هر آنچه باید درباره پرش عضلانی (میوکلونوس) پا بدانید

پرش عضلانی (فاسیکولاسیون) پا عارضه ای شایع و نسبتا بی خطر است. این مطلب به بررسی دلایل، تشخیص و درمان میوکلونوس پا می پردازد.

 

مقدمه

اکثر اوقات عضلات حرکت نمی کنند مگر اینکه مغز برای انجام این کار به عضلات سیگنال دهد.

با این حال گاهی اوقات این سیگنال ها دچار تداخل می شوند.

این به هم ریختگی و تداخل در ارسال سیگنال ممکن است در مغز، عصب هایی که سیگنال ها را ارسال می کنند یا عضلاتی که آنها را دریافت می کنند اتفاق افتد.

هنگامی که سیگنال به درستی مخابره نمی شود عضلات بطور غیرارادی حرکت می کنند که معمولاً افراد در این حالت دچار پرش می شوند.

پرش نتیجه انقباض ناگهانی یا آزاد شدن عضله است.

پزشکان ممکن است از اصطلاح میوکلونوس (Myoclonus) برای توصیف این کشش و پرش های سریع و غیر ارادی استفاده کنند.

این مقاله به بررسی انواع پرش های عضلانی پا و احساسی که به همراه دارد پرداخته؛ همچنین دلایل احتمالی بروز کشش و پرش پا و نحوه تشخیص و درمان آن را توضیح می دهد.

با اویرو همراه باشید.

 

انواع پرش عضلانی

بسته به علت پرش ممکن است علائم دیگری همراه آن ظاهر شود.

دو نوع اصلی پرش ناگهانی عضلات عبارتند از: میوکلونوس فیزیولوژیکی و میوکلونوس پاتولوژیکی.

 

میوکلونوس فیزیولوژیکی

میوکلونوس فیزیولوژیکی بر افرادی که وضعیت سلامتی خوبی دارند تأثیر می گذارد و معمولاً نیازی به درمان ندارد.

چند نمونه از میوکلونوس فیزیولوژیکی عبارتند از:

• سکسکه
• پرش پا هنگام خواب
• واکنش های ناگهانی فیزیولوژیکی

 

همچنین بخوانید:

چطور می توان جلوی سکسکه را گرفت؟

 

میوکلونوس پاتولوژیکی

میوکلونوس پاتولوژیکی به میوکلونوسی اطلاق می شود که به علت یک مشکل زمینه ای یا واکنش به یک داروی خاص ایجاد شده است.

میوکلونوس پاتولوژیکی شامل انقباضات مداوم عضلات است که می تواند بر مجموعه ای از ماهیچه ها یا عضلات نقاط مختلف بدن اثر بگذارد.

در موارد حاد ممکن است در حرکت و تحرک فرد مشکل ایجاد کند.

 

پرش عضلانی پا با چه احساسی همراه است؟

فردی که به میوکلونوس دچار شده است معمولاً هنگامی که این اتفاق می افتد متوجه آن می شود.

پرش های پا ممکن است آزاردهنده باشند، اما معمولاً دردناک نیستند.

گاهی اوقات پرش پا باعث گرفتگی عضلات می شود.

گرفتگی عضلات بسیار شایع است و تقریباً 60% بزرگسالان هر از گاهی به آن دچار می شوند.

بسته به علت پرش عضلانی پا ممکن است علائم زیر را نیز تجربه کنید:

• مور مور شدن پا
• خارش
• سوزش
• احساس ضربان
• احساس جز جز کردن یا گزش
• اسپاسم عضلانی در ناحیه آسیب دیده
• احساسی شبیه به لرزش بدن

 

 

دلایل شایع پرش عضلانی پا

پرش عضلانی پا عارضه ای بسیار شایع است و مردم هر از چند گاهی آن را تجربه می کنند.

در ادامه به دو علت شایع پرش عضلانی پا اشاره می کنیم.

 

فاسیکولاسیون خوش خیم

اصطلاح پزشکی برای پرش مکرر غیر ارادی عضلانی، فاسیکولاسیون خوش خیم است.

این بیماری حدود 70٪ از کل جمعیت را درگیر کرده و بندرت با اختلالات جدی سیستم عصبی همراه است.

برخی دلایل احتمالی فاسیکولاسیون خوش خیم در افراد سالم عبارتند از:

• استرس یا اضطراب
• خستگی جسمی و کمبود خواب
• مصرف بیش از حد الکل یا ترک الکل
• مصرف بیش از حد کافئین یا ترک کافئین
• قند خون پایین
• کمبود آب بدن
• عدم تعادل مواد مغذی
• عدم تعادل هورمونی
• استفاده از داروهای خاص

 

همچنین بخوانید:

همه چیز درباره عدم تعادل هورمونی

 

سندروم پای بی قرار

سندروم پای بی قرار (RLS) وضعیتی است که در آن فرد در پاهای خود احساس ناراحتی و ناخوشایندی می کند.

یک اصرار غیر قابل مقاومت برای حرکت دادن پاها اغلب با احساس ناراحتی و درد همراه است.

حدود 80% افرادی که به سندروم پای بی قرار مبتلا هستند هنگام خواب دچار پرش پا می شوند.

اصطلاح پزشکی برای این عارضه سندروم حرکات دوره ای اندام در خواب است.

سندروم پای بی قرار شایع است و تقریبا از هر 10 نفر 1 نفر در یک نقطه از زندگیشان به آن دچار می شود.

 

دلایلی که کمتر شایع هستند

در بیشتر موارد پرش عضلانی پا (فاسیکولاسیون) به دلیلی عادی اتفاق افتاده و نسبتاً بی خطر است.

اما در موارد زیر میوکلونوس مداوم یا مکرر پا می تواند نشاند دهنده یک اختلال سیستم عصبی باشد؛ مانند:

• بیماری آلزایمر
• زوال عقل با اجسام لویی
• صرع
• بیماری هانتینگتون
• اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS)

 

تشخیص علت پرش عضلانی پا

پزشک معمولا علت فاسیکولاسیون پا را با کسب اطلاعات زیر تشخیص می دهد:

** گرفتن سابقه کامل پزشکی

** جمع آوری اطلاعات خاص در مورد پرش پا از جمله:

• جایی که پرش پا اتفاق افتاده و مدت زمانی که پرش پا طول کشیده است
• آیا سایر قسمت های بدن درگیر شده است یا خیر
• زمانی که اتفاق می افتد

** جستجوی علائم سم به دلیل:

• مصرف دارو
• مصرف مواد مخدر
• خطرات زیست محیطی

در برخی موارد پزشک ممکن است یک یا چند آزمایش تشخیصی زیر را تجویز کند:

الکترومیوگرافی (EMG): آزمایشی که فعالیت الکتریکی عضلات اسکلتی را ثبت می کند.

پزشک از EMG برای ارزیابی وضعیت ماهیچه ها و عصب های تحریک کننده فعالیت های الکتریکی عضلات، استفاده می کند.

الکتروانسفالوگرام (EEG): آزمایشی که فعالیت الکتریکی مغز را شناسایی و ضبط می کند.

اسکن MRI : یک آزمایش تصویربرداری پزشکی به پزشک این امکان را می دهد که عصب ها و سایر بافت های نرم بدن را مشاهده کند.

این آزمایش به آنها در تشخیص ضایعه و زخم هایی که می تواند علت پرش غیر ارادی پا باشد، کمک می کند.

آزمایش خون: برخی آزمایش های خون در شناسایی مشکلات سلامتی و بیماری های زمینه ای که ممکن است عامل بروز علائم فاسیکولاسیون پا باشند، موثر است.

 

درمان پرش عضلانی پا

افرادی که هر چند وقت یکبار دچار پرش عضلانی پا می شوند با ایجاد برخی تغییرات در سبک زندگی می توانند این وضعیت را کنترل کنند.

برخی تغییرات سبک زندگی موثر برای درمان پرش عضلانی پا عبارتند از :

• داشتن یک رژیم سالم و متعادل
• هیدراته ماندن
• کاهش مواد محرک مانند کافئین و الکل
• ترک سیگار در صورت لزوم
• ورزش منظم
• کشش و ماساژ پاها به آرامی
• استراحت زیاد

افرادی که گمان می کنند فاسیکولاسیون پا به دلیل مصرف دارو است نباید مصرف آن را متوقف کنند مگر اینکه پزشک از آنها بخواهد این کار را انجام دهند.

اگر پرش پا به دلیل وضعیت و مشکلات سلامتی زمینه ای باشد درمان مشکل یا بیماری باید به کاهش دفعات پرش عضلات پا، شدت آن یا هر دو کمک کند.

 

چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد؟

بیشتر اوقات میوکلونوس پا واکنش به شرایطی خاص مانند خستگی، کم آبی یا استفاده از مواد محرک مانند کافئین یا الکل است.

با این حال پرش عضلات می تواند از یک مشکل اساسی خبر دهد.

در موارد زیر باید به پزشک مراجعه کنید:

** با وجود ایجاد تغییراتی مناسب در سبک زندگی پرش بهتر نشود

** پرش یا گرفتگی عضلات بیش از 2 هفته ادامه یابد

** هنگام استراحت پرش عضلات بدن شروع می شود

** بعد از شروع مصرف داروی جدید پرش شروع شود

** پرش عضلانی بیش از یک قسمت از بدن را درگیر کند

** گرفتگی عضلات در کنار هر یک از علائم زیر اتفاق بیفتد:

• تب
• سردرد
• حالت تهوع
• استفراغ
• ضعف بدن

 

جمع بندی

میوکلونوس پا یک علامت شایع است که بیشتر در اثر سبک زندگی مانند فشار زیاد، کمبود آب بدن یا استفاده بیش از حد از مواد محرک اتفاق می افتد.

این عارضه با ایجاد تغییرات مناسب در سبک زندگی بهتر می شود.

با این حال گاهی اوقات پرش عضلانی می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای مانند اختلال سیستم عصبی باشد.

در صورتی که میوکلونوس پا ادامه یافت، بدتر شد یا علائم نگران کننده دیگری نیز در کنار آن ظاهر شد باید به پزشک مراجعه کنید.