شیردهی در دوران کرونا: هر آنچه باید بدانید

شیردهی در دوران کرونا ویروس جدید ایمن، اما مستلزم رعایت اقدامات احتیاطی خاص است که این مقاله به دستورالعمل‌های تغذیه با شیر مادر در دوران کرونا می پردازد.

 

با توجه به همه گیری کرونا، احتمالا به عنوان یک مادر و یک شهروند عملکرد مراقبتی خوبی جهت محافظت از خود و دیگران در برابر کرونا ویروس جدید (SARS-cOV-2) دارید. تمام دستورالعمل‌ها از جمله رعایت فاصله‌ اجتماعی و شستن مرتب دست‌ها را رعایت می‌کنید.

 

اما شیردهی در دوران کرونا چگونه است؟

خوشبختانه مراقبت از کوچک‌ ترها درست همانند مراقبت از خودتان است. حتی آنهایی که فرزندانی آنقدر کوچک دارند که هنوز از شیر مادر تغذیه می‌کنند.

فراموش نکنید تحقیقات علمی درباره این ویروس همچنان ادامه دارد و دانشمندان هر روز مطالب جدیدی ارائه می دهند.

براساس آنچه که تاکنون متخصصان و محققان دریافته اند، شیردهی در دوران کرونا ایمن است.

اما این شرایط مستلزم اقدامات احتیاطی خاص است؛ بویژه اگر مادر علائمی از بیماری کرونا ویروس جدید (کووید 19) را داشته باشد.

 

همچنین بخوانید:

کاهش ابتلا به کووید 19 در زنان و مصرف مکمل ها (کلیک)

 

آیا کرونا ویروس جدید از طریق شیر مادر منتقل می‌شود؟

 

یک خبر خوشحال‌ کننده

اگرچه تحقیقات محدود است، محققان هنوز اثری از ویروس کرونا در شیر مادر پیدا نکرده‌اند.

دو مطالعه موردی از کشور چین- بله، فقط دو مورد، این تعداد برای نتیجه‌گیری کافی نیست – نشان داد کرونا ویروس در شیر دو مادری که در بازه سه ماه قبل مبتلا شده‌اند، وجود نداشته است.

هر دو زن، نوزادان سالمی داشتند که به ویروس مبتلا نشده بودند.

این مادرها از تماس پوستی با نوزادان تازه متولد شده خودداری کردند و تا زمان بهبودی خودشان را قرنطینه و ایزوله کرده بودند.

اگرچه ویروس SARS-CoV-2 همچنان ناشناخته است اما دانشمندان ویروس‌های این خانواده (از جمله SARS-CoV) را به‌ خوبی می‌شناسند. این ویروس نیز تا به حال در شیر مادر یافت نشده است.

با این وجود، مطالعات پزشکی بیشتری باید انجام شود.

اگر درباره شیردهی در دوران کرونا دچار تردید هستید، با پزشکتان مشورت کنید.

 

همچنین بخوانید:

بارداری خوب: 13 نکته برای داشتن یک بارداری شاد و سالم (کلیک)

 

دستورالعمل های شیردهی در دوران کرونا ویروس جدید چیست؟

اگر می‌توانید به فرزندتان شیر بدهید، بسیار مهم است که این کار را ادامه دهید. اما اقدامات احتیاطی خاصی برای محافظت از فرزندتان در دوره همه گیری وجود دارد.

محققان می‌دانند کرونا ویروس عموما از طریق قطرات ریزی که در حین سرفه، عطسه یا حرف زدن فرد مبتلا در هوا پخش می‌شوند، منتقل می شود.

در حقیقت این ویروس در برخی از افراد، حتی قبل از اینکه منجر به ایجاد علائم بیماری شود، وارد بینی فرد شده است.

بنابراین، متاسفانه حتی اگر علائمی نداشته باشید هم امکان انتقال کرونا ویروس قبل از بروز علائم وجود دارد.

پیشتر عنوان شد که به احتمال زیاد کرونا ویروس جدید (عامل کووید 19) از طریق شیر مادر انتقال نمی یابد. اما شما همچنان می‌توانید کرونا ویروس را از طریق قطرات تنفسی بینی و دهان خود و یا با دست زدن به کودک پس از لمس صورت خود، به فرزندتان منتقل کنید.

بنابراین مادرانی که علائم کرونا را دارند یا فکر می‌کنند در معرض این ویروس بوده‌ اند، باید دستورالعمل‌های شیردهی در دوران کرونا را رعایت کنند.

 

همچنین بخوانید:

روش های پیشگیری از انتقال کرونا (کلیک)

 

دستورالعمل‌های شیردهی در دوران کرونا عبارتند از:

 

دست‌هایتان را بشویید

قبل از تماس با نوزاد، دست‌هایتان را با دقت بشویید.

شستشوی مکرر دست ها بویژه قبل از در آغوش گرفتن کودک، کار کردن با شیشه شیر و سایر وسایل کودک، بسیار ضروری است.

 

ماسک بزنید

احتمالا بیرون از خانه ماسک می‌زنید؛ اما داخل خانه چطور؟!

اگر به فرزندتان شیر می‌دهید، باید در خانه هم ماسک بزنید.

اگر علائم کووید 19 را دارید، یا حدس می‌زنید در معرض این ویروس بوده‌اید، در حین شیردهی به کودک حتما ماسک بزنید حتی اگر علائم بیماری را ندارید هم ماسک بزنید.

علاوه بر این وقتی فرزندتان را در آغوش می‌گیرید، پوشکش را عوض می‌کنید یا با او حرف می زنید هم ماسک بزنید.

توجه: این حد از ماسک زدن احتمالا برای شما ناراحت کننده و آزار دهنده خواهد بود- و شاید کودکتان را ترسانده و پریشان کند- اما فراموش نکنید این امر جهت جلوگیری از انتقال کرونا ویروس ضروری است.

 

همچنین بخوانید:

ماسک های تنفسی تا چه اندازه از شما در برابر ابتلا به کرونا محافظت می کنند؟ (کلیک)

 

سطوح را ضد عفونی کنید

هر چیزی که لمس می‌کنید را با محصولات ضد عفونی کننده بر پایه الکل، ضد عفونی کنید. روی کابینت ها، روی میزها، وسایل کودک، لباس‌ها و پارچه‌ها همه باید ضد عفونی بشوند. همچنین سطوحی که لمس شان نکردید اما ممکن است ذرات تنفسی رویشان نشسته باشد را هم ضد عفونی کنید.

هر چیزی که ممکن است فرزندتان لمس کند را به دقت تمیز و ضد عفونی کنید. این ویروس می تواند روی برخی از سطوح 48 تا 72 ساعت زنده بماند!

 

شیرتان را بدوشید

همچنین می‌توانید شیر سینه تان را دوشیده و از همسر یا سایر اعضای خانواده‌ تان بخواهید به کودک شیر بدهند.

نگران نباشید؛ این وضعیت موقتی است.

قبل از دوشیدن شیر، دست‌هایتان را بشویید و پوستی که با دستگاه شیردوش در تماس خواهد بود را ضد عفونی کنید.

بعد از هر بار شیردهی به کودک، بطری را در آب جوش بگذارید تا کاملا استریل بشود. تمام وسایلی که با شیر مادر در تماس خواهند بود را با آب جوش یا آب و صابون، ضد عفونی کنید.

 

همیشه شیر خشک داشته باشید

اگر احساس می کنید که بیمار هستید یا علائم کووید 19 (کرونا ویروس جدید) دارید، شیردهی به کودک ضروری و لازم نیست.

همیشه برای چنین شرایطی شیر خشک و شیشه شیر استریل شده، داشته باشید تا در شرایط اضطراری از آنها استفاده کنید.

 

آیا شیر مادر، ایمنی و مصونیت لازم را به کودک خواهد داد؟

شیر مادر بسیاری از توانایی‌های ویژه بدن شما را به کودک منتقل می‌کند؛ مانند محافظت از کودک در برابر بسیاری از بیماری‌ها.

شیر مادر نه تنها کودک شما را سیر می‌کند بلکه در برابر برخی از باکتری‌ها و بیماری‌ها به او ایمنی خودکار – اما موقت – می‌دهد.

وقتی هم که دیگر از شیر مادر تغذیه نکنند، واکسیناسیون از آنها در برابر بیماری‌های مسری و واگیردار محافظت می‌کند.

تحقیقات پزشکی معتبر انجام شده روی نوع دیگری از کرونا ویروس (SARS-CoV) در سال 2004، آنتی‌بادی‌های این ویروس را در شیر مادر یافت.

آنتی بادی ها همانند سربازان کوچکی هستند که در بدن به دنبال نوع خاصی از میکروب ها می‌گردند و قبل از اینکه آسیبی بزنند، آنها را از بین می‌برند.

بدن انسان وقتی آنتی‌بادی می‌سازد که با یک بیماری درگیر بشود یا واکسن آن را بزند.

دانشمندان هنوز نمی‌دانند بدن انسان می‌تواند آنتی بادی کرونا ویروس جدید را بسازد و آن را از طریق شیر مادر منتقل کند یا نه.

اما اگر اینطور باشد یعنی اگر شما به کرونا مبتلا شده باشید می‌توانید با شیر دادن به کودک، از او در برابر این بیماری محافظت کنید.

 

همچنین بخوانید:

آنتی بادی های شیر مادر و فواید شگفت انگیز آن (کلیک)

 

خطرات شیردهی در دوران کرونا چیست؟

با پزشک مشورت کنید. ممکن است پزشک به شما بگوید به خاطر استفاده از داروهای کووید 19 یا سایر عفونت‌های ویروسی، تغذیه با شیر مادر را متوقف کنید.

هنوز هیچ درمان اثبات شده ای برای کووید 19 وجود ندارد و درمان ها هر روز تکمیل می‌شوند.

تمام داروهایی که بعنوان درمان بالقوه کووید 19 در نظر گرفته می شوند، داده‌های مربوط به استفاده در دوران شیردهی آنها تکمیل نشده است.

این بدان معنیست که برای برخی از درمان های ممکن- نه همه آنها – محققان نمی دانند که آیا داروهای ضد ویروسی می توانند از طریق شیر مادر، از مادر به کودک منتقل شوند یا خیر.

برخی از داروها نیز ممکن است شیر دادن را برایتان را دشوار کنند؛ زیرا آنها می‌توانند فرایند تولید شیر را کند کنند.

در این خصوص قطعا با پزشک مشورت کنید.

اگر علائم شدید کووید 19 دارید، شیردهی را متوقف کنید.

بهبود این بیماری عفونی به انرژی زیادی نیاز دارد و بهتر است ابتدا برای درمان خودتان انرژی بگذارید.

 

همچنین بخوانید:

مصرف آنتی بیوتیک در دوران شیردهی (کلیک)

 

چه چیزهایی درباره شیردهی در دوران کرونا نمی‌دانیم؟

متاسفانه، هنوز چیزهای زیادی درباره این ویروس نمی‌دانیم. اکثر سازمان های بهداشت و درمان جهانی می‌گویند تغذیه با شیر مادر در دوران کرونا ایمن است.

با این وجود، تحقیقات پزشکی بسیاری درباره جنبه‌های مختلف کرونا ویروس جدید (از جمله شیردهی و نوزادان) در سرتاسر جهان در جریان است.

برخی از این جنبه‌های ناشناخته عبارتند از:

آیا اصلا می شود که ویروس کرونای جدید از طریق شیر مادر منتقل شود؟ (به یاد داشته باشید که تحقیقات قبلی بسیار محدود است.)

اگر مادر ویروس‌های زیادی در بدنش داشته باشد، چه می شود؟

آیا آنتی بادی های محافظ در برابر کرونا می‌تواند در حین شیردهی از مادر به کودک منتقل شود؟

آیا مادر یا کودک می‌توانند بیشتر از یک بار به ویروس کرونا مبتلا شوند؟

آیا مادران باردار می‌توانند قبل از تولد، ویروس کرونا را به نوزاد منتقل کنند؟

 

همچنین بخوانید:

آیا امکان انتقال ویروس کرونا از مادر به کودک در دوران بارداری وجود دارد؟ (کلیک)

 

 

اقدامات احتیاطی که ضرری برای کودک ندارند، کدامند؟

ما برای مراقبت از خودمان، خانواد‌ه‌هایمان و دیگران، خودمان را ایزوله می‌کنیم اما برخی موقعیت ها بسیار متفاوت هستند.

شیردهی به کودک دلبندتان هم یکی از این موقعیت هاست. نگران نباشید. همه اینها موقتی است.

 

پس بیایید یکبار دیگر دستورالعمل های شیردهی در دوران کرونا را با هم مرور کنیم:

صدای گریه کودک‌ تان را از تخت‌ خوابش می‌شنوید. می‌دانید کودک خیلی گرسنه است اما چند دقیقه وقت می‌گذارید تا دست‌هایتان را به دقت با آب و صابون بشویید.

ماسک را به صورت‌ تان می‌زنید و حواستان هست فقط کش های ماسک را لمس کنید. این ویروس خیلی سریع از طریق قطرات و ذرات تنفسی ریز دهان و بینی پخش می‌شود.

یک جفت دستکش می پوشید تا در اتاق کودک را باز کنید.

کرونا روی پلاستیک، فلز و کارتن زنده می‌ماند. پس قبل از شیر دادن به کودک، هر سطحی باید با دستکش لمس بشود.

دستکش‌ها را با دقت و بدون لمس سطح رویی شان در می آورید چون دست‌های تان نباید دوباره آلوده بشود.

سعی کنید تمام مدت ارتباط چشمی را با کودک حفظ کنید چون ماسک دارید و لبخندتان را نمی‌بیند. احتمالا کودک چندان توجهی به ماسک نمی‌کند چون به آن عادت کرده است.

وقتی کودک را در آغوش گرفتید، سعی کنید صورت خودتان و صورت نوزاد را لمس نکنید و فقط پشتش را نوازش کنید.

وقتی کودک شیر می‌خورد (از سینه یا از شیشه پرشده با شیر مادر)، دست ها و توجه تان را روی کودک نگه دارید.

لمس کردن گوشی همراه، انواع ریموت یا هر چیز دیگری می‌تواند شما و کودک را در معرض آلودگی قرار دهد.

شیردهی در دوران کرونا ظاهر عجیبی به خودش گرفته و ممکن است چندان آرامش‌ بخش به نظر نرسد. اما باید سعی کنید این کار لذت بخش را با آرامش کامل انجام بدهید تا ارتباط بین شما و فرزندتان آسیب نبیند.

 

همچنین بخوانید:

فواید فراوان حمام شیر مادر (کلیک)

 

کلام آخر

اکثر متخصصان حوزه سلامت می گویند شیردهی در دوران کرونا و تغذیه با شیر مادر ایمن است.

طبق اعلام برخی از سازما‌ن‌های بهداشتی، حتی مادرانی که علائم کووید 19 دارند هم می‌توانند به بچه‎هایشان شیر بدهند. با این وجود، هنوز بسیاری از جنبه‌های این ویروس ناشناخته مانده است.

تحقیقات بیشتری باید انجام بشود و برخی از توصیه‌ها متناقض هستند.

مثلا پزشکان چینی که مادران دارای نوزاد تازه متولد شده مبتلا به کرونا ویروس جدید را درمان کرده‌اند، شیردهی با شیر مادر را به افرادی که علائم کرونا دارند یا ممکن است آلوده شده باشند، توصیه نمی‌کنند.

اگر به کووید 19 مبتلا هستید، با فرد مبتلا به کووید 19 در تماس بوده‌اید یا علائم دارید، با پزشک مشورت کنید.

می‌توانید تا وقتی خیالتان درباره ایمنی فرزندتان راحت بشود، تغذیه با شیر مادر (به صورت مسقیم یا با شیشه پر شده با شیر مادر) را متوقف کنید.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.