نحوه استفاده از آدامس نیکوتین

آدامس نیکوتین یک نوع درمان جایگزین نیکوتین (NRT) برای کمک به افراد برای ترک مصرف سیگار است؛ نحوه استفاده – دوز و عوارض آن را بخوانید.

 

نیکوتین یک ماده بسیار اعتیاد آور است که در گیاهان تنباکو یافت می شود. این ماده در تمام محصولات تنباکو وجود دارد و دلیل اعتیاد افراد به این محصولات است.

بسیاری از مردم برای کمک به ترک سیگار به محصولات جایگزین نیکوتین مانند آدامس و پچ های چسبی روی می آورند.

آدامس نیکوتین می تواند به برخی افراد برای ترک سیگار کمک کند. دوز شروع آدامس نیکوتین به مصرف معمولی روزانه نیکوتین فرد بستگی دارد.

در این مقاله نحوه استفاده ایمن از آدامس نیکوتینی بررسی می شود.

 

همچنین بخوانید:

علائم ترک نیکوتین و مدیریت و کنترل آن (کلیک)

 

آدامس نیکوتین چیست؟

آدامس نیکوتین یک نوع درمان جایگزین نیکوتین (NRT) است که برای کمک به افراد در ترک مصرف محصولات تنباکو طراحی شده است. NRT شانس موفقیت ترک سیگار را 50% تا 80% افزایش می دهد.

محصولات تنباکو همچنین هزاران ماده شیمیایی دیگری دارند که می توانند باعث بیماری و آسیب به بدن شوند. با این حال این نیکوتین موجود در این محصولات است که آنها را اعتیاد آور می کند.

برخی از محصولات تنباکو همچنین حاوی مواد افزودنی مانند آمونیاک هستند که توانایی بدن در جذب نیکوتین را افزایش می دهد. آدامس نیکوتین جایگزین نیکوتین موجود در محصولات تنباکو شده بنابراین ترک سیگار آسان تر خواهد شد.

 

همچنین بخوانید:

11 روش برای ترک سیگار (کلیک)

 

نحوه استفاده از آدامس نیکوتینی

باید در صورت نیاز از آدامس نیکوتینی استفاده کرد. این می تواند زمانی باشد که تمایل به استفاده از سیگار احساس یا موقعیتی که معمولا باعث میل به سیگار می شود.

به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، آدامس نیکوتینی با آدامس معمولی که فرد در دهان خود قرار داده و می جود، متفاوت است. در این رویکرد، فرد نیکوتین را می بلعد، ولی آدامس فاقد این است.

برای اطمینان از اینکه نیکوتین موجود در آدامس NRT از طریق عروق خونی دهان وارد جریان خون می شود، CDC دستورالعمل های زیر را برای استفاده ارائه داده است:

• به آرامی یک تکه آدامس نیکوتینی را گاز بزنید و منتظر بمانید تا احساس سوزن سوزن شدن در دهانتان ایجاد شود.
• آدامس را در یک نقطه بین گونه و لثه قرار دهید.
• آدامس را حدود 1 دقیقه در جای خود نگه دارید تا نیکوتین جذب شود.
• مراحل «جویدن» و «نگه داشتن در گوشه ای از دهان» را در نواحی مختلف دهان تکرار کنید تا زمانی که لثه دیگر احساس گزگز ایجاد نکند.

کل فرآیند می تواند حدود 30 دقیقه طول بکشد.

باید تا حد امکان سیگار را با آدامس نیکوتین جایگزین کرد. به تدریج می توان تعداد قطعات آدامس مورد استفاده را نیز کاهش داد تا زمانی که دیگر مطمئن شوید از هیچ چیز حاوی نیکوتین استفاده نمی کنید.

 

نکات مفید

همچنین نکات زیر را برای استفاده از آدامس نیکوتین توسط CDC، ارائه شده است:

• پیش بینی کنید که چه زمانی هوس سیگار رخ می دهد و قبل از آن از آدامس استفاده کنید.
• 15 دقیقه قبل از استفاده از آدامس از خوردن و آشامیدن خودداری کنید. غذاها و نوشیدنی‌ های اسیدی مانند قهوه و نوشابه می‌توانند اثربخشی آدامس را مختل کنند.
• افرادی که همزمان با آدامس از چسب نیکوتین استفاده می کنند، ممکن است کمتر و تنها زمانی به آدامس ترک سیگار نیاز داشته باشند که انتظار یا تجربه هوس آن را دارند.

 

همچنین بخوانید:

چمپیکس داروی ترک سیگار : مصرف و عوارض (کلیک)

 

دوز آدامس نیکوتین

آدامس نیکوتین دارای دو دوز 2 و 4 میلی گرم است. دوز توصیه شده بستگی به میزان مصرف دخانیات در روز و اینکه آیا فرد در 30 دقیقه پس از بیدار شدن در صبح سیگار می کشد، دارد.

توصیه های ارائه شده توسط CDC، در خصوص دوز آدامس ترک سیگار عبارتند از:

• افرادی که اولین سیگار خود را در عرض 30 دقیقه پس از بیدار شدن می کشند باید با دوز 4 میلی گرم شروع کنند. با گذشت زمان، معمولا 8 تا 12 هفته، می توانند دوز را کاهش دهند.
• برای 6 هفته اول ترک، هر 1 تا 2 ساعت یک تکه آدامس استفاده شود. 9 تکه آدامس در روز برای 6 هفته اول احتمالا باعث کاهش علائم ترک می شود.
• از مصرف بیش از 24 تکه آدامس در روز اجتناب کنید. پس از 6 هفته، می توان مصرف را به یک عدد هر 2 تا 4 ساعت و سپس هر 4 تا 8 ساعت یک عدد کاهش داد.
• افرادی که کمتر از 10 نخ سیگار در روز می کشند یا روزانه سیگار نمی کشند، می توانند با یک متخصص در مورد میزان مصرف این آدامس صحبت کنند. ممکن است پزشک دوز کمتر و استفاده کمتر از آدامس را توصیه کنند.

فردی که از آدامس 4 میلی گرمی استفاده می کند، می تواند قبل از قطع کامل ادامس، مصرف تکه های 2 میلی گرمی را امتحان کند.

 

همچنین بخوانید:

رابطه سیگار و پوکی استخوان (کلیک)

 

عوارض آدامس نیکوتینی

آدامس نیکوتینی می تواند با عوارض زیر همراه باشد:

• ناراحتی معده
• ناراحتی دهان یا فک
• بزاق اضافی
• تحریک گلو و دهان
• حالت تهوع
• استفراغ
• سبکی سر
• سکسکه

مصرف بیش از حد آدامس نیکوتینی یا بلعیدن آن می تواند باعث ایجاد عوارض بالا شود. پیروی از دستورالعمل های روی بسته آدامس ترک سیگار می تواند به جلوگیری از عوارض آن کمک کند. کاهش دوز یا دفعات مصرف نیز می تواند کمک کننده باشد.

 

همچنین بخوانید:

روش های درمان حالت تهوع (کلیک)

 

توصیه های ایمنی

هر فردی که به نیکوتین یا سایر مواد موجود در آدامس ترک سیگار حساسیت دارد، نباید از آن استفاده کند. افراد زیر 18 سال و خانم های باردار یا شیرده نیز باید قبل از استفاده از آدامس نیکوتین با پزشک صحبت کنند.

طبق مقاله ای در سال 2017 در مجله آمریکایی رزیدنت های روانپزشکی، نیکوتین باعث اثرات قلبی عروقی زیر می شود:

• فشار خون بالا
• افزایش ضربان قلب
• اسپاسم عروق کرونر

این اثرات باعث افزایش بار کاری قلب و کاهش خون رسانی آن می شود.

با این حال NRT با افزایش خطر حوادث قلبی ارتباطی ندارد. این ممکن است به این دلیل باشد که انتقال نیکوتین با آدامس کندتر از سیگار است. همچنین جایگزین کردن محصولات تنباکو با آدامس احتمالا باعث مصرف کمتر نیکوتین می شود.

با این حال برخی از بیماری ها با مصرف آدامس نیکوتین ناسازگار هستند. این بیماری ها می توانند شامل موارد زیر باشند:

• مشکل مهم در ریتم قلب
• حمله قلبی اخیر
• آنژین جدی
• اختلالات TMJ، که شامل درد فک است

 

همچنین بخوانید:

چگونه حمله قلبی را تشخیص و درمان کنیم؟ (کلیک)

 

آیا آدامس نیکوتین با سایر داروها تداخل دارد؟

نیکوتین می تواند با برخی داروها تداخل داشته باشد:

• کاهش اثربخشی بنزودیازپین ها
• افزایش خطر لخته شدن خون در اثر قرص های ضد بارداری

طبق تحقیقات سال 2020، مصرف نیکوتین احتمال اعتیاد به مواد افیونی را افزایش می دهد.

سیگار باعث افزایش تولید آنزیم کبدی CYP1A2 تاثیر گذار بر نحوه متابولیسم بدن در داروهای خاص می شود. این اثر به دلیل هیدروکربن های آروماتیک چند حلقه ای (PAHs) موجود در دود تنباکو است، نه به دلیل نیکوتین.

برای فردی که روزانه بیش از 10 نخ سیگار می کشد و آدامس نیکوتینی را جایگزین سیگار کرده است، دوز داروهای زیر تحت تاثیر قرار می گیرد:

• داروهای تنفسی
• روانگردان ها
• ضد انعقادها
• داروهای ضد فشار خون
• آنتی نئوپلاستیک
• ضد پلاکت ها

فردی که دارو مصرف می کند و می خواهد آدامس نیکوتینی را امتحان کند، باید با پزشک در خصوص بی خطر بودن آن صحبت کند.

 

همچنین بخوانید:

عوارض مصرف مواد روانگردان (کلیک)

 

نحوه نگهداری ایمن آدامس نیکوتینی

طبق توصیه CDC باید افراد آدامس نیکوتینی را در مکانی امن نگهداری کنند، زیرا ممکن است حاوی نیکوتین کافی برای ایجاد اثرات نامطلوب در کودکان و حیوانات خانگی باشد.

پس از استفاده کامل از یک تکه آدامس نیکوتینی، فورا آن را در کاغذ پیچیده و در سطل زباله بیندازد.

 

خلاصه

آدامس نیکوتین شکلی از درمان جایگزین نیکوتین است که می تواند به افراد برای ترک سیگار کمک کند.

دوز توصیه شده آدامس بستگی به میزان مصرف تنباکوی فرد در روز دارد.

در صورت تمایل به امتحان کردن آدامس نیکوتینی، در خصوص تداخلات دارویی و عوارض جانبی آن  با پزشک صحبت کنید.

نیکوتین ممکن است برای کودکان و حیوانات خانگی خطرناک باشد. باید آدامس نیکوتینی را دور از دسترس نگهداری و پس از استفاده آن را دور ریخت.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.