سرامید در چه موادی وجود دارد

سرامید مولکولی است که تاثیر مهمی در عملکرد سد پوست دارد؛ محصولات پوستی حاوی سرامید – فواید و اینکه در چه موادی وجود دارد را بخوانید.

 

سرامید (Ceramide) مولکولی لیپیدی با تاثیر بسیار مهم در ساختار و عملکرد سد پوست است. این مولکول مانع از دست دادن رطوبت و محافظت از پوست در برابر آسیب های محیطی می شود.

بدن به طور طبیعی قادر به تولید سرامید است، اما همزمان با افزایش سن سطح آن در پوست کاهش می یابد.

با کاهش سطح سرامید پوست خشک تر و حساس تر شده و احتمال ایجاد دیگر مشکلات نیز برای پوست ایجاد خواهد شد.

البته با مصرف مکمل ها یا استفاده از محصولات مراقبت از پوست حاوی سرامید می توان به تامین این ماده برای پوست کمک کرد. بر اساس برخی تحقیقات سرامید در بهبود سلامت پوست تاثیر گذار است.

در این مقاله مطالبی در خصوص سرامید، فواید و مضرات آن برای پوست و اینکه در چه موادی وجود دارد، ارائه می شود.

 

جهت مشاهده و خرید محصولات مراقبت از پوست داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.

 

سرامید چیست؟

سرامید نوعی لیپید ساخته شده از اسفنگوزین و اسید چرب است که حدود 50% از لیپیدهای لایه شاخی بین سلولی را تشکیل می دهد. این موارد لیپیدهای بین سلول های لایه بالایی اپیدرم هستند.

سرامید در رشد مغز و سیستم عصبی تاثیر دارد اما برای  حفظ سلامت پوست نیز مهم است.

در واقع سرامید با ایجاد سدی روی پوست باعث ارائه فوایدی مانند جلوگیری از از دست دادن رطوبت، هیدارته شدن پوست و حفط حجیم و انعطاف پذیری آن می شود. این سد همچنین قابلیت محافظت از پوست در برابر محرک های مضر، باکتری ها و سایر سموم محیطی را دارد.

 

همچنین بخوانید:

همه چیز درباره پوست کم آب یا دهیدراته (کلیک)

 

فواید سرامید برای پوست

سرامید فواید متعددی برای سلامت پوست ارائه می دهد. در ادامه به توضیح برخی از آنها پرداخته می شود.

حفظ سد پوستی

سرامید های موجود در پوست همزمان با افزایش سن و روند طبیعی پیری و استفاده بیش از حد از صابون های خشن یا لایه بردارها از بین می روند.

با کاهش سطح سرامید، لایه شاخی یا سد بیرونی محافظ پوست در معرض خطر قرار گرفته و شکاف های ریزی ایجاد می شود. این شکاف ها در سد پوستی باعث آسان تر شدن بروز عفونت و التهاب در پوست می شوند.

با تامین سرامیدهای از دست رفته می توان به سالم ماندن سد پوست و عملکرد صحیح آن کمک کرد.

 

همچنین بخوانید:

همه چیز درباره التهاب (کلیک)

ایجاد محافظت در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش

نور خورشید و اشعه ماوراء بنفش مسئول 90% از تغییرات قابل مشاهده پوست مانند چین و چروک، خطوط ریز و تغییرات رنگدانه است. این تغییرات که در نتیجه مستقیم آسیب تجمعی خورشید در طول عمر ایجاد می شوند، فتوایجینگ (photoaging) نامیده می شوند.

بر اساس یک مطالعه در سال 2021، مرطوب کننده ها و ضد آفتاب های حاوی سرامید می توانند به سد پوست برای ایجاد محافظت در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش کمک می کنند.

همچنین این محصولات با بهبود آبرسانی پوست، به حفظ گردش طبیعی سلول‌ ها و مبارزه با قرمزی و هایپرپیگمانتاسیون کمک می کنند.

 

جهت مشاهده و خرید محصولات مراقبت از آفتاب داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.

 

افزایش هیدراتاسیون

سرامیدها با حفظ رطوبت موجب افزایش هیدراتاسیون پوست می شوند. با کاهش آب، پوست زبر شده و دچار برخی ترک هاو شکاف ها می شود.

با قرار گرفتن سد پوست در معرض خطر، پدیده از دست دادن آب ترانسپیدرمال (TEWL) رخ خواهد داد. TEWL به مقدار آبی اطلاق می شود که از اپیدرم تبخیر می شود.

در نتیجه TEWL، پوست خشک و ملتهب شده و خطر ابتلا به بیماری های التهابی مانند پسوریازیس، آکنه و اگزما افزایش می یابد.

طبق تحقیقات کرم حاوی سرامید می تواند باعث کاهش قابل توجه TEWL شود. در نتیجه این امر آبرسانی پوست افزایش یافته و عملکرد محافظتی آن بهبود می یابد.

همچنین بر اساس برخی از مطالعات استفاده از مرطوب کننده های حاوی سرامید همراه با درمان آکنه باعث رفع خشکی و کمک به این درمان ها می شود.

افزایش هیدراتاسیون همچنین با نرم و صاف کردن پوست باعث بهبود ظاهر و احساس کلی آن خواهد شد.

 

همچنین بخوانید:

با انواع پسوریازیس آشنا شوید (کلیک)

 

جوان سازی پوست

با افزایش سن به دلیل کاهش پروتئین های ساختاری مانند کلاژن، الاستین و کراتین پوست دچار تغییراتی می شود. این امر و سایر فرآیندهای موثر در تخریب سد پوستی باعث نازک شدن پوست و ایجاد علائم قابل مشاهده پیری مانند چین و چروک، خطوط و افتادگی خواهند شد.

سرامیدها به دلیل داشتن خاصیت حفظ آب مانع از بین رفتن رطوبت پوست می شوند. پوست هیدراته شده به کاهش ظاهر خطوط ریز و چین و چروک کمک می کند. اغلب چین و چروک های ریز در پوست خشک قابل مشاهده تر هستند.

کرم های حاوی سرامید همچنین قادر به تحریک تولید کراتینوسیت های سازنده کراتین هستند. با افزایش کراتین سد پوست بهبود یافته و علائم پیری کاهش می یابند.

 

همچنین بخوانید:

پوست چروک شده و نازک : علت و درمان (کلیک)

 

سرامید در چه موادی وجود دارد

پوست دارای سرامیدهای طبیعی است اما می توان با استفاده از محصولات مراقبت از پوست سرامیدهای مصنوعی را نیز دریافت کرد.

سرامیدهای مشتق شده از گیاهان از نظر شیمیایی مشابه سرامیدهای پوست بوده و می توانند آنها پشتیبانی کنند. سرامید در مواد زیر وجود دارد:

• سویا
• کنجاک (konjac)
• گندم
• برنج
• ذرت
• سیب زمینی شیرین
• برخی از مکمل های غذایی

 

محصولات حاوی سرامید

محصولات مختلفی مانند موارد زیر حاوی سرامید هستند:

• پاک کننده ها
• سرم ها
• تونرها
• مرطوب کننده ها

اغلب برچسب مواد تشکیل دهنده محصولات طراحی شده برای صورت و گردن حاوی سرامید 2 و 3 هستند.

سرامیدها ممکن است به صورت سرامید AP، سرامید EOP، سرامید NG، سرامید NP، سرامید NS و فیتوسفنگوزین در فهرست مواد تشکیل دهنده محصولات بدون نسخه ظاهر شوند.

این برچسب همچنین می تواند شامل اسفنگوزین، یک ترکیب شیمیایی آلی دخیل در ساخت سرامیدها، باشد.

 

جهت مشاهده و خرید محصولات حاوی سرامید داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.

 

عوارض سرامید برای پوست

سرامیدهای موضعی معمولا برای بیشتر انواع پوست عملکرد خوبی داشته و بدون خطر و عوارض هستند.

با این وجود قابل ذکر است که برخی از محصولات آرایشی و بهداشتی علاوه بر سرامیدها حاوی چندین ماده دیگر هستند.

به همین دلیل مانند هر محصول دیگر باید قبل از اضافه کردن آن به روال مراقبت از پوست، تست پچ را در یک ناحیه بزرگ انجام داد. در این وضعیت باید مقدار کمی از محصول را روی ناحیه ای از پوست استفاده کرد و 24 ساعت برای بررسی هر گونه واکنشی منتظر ماند.

باید توجه داشت که مکمل های غذایی سرامید می توانند حاوی مواد حساسیت زایی مانند گلوتن، آجیل سویا یا ماهی باشند.

 

همچنین بخوانید:

انواع تست های حساسیت : تست آلرژی (کلیک)

 

خلاصه

سرامید ها لیپیدهایی با تاثیر و نقش مرکزی در ساختار پوست هستند. آنها می توانند به بهبود عملکرد سد پوست، جلوگیری از از دست دادن رطوبت و حفظ هیدراته و انعطاف پذیری آن کمک کنند.

ایجاد محافظت در برابر پاتوژن های مضر، محرک ها و سموم محیطی از دیگر وظایف مهم سد پوستی است. بنابراین انی ماده می تواند به پیشگیری از ایجاد عفونت ها و سایر بیماری های پوستی نیز کمک کند.

با افزایش سن افراد سرامیدها طی یک روند طبیعی از بین می روند. البته می توان سطح سرامید را از طریق محصولات حاوی سرامید مانند کرم های موضعی یا مکمل های غذایی افزایش داد.

این محصولات قادر به بهبود سلامت پوست، تقویت عملکرد سد و هیدراتاسیون، محافظت در برابر اشعه های مضر UV و جوانسازی پوست هستند.

به صورت کلی سرامیدها بی خطر هستند و عوارض جدی ایجاد نمی کنند. البته باید قبل از استفاده تست پچ را روی ناحیه کوچکی از پوست انجام داد. در اینصورت می توان بررسی کرد که آیا به هر یک از مواد موجود در محصول حساسیت وجود دارد یا خیر.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.