، سیگار تنها قابل تغییرترین عامل خطر تاثیرگذار بر عروق قلب است.

 

همچنین بخوانید:

11 روش برای ترک سیگار (کلیک)

 

درمان و پیشگیری از تپش قلب بعد از غذا

طبق اعلام موسسه ملی قلب، ریه و خون (NHLBI)، تپش قلب بعد از غذا احتمالا بدون خطر بوده و به درمان نیازی ندارد. با این حال برای پیشگیری از این وضعیت می توان از عواملی که باعث ایجاد آن می شوند مانند موارد زیر پرهیز کرد:

• کافئین
• استرس
• الکل

با این حال باید جهت اطمینان از بی خطر بودن تپش قلب، یک متخصص پزشکی وضعیت را ارزیابی کند.

به علت تاثیر داروها و مکمل‌ ها در ایجاد این وضعیت، باید فرد داروهای بدون نسخه و گیاهان دارویی مصرفی خود را در اختیار پزشک قرار دهد. در صورت شک داشتن به تاثیر داروی تجویزی در تپش قلب باید به پزشک مراجعه کرد.

 

همچنین بخوانید:

بیزوپرولول برای تپش قلب : دوز مصرف و عوارض (کلیک)

 

درمان های پزشکی

در صورت لزوم به مصرف دارو، نوع داروی تجویزی به علت زمینه ای ایجاد تپش قلب بعد از خوردن غذا بستگی دارد.

برای برخی افراد بتا بلاکر یا مسدود کننده های کانال کلسیم تجویز می شود. متوپرولول نمونه ای از بتا بلاکر و وراپامیل (ورلان) نمونه ای از مسدود کننده های کانال کلسیم است.

در برخی موارد نیز پزشک با استفاده از ابلیشن کاتتر، زخم های کوچکی در قلب، برای جلوگیری از حرکت سیگنال های الکتریکی غیر طبیعی ایجاد می کند.

 

همچنین بخوانید:

بتا بلاکر ها: لیست داروها، عوارض و منابع طبیعی آن (کلیک)

 

زمان مراجعه به پزشک

بر اساس توصیه NHLBI، در صورت کم بودن تپش قلب به معاینه پزشکی نیازی نیست. اما اگر بیشتر اتفاق بیفتد یا بدتر شود، باید به پزشک مراجعه کرد.

پزشک احتمالا موارد زیر را در نظر می گیرد:

• معاینه فیزیکی و شرح حال
• EKG، آزمایشی که فعالیت الکتریکی قلب را اندازه گیری می کند
• استفاده از هولتر مانیتور، دستگاهی که EKG را به طور مداوم برای مدت زمان معینی ثبت می کند

 

همچنین بخوانید:

تفاوت نوار قلب با اکو (کلیک)

 

همچنین ممکن است آزمایش‌های خون زیر توصیه شوند:

• شمارش کامل خون برای بررسی عفونت یا کم خونی
• تست عملکرد تیروئید برای بررسی کمبود هورمون تیروئید
• الکترولیت ها و سایر تست های عملکرد کلیه برای بررسی عدم تعادل الکترولیت و کاهش عملکرد کلیه

علائم جدی بیانگر وجود بیماری قلبی، به مراقبت فوری پزشکی نیاز دارند. طبق اعلام NHLBI در صورت ایجاد علائم زیر باید به اورژانس مراجعه کرد:

• درد یا سفتی در قفسه سینه
• مشکل در تنفس
• سرگیجه
• گیجی
• احساس ضعف

 

همچنین بخوانید:

گیجی چیست؟ علائم و علت (کلیک)

 

خلاصه

ایجاد تپش قلب پس از خوردن غذا، می تواند به علت عناصر و ویژگی های رژیم غذایی باشد. نوشیدن بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار یا نخوردن میوه و سبزیجات از جمله عوامل رژیم غذایی موثر در تپش قلب هستند.

برخی از داروها و مکمل های غذایی نیز می توانند موجب بروز این عارضه شوند، بنابراین باید پزشک از تمام داروهای مصرفی فرد آگاه باشد.

برای تپش قلب مکرر بدون علائم باید به پزشک مراجعه کرد.

در مقابل در صورت وجود علائم جدی همراه با تپش قلب، مانند مشکل تنفس، درد قفسه سینه، سرگیجه یا احساس ضعف، که می تواند نشان دهنده وجود آریتمی باشد نیز باید به پزشک مراجعه کرد.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.