بهترین برنامه روزانه مراقبت پوست از نظر متخصصان

این مقاله بهترین برنامه مراقبت پوست روزانه شامل روتین مراقبت پوست در روز و شب در سه مرحله پاکسازی پوست، درمان و رطوبت رسانی ارائه می دهد.

 

مراقبت صحیح از پوست شامل پاکسازی پوست، رطوبت رسانی و درمان امری مهم در سلامت و جوانی پوست است. اگر قصد دارید بهترین برنامه روزانه مراقبت پوست را انتخاب کنید، احتمالا سوالات زیر، ذهن شما را مشغول خواهند کرد:

بهتر است از چند نوع محصول در طول روز استفاده کنم؟

کدامیک از محصولات موجود در بازار مناسب من هستند؟

چگونه و به چه ترتیبی باید از این محصولات استفاده کنم؟

این محصولات چه تاثیری دارند؟

و …

برای کمک به دستیابی بهترین برنامه روزانه مراقبت پوست، در این مقاله صحبت های یک متخصص پوست، دکتر اشلی مگورن ( Ashley Magovern) که صاحب و موسس مرکز پوست و لیزر منهتن (Manhattan) است، نقل می شود.

محصولات مراقبت از پوست و مو را می توانید در سایت اویرو ملاحظه نمایید. جهت انتخاب بهترین محصول مناسب بر حسب نیاز پوستتان، با مشاورین اویرو در ارتباط باشید.

بهترین برنامه روزانه مراقبت پوست

بهترین برنامه روزانه مراقبت از پوست سه مرحله دارد:

تمیز کردن (پاکسازی پوست)

درمان

رطوبت رسان پوست

حتما این سوال برایتان پیش می آید که: درمان پوست شامل چه کارهایی می شود؟

این مرحله از روتین پوستی، شامل استفاده از سرم و کرم های حاوی ترکیبات موثر در تقویت و سلامت پوست است.

ترکیباتی همچون ویتامین C، رتینول و آلفا هیدروکسی اسید و … که براساس نیاز پوست فرد در محصولات مناسب بکار می رود.

مرحله درمان، مهمترین مرحله روتین مراقبت پوست به شمار می آید. اعمال صحیح این مرحله، به مرور زمان تغییرات بزرگی در سلامت و شادابی پوست ایجاد و از پیر شدن پوست پیشگیری می کند.

 

ادامه مطلب، راهنمایی کاملیست جهت انتخاب بهترین روتین مراقبت پوست.

در نظر داشته باشید نوع پوست افراد مختلف با یکدیگر متفاوت است. بنابراین توصیه های ذکر شده را متناسب با نوع پوست خود اعمال کنید.

همچنین در نظر داشته باشید که در مرحله درمان، سن عاملی موثر در انتخاب برخی محصولات است.

روتین مراقبت پوست در روز :

1- پاکسازی پوست:

پاکسازی پوست یا تمیز کردن آن باید اولین مرحله ی روتین مراقبتی پوست شما باشد.

نوع پاک کننده ای که بمنظور پاکسازی پوست خود استفاده می کنید بیشتر از آنچه که فکرش را می کنید، اهمیت دارد.

بویژه اگر از محصولات آرایشی در طول روز استفاده می کنید، از انتخاب شوینده مناسب جنس پوست خود غافل نشوید.

عموماً شوینده های ملایم صورت، بهترین گزینه برای انتخاب هستند.

استفاده از شوینده هایی که قدرت پاک کنندگی بسیار قوی دارند توصیه نمی شود؛ چرا که به علت سطح پاک کنندگی قوی، ممکن است به پوست شما آسیب رسانند.

نکته: حتما از شوینده و پاک کننده مناسب جنس پوست خود استفاده کنید.

جهت مشاهده و خرید شوینده های صورت سایت اویرو کلیک کنید

۲- استفاده از تونر:

استفاده از تونر، اختیاری است اما اگر یک تونر در منزل دارید، بهتر است حتما از آن استفاده کنید.

استفاده از تونر سبب تنظیم pH پوست شما می شود.

اگر پوستی مستعد آکنه دارید، به دنبال تونری باشید که در ترکیباتش، اسید سالیسیلیک داشته باشد. چرا که این ماده می تواند پوست شما را متعادل کند.

چنانچه پوستی خشک و یا حساس دارید، به فکر پیدا کردن یک تونر با قدرت مرطوب کنندگی بالا باشید.

جهت مشاهده و خرید تونر در سایت اویرو کلیک کنید

 

۳- استفاده از سرم حاوی ویتامین C:

در برنامه مراقبت روزانه پوست خود، حتما سرم های حاوی ویتامین C استفاده کنید.

بهتر است هر فردی، صرف نظر از سنی که دارد، در طول روز از سرم های حاوی ویتامین c استفاده کند حتی اگر در اوایل دوران بیست سالگی خودش است.

استفاده از سرم حاوی ویتامین C، در پیشگیری و رفع آسیب های احتمالی ناشی از اشعه های خورشید و آلودگی، موثر است.

اگر قصد خرید یک سرم را دارید، حتما به دنبال محصولی باشید که در فرمولاسیون آن، از ویتامین C پایدار استفاده شده باشد. زیرا فرم پایدار ویتامین C جذب بهتری در پوست شما خواهد داشت.

جهت مشاهده و خرید سرم های ویتامین سی در سایت اویرو کلیک کنید

۴- کرم دور چشم:

کرم دور چشم در دسته بندی درمان قرار می گیرد.

برای استفاده از کرم دور چشم، از «انگشت حلقه» خود که ضعیف ترین انگشت از نظر قدرت است، کمک بگیرید. چرا که استفاده از سایر انگشت ها، ممکن است بطور ناخواسته به ناحیه دور چشم آسیب وارد کند.

کرم دور چشمی انتخاب کنید که علاوه بر رطوبت رسانی، خواص مورد نظر (ضد چروک، پف، تیرگی و …) را برحسب نیاز پوست دور چشم ارائه دهد.

در رابطه با انتخاب دور چشم، سن فرد مهم است.

یک فرد 20 ساله نیاز به دور چشم با خواص رطوبت رسانی دارد. با افزایش سن نیازهای ضد چروک و سفت کنندگی مطرح خواهد شد.

دور چشم های دارای خواص ضد تیرگی عموما برای انواع سنین قابل استفاده هستند.

جهت مشاهده و خرید دور چشم در سایت اویرو کلیک کنید

۵- مرطوب کننده:

پس از مرحله درمان، نوبت مرحله سوم یعنی رطوبت رسانی پوست است.

رطوبت رسانی شامل آبرسان و مرطوب کننده است. اکثر محصولات مراقبتی هر دو خصوصیت را دارا می باشند.

محصولات آبرسان بواسطه نفوذ در عمق پوست سبب آبرسانی و هیدراته نمودن پوست می شوند.

محصولات مرطوب کننده بواسطه ایجاد یک لایه محافظتی در سطح پوست، از تبخیر آب جلوگیری کرده و رطوبت را در پوست حفظ می کند.

محصولات رطوبت رسان، پوست شما را هیدراته کرده و باعث تقویت پوست شما می شوند.

برای استفاده در طول روز، توصیه می شود که از مرطوب کننده های سبک استفاده کنید تا به سرعت جذب پوست شما شده و منجر به پیل شدن آرایش نشود.

جهت انتخاب یک محصول رطوبت رسان، جنس پوست دارای اهمیت فراوان است. محصولی انتخاب کنید که مناسب جنس پوست و نیاز آن باشد.

جهت مشاهده و خرید رطوبت رسان در سایت اویرو کلیک کنید

۶- استفاده از ضد آفتاب

مهمترین مرحله روتین مراقبت پوست، استفاده از ضد آفتاب است.

اگر این مرحله را انجام ندهید، انگار هیچکدام از مراحل قبل را اعمال نکرده اید.

آفتاب دلیل اصلی پیری زودرس پوست است.

حتی اگر اکثر وقت خود را در خانه می گذرانید، محافظت از پوست خود در برابر تابش نور آفتاب را جدی بگیرید؛ چرا که اشعه های UV به راحتی می توانند وارد محیط های بسته نیز بشوند.

جهت مشاهده و خرید ضد آفتاب در سایت اویرو کلیک کنید

روتین مراقبت پوست در شب:

شب زمان مناسبی برای دریافت مواد مغذی و ترکیبات موثر توسط پوست است. زیرا پوست در طول شب و هنگام خواب خود را بازسازی و ترمیم می کند.

برای انتخاب یک روتین مراقبتی شبانه نیز طبق مراحلی که گفته شد پیش بروید، اما بهتر است تغییرات جزیی ای که در ادامه گفته می شود را اعمال کنید.

1- پاکسازی پوست

برای روتین شبانه خود نیز از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید. اما بمنظور پاک کردن آرایش صورت خود، می توانید از شوینده های بر پایه چربی استفاده کنید.

اگر می خواهید یک قدم جلوتر بروید، حتی می توانید از پاک کنندگی مضاعف استفاده کنید! یعنی استفاده از یک شوینده بر پایه آب بعد از یک پاک کننده روغنی جهت حذف هرگونه آلودگی و چربی اضافی از منافذ پوست.

۲- استفاده از تونر

اگر قصد استفاده از تونر را دارید، به همان شیوه که از آن در روتین مراقبتی پوست خود در طول روز استفاده کرده اید، بهره مند شوید.

استفاده از تونر باید قبل از مرحله درمان انجام پذیرد.

۳. سرم ها و درمان

یکی از ترکیبات پرطرفدار متخصصان، استفاده از آلفا هیدروکسی اسیدهاست.

این ترکیب، بواسطه حذف سلول های مرده باعث روشن و درخشان شدن پوست شما شده و در تقویت کلاژن سازی پوست موثر است.

اگر می خواهید رتینول را در روتین مراقبت پوست خود جای دهید، به هنگام شب از آن استفاده کنید.

رتینول نوعی ویتامین A است که موجب کاهش چین و چروک و لک های پوستی شده و در تنظیم منافذ پوست موثر است.

۴. کرم دور چشم

استفاده از کرم دور چشم در طول شب به عنوان یکی از مراحل درمان الزامیست.

می توانید کرم دور چشمی انتخاب کنید که حاوی رتینول در فرمولاسیون خود باشد.

۵. درمان آکنه و لک ناشی از آن

اگر روی پوست صورت خود جوش دارید و می خواهید هرچه زودتر از شر آن ها خلاص شوید، شب زمان بسیار خوبی جهت استفاده از محصولات درمان جوش است.

اما به جای تمرکز بر روی جوش های ایجاد شده، بر راهکار پیشگیری آن متمرکز شوید.

با پیروی از یک روتین مراقبتی پوست خوب می توانید به راحتی از به وجود آمدن این جوش ها جلوگیری کنید.

جهت مشاهده و خرید محصولات درمانی جوش در سایت اویرو کلیک کنید

 

۶. رطوبت رسانی

رطوبت رسانی پوست به هنگام شب بسیار مهم است. چرا که ترکیبات آبرسان، پوست را هیدراته نموده و ترکیبات مرطوب کننده همانند یک سد محافظ عمل کرده و مواد فعال و رطوبت لازم را به دام می اندازد.

به این ترتیب، هنگامی که از خواب بیدار می شوید، پوست شما درخشان و براق است.

7- روغن صورت

استفاده از این روغن های صورت، یک راه عالی برای به دام انداختن رطوبت پوست است.

بسیاری از مردم، فکر می کنند که استفاده از این روغن ها برای پوست های آکنه دار و چرب بد است چرا که ممکن است منجر به ایجاد جوش شود.

باید بدانید که این تفکر رایج اشتباه است. بسیاری از این روغن ها باعث افزایش رطوبت و نرمی پوست می شوند.

اگر از محصولاتی حاوی رتینول و یا آلفا هیدروکسی اسید استفاده می کنید، استفاده از این روغن ها بهترین راه برای جبران رطوبت از دست رفته ی پوست صورت شماست.

آنچه مهم است انتخاب محصول مناسب جنس پوستتان است.