آیا لازم است در خانه هم ضد آفتاب بزنید؟

همه گیری جهانی کووید-19، بسیاری از ما را مجبور کرده که برای جلوگیری از شیوع ویروس کرونا در خانه بمانیم. در این زمان ممکن است تصور کنید چون داخل خانه هستید، نیازی نیست ضد آفتاب بزنید، اما این باور اشتباه است. اگر محلی را که برای کار کردن در خانه انتخاب کرده اید، نزدیک پنجره است و نمی خواهید بعد از اتمام دوران قرنطینه خانگی 10 سال پیرتر بنظر برسید، از مصرف ضد آفتاب غافل نشوید.

اشعه هایی که از خورشید ساطع می شوند، با تخریب رشته های کلاژن و الاستین پوست، منجر به آسیب دیدگی پوست و پیری زودرس می شوند. UVA و UVB، مهمترین اشعه های آفتاب هستند. بطورکلی اشعه های UVA سبب پیری پوست و اشعه های UVB سبب سوختگی می شوند. نکته قابل توجه آن است که با در خانه ماندن، نمی توانید از پوست خود در برابر اشعه ی UVA محافظت کنید، چراکه این نوع اشعه خورشید از پنجره های شیشه ای عبور می کند. 

نکته بعد آن است که افرادی که داخل خانه کار می کنند، حداقل چندین ساعت در روز در معرض نور صفحات تلفن همراه یا رایانه هستند. چنین دستگاه هایی از خود “بلو لایت – نور آبی” ساطع می کنند.

نور آبی یا بلو لایت بخشی از طیف نور مرئی، با انرژی بسیار بالا و طول موج کوتاه است که با اشعه UVA و UVB فرق دارد. البته منبع اصلی نور آبی هم نور خورشید است، اما صفحه نمایش دستگاه های دیجیتال از جمله گوشی های هوشمند و مانیتور هم میزان قابل توجهی نور آبی از خود ساطع می کنند.

شواهدی مبنی بر ایجاد آسیب های پوستی توسط نور آبی در دسترس می باشد. این اشعه می تواند منجر به مشکلات عدیده ای از جمله پیری زودرس پوست، چین و چروک، افتادگی، شل شدگی و هایپرپیگمنتاسیون شود. هایپرپیگمانتاسیون در نتیجه ی تولید بیش از حد ملانین ایجاد می شود و در نهایت هم اعتماد بنفس افراد را نشانه می گیرد.

خوب….! احتمالا تا به آنجا متوجه شده اید چرا لازم است داخل خانه هم ضدآفتاب بزنید، اما آیا می دانید چه نوع ضدآفتابی برای شما مناسب است؟ پیش از معرفی بهترین ضدآفتاب های مناسب، لازم است مجددا چند نکته یادآوری شوند:

* استفاده از ضدآفتاب برای همه ی افراد، با هر رنگ پوستی صرف نظر از نوع پوستشان (چرب، نرمال، خشک) الزامی است.

* ضد آفتاب های مینزال مناسب پوست های حساس تر هستند.

* آکادمی متخصصان پوست آمریکا توصیه می کند از ضدآفتاب های دارای طیف حفاظتی وسیع*، با حداقل SPF30* استفاده کنید که از پوست در برابر هر دو نوع اشعه ی UVA و UVB محافظت می کند.

ضدآفتاب های دارای طیف حفاظتی وسیع* ضدآفتاب هایی هستند که قادر می باشند از پوست در برابر هر دو نوع اشعه ی آفتاب (UVA و UVB) حفاظت کنند.

SPF* به انگلیسی مخفف سه کلمه ی Sun Protection Factor در چهار سطح پائین (6 تا 10)، متوسط (15 تا 25)، بالا (30 تا 50) و بسیار بالا (50+) رده بندی می شود. افراد در فصول بسیار گرم سال و یا کسانی که پوست های بسیار روشنی دارند بهتر است در تمام فصول سال از ضدآفتاب هایی با قدرت حفاظتی بسیار بالا (+SPF50) استفاده کنند.

 

معرفی چند نمونه از بهترین ضد آفتاب ها

همانطور که پیشتر هم ذکر شد، صرف نظر از اینکه رنگ پوست شما روشن است یا تیره، ضد آفتاب می بایست یکی از گام های مراقبت پوستی شما باشد. هر نوع پوستی، در هر تناژ رنگی که باشد، نیاز به محافظت روزانه در برابر آفتاب دارد. ضد آفتاب ها در انواع بدون رنگ و رنگی در بازار موجود می باشند که بسته به انتخاب و سلیقه فرد می توانید از انواع ضد آفتاب موجود بر اساس نوع پوست استفاده نمایید.  جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص هر یک از این ضد آفتاب ها روی نام آنها کلیک کنید، همچنین در صورت تمایل می توانید جهت دریافت مشاوره اختصاصی انتخاب محصول، با توجه به بودجه ی مدنظر خود از طریق تلگرام مشاوره ی رایگان دریافت کنید –> مشاوره از طریق تلگرام

رول ضد آفتاب اولترا سان سنس کیووی:

این محصول دارای SPF50 است، تمامی اعضای خانواده با هر نوع پوستی می توانند از این ضد آفتاب استفاده کنند. بنابراین ضد آفتاب اولترا سان سنس کیووی علاوه بر اینکه به خوبی از پوست در برابر آفتاب محافظت می کند، اقتصادی نیز می باشد.

ضد آفتاب دپیدرم اوریاژ:

این محصول دارای SPF50 است و تمامی پوست ها، بجز پوست های چرب و آکنه ای می توانند از آن استفاده کنند. آنچه جذابیت ضد آفتاب دپیدرم را چند برابر می کند، آن است که مصرف مداوم این محصول به مرور زمان سبب محو شدن لک ها و جای جوش ها می شود. بنابراین اگر لک دارید یا پوست شما مستعد لک است، این محصول یکی از بهترین انتخاب ها برای شما می باشد.

کرم ضد آفتاب فتودرم اسپات بایودرما:

این محصول دارای SPF50 است و تمام پوست ها می توانند با خیال راحت از آن استفاده کنند. شاید یکی از جذابیت های کرم ضدآفتاب فتودرم اسپات بایودرما آن باشد که این محصول را می توان برای پوست دور چشم نیز استفاده نمود. ضمنا ضدآفتاب فتودرم اسپات، از ایجاد لک نیز جلوگیری می کند.

امولسیون ضد آفتاب رنگی ویشی:

این محصول دارای SPF50 است و برای مصرف پوست های چرب و مستعد به جوش ایده آل می باشد. امولسیون ضد آفتاب رنگی ویشی، از دسته BB کرم هایی است که علاوه بر یکدست نمودن رنگ پوست و پوشاندن نواقص پوست، از پوست در برابر آفتاب نیز محافظت می کند. بنابراین اگر دوست دارید ضد آفتاب شما، پوشانندگی هم داشته باشد، امولسیون ضدآفتاب رنگی ویشی را به عنوان یک گزینه در نظر بگیرید. البته فراموش نکنید پوشانندگی این محصول هرگز به اندازه ی یک کرم پودر حرفه ای نیست اما برای مصرف روزانه بسیار ایده آل و مکفی است.

ضد آفتاب مداکنیل سین بیونیم:

این محصول دارای SPF50 است و بافت بسیار سبکی دارد. ضد آفتاب مداکنیل سین بیونیم مناسب پوست های چرب و جوش دار است. یکی از جذاب ترین نکات در مورد این ضد آفتاب آن است که خواص پری بیوتیک داشته و می تواند سد دفاعی طبیعی پوست را تقویت نماید. ضمنا ضد آفتاب مداکنیل سین بیونیم با وجود بافت سبکی که دارد هیچگونه احساس چسبندگی ایجاد نمی کند.

کرم ضد آفتاب مینرال اوریاژ:

این محصول دارای SPF50 است. فیلترهای فیزیکی استفاده شده در فرمولاسیون ضد آفتاب مینرال اوریاژ باعث شده تا پوست های حساس، اطفال و خانم های باردار بتوانند با خیال راحت و بدون ایجاد هیچگونه حساسیتی از آن استفاده کنند. نکته ی شایان ذکر این است که کرم ضد آفتاب مینرال اوریاژ فاقد چربی است. بنابراین حتی برای پوست های چرب هم قابل استفاده است.

ضد آفتاب های معرفی شده، فقط چند نمونه از ضد آفتاب های موجود در فروشگاه اویرو هستند. برای مشاهده ی لیست تمام ضد آفتاب ها کلیک کنید.

 

پاسخ به چند سوال رایج….

مصرف ضدآفتاب در کدام مرجله از مراقبت های پوستی جای می گیرد؟

بطور کلی برای داشتن یک روتین کامل پوستی بهتر است گام های زیر را دنبال کنید:

** شست و شوی پوست با استفاده از شوینده مناسب

** استفاده از تونر

** مصرف سرم/مرطوب کننده مناسب

بعد از چند دقیقه، زمانی که از جذب محصولات مراقبت پوستی خود مطمئن شدید:

** برای محافظت کامل از پوست مقدار فراوانی ضدآفتاب بزنید.

فراموش نکنید، صرفه جویی کردن در مصرف ضدآفتاب می تواند باعث کاهش قدرت حفاظتی آن شود.

** بعد از آنکه ضدآفتاب زدید در صورت تمایل می توانید آرایش کنید.

 

آیا در تمام فصول سال می بایست ضدآفتاب زد؟

بله، مصرف ضدآفتاب در 365 روز سال، امری ضروری است. به عبارت دیگر هر کس دوست دارد متوجه اثربخشی ضدآفتاب شود، باید به مصرف آن عادت کند.

 

آیا ضدآفتاب زیر آرایش به درستی اثر می کند؟

بله، مسلما اگر از ضدآفتاب مطابق با میزان استاندارد استفاده شود، محافظت مکفی از پوست فراهم می آورد، حتی زیر آرایش!

 

اصطلاح مقاوم در برابر آب/تعریق  به چه معناست؟

اصطلاح مقاوم در برابر آب/تعریق (water-resistant) بدین معناست که اثر حفاظتی SPF تا 40 دقیقه در آب حفظ می شود.

اصطلاح مقاومت خیلی بالا در برابر آب و تعریق (Very water resistant) بدین معناست که اثر حفاظتی SPF تا 80 دقیقه در آب حفظ می شود.

 

جهت انتخاب محصول مناسب با توجه به نوع پوست خود و نیازهای آن، با مشاورین پوست اویرو در ارتباط باشید. 

برای تماس کلیک نمایید: ۴۱۷۰۲ ( ۰۲۱)   

اویرو، همه چیز درباره زیبایی شما.