بررسی تاثیر اکیناسه بر سیستم ایمنی و درمان سرماخوردگی

اکیناسه یکی از محبوب ترین گیاهان در سراسر جهان است.

آمریکایی های بومی قرن ها از آن برای درمان ناراحتی های مختلف استفاده کرده اند.

امروزه به عنوان بهترین داروی گیاهی بدون نسخه جهت درمان سرماخوردگی یا آنفولانزا شناخته می شود.

با این حال، این گیاه برای درمان درد، التهاب، میگرن و سایر موارد سلامتی نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

در ادامه ی مقاله مزایا، کاربردها، عوارض جانبی و دوز اکیناسه مورد بررسی قرار می گیرد.

و در انتها نیز قرص مکمل ایموستیم (اکی هرب) از شرکت گل دارو که جهت تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا از این گیاه در ترکیب محصول خود استفاده کرده است، مورد بررسی قرار می گیرد. (جهت مشاهده و خرید کلیک کنید)

 

مکمل های غذایی را می توانید بدون ارائه ی نسخه ی پزشک از داروخانه ها تهیه کنید، با این وجود توصیه می شود قبل از انتخاب و شروع مصرف هر نوع مکمل غذایی ابتدا از نیازهای بدن خود مطمئن شده و سپس براساس کمبودهای غذایی با مشورت با پزشک متخصص و یا کارشناس تغذیه ای اقدام به مصرف آنها نمایید.

در افراد مبتلا به بیماری های خاص یا کسانی که تحت درمان دارویی قرار دارند، مصرف مکمل بدون تایید پزشک ممنوع است.

مطالب جمع آوری شده، صرفا جهت بالا بردن اطلاعات عمومی افراد بخصوص مصرف کنندگان این مکمل می باشد.

اویرو در خصوص انتخاب مکمل ها و لزوم مصرف آنها به غیر از مقاله ی درج شده هیچگونه مشاوره ای ارائه نمی دهد.

 

 

اکیناسه چیست؟

اکیناسه نام گروهی از گیاهان گلدار در خانواده ی کاسنی (Daisy Family) است.

این گیاهان، بومی آمریکای شمالی بوده و در چمنزارها و مناطق باز و جنگلی رشد می کنند.

این گروه در مجموع 9 گونه دارد، اما تنها سه گونه از آن ها در مکمل های گیاهی استفاده می شوند.

این سه گونه عبارتند از:

1-Echinacea purpurea (اکیناسه پورپوره آ)

2- Echinacea angustifolia

3- Echinacea pallida

هر دو قسمت فوقانی و ریشه گیاه اکیناسه در قرص، عصاره و چای استفاده می شود.

گیاهان اکیناسه حاوی تنوع چشمگیری از ترکیبات فعال مانند اسید کافئیک، آلکامیدها، اسیدهای فنولیک، اسید رزماریک، پلی استیلن ها و بسیاری دیگر هستند.

بعلاوه مطالعات، اکیناسه و ترکیبات آن ها را با بسیاری از مزایای سلامتی از جمله کاهش التهاب، بهبود ایمنی و کاهش قند خون مرتبط کرده اند.

 

اکیناسه سرشار از آنتی اکسیدان:

گیاهان اکیناسه سرشار از ترکیبات گیاهی هستند که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند.

آنتی اکسیدان ها مولکولی هایی هستند که از سلول های بدن در مقابل استرس اکسیداتیو که با بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری های قلبی و بسیاری دیگر در ارتباط هستند، دفاع می کنند.

برخی از این آنتی اکسیدان ها عبارتند از فلاونوئیدها، شیکوریک اسید (chicoric acid) و رزماریک اسید.

به نظر می رسد این آنتی اکسیدان ها در عصاره ی میوه و گل گیاهان نسبت به سایر قسمت ها مانند برگ و ریشه بیشتر باشند.

علاوه بر این، گیاهان اکیناسه حاوی ترکیباتی به نام آلکامیدها هستند که می توانند فعالیت آنتی اکسیدانی را تقویت کنند.

آلکامیدها می توانند آنتی اکسیدان های فرسوده را بازسازی کنند و به آنتی اکسیدان ها کمک می کنند تا به مولکول هایی که مستعد استرس اکسیداتیو هستند، بهتر دسترسی پیدا کنند.

مزایای سلامتی اکیناسه:

تحقیقات در مورد اکیناسه نشان می دهد که این گیاهان چندین مزیت چشمگیر سلامتی دارند.

اصلی ترین و مهم ترین مزیت آن، تقویت سیستم ایمنی است که در ادامه به تشریح این تاثیر می پردازیم.

 

 

تأثیر مثبت اکیناسه بر سیستم ایمنی

اکیناسه بیشتر به دلیل اثرات مفیدی که بر سیستم ایمنی بدن دارد، شناخته شده است.

مطالعات بیشماری نشان داده اند که این گیاه می تواند به سیستم ایمنی بدن در مبارزه با عفونت ها و ویروس ها کمک کند، که این مساله خود می تواند در ریکاوری سریع تر بیماری موثر باشد.

این یکی از دلایلی است که اکیناسه اغلب برای جلوگیری یا درمان سرماخوردگی استفاده می شود.

در واقع یک بررسی از 14 مطالعه نشان داد که مصرف اکیناسه می تواند خطر پیشرفت سرماخوردگی را بیش از 50٪ کاهش دهد و مدت سرماخوردگی را یک و نیم روز کوتاه کند.

با این حال، بسیاری از مطالعات در این زمینه ضعیف طراحی شده اند و مزایای واقعی را نشان نمی دهند.

این مساله، باعث می شود که نتوان بطور قطع اعلام نمود مصرف اکیناسه با بهبود سرماخوردگی مرتبط باشد.

به طور خلاصه، در حالی که اکیناسه می تواند ایمنی بدن را تقویت کند، اثرات آن روی سرماخوردگی نامشخص است.

 

سایر مزایای اکیناسه:

** کاهش سطح قند خون

** کاهش احساس اضطراب

** دارای خواص ضد التهابی

** کمک به درمان مشکلات پوستی

** محافظت در برابر سرطان

 

عوارض جانبی بالقوه اکیناسه:

به نظر می رسد محصولات اکیناسه برای استفاده کوتاه مدت ایمن بوده و تحمل خوبی دارند.

البته مواردی دیده شده که در آن برخی افراد، عوارض جانبی زیر را تجربه کرده اند:

** راش

** خارش پوست

** کهیر

** ورم

** دل درد

** حالت تهوع

** تنگی نفس

نکته: این عوارض جانبی بیشتر در بین افراد دارای آلرژی به گل های دیگر، مانند گل داودی، گل همیشه بهار، ragweed (نوعی امبروسیا) و سایر موارد مشاهده می شود.

توجه مهم: از آنجا که به نظر می رسد اکیناسه سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند، افراد مبتلا به اختلالات خود ایمنی یا افرادی که داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن را استفاده می کنند، باید از مصرف آن اجتناب یا ابتدا با پزشک خود مشورت کنند.

نکته: اگرچه به نظر می رسد اکیناسه برای استفاده کوتاه مدت بی خطر است، اما اثرات طولانی مدت آن هنوز نسبتاً ناشناخته است.

 

توصیه هایی برای دوز مصرفی اکیناسه:

در حال حاضر هیچ توصیه ی رسمی برای دوز مصرفی اکیناسه وجود ندارد.

یکی از دلایل این مساله متغیر بودن یافته های حاصل از تحقیقات اکیناسه می باشد.

علاوه بر این، محصولات اکیناسه اغلب ممکن است حاوی آنچه بر روی برچسب نوشته شده است، نباشند.

یک مطالعه نشان داد که 10٪ از نمونه های محصولات اکیناسه حاوی اکیناسه نیستند. به همین دلیل باید محصولات اکیناسه را از مارک های معتبر خریداری کنید.

تحقیقات نشان داده اند که دوزهای زیر برای کمک به ایمنی بدن مؤثر هستند:

عصاره پودر خشک: 300-500 میلی گرم از اکیناسه پورپوره آ، سه بار در روز.

تنتور عصاره مایع: 2.5 میلی لیتر، سه بار در روز یا حداکثر 10 میلی لیتر در روز.

با این حال، بهتر است دستورالعمل هایی درج شده روی مکمل ها را دنبال کنید.

به خاطر داشته باشید که این توصیه ها برای استفاده کوتاه مدت است، زیرا هنوز اثرات بلند مدت اکیناسه روی بدن نسبتاً ناشناخته است.

 

قرص مکمل ایموستیم (اکی هرب) (جهت مشاهده و خرید کلیک کنید)

این مکمل بواسطه ی دارا بودن شیرابه خشک شده اندام هوائی گیاه پورپوره آ می تواند باعث تقویت و فعال شدن سیستم ایمنی بدن شود و در پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا موثر باشد.

در نتیجه این مکمل برای افراد دارای قدرت دفاعی کم و مبتلا به سرما خوردگی و آنفولانزا مناسب می باشد.

 

 

مزایا و ویژگی های قرص ایموستیم (اکی هرب) گل دارو:

** مناسب افراد دارای قدرت دفاعی کم و مبتلا به سرما خوردگی

** بهبود سیستم ایمنی بدن در هنگام ورزش های سنگین و خستگی های شدید

** پیشگیری از ابتلا به سرما خوردگی و آنفولانزا

** تقویت کننده قدرت دفاعی بدن در برابر عفونت های میکروبی و ویروسی بویژه عفونت های مجاری تنفسی، ادراری

** بهبود دهنده سرما خوردگی

 

نحوه ی مصرف قرص ایموستیم (اکی هرب) گل دارو:

روزانه 3 مرتبه و هر مرتبه یک عدد قرص مصرف نمایید.

 

موارد منع مصرف:

** افراد مبتلا به بیماری دیابت

** افراد مبتلا به بیماری های سل، لکوزیس، کلاژنوزیس، ایدز، اختلالات اتوایمیون، عفونتهای HIV، مولتیپل اسکلروزیس

** نوزادان و کودکان زیر 2 سال

** خانم های باردار

** مصرف این محصول در کنار داروهای سرکوب کننده ایمنی مثل سیکلوسپورین، کورتیکوستروئید ها، کتوکونازل، متوتروکسات، آمیودارون

 

هشدارهای مصرف قرص ایموستیم (اکی هرب) گل دارو:

** خانم های شیرده باید این محصول را با مشورت پزشک مصرف کنند.

** از مصرف بیش از 8 هفته متداول این محصول خودداری گردد.

** مصرف این محصول در افراد حساس به گیاهان تیره کاسنی ممکن است باعث بروز عوارض آلرژی گردد.

 

شرایط نگهداری:

محصول در دمای زیر 30 درجه ی سانتی گراد و بدور از دسترس کودکان نگهداری شود.

 

مکمل های غذایی را می توانید بدون ارائه ی نسخه ی پزشک از داروخانه ها تهیه کنید، با این وجود توصیه می شود قبل از انتخاب و شروع مصرف هر نوع مکمل غذایی ابتدا از نیازهای بدن خود مطمئن شده و سپس براساس کمبودهای غذایی با مشورت با پزشک متخصص و یا کارشناس تغذیه ای اقدام به مصرف آنها نمایید.

در افراد مبتلا به بیماری های خاص یا کسانی که تحت درمان دارویی قرار دارند، مصرف مکمل بدون تایید پزشک ممنوع است.

مطالب جمع آوری شده، صرفا جهت بالا بردن اطلاعات عمومی افراد بخصوص مصرف کنندگان این مکمل می باشد.

اویرو در خصوص انتخاب مکمل ها و لزوم مصرف آنها به غیر از مقاله ی درج شده هیچگونه مشاوره ای ارائه نمی دهد.