مدت زمان حفظ نعوظ چقدر باید باشد؟

نعوظ به معنی سفت و راست شدن آلت تناسلی است؛ مدت زمان حفظ نعوظ و عوامل موثر بر آن، اختلال نعوظ و انزال زودرس را در این مطلب بخوانید.

 

نعوظ عبارت است از سفتی و راست شدن آلت تناسلی مردانه زمانی که بافت های نرم داخل آن با خون پر شوند. اغلب اوقات این اتفاق در حین برانگیختگی جنسی رخ می دهد اما گاه به صورت تصادفی نیز رخ خواهد داد.

اینکه حالت نعوظ چه مدت به طول می انجامد، در میان افراد مختلف متفاوت بوده و عوامل بسیاری می توانند آن را تحت تاثیر قرار دهند.

مدت زمان حفظ نعوظ و همچنین کیفیت آن، بسته به عوامل جسمی و روانی همانند سن، استرس، وضعیت سلامتی و دارو متفاوت است.

این مقاله به بررسی چگونگی عملکرد نعوظ، عوامل موثر بر آن و مدت زمان متوسط نعوظ، می پردازد.

 

چگونگی عملکرد نعوظ

نعوظ (شق شدگی) هنگامی رخ می دهد که جریان خون موجود در آلت تناسلی مردانه افزایش پیدا می کند و این امر موجب می شود تا شکل و اندازه آلت تغییر کند.

نعوظ دارای سه مرحله است:

• آلت تناسلی نرم یا سست: این حالت عادی آلت تناسلی است و هنگامیست که برانگیختگی جنسی یا تحریک بصری، لمسی و ذهنی صورت نگیرد. در این مرحله، جریان خون رفت و برگشتی به آلت تناسلی با یکدیگر برابر هستند.

 

• آلت تناسلی متورم: تحریک جنسی سبب می شود که مغز و اعصاب، عروق خونی و سایر بافت های آلت تناسلی را تغییر داده تا میزان خون ورودی از خون خروجی آلت بیشتر شود. در این مرحله آلت تناسلی شروع به متورم شدن می کند.

 

• آلت راست شده: زمانی که تحریک بصری، ذهنی یا لمسی ادامه پیدا کند، آلت راست خواهد شد. مغز و اعصاب به فرستادن خون به آلت تناسلی ادامه خواهند داد و مسیر خروج خون از آن را مسدود خواهند کرد. در این حالت آلت تناسلی کاملا به نعوظ می رسد و امکان تحریک دستی و یا رابطه جنسی واژینال، مقعدی و یا دهانی را پدید می آورد.

مسائل جسمانی و روانی متعددی می توانند از ایجاد نعوظ یا دوام لازم آن برای ایجاد فعالیت جنسی جلوگیری کنند.

همچنین ممکن است که آلت تناسلی بدون دلیل شناخته شده ای به نعوظ برسد. نعوظ می تواند در لحظات نامناسبی از روز اتفاق بیفتد.

در این حالت شخص می تواند از راه هایی همچون تغییر حالت شلوار یا بلوز برای پنهان کردن آلت راست شده استفاده کرده و سعی کند که بر آلت خود تمرکز نکند. اگر این روش ها پاسخگو نبود، شخص می تواند تا زمان رفع نعوظ به سرویس بهداشتی مراجعه کند.

 

نعوظ و رابطه جنسی باید چه مدت به طول بی انجامند؟

هیچ زمان مشخص و ثابتی برای طول فعالیت جنسی و یا اینکه آلت باید چه مدت زمان حالت نعوظ خود را حفظ نماید، وجود ندارد.

مدت زمان حفظ حالت نعوظ معمولا و به طور متوسط بین چند دقیقه تا نیم ساعت طول می کشد.

با این حال، حفظ نعوظ در افراد مختلف بر اساس عوامل متعددی که می توانند مدت زمان حفظ نعوظ را تحت تاثیر قرار دهند، به میزان قابل توجهی متفاوت است.

شایان ذکر است که شخص برای رسیدن به حالت ارگاسم لزوما به حالت نعوظ نیاز ندارد.

ممکن است افراد نگران باشند که نسبت به اکثر افراد حالت نعوظ غیر عادی دارند: نعوظ آنها خیلی طولانی است و یا به حد کافی دوام ندارد.

برخی مواقع ممکن است که شخص برای رسیدن به نعوظ با مشکل مواجه باشد؛ نعوظ سختی داشته باشد و یا حتی دوام نعوظ او برای داشتن یک رابطه جنسی رضایت بخش، کافی نباشد.

عوامل جسمی و روانی، می توانند سبب بروز اختلال نعوظ (ED) یا انزال زودرس (PE) شوند.

در برخی مواقع دیگر، ممکن است که شخص بدون وجود فعالیت یا علاقه جنسی با نعوظ طولانی مدت مواجه شود، که این حالت پریاپیسم (Priapism) نام دارد.

داروها، مواد مخدر و جراحت می تواند سبب ایجاد پریاپیسم شود. این مسئله می تواند به دنبال ایجاد آسیب دائمی در بافت آلت تناسلی سبب ایجاد مشکلاتی جدی شود.

عوامل موثر بر نعوظ

عوامل مختلفی می توانند به صورت موقتی سبب ایجاد مشکلات نعوظ شوند.

این عوامل عبارتند از:

• خستگی
• مصرف تفریحی مواد مخدر
• حواس پرتی
• حس خجالت
• فشار عصبی
• احساس ناراحتی در کنار شریک عاطفی

علاوه بر دلایل موقتی که سبب ایجاد مشکلات نعوظ می شوند، مسائل و مشکلات پزشکی نیز می توانند سبب بروز اختلال نعوظ بلند یا کوتاه مدت گردند.

بعنوان مثال برخی از افراد ممکن است پس از درمان سرطان پروستات با اختلال نعوظ مواجه شوند.

با این حال امکان این وجود دارد که این افراد بار دیگر به توانایی کامل جنسی برسند.

 

همچنین بخوانید:

تقویت نعوظ و سفت تر شدن آلت تناسلی

 

اختلال نعوظ

اختلال نعوظ 30 میلیون نفر را تحت تاثیر قرار می دهد.

اختلال نعوظ (ED) هنگامی رخ می دهد که شخص نمی تواند برای انجام فعالیت جنسی به حالت نعوظ برسد یا نعوظ خود را حفظ کند.

بر اساس اعلام بنیاد مراقبت اورولوژی،‌ اختلال نعوظ زمانی رخ می دهد که مشکلات نعوظ به صورت مستمر ادامه داشته باشند.

عوامل متعددی همچون استرس یا مشکلات مربوط به روابط می توانند اختلال نعوظ را بدتر کنند.

برخی از دلایل رایج ED به شرح زیر هستند:

• سن بالای 50
• فشار خون یا قند خون بالا
• مصرف سیگار
• مشکلات قلبی و عروقی
• چاقی
• نداشتن تمرینات جسمانی
• سطح بالای کلسترول
• مصرف تفریحی مواد مخدر

درمان های متعددی از جمله درمان های دارویی، جسمانی و جراحی برای رفع اختلال نعوظ وجود دارد.

 

همچنین بخوانید:

اختلال نعوظ: علت و درمان

 

انزال زودرس

انزال زودرس (PE) نوعی اختلال جنسی است که ممکن است افراد را از داشتن رابطه جنسی رضایت بخش بازدارد.

عوامل متعددی می توانند سبب بروز انزال زودرس شوند. این عوامل شامل دلایل فیزیولوژیکی از جمله اضطراب یا بی تجربگی؛ و یا دلایل پزشکی از جمله مصرف دارو یا مشکلات سلامتی هستند.

PE ممکن است به صورت خود به خودی حل شده و یا ممکن است به درمان نیاز داشته باشد.

گزینه های درمانی با توجه به دلایل زمینه ای، می توانند متفاوت باشند. این گزینه ها می توانند شامل روان درمانی، داروهای موضعی یا استفاده از روش های جنسی مختلف باشند.

 

پریاپیسم

پریاپیسم عبارت است از نعوظ طولانی مدت که در نتیجه ی برانگیختگی جنسی ایجاد نمی شود. پریاپیسم معمولا دردناک نیز خواهد بود.

داروهای خاصی همچون داروهای ED، داروهای ضد انعقاد خون، داروهای ضد افسردگی و برخی از داروهای فشار خون می توانند سبب ایجاد پریاپیسم شوند.

لازم است شخصی که برای 4 ساعت یا بیشتر در حالت نعوظ بوده است، فورا به دنبال مراقبت اورژانسی برود.

آسیب بافت آلت تناسلی 4 تا 6 ساعت پس از نعوظ مستمر، آغاز خواهد شد. هر آسیبی که به بافت حساس آلت تناسلی وارد شود، ممکن است دائمی و جبران ناپذیر باشد.

درمان هایی که به کاهش نعوظ طولانی مدت کمک می کنند شامل موارد زیر هستند:

• داروهای کاهش دهنده ی جریان خون
• آسپیراسیون به جهت خروج خون از آلت تناسلی
• جراحی به جهت ایجاد جریان طبیعی خون در آلت تناسلی

 

همچنین بخوانید:

دلایل سوزش آلت تناسلی مردان

 

چه زمان باید به پزشک مراجعه کرد؟

در برخی از موارد ممکن است نیازی نباشد که شخص به سبب مشکلات نعوظ به پزشک مراجعه کند.

مشکلات موقتی از جمله استرس یا مسائل مربوط به رابطه، ممکن است سبب ایجاد مشکلات نعوظ شوند. در این حالت لزوما نیازی به مراجعه به پزشک نیست.

با این حال، در صورتی که فرد برای رسیدن به نعوظ با مشکلات مکرر و مستمر روبرو باشد، مراجعه به پزشک توصیه می شود .

در این حالت، پزشک می تواند با تشخیص دلیل اساسی و زمینه ای، نسبت به درمان اقدام نماید. برخی دلایل ناشی از عوارض دارویی یا مشکلات عاطفی است.

اگر شخص دارای نعوظ طولانی مدت بوده که بیش از چند ساعت بطول می انجامد و این نعوظ ارتباطی به فعالیت جنسی نداشته باشد، باید به سرعت درخواست کمک پزشکی کند.

 

خلاصه

اغلب، نعوظ برای بسیاری از فعالیت های جنسی که آلت تناسلی مردانه در آن دخیل است، موردی ضروری خواهد بود.

نعوظ معمولا در حین برانگیختگی جنسی آغاز؛ و معمولا در زمان توقف برانگیختگی و یا به دنبال انزال رفع خواهد شد.

عواملی همچون استرس، مصرف نوشیدنی یا دارو می تواند توانایی فرد برای رسیدن به نعوظ و حفظ این حالت را تحت تاثیر قرار دهد.

اگر فرد برای رسیدن به نعوظ، بطور مستمر با مشکل رو بروست، باید با پزشک مشورت کند؛ چراکه ممکن است به اختلال نعوظ دچار باشد.

همچنین در صورتی که نعوظ شخص بیش از زمان فعالیت جنسی به طول بینجامد و یا دچار انزال زودرس باشد، مراجعه به پزشک لازم است.

پریاپیسم در صورت درمان نشدن می تواند سبب بروز آسیب های دائمی در شخص گردد.