مصرف پروبیوتیک برای اسهال

مصرف کپسول / قرص پروبیوتیک برای درمان انواع اسهال از جمله نوع کودکان یا در اثر آنتی بیوتیک موثر است. با فواید باکتری های مفید بیشتر آشنا شوید.

اگر دنبال راهی برای خلاص شدن از مشکلات معده هستید، پروبیوتیک ها را هم به عنوان یک گزینه احتمالی در نظر بگیرید.

میلیون ها باکتری مفید در روده زندگی می کنند. وجود همه آنها برای فرآیند هضم ضروری است. اما اسهال همه معادلات را به هم می ریزد و کاری می کند تعادل میکروب های روده مختل شود. ممکن است مخمرها و بعضی باکتری های مفید که پروبیوتیک ها نامیده می شوند، بتوانند همه چیز را به روال سابق بازگردانند.

پروبیوتیک ها در برخی خوراکی ها و مکمل های مخصوص یافت می شوند. البته همه انواع پروبیوتیک ها به تسکین علائم ناشی از اسهال کمک نمی کنند، بعضی از آنها هم فقط برای بعضی از انواع اسهال های خاص مفید هستند.

سوال اینجاست: کدام پروبیوتیک برای مصرف در چه زمانی موثر است؟

در این مطلب علاوه بر بررسی باکتری های موثر در درمان انواع اسهال، چند نمونه کپسول / قرص پروبیوتیک هم معرفی و بررسی شده اند.

 

اسهال کودکان

بعضی از بهترین استدلال هایی که ثابت می کنند پروبیوتیک ها چه کارهایی انجام می دهند، از مطالعات روی اسهال کودکان بدست آمده اند.

پروبیوتیک ها در تسریع درمان انواع اسهال عفونی کودکان نقش بسزایی دارد. پروبیوتیک ها می توانند دوره اسهال عفونی را بین حدودا نیم تا دو روز کاهش دهند.

بر اساس تحقیقات کارآمدترین باکتری های موثر در این زمینه عبارتند از:

• Lactobacillus reuteri
• Lactobacillus rhamnosus
• Saccharomyces boulardii

ترکیب چند پروبیوتیک مختلف هم می تواند گزینه خیلی خوبی باشد.

 

اسهال در اثر آنتی بیوتیک

آنتی بیوتیک ها “میکروب های بیماری زا” را از بین می برند. اما در این میان خواه ناخواه بعضی از باکتری های خوب هم از بین می روند. این مسئله تعادل طبیعی روده را مختل کرده و می تواند منجر به اسهال شود.

بر اساس مطالعات چناچه از قبل، در طول درمان و تا چند روز بعد از اتمام دوره مصرف آنتی بیوتیک، پروبیوتیک مصرف شود، احتمال ابتلا به این نوع اسهال کمتر خواهد شد.

 Saccharomyces boulardii و برخی از سویه های lactobacillus عملکرد موثری را در این زمینه از خود نشان داده اند.

 

اسهال مسافران

وقتی از خانه دور می شوید، ممکن است در اثر خوردن یا نوشیدن آب یا غذای آلوده به اسهال دچار شوید.

هیچ مدرکی دال بر اثربخشی پروبیوتیک ها در درمان این مشکل وجود ندارد. بعضی مطالعات نشان می دهند مصرف قرص پروبیوتیک برای جلوگیری از اسهال مسافران موثر هستند. مطالعات دیگر نشان داده اند مصرف پروبیوتیک تاثیری در جلوگیری از این مسئله ندارد. 

در هر حال تا به امروز قوی ترین شواهد به نفع باکتری های زیر بوده است:

• Bifidobacterium bifidum
• Lactobacillus acidophilus
• Saccharomyces boulardii

 

اسهال در اثر C. difficile

عفونت باکتری C. difficile می تواند باعث اسهال شدید-گاهی کشنده و التهاب کولون شود که colitis نامیده می شود.

ممکن است پروبیوتیک ها بتوانند از شما در برابر ابتلا به این میکروب محافظت کنند. بعلاوه شواهدی وجود دارند که نشان می دهند پروبیوتیک ها ممکن است بتوانند مانع عود مجدد این عفونت شوند. این ادعا به این جهت ارزشمند است که کنترل عفونت های مکرر می تواند به شدت دشوار باشد.

تحقیقات زیادی در مورد اثربخشی Saccharomyces boulardii علیه باکتری C. difficile انجام شده است. به نظر می رسد این باکتری بخصوص در صورت ترکیب با سویه های lactobacillus موثر است. 

 

بیماری التهابی روده

ممکن است پروبیوتیک ها به درمان زخم معده (یکی از انواع بیماری های التهابی روده) کمک کنند.

مطالعاتی وجود دارند که نشان می دهند پروبیوتیک ها در درمان بیماری کرون (یکی دیگر از انواع بیماری های التهابی روده) هم موثر هستند. البته نتایج بدست آمده در این مورد به اندازه کافی قوی نیست.

بیشتر بخوانید:

مدفوع افراد مبتلا به IBD درباره سلامت آنها چه می گوید؟

 

 

پروبیوتیک ها را باید از کجا تهیه کرد؟

امروزه بیشتر فروشگاه های بزرگ، فرآورده های مختلف پروبیوتیکی از جمله ماست و نوشیدنی های لبنی را عرضه می کنند.

هنگام قرص پروبیوتیک به دنبال نوعی باشید که تاثیرش روی مشکل بخصوص شما به اثبات رسیده است.

در مورد اصالت و کیفیت کالایی که تهیه می کنید، مطمئن شوید.

هنگام تهیه ی قرص پروبیوتیک حتما به تاریخ مصرف آن دقت کنید.

در ادامه چند نمونه از بهترین مکمل های پروبیوتیک موجود در فروشگاه اویرو معرفی و بررسی شده اند:

کپسول بایوفلورا تک ژن فارما

مشاهده و خرید کپسول بایوفلورا تک ژن فارما از اویرو

این مکمل خوراکی حاوی باکتری های زیر است:

• Lactobacillus acidophilus
• Bifidobacterium bifidum
• Bifidobacterium lactis
• Bifidobacterium longum

بر اساس نتایج بدست آمده در این مقاله، بایوفلورا، به دلیل وجود باکتری Lactobacillus acidophilus و Bifidobacterium bifidum برای اسهال مسافران بسیار موثر است.

 

کپسول دیلیست زیست تخمیر

مشاهده و خرید کپسول دیلیست زیست تخمیر از اویرو

این مکمل حاوی باکتری Saccharomyces boulardii است.

بر اساس نتایج بدست آمده در این مقاله این باکتری برای درمان های زیر موثر است:

• اسهال کودکان
• اسهال در اثر مصرف آنتی بیوتیک
• اسهال مسافران
• اسهال در اثر C. difficile

کپسول پایلوشات بی اس کی

مشاهده و خرید کپسول پایلوشات از اویرو

این مکمل خوراکی حاوی باکتری های زیر است:

• Lactobacillus Reuteri
• Lactobacillus Casei
• Lactobacillus Acidophilus
• Bifidobacterium Lactis

بر اساس نتایج بدست آمده در این مقاله این باکتری برای درمان های زیر موثر است:

• اسهال کودکان
• اسهال مسافران

لازم به ذکر است این مقاله فقط به بررسی تاثیرات پروبیوتیک ها در درمان اسهال پرداخته است. باکتری های مفید انواع متعددی دارند و به عنوان کمک درمان در رفع ناراحتی های مختلف کاربرد دارند.