خشکی آرنج یک وضعیت شایع است. در این مطلب به بررسی علت خشک شدن پوست آرنج، تاثیر مشکلات پیش زمینه ای در ایجاد آن و راه های درمان خشکی آرنج پرداخته می شود.

مقدمه:

خشکی آرنج یک وضعیت شایع پوستی است که دلایل مختلفی دارد.

در بسیاری از موارد این عارضه به دلیل تغییر آب و هوا، کمبود آب بدن یا حساسیت به پارچه ها یا لوسیون ها به وجود می آید.

در بعضی موارد، خشک شدن آرنج ممکن است نشانه وجود یک مشکل پیش زمینه ای مانند پسوریازیس، اگزما، دیابت یا مشکلات تیروئیدی باشد.

در این مقاله قصد داریم تا شما را با علائم، علل، گزینه های درمانی خشکی آرنج و زمان مراجعه به پزشک آشنا کنیم.

با اویرو همراه باشید.

اطلاعات این مقاله از به روزترین مقالات سال 2020 برگرفته شده است.

علائم خشکی آرنج

بعضی علائم خشکی آرنج که روی پوست و اطراف آن ظاهر می شوند عبارتند از:

پوسته پوسته شدن
خارش
درد یا ناراحتی
تغییر رنگ
فلس مانند شدن پوست
ترک خوردن یا خونریزی پوست

این علائم ممکن است در شرایط خاصی مانند هوای گرم، خشک یا سرد بدتر شود.

دلایل خشکی آرنج

خشکی پوست آرنج به علت کمبود رطوبت به وجود می آید.

این شرایط همچنین می تواند به دلیل کاهش غدد چربی و عرق نیز ایجاد شود.

با افزایش سن، تعداد غدد چربی و عرق بدن کاهش می یابد و همین امر باعث خشک شدن پوست بدن می شود.

عوامل معمولی که باعث خشکی پوست آرنج می شود عبارتند از:

1- کلر

اگر به طور مرتب شنا می کنید باید بدانید که کلر موجود در استخرها پوست را خشک می کند.

این مساله همچنین برای افرادی كه مدت زمان زیادی حمام یا شنا می کنند و بعد از آن بدن خود را مرطوب نمی کنند نیز اتفاق می افتد.

2- حمام و دوش آب گرم

آب گرم می تواند روغن های اساسی پوست را از بین ببرد و باعث خشکی آرنج شود، بخصوص اگر افراد حمام آب گرم و طولانی داشته باشند.

3- هوای سرد، خشک یا گرم

آب و هوا یا شرایط اقلیمی نقش زیادی در خشکی پوست دارند.

اگر آرنج شما مرتب در معرض آب و هوای سرد، خشک یا گرم قرار بگیرد پوست به راحتی رطوبت خود را از دست داده و خشک می شود.

4- کم آبی بدن

کمبود آب در بدن می تواند باعث خشکی پوست شود چون بدن آب را بر حسب اولویت در سایر نقاط بدن توزیع می کند.

اگر از آن دسته افرادی هستید که مشروبات الکلی مصرف می کنید یا بیش از حد عرق می کنید بهتر است بدانید که اگر مایعات از دست رفته را جبران نکنید این عوامل نیز می توانند در کم آبی بدن نقش داشته باشند.

5- سیگار کشیدن

مواد شیمیایی موجود در سیگار باعث کاهش تامین اکسیژن پوست شده و روند پیری پوست را سرعت می بخشد که این مساله می تواند منجر به خشکی و زبری پوست شود.

6- اصطکاک

اصطکاک ناشی از لباس های تنگ ممکن است پوست آرنج را تحریک و خشک کند.

از آنجایی که اصطکاک، پوست را ساییده و تحریک می کند در نتیجه اگر روی سطوح سفت و زبر استراحت کنید پوست آرنجتان خشک و زمخت تر می شود.

7- کمبود رطوبت

خشکی آرنج ممکن است در زمستان به دلیل سرمای هوا، بدتر شود.

از طرفی دیگر، گرما نیز باعث خشک شدن پوست می شود. کولر و آب و هوای خشک در تابستان نیز موجب خشکی پوست می شوند.

8- مصرف داروهای خاص

افرادی که داروهای دیورتیک (ادرارآور)، رتینوئید یا انواع ویتامین A مصرف می کنند ممکن است به خشکی پوست دچار شوند.

9- درماتیت تماسی

اگر ماده ای پوست را تحریک کند یا موجب یک واکنش آلرژیک شود، می تواند موجب خشکی و حساسیت پوست شود.

همچنین بخوانید:

التیام علائم درماتیت با کرم فلرآپ کیووی

درمان خشکی آرنج

روش های زیر می توانند به کاهش علائم خشکی آرنج کمک کنند:

اجتناب از پوشیدن لباس های پارچه ای یا استفاده از مواد شوینده ای که باعث تحریک پوست می شوند
پوشیدن لباس محافظ هنگام قرارگیری در معرض آفتاب، باد و سرما
استفاده از مواد و محصولات شوینده لطیف و بدون رایحه
مرطوب نمودن مرتب پوست آرنج بعد از شنا، حمام یا دوش
استفاده از شامپو بدن با ترکیبات مرطوب کننده
استفاده از یک مرطوب کننده فرموله شده و مناسب جهت درمان یک شرایط خاص پوستی مانند اگزما
استفاده از پدهای آرنج در صورت استراحت طولانی مدت روی سطوح سفت
اجتناب از محصولات لایه بردار زبر که پوست را تحریک یا سبب خشکی بیشتر آن می شوند.
استفاده از لباس هایی که از پارچه های زبر ساخته نشده اند.

اگر فکر می کنید که مصرف یک نوع دارو عامل خشکی آرنج شما است می توانید با پزشک در این خصوص صحبت کنید.

یک متخصص بهداشت و درمان ممکن است درمان دیگری را برای کاهش عوارض جانبی در نظر بگیرد و یا روش هایی برای جلوگیری از خشکی موقتی آرنج پیشنهاد کند.

اگر وجود یک مشکل پیش زمینه ای علت اصلی خشکی آرنج باشد می توانید به پزشک مراجعه کنید.

او پس از تشخیص علت، گزینه های درمان را مطرح می کند.

مشکلات سلامتی پیش زمینه ای

چندین مشکل سلامتی می توانند باعث خشکی پوست آرنج شوند. از جمله:

1- اگزما

اگزما یک وضعیت پوستی است که می تواند باعث خشکی و خارش پوست در هر جای بدن از جمله آرنج شود. علائم دیگر آن عبارتند از:

ملتهب و حساس شدن پوست
لکه های تیره روی پوست
زمخت یا پوسته پوسته شدن پوست
تاول زدن
ورم

همچنین بخوانید:

درماتیت آتوپیک | اگزما آتوپیک

درمان اگزما و پسوریازیس با کرم الکون 0.1%

2- پسوریازیس

پسوریازیس نیز یک شرایط پوستی است که می تواند روی هر قسمت از بدن تأثیر بگذارد اما معمولاً در آرنج، زانو یا پوست سر ظاهر می شود.

علائم پسوریازیس عبارتند از:

ایجاد لکه ها یا پلاک هایی روی پوست
خارش
احساس سوزش یا گزش
زخم یا جوش
پوسته پوسته شدن پوست

همچنین بخوانید:

با انواع پسوریازیس آشنا شوید

3- مشکلات تیروئید

مشکلات و بیماری های تیروئید می توانند عملکرد طبیعی پوست را مختل کنند.

این بیماری می تواند باعث خشکی پوست آرنج ها و دیگر نواحی بدن شود.

افراد مبتلا به مشکلات تیروئید ممکن است پوستی پوسته پوسته داشته باشند؛ پوستی که ترک می خورد و زمخت و موم مانند می شود.

سایر علائم بیماری تیروئید عبارتند از:

نازک شدن مو
خارش پوست سر و شوره سر
ناخن های شکننده
چشمان حدقه زده

همچنین بخوانید:

داروهای تیروئید

4- دیابت

بر اساس اعلام آکادمی پوست آمریکا افراد مبتلا به دیابت احتمالاً پوستی خشک دارند.

قند خون بالا می تواند باعث خشکی و خارش پوست شود.

علائم دیگر دیابت که روی پوست ظاهر می شوند عبارتند از:

لکه های پوستی مخملی که از پوست اطراف تیره تر هستند
لکه های ضخیم و موم مانند در انگشتان دست، انگشتان پا و سایر نواحی بدن
عفونت
زخم به ویژه روی پاها که به کندی خوب می شود

همچنین بخوانید:

لیست داروهای موثر در درمان دیابت

رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به دیابت نوع یک

5- سندروم شوگرن (Sjogren’s Syndrome)

سندروم شوگرن یک بیماری خود ایمنی است. این بیماری می تواند باعث خشکی کل بدن شود و خشکی پوست، شایعترین علامت پوستی آن است.

علائم دیگر سندروم شوگرن عبارتند از:

خشکی چشم، بینی و دهان
خستگی
مشکلات حافظه یا تمرکز
بی حسی یا سوزن سوزن شدن انگشتان دست و پا
مشکلات گوارشی

چه موقع باید به پزشک مراجعه کنید؟

افراد می توانند با روش های درمان خانگی، مرطوب کننده ها و داروهای بدون نیاز به نسخه، خشکی آرنج را درمان کنند.

اگر آرنج شما به درمان پاسخ نداد یا علائم بدتر شد (علائم زیر را داشتید) باید به یک پزشک مراجعه کنید:

ترک های باز و خونریزی
درد در ناحیه آرنج یا متورم شدن پوست
علائم عفونت
واکنش آلرژیک شدید

در صورتی که علاوه بر خشکی آرنج علائم دیگری نیز داشتید به پزشک مراجعه کنید تا وضعیت سلامت شما را بررسی کند.

متخصصان بهداشت و درمان به خشکی پوست، زروسیس هم می گویند.

برای یافتن علت خشک شدن آرنج ها ممکن است از شما شرح حال خواسته شود و معاینه فیزیکی انجام گیرد.

آزمایش خون نیز می تواند به تشخیص علت این عارضه کمک کند.

چشم انداز

خشکی آرنج دلایل مختلفی دارد که معمولاً جدی نیستند.

درمان آن معمولاً ساده است اگرچه ممکن است افراد برای جلوگیری از تکرار خشکی آرنج درمان را ادامه دهند.

اگر مرتب شنا می کنید یا در آب و هوای خشک و گرم زندگی می کنید برای محافظت از آرنج خود از خشکی به مراقبت بیشتری نیاز دارید.

در صورتی که علائم شدیدی ظاهر شد یا خشکی آرنج به درمان های خانگی جواب نداد، احتمال دارد یک مشکل پیش زمینه ای داشته باشید.

پس از شروع درمان علائم کم کم از بین می روند.

جمع بندی

خشکی پوست یک وضعیت شایع است و آرنج ها مستعد خشکی پوست هستند.

کم آبی بدن، سیگار کشیدن، هوای سرد و برخی مواد شوینده لباسشویی همگی در ایجاد خشکی آرنج موثر هستند.

هیدراته کردن بدن، پرهیز از استفاده از مواد حساسیت زا و مرطوب کردن بدن به طور منظم به درمان خشکی آرنج کمک می کند.

در بعضی موارد خشکی آرنج ها ممکن است به دلیل وجود یک مشکل پیش زمینه ای باشد.

اگر علاوه بر خشکی آرنج علائم دیگری داشتید باید برای معاینه به پزشک مراجعه کنید.

پسوریازیس درماتیت آتوپیک / اگزما دیابت / قند خون سیگار کشیدن / ترک سیگار