عوارض خوردن الکل با معده خالی | مصرف مشروب با شکم خالی | اویرو مگ

به عقیده برخی افراد خوردن مشروب با معده خالی باعث افزایش مستی می شود؛ در این مقاله اثرات و عوارض مصرف الکل با شکم خالی بررسی می شود.

برخی افراد با معده خالی الکل مصرف می کنند. بعضی از آنها به علت نبود زمان کافی برای خوردن غذا قبل از الکل این کار را انجام می دهند. با این حال برخی دیگر عقیده دارند که خوردن الکل با معده خالی باید افزایش سرعت جذب الکل در بدن می شود. همچنین آنها باور دارند که خوردن الکل با معده خالی باعث هیچ خطر اضافی مرتبط با الکل نمی شود.

از طرفی دانشمندان شواهدی پیدا نکرده اند که نشان دهند خوردن مواد غذایی در حین مصرف الکل، باعث بهبود نتایج کوتاه مدت سلامتی می شود.

این مقاله پردازش الکل مصرفی با معده خالی توسط بدن، عوارض احتمالی آن و علائم مسمومیت با الکل را مورد بررسی قرار می دهد.

همچنین بخوانید:

اثرات مصرف الکل بر بدن (کلیک)

چگونه بدن الکل را با معده خالی پردازش می کند؟

مؤسسه ملی سوء مصرف الکل و الکلیسم (NIAAA)، چگونگی پردازش نوشیدنی های الکلی توسط بدن را مورد بررسی قرار می دهد.

الکل مصرفی پس از عبور از معده و روده وارد جریان خون می شود. پس از ورود به جریان خون، الکل راه خود را در اطراف بافت ها و مایعات مختلف بدن باز می کند. این فرآیند بسیار سریعتر از سرعتی که بدن الکل را متابولیزه یا تجزیه می کند، اتفاق می افتد.

به گفته NIAAA، خرودن الکل با معده خالی باعث افزایش سرعت جذب الکل در خون می شود. دلیل این امر این می تواند باشد که معده و روده مشغول هضم و جذب مواد غذایی نیستند.

همچنین بخوانید:

الکل خون را رقیق میکند یا غلیظ (کلیک)

عوارض خوردن الکل با معده خالی

مصرف الکل با معده خالی سرعت حرکت الکل در سراسر بدن و سرعتی که در آن فرد به سطح ناامن الکل در بدن خود می رسد، افزایش می دهد.

بر اساس یک بررسی در سال 2022، بسیاری از ارگان ها خوردن غذا در حین مصرف الکل را توصیه می کنند. با این حال شواهد کمی برای تائید تاثیر این کار بر پیامدهای کوتاه مدت مصرف الکل وجود دارد. در واقع توصیه به خوردن غذا در حین مصرف مشروب می تواند حتی منجر به مصرف طولانی مدت الکل شود.

به طور کلی پزشکان شواهد قانع کننده زیادی برای عوارض خوردن الکل با معده خالی، ارائه نکرده اند.

چگونه با معده خالی الکل بخوریم؟

به گفته NIAAA، روش‌ های مختلفی برای نوشیدن ایمن الکل وجود دارد. چنین روش هایی می توانند دارای اثرات محافظتی مشابهی برای افرادی باشد، که با معده خالی الکل مصرف می کنند. این نکات عبارتند از:

عدم مصرف زیاد الکل
خیلی سریع ننوشیدن الکل
نوشیدن الکل متناسب با تحمل شخصی برای الکل
عدم مصرف الکل هنگام مصرف برخی داروها یا مواد، مانند مواد افیونی

همچنین می‌ توان در صورت مشاهده علائم اختلالات مرتبط با الکل، نوشیدن خود را تعدیل یا متوقف کرد. این علائم عبارتند از:

مشکلات حافظه
افزایش پرخاشگری
مشکل در صحبت کردن
مشکل در حفظ تعادل یا راه رفتن

علائم مسمومیت با الکل

الکل می تواند بر اندام های مختلف بدن تاثیر بگذارد.

گاهی اوقات مصرف مقادیر کم الکل با اثرات و عوارض جدی همراه نیست. با این حال با دوزهای بالاتر، اثرات آن جدی تر شده و می تواند منجر به مسمومیت با الکل یا حتی با مصرف بیش از حد می تواند کشنده باشد.

با توجه به اعلام NIAA، موارد زیر علائم مهم مصرف بیش از حد الکل هستند:

گیجی
تشنج
استفراغ
عرق سرد
بی حوصلگی
دمای بدن پایین
ضربان قلب آهسته
ناتوانی در بیدار شدن
مشکل در حفظ هوشیاری
رنگ پوست مایل به آبی یا رنگ پریدگی
تنفس نامنظم (حداقل 10 ثانیه بین تنفس)
تنفس آهسته (تقریبا هشت نفس یا کمتر در دقیقه)

هر فردی با این علائم نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.

همچنین بخوانید:

گیجی چیست (کلیک)

سوالات متداول

در ادامه به سوالاتی که اغلب در مورد خوردن الکل با معده خالی پرسیده می شود، پاسخ داده شده است.

آیا خوردن مشروب با شکم خالی باعث مستی بیشتر می شود؟

در تئوری، مصرف الکل با معده خالی باید میزان مستی را افزایش دهد. بنظر می رسد که کمبود غذا در معده باعث جذب آسان تر الکل برای بدن می شود. با این حال ثابت شده است که یافتن شواهد قانع کننده ای از این تاثیر برای دانشمندان دشوار است.

آیا خوردن الکل با معده خالی باعث استفراغ می شود؟

استفراغ یکی از علائم احتمالی مصرف الکل است. این می تواند در هر شرایطی رخ دهد چه معده فرد خالی باشد و چه نباشد. دانشمندان هیچ مدرک محکمی ندارند که نشان دهد این اتفاق بیشتر با معده خالی رخ می دهد.

همچنین بخوانید:

استفراغ بعد از مصرف الکل (کلیک)

خلاصه

وقتی فردی با معده خالی الکل می خورد، غذای کمتری در معده و روده او وجود دارد. این اندام ها همچنین مسئول انتقال الکل به جریان خون هستند. در نتیجه منطقی است انتظار داشته باشیم که خوردن مشروب با شکم خالی باعث افزایش میزان جذب الکل شود.

با این حال، دانشمندان شواهد با کیفیت خوبی برای حمایت از این موضوع پیدا نکرده اند. طبق مطالعات خوردن غذا در حین نوشیدن ممکن است خیلی ایمن تر نسبت به خالی بودن معده نباشد. در عوض ممکن است باعث شود افراد اطمینان بیشتری در مورد خوردن الکل بیشتر پیدا کنند.

چه با معده خالی یا پر، برخی نکات ساده می توانند مصرف الکل را ایمن تر کنند. اینها شامل نخوردن سریع الکل، عدم مصرف زیاد الکل و مراقبت از علائم مسمومیت هستند.

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.