سلامت کبد و قرص لیورکِر هلث اید

کبد نقش کلیدی در دستگاه گوارش ایفا می کند، اما بیشتر مردم به سلامت آن توجه نمی کنند. هر چیزی که می خوریم و یا می نوشیم، از کبد عبور می کند؛ حفاظت از سلامت کبد برای حفظ عملکردهای آن ضروری است چراکه اگر کبد درست کار نکند، کل بدن مختل می شود.

کبد، عضوی است که اگر درست از آن مراقبت نشود، تبدیل به سطل زباله می شود. وقتی کبد تبدیل به سطل زباله شود، کاملا از بین می رود.

کبد تقریبا اندازه ی یک توپ فوتبال است که در سمت راست معده و روی کیسه صفرا قرار می گیرد. کبد:

* به جریان خون کمک می کند تا مواد زائدی را که بدن تولید می کند، دفع کند.

* مایعی به نام صفرا تولید می کند که به گوارش مولکول های چربی غذا کمک می کند.

* گلوکز (نوعی قند) ذخیره می کند که در صورت نیاز بدن، قادر است برای بدن انرژی فوری تولید نماید.

هیچ نکته ی پیچیده ای در خصوص حفظ سلامت کبد وجود ندارد. سلامت کبد در گرو پیروی از یک لایف استایل درست است.

در ادامه ی این مقاله برخی از راهکارهای موثر در حفظ سلامت کبد جمع آوری شده است. سپس قرص لیورکِر هلث اید به عنوان یکی از برترین مکمل های خوراکی موثر در تقویت و حفظ سلامت کبد معرفی و بررسی شده است. (جهت مشاهده و خرید کلیک کنید.)

 

مکمل های غذایی را می توانید بدون ارائه ی نسخه ی پزشک از داروخانه ها تهیه کنید، با این وجود توصیه می شود قبل از انتخاب و شروع مصرف هر نوع مکمل غذایی ابتدا از نیازهای بدن خود مطمئن شده و سپس براساس کمبودهای غذایی با مشورت با پزشک متخصص و یا کارشناس تغذیه ای اقدام به مصرف آنها نمایید.

در افراد مبتلا به بیماری های خاص یا کسانی که تحت درمان دارویی قرار دارند، مصرف مکمل بدون تایید پزشک ممنوع است.

مطالب جمع آوری شده، صرفا جهت بالا بردن اطلاعات عمومی افراد بخصوص مصرف کنندگان این مکمل می باشد.

اویرو در خصوص انتخاب مکمل ها و لزوم مصرف آنها به غیر از مقاله ی درج شده هیچگونه مشاوره ای ارائه نمی دهد.

جهت مشاهده و خرید مکمل لیورکِر روی لینک زیر کلیک کنید.

(قرص مکمل لیورکِر هلث لاین)

 

 

توصیه هایی جهت حفظ سلامت کبد:

** از نوشیدن بیش از اندازه ی الکل خودداری کنید.

بیش از حد الکل ننوشید. نوشیدن بیش از اندازه ی الکل باعث می شود سلول های کبد آسیب ببینند. مصرف دراز مدت الکل نیز می تواند منجر به تورم شدید کبد و سیروز الکلی شود. سیروز الکلی بیماری است که در برخی موارد حتی می تواند باعث مرگ شود.

اما سوال اینجاست، چه مقدار الکل زیاد محسوب می شود؟

براساس دستورالعمل های دولت آمریکا، حداکثر میزان مصرف مجاز الکل برای آقایان 2 نوشیدنی و برای خانم ها 1 نوشیدنی بصورت روزانه است.

توجه: اطلاعات درج شده جهت افزایش آگاهی هموطنان غیرمسلمان می باشد.

مصرف الکل در دین مبین اسلام حرام است.

** مرتب ورزش کنید و یک برنامه ی غذایی سالم را دنبال کنید.

با رعایت رژیم غذایی و ورزش منظم می توان همواره اندامی متناسب داشت. تناسب اندام علاوه بر پیشگیری از ابتلا به سیروز، از ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی نیز جلوگیری می کند.

** در مصرف داروها دقت کنید.

یکی از عوارض جانبی مصرف داروهای چربی خون (کاهنده کلسترول بد)، مشکلات کبدی می باشد. لذا از مصرف خودسرانه ی این نوع داروها پرهیز کنید.

بعلاوه مسکن استامینوفن نیز در صورتی که بیش از حد مصرف شود ممکن است به کبد آسیب وارد کند. (توجه داشته باشید استامینوفن در فرمولاسیون شمار بسیار زیادی از داروها – از جمله داروهای سرماخوردگی و داروهای ضددرد نسخه ای – بکار رفته است.)

برخی دیگر از داروها، چنانچه همزمان با الکل یا داروهای دیگر مصرف شوند، ممکن است به کبد آسیب وارد کنند. برای اطمینان از ایمنی و چگونگی مصرف داروها با داروساز مشورت کنید.

 

** راه های پیشگیری از هپاتیت را یاد بگیرید.

هپاتیت بیماری خطرناکی است که به کبد آسیب وارد می کند. این بیماری انواع مختلفی دارد.

هپاتیت A از طریق تماس با اشیاء/مدفوع فرد آلوده، و خوردن/آشامیدن غذا و آب آلوده منتقل می شود. احتمال بروز این اتفاق درصورتیکه دست های خود را مرتب نشوئید، بالاتر است. چنانچه در مناطق آلوده به این بیماری زندگی می کنید و یا قصد سفر به چنین مناطقی را دارید بهتر است حتما واکسینه شوید.

هپاتیت B و C از طریق خون و ترشحات بدن منتقل می شوند. برای کاهش ریسک ابتلا، از وسایل بهداشت شخصی، مثل مسواک، تیغ و سوزن بطور مشترک استفاده نکنید. زندگی سالم جنسی پیش بگیرید و همواره از کاندوم استفاده کنید.

هنوز واکسنی برای هپاتیت C وجود ندارد. اما نوعی واکسن وجود دارد که می تواند از بدن در مقابل ابتلا به هپاتیت B محافظت کند.

 

** آزمایش هپاتیت بدهید.

از آنجائیکه هپاتیت اغلب هیچ نشانه ی خاصی ایجاد نمی کند، ممکن است سالها بدون آنکه بدانید به این ویروس مبتلا باشید. اگر فکر می کنید با فردی تماس داشته اید که مبتلا به هپاتیت است، پزشک خود را مطلع کنید تا در صورت لزوم هرچه زودتر برای شما آزمایش خون تجویز کند.

بنابر اعلام مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها، بهتر است تمام متولدین سال های 1323-1343 آزمایش هپاتیت C بدهند. کودکان نسل انفجار (بیبی بومر – کسانی که در دوره ی انفجار جمعیت پس از جنگ جهانی دوم متولد شده اند) بیش از سایرین مستعد ابتلا به این نوع هپاتیت هستند.

** قهوه بنوشید.

تحقیقات نشان داده اند که قهوه می تواند خطر ابتلا به بیماری های کبدی را کاهش دهد. هیچ کس علت دقیق این امر را نمی داند؛ به همین خاطر مطالعات در این خصوص هنوز هم ادامه دارند.

 

** از تنفس یا دست زدن به مواد سمی خودداری کنید.

در برخی ضدعفونی کننده ها، اسپری ها و حشره کش ها مواد افزودنی وجود دارد که می تواند به کبد آسیب وارد کند. لذا از تماس مستقیم با آنها خودداری کنید.

در سیگار نیز، علاوه بر توتون و تنباکو، مواد افزودنی وجود دارد که می تواند به کبد آسیب وارد کند. لذا از سیگار کشیدن پرهیز کنید.

 

** در انتخاب گیاهان دارویی و مکمل های غذایی دقت کنید.

برخی از مکمل های خوراکی و یا گیاهان دارویی می توانند به کبد آسیب وارد کنند. رایج ترین ترکیباتی که احتمالا باعث آسیب های کبدی می شوند عبارتند از:

* کاسکارا (cascara)

* چاپارل (chaparral)

* کامفری (Comfrey)

* کاوا (kava)

* ریش بز یا اُرمک (Ephedra)

در عوض اگر به سلامت کبد خود اهمیت می دهید، می توانید علاوه بر رعایت نکات فوق، از مکمل های خوراکی تقویت کننده ی کبد کمک بگیرید.

در سال های اخیر، گیاهان و مکمل هایی وارد بازار شده اند که ادعا می کنند قادر به بازسازی کبد هستند. یکی از این مکمل ها قرص لیورکِر هلث اید است.

 

معرفی قرص لیورکر هلث اید

قرص لیورکِر هلث اید، مکمل خوراکی مخصوصی است که با استفاده از گیاهان سم زدا مثل خار مریم (thistle)، شیر، زردچوبه، کنگر فرنگی و قاصدک (dandelion) فرموله شده است. در این محصول از فاکتور های لیپوتروپیک (مثل متیونین، کولین و اینوزیتول) که در حفظ سلامت عمومی و بخصوص سلامت کبد نقش دارند، نیز استفاده شده است.

 

مهمترین خواص و ویژگی های قرص لیورکِر هلث اید

* قابل استفاده هم برای آقایان و هم برای خانم ها

* تقویت و تولید سلول های کبدی

* کمک به تسریع روند جایگزینی سلول های جدید به جای سلول های قدیمی و آسیب دیده

* افزایش جریان های گوارشی

* افزایش دهنده اشتها

* کمک به بهبود هضم غذا

* حفاظت از دستگاه ادراری

* افزایش جریان صفرا

* کاهش تجمع چربی کبدی

* محافظت از کبد در برابر سموم، الکل و ویروس ها

* سم زدایی و پاکسازی کبد

 

 

ترکیبات:

* 500 میلی گرم پودر گیاه خار مریم (Milk Thistle Seed Powder):

خار مریم، نوعی گیاه از تیره ی کاسنیان، و یکی از مهمترین منابع طبیعی دارویی جهت امراض کبد می باشد. عصاره ی این گیاه به همراه عصاره ی گیاه قاصدک در دفع سموم ناشی از مصرف بیش از حد الکل موثر است. طب سنتی چینی معتقد است خار مریم علاوه بر دارا بودن خواص پاک کنندگی، سم زدایی و نرم کنندگی برای کبد، در تقویت کیسه صفرا نیز موثر عمل می کند. مطالعات بالینی بر روی حیوانات نشان داده اند، خار مریم حاوی سیلیمارین با خواص هپاتوپرتکتیو می باشد. (خاصیتی که باعث حفاظت از سلول های کبد در برابر سموم می شود.) بنابراین در درمان بسیاری از ناراحتی های کبد (مثل یرقان، سیروز و هپاتیت) از این ترکیب بهره برداری می شود.

* 200 میلی گرم پودر ریشه قاصدک (Dandelion Root Powder)

قاصدک، نوعی گیاه از تیره ی کاسنیان است که زنبور عسل آن را بسیار دوست دارد و شهد زیادی از این گیاه استخراج می کند. از نظر طب سنتی ایرانی، طبع گیاه قاصدک سرد و خشک است. این گیاه از زمان های گذشته به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی برای درمان بیماری های کبدی استفاده می شده است.

* 200 میلی گرم پودر ریشه زرشک (Barberry Root Powder)

زرشک طبیعتی سرد و خشک دارد. زرشک می تواند حرارت زائد قلب و کبد را فروکش کند. بعلاوه در تقویت کبد نیز موثر است.

* 200 میلی گرم پودر زردچوبه-کورکومین (Turmeric (Curcumin) Powder)

کورکومین درواقع یکی از مواد موثره ی موجود داخل زرد چوبه و علت زردی آن می باشد. کورکومین علاوه بر قدرت آنتی باکتریال، دارای خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی می باشد و به همین خاطر قادر است با التهابات کبدی مبارزه کند. زردچوبه در تقویت مغز و کبد و پیشگیری از آلزایمر نیز بسیار موثر است.

* 200 میلی گرم پودر کنگرقرنگی (Artichoke Powder)

کنگر فرنگی به عنوان یک آنتی اکسیدان بسیار قوی شناخته می شود. به عنوان مهمترین خواص کنگر فرنگی می توان به افزایش ترشح صفرا از کبد، تقویت عملکردهای کبدی، جلوگیری از تجمع چربی در سلول های کبدی، کاهش کلسترول و تری گلیسیرید و درمان سنگ کلیه اشاره کرد.

* 200 میلی گرم کولین سیترات (Choline Citrate)

کولین مهمترین عامل لیپوتروپیک است. مواد لیپوتروپیک مانع تجمع چربی در کبد می شوند. بنابراین کولین از رسوب در کبد جلوگیری می کند و مانع چرب شدن کبد می شود.

* 200 میلی گرم اینزیتول (Inositol)

اینوزیتول یا به عبارت دقیق تر، میو اینوزیتول، یک قند کربوسیلیک و یک عامل لیپوتروپیک است که در مغز و سایر بافت های بدن پستانداران به فراوانی یافت می شود. بدن انسان بطور طبیعی قادر به ساخت اینوزیتول می باشد، اما منابع غذایی فراوانی نیز وجود دارند که می توان از آنها اینوزیتول دریافت نمود. اینوزیتول علاوه بر حفظ تعادل برخی مواد شیمیایی، جزئی از ساختار غشای سلولی نیز می باشد. اینوزیتول به عملکرد انسولین و کبد نیز کمک می کند.

* 200 میلی گرم تائورین (Taurine)

تائورین فراوان ترین اسید آمینه ای است که تاکنون شناخته شده است؛ تائورین بطور طبیعی در بدن یافت می شود بویژه در بافت هایی که سلول های تحریک پذیر دارند، مثل اعصاب و ماهیچه قلب؛

مطالعات نشان داده اند، تائورین از سلول های کبدی در برابر سموم و رادیکال های آزاد محافظت می کند و به کاهش شدت آسیب های کبدی ناشی از استرس اکسیداتیو کمک می کند. این امر از نظر حیاتی در بیماران دارای کبد چرب (چه الکلی، چه غیرالکلی) بسیار مهم است. چراکه هر دوی این بیماری ها می توانند منجر به سیروز و نارسایی کبد شوند.

* 200 میلی گرم متیونین (Methionine)

متیونین یک اسیدآمینه مهم و ضروری و یک عامل لیپوتروپیک است که در ساختار آن گوگرد وجود دارد. متیونین در سم زدایی کبد، تنظیم استروژن اضافی و سم زدایی فلزات سمی و مواد شیمیایی موثر است.

 

روش مصرف قرص لیورکر هلث اید

** کودکان زیر 16 سال: فقط با تجویز و تایید پزشک مطابق دستورالعمل ایشان

** بزرگسالان و کودکان بالای 16 سال: روزانه 2 تا 4 عدد – یا طبق دستورالعمل پزشک

هرگز بیش از مقدار توصیه شده مصرف نکنید؛ مگر با تجویز پزشک

** هشدار:

بهتر است پیش از شروع مصرف این محصول، با پزشک مشورت شود.

در دوران بارداری و شیردهی با مشورت پزشک مصرف شود.

 

عوارض

هیچ عارضه جانبی ناشی از مصرف قرص لیورکر هلث اید گزارش نشده است. با این حال توصیه می شود پیش از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.

برخی منابع غیر رسمی اذعان داشته اند که مصرف این مکمل در برخی افراد ممکن است سبب بروز سردرد ، تحریک پذیری و ناراحتی روده کوچک گردد.

در این رابطه توصیه می شود در ابتدا از دوز کمتری مصرف کرده و به تدریج آن را افزایش دهید.

حرف آخر….

برای حفظ سلامت کبد، یک سبک زندگی سالم پیش بگیرید و هر دارویی استفاده نکنید!

فراموش نکنید، کبد عضو بسیار بخشنده ای است، اما محدودیت هایی نیز دارد.

 

مکمل های غذایی را می توانید بدون ارائه ی نسخه ی پزشک از داروخانه ها تهیه کنید، با این وجود توصیه می شود قبل از انتخاب و شروع مصرف هر نوع مکمل غذایی ابتدا از نیازهای بدن خود مطمئن شده و سپس براساس کمبودهای غذایی با مشورت با پزشک متخصص و یا کارشناس تغذیه ای اقدام به مصرف آنها نمایید.

در افراد مبتلا به بیماری های خاص یا کسانی که تحت درمان دارویی قرار دارند، مصرف مکمل بدون تایید پزشک ممنوع است.

مطالب جمع آوری شده، صرفا جهت بالا بردن اطلاعات عمومی افراد بخصوص مصرف کنندگان این مکمل می باشد.

اویرو در خصوص انتخاب مکمل ها و لزوم مصرف آنها به غیر از مقاله ی درج شده هیچگونه مشاوره ای ارائه نمی دهد.