تاثیر ماه کامل بر خلق و خو

بنظر می رسد ماه کامل روی برخی از جنبه های زندگی و سلامت بدن انسان تاثیر دارد؛ اثرات ماه بر خلق و خو – خواب و قاعدگی زنان را بخوانید.

 

از دیرباز افسانه و باورهایی در خصوص تاثیر ماه کامل بر رفتار و سلامت انسان وجود دارد. با این حال بسیاری از تحقیقات در مورد اینکه آیا ماه تاثیر مستقیمی بر انسان دارد یا خیر، قطعی نیست.

طبق برخی از مطالعات، ماه کامل تاثیر کمی بر برخی از جنبه های سلامتی بدن مانند زایمان دارد. اما سپس مطالعات دیگر نشان دادند که هیچگونه ارتباطی وجود ندارد.

حتی زمانی که به نظر می رسد ماه کامل بر انسان تاثیر می گذارد، ممکن است خود ماه عامل این اثرات نباشد.

برخی سوگیری های تائید اثرات ماه می توانند به توضیح اینکه چرا افراد ادعا می‌ کنند ماه کامل اثراتی روی سلامت و رفتار آنها در طول ماه کامل دارد، کمک کنند. این سوگیری ها تمایل به حمایت و تمرکز بر اطلاعاتی دارند که افراد به آنها معتقد هستند.

در این مقاله اطلاعات بیشتری در خصوص تاثیر بالقوه ماه کامل بر انرژی، خواب، خلق و خو، چرخه قاعدگی و موارد دیگر سلامتی بدن انسان ارائه می شود.

 

همچنین بخوانید:

سلامت روان چیست؟ (کلیک)

 

تاثیر ماه کامل بر سلامت روان و خلق و خو

بر اساس گزارشات حکایتی مردم، ماه کامل روی خلق و خوی آنها تاثیر می گذارد، اما تحقیقات موجود این ادعا را تایید نمی کنند.

بعنوان مثال یک متا آنالیز قدیمی‌ تر در سال 1985 هیچ ارتباطی بین مراحل ماه و پذیرش مربوط به سلامت روان افراد در بیمارستان‌ ها پیدا نکرد. این آنالیز همچنین نشان داد که مراحل مختلف ماه تنها توضیح دهنده کمتر از 1% از تفاوت‌ ها در میزان پذیرش مشکلات سلامت روان هستند.

مطالعه‌ ای در سال 2019 که روی 17966 نفر انجام شد ارتباطی بین پذیرش و ترخیص افرادی که در بیمارستان برای مشکلات مربوط به سلامت روان بستری بودند، پیدا نکرد.

این امکان وجود دارد که ماه کامل به روش‌ های نامحسوسی بر خلق و خوی تاثیر بگذارد، اما اندازه‌ گیری این موارد دشوارتر است. همچنین این اثرات در برابر سوگیری های تایید آسیب‌ پذیر هستند، زیرا افرادی که معتقدند ماه کامل بر خلق و خو تاثیر می‌ گذارد، با احتمال بیشتری تغییرات خلق و خو را مشاهده و احساس می کنند.

 

تاثیر ماه کامل بر سطح انرژی و خواب

این امکان وجود دارد که ماه کامل بر خواب و سطح انرژی افراد در طول روز تاثیر بگذارد.

قبل از روشنایی مصنوعی، ماه کامل منبع اصلی نور در شب بود. طبق مطالعه ای در سال 2021، در بیشتر تاریخ بشریت شب ها زمانیکه ماه کامل بود، افراد فعال تر بودند و احتمالا فعالیت ها، سطوح انرژی و خواب آنها با مراحل ماه هماهنگ و تاثیر گذار بوده است.

دلیل این امر این می تواند باشد که روشنایی بیشتر ماه کمک می کرد که افراد بتوانند به انجام کار یا شرکت در فعالیت‌ های دیگر خود، در اواخر عصر ادامه دهند. اما طبق برخی شواهد، خود نور ماه باعث می شود افراد برای مدت طولانی تری بیدار بمانند.

این مطالعه اثرات چرخه ماه بر افرادی که در محیط‌ های روستایی بدون برق، در جوامع بومی و در محیط‌ های شهری، زندگی می‌ کنند را بررسی کرد. محققان با استفاده از مانیتورهای خواب دریافتند که در شب های منتهی به ماه کامل، خواب این افراد دیرتر شروع می شود و به اندازه روزهای دیگر طول نمی کشد.

احتمالا دلیل این پدیده این است که ماه کامل نور بیشتری را از خورشید به زمین منعکس می کند و درخشان ترین فاز ماه است. با وجود ضعیف بودن این نور نسبت به نور مستقیم خورشید، اما قرار گرفتن در معرض آن می تواند باعث شود که افراد احساس بیداری بیشتری در شب داشته باشند.

 

همچنین بخوانید:

بی خوابی و اختلالات روانی (کلیک)

 

تاثیر ماه کامل بر زنان

برخی افراد معتقدند که ماه بر چرخه قاعدگی تاثیر می گذارد. نتایج تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده متفاوت یا ضعیف هستند.

به گزارش یک تجزیه و تحلیل در سال 2021، در مطالعه ای که بر روی بیش از 300 زن انجام شد، ارتباطی بین ماه کامل و شروع دوره قاعدگی وجود دارد. با این حال این همبستگی تنها زمانی وجود داشت که محققان اثرات آن را در طول چرخه 29.5 روزه بررسی کردند.

برای ارزیابی ارتباط بین ماه و قاعدگی، نویسندگان تجزیه و تحلیل چرخه‌ های قاعدگی 22 نفر را که تا 32 سال سابقه دوره‌ های خود را نگهداری می‌ کردند، بررسی کردند.

آنها دریافتند که چرخه های قاعدگی به طور متناوب با میزان درخشندگی یا کشش گرانشی ماه همگام بود. زمانیکه ماه در نزدیکترین فاصله به زمین قرار داشت، همگام سازی قوی تر بود. با این حال، این مطالعه ثابت نکرد که ماه عامل مستقیم این اثر است.

همچنین فازهای ماه می تواند بر زایمان تاثیر بگذارد. یک مطالعه در سال 2021 از یک مجموعه داده بزرگ که شامل 38.7 میلیون تولد در فرانسه بود، تغییرات کوچک اما قابل توجهی را در الگوهای تولد مربوط به فازهای ماه نشان داد. مطابق با باورهای عامیانه، میزان تولدها در طول ماه کامل افزایش یافت.

 

همچنین بخوانید:

مشکلات دوران قاعدگی (کلیک)

 

سایر اثرات

برخی مطالعات دیگر ارتباط بالقوه ای بین ماه کامل، سلامتی و رفتار انسان پیدا کرده اند.

برای نمونه یک مطالعه در سال 2018 افزایش جابجایی اضطراری مرتبط با حوادث رانندگی در طول ماه کامل را نشان داد. این مطالعه بزرگ شامل 1764 شب کنترل، 62 شب ماه کامل و 842554 جابجایی اضطراری بود.

این امر ثابت کننده این نیست که ماه کامل عامل تصادفات بوده است. از آنجایی که ماه کامل نور بیشتری دارد، این امکان وجود دارد که افراد بیشتری در حال رانندگی باشند و احتمال برخورد افزایش یابد. نور ماه همچنین می تواند حواس برخی از رانندگان را پرت کند.

یک مطالعه در سال 2016 به بررسی تحقیقات قبلی در مورد جرم و جنایت و مراحل ماه پرداخت و سپس جنایات داخل خانه را از خارج خانه جدا کرد. مراحل ماه بر جنایات داخل خانه تاثیری نداشت.

با این حال، نرخ جرم و جنایت در بیرون از خانه با نور ماه افزایش یافت و در طول ماه کامل بیشتر بود. باز هم نور بیشتر ماه زمانیکه کامل است می تواند توضیح دهنده تفاوت باشد.

 

خلاصه

طبق برخی از تحقیقات، ماه کامل می تواند بر سلامت بدن یا رفتار انسان تاثیر بگذارد، اما بسیاری از مطالعات انجام شده در این زمینه تنها یک ارتباط ضعیف یا کوچک پیدا کرده اند.

مشخص نیست که آیا ماه به طور مستقیم مسئول این اثرات است یا خیر. تمایل به تناسب شواهد با باورها می تواند توضیح دهنده برخی از این ارتباطات باشد.

با این حال افسانه های عامیانه و برخی از اشکال معنویت ادعا می کنند که ماه بر رفتار و خلق و خو تاثیر می گذارد.

این امکان وجود دارد که علم آنچه را که برخی از جوامع مدت‌ ها به آن باور داشته‌ اند، دریافت نکرده باشد. بدون تحقیقات بیشتر، دانشمندان نمی توانند این ایده را که ماه کامل بر سلامتی بدن تاثیر می گذارد، کاملا نادیده بگیرند.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.