علت تنبلی روده

تنبلی روده ها اصطلاحی است که برخی افراد برای کند بودن دستگاه گوارش و روند هضم استفاده می کنند؛ علائم – علت – تشخیص و درمان آن را بخوانید.

 

برخی افراد روند هضم و گوارش کندی داشته و از اصطلاح تنبلی روده (lazy bowel) برای این وضعیت خود استفاده می کنند. کندی گوارش و هضم، خود یک بیماری نیست بلکه نشانه ای از یک بیماری دیگر است.

افراد دارای تنبلی روده دچار علائمی مانند تحرک کم روده، یبوست و زور زدن برای دفع می شوند.

در این مقاله اطلاعاتی در خصوص علت تنبلی روده و سایر علائمی که ممکن است همراه با آن باشد، ارائه می شود.

 

همچنین بخوانید:

طول روده های بزرگ و کوچک انسان چقدر است؟ (کلیک)

 

تنبلی روده چیست؟

تنبلی روده یک اختلال قابل تشخیص پزشکی نیست. بسیاری از مردم از این اصطلاح برای اشاره به کند بودن روند هضم غذای خود استفاده می کنند.

کندی هضم باعث تحرک کم روده شده که پزشکان به آن یبوست ترانزیت کند (STC) می گویند.

افراد دارای تنبلی روده مدفوع بسیار سفتی دارند. مدفوع سفت به دلیل دفع دشوار منجر به ایجاد عوارضی مانند بواسیر و اجابت مزاج دردناک می شود.

همچنین برخی افراد پس از استفاده طولانی مدت از ملین های محرک، کندی هضم را تجربه می کنند. نمونه ای از این ملین ها شامل موارد زیر هستند:

• بیزاکودیل
• روغن کرچک
• سنا (senna)

ملین‌ های محرک باعث تشویق پریستالسیس (مجموعه‌ ای از انقباضات ماهیچه‌ ای که بدن از آن برای حرکت غذا در دستگاه گوارش استفاده می‌کند) می شوند. با گذشت زمان، بدن به این تحریک ها وابسته شده و پریستالسیس کندتر یا کم اثرتر می شود.

با این حال، برخی از افراد به استفاده از ملین های محرک نیاز دارند. در این صورت باید از کمترین دوز ممکن و فقط برای مدت کوتاهی استفاده شود.

 

همچنین بخوانید:

علت و علائم بواسیر (کلیک)

 

علائم تنبلی روده

تنبلی روده می تواند همراه با علائم زیر رخ دهد:

• دفع مدفوع کمتر از حد معمول
• نفخ شکم و درد
• حالت تهوع
• کاهش احساس میل به دفع مدفوع
• اجابت مزاج کمتر از چند بار در هفته

 

همچنین بخوانید:

راه های کاهش نفخ شکم (کلیک)

 

علت تنبلی روده

چندین علت از جمله موارد زیر برای کند شدن هضم و تنبلی وجود دارد:

• سندرم روده تحریک پذیر (IBS): IBS باعث ایجاد علائمی مانند یبوست، گاز، اسهال و سایر مشکلات گوارشی می شود. علت دقیق IBS مشخص نیست. با این حال، محققان نشان داده اند که افراد مبتلا به IBS دچار افزایش سطح حساسیت در روده می شوند.
• بیماری تیروئید: برخی از افراد مبتلا به کم کاری تیروئید دچار یبوست مزمن و کندی هضم می شوند.
• مصرف فیبر: افزایش مصرف فیبر در کاهش بسیاری از اشکال یبوست موثر است، اما مصرف بیش از حد آن بدون افزودن مقادیر کافی آب می تواند باید بدتر شدن STC شود. فیبر باعث افزایش مقدار مدفوع در راست روده می شود، که برای فرد مبتلا به STC که قادر به دفع مکرر و موثر مدفوع نیست، مضر خواهد بود.

 

همچنین بخوانید:

علائم سندرم روده تحریک پذیر (کلیک)

 

• انسداد فیزیکی: ایجاد یک مانع فیزیکی در دستگاه گوارش منجر به کند شدن روند هضم می شود.
• مصرف ملین: همانطور که بالاتر گفته شد، استفاده طولانی مدت از ملین های محرک، باعث ایجاد مشکل در دفع مدفوع بدون آنها می شود.
• داروها: برخی داروها، از جمله مواد افیونی، منجر به کند شدن هضم غذا و در نتیجه ایجاد یبوست می شوند.
• آسیب عصبی: ایجاد آسیب در اعصاب مختلف در دستگاه گوارش منجر به کند شدن هضم و بروز علائم STC می شود. آسیب های عصبی، مانند آسیب های نخاعی یا آسیب های مغزی نیز در کند شدن هضم موثر هستند.

تنبلی روده تنها علت یبوست نیست. برخی از علت های دیگر ایجاد این وضعیت عبارتند از:

• هموروئید
• آسیب به عضلات مقعد
• اختلال عملکرد کف لگن
• اختلالات رشدی
• زوال عقل
• عادات ناسالم روده مانند تاخیر در اجابت مزاج

 

همچنین بخوانید:

زوال عقل : علائم، انواع، درمان و پیشگیری (کلیک)

 

تشخیص تنبلی روده

همانطور که بالاتر گفته شد تنبلی روده یک بیماری نبوده بلکه نشانه ای از یک بیماری دیگر است. بنابراین در صورت تجربه این وضعیت باید برای تشخیص به پزشک مراجعه کرد.

درمان های سنتی یبوست، مانند خوردن فیبر بیشتر یا نوشیدن آب بیشتر، ممکن است برای STC و تنبلی روده موثر نباشند. دریافت اطلاعات دقیق در خصوص علائم و سابقه پزشکی فرد برای تشخیص هر چه بهتر پزشک ضروری است.

ممکن است به معاینه فیزیکی برای بررسی ویژگی های غیر معمول در رکتوم و مقعد نیاز باشد. برخی پزشکان همچنین به بررسی سلامت عضلات کف لگن می پردازند.

بعلاوه ممکن است آزمایش ها و روش های تشخیصی مانند کولونوسکوپی برای تشخیص هر گونه ویژگی وضعیت غیر معمول در دستگاه گوارش نیاز باشد.

 

همچنین بخوانید:

درد کولونوسکوپی (کلیک)

 

درمان تنبلی روده

درمان کندی هضم و تنبلی روده به علت خاص آن بستگی دارد.

گاهی اوقات، پزشکان نمی توانند علت پزشکی کند شدن هضم غذا یا تنبلی روده را تشخیص دهند. در این وضعیت بررسی سوابق علائم در کنار امتحان کردن درمان های مختلف برای فرد می تواند مفید باشد.

برخی از درمان های موثر برای کمک به کند شدن هضم غذا و تنبلی روده عبارتند از:

تنقیه

تنقیه به شستشوی روده ها با تزریق مایع از طریق رکتوم گفته می شود.

این روش برای دفع مدفوع کمک کننده است. با این حال برای استفاده طولانی مدت از آن باید با پزشک مشورت کرد.

 

ارزیابی مصرف فیبر

افزایش قابل توجه مقدار فیبر در رژیم غذایی باعث بدتر شدن تنبلی روده می شود. با این حال، مصرف بسیار کم فیبر به بهبود مدفوع سفت و سخت کمک می کند.

بنابراین باید برای تعین میزان فیبر مصرفی مناسب برای خود به پزشک مراجعه کرد.

 

همچنین بخوانید:

خواص خوردن فیبر برای بدن (کلیک)

 

کاهش مصرف ملین های محرک

افراد دارای تنبلی روده ممکن است متوجه شوند که ملین های محرک منجر به بدتر شدت علائم آنها می شود. رد این صورت باید مصرف ملین ها را کاهش داد و با پزشک در خصوص درمان های جایگزین صحبت کرد.

 

بازآموزی روده

بازآموزی روده یک درمان رفتاری برای اختلالات روده مانند تنبلی روده است. برخی از این روش ها از بیوفیدبک برای کمک به آموزش دوباره به روده‌ ها برای تخلیه مرتب، استفاده می کنند.

روش های مختلفی برای ارائه بیوفیدبک وجود دارد. یکی از روش ها قرار دادن الکترودها بر روی روده برای دیدن یا شنیدن فعالیت عضلات روده است. درنتیجه فرد می تواند از این بازخورد برای درک بهتر حرکات روده و آموزش مجدد عضلات استفاده کند.

 

تحریک الکتریکی تداخلی

در تحریک الکتریکی تداخلی از جریان های الکتریکی بدون درد برای افزایش سرعت هضم و بهبود عملکرد اعصاب در دستگاه گوارش استفاده می شود. این روش می تواند جایگزین موثری برای جراحی باشد.

 

عمل جراحي

در موارد نادر و شدید که حرکات روده بسیار آهسته یا ناکافی است، پزشک جراحی را برای نصب کیسه کولوستومی توصیه می کند.

کیسه کلوستومی به طور کلی فقط برای افرادی مناسب است که به دلیل یک اختلال عصبی زمینه ای، یبوست شدید و بی اختیاری مدفوع دارند.

 

همچنین بخوانید:

رژیم غذایی کلستومی (کلیک)

 

خلاصه

برخی افراد برای اشاره به روند کند دستگاه گوارش و هضم از تنبلی روده استفاده می کنند.

کندی هضم منجر به تحرک کم روده یا STC  و درنتیجه سفت شدن، درد شکم و حرکات دردناک روده می شود.

علت زیادی برای کندی هضم و تنبلی روده وجود دارد که برخی از آنها که ناشی از سبک زندگی هستند، به راحتی قابل تغییر می باشند. گاهی اوقات، تنبلی روده نتیجه یک بیماری زمینه ای نیازمند درمان است.

در صورت داشتن علائم تنبلی روده، باید برای تشخیص به پزشک مراجعه کنید.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.