سرماخوردگی و آنفولانزا عفونت های فصلی بسیار شایع هستند؛ آنها علائم مشابهی داشته، اما تفاوت های اساسی بین سرماخوردگی و آنفولانزا وجود دارد.

این مقاله به بررسی تفاوت بین سرماخوردگی و آنفولانزا و روش های درمان علائم و جلوگیری از این عفونت های فصلی می پردازد. با اویرومگ همراه باشید.

مقدمه

سرماخوردگی و آنفولانزا در ماه های زمستان شیوع بیشتری دارند.

تفاوت اصلی بین سرماخوردگی و آنفولانزا در این است که آنفولانزا علائم شدیدتری داشته و در نتیجه می تواند عوارض احتمالی نیز داشته باشد.

معمولا بزرگسالان به طور متوسط، دو یا سه بار در سال دچار سرماخوردگی می شوند اما کودکان بیشتر به سرماخوردگی مبتلا می شوند.

آنفولانزا به اندازه سرماخوردگی، چندان شایع نیست اما باز هم بسیاری از افراد بدان مبتلا می شوند.

بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) بیش از 35.5 میلیون نفر در فصل آنفولانزای 2018 تا 2019 به آنفولانزا مبتلا شدند که به مرگ حدود 34000 نفر در امریکا منجر شد.

جهت مشاهده و خرید مکمل های تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از آنفولانزا و کووید 19 داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.

تفاوت بین سرماخوردگی و آنفولانزا

چندین تفاوت اساسی بین این دو بیماری وجود دارد.

علت

بیش از 200 ویروس مختلف از جمله ویروس های راینوویروس (Rhinoviruses) و برخی ویروس های کرونا (که عامل بیماری کرونا یا کووید 19 نیستند ) موجب سرماخوردگی می شوند.

ویروس های آنفولانزا علت اصلی بروز آنفولانزا هستند. سه نوع اصلی آنفولانزا که بر انسان اثر می گذاردT آنفولانزای A ، B و C است. متداول ترین نوع آنها در فصل آنفولانزا A و B است.

بیشتر بخوانید:

علت آنفولانزا چیست؟

علائم

از آنجایی که سرماخوردگی و آنفولانزا علائمی مشابه دارند، گاهی اوقات به سختی می توان فهمید که فرد مبتلا به کدام یک از این بیماری ها شده است. در برخی موارد نیز تشخیص آن غیرممکن است.

به طور کلی آنفولانزا از سرماخوردگی بدتر است.

علائم سرماخوردگی به تدریج بروز می کند اما علائم آنفولانزا به طور ناگهانی شروع شده و شدیدتر می شوند.

آبریزش یا گرفتگی بینی بیشتر در سرماخوردگی دیده می شود. از طرفی دیگر علائم زیر در آنفولانزا شایع است و در سرماخوردگی رایج نیست:

تب – دمای 100 درجه فارنهایت (37.8 درجه سانتیگراد یا بالاتر) که 3 الی 4 روز طول می کشد
درد عضلانی به ویژه در ناحیه کمر
لرز
خستگی یا ضعف
سر درد

استفراغ و اسهال معمولاً از علائم سرماخوردگی نیستند اما هر دوی این علائم ممکن است در آنفولانزا دیده شود.

ممکن است بدون ظاهر شدن علائم اصلی مانند تب به آنفولانزا مبتلا شوید. برای اینکه بفهمید سرما خورده اید یا آنفولانزا دارید می توان چند روز پس از شروع علائم یک آزمایش تشخیصی ویژه انجام دهید.

علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا نیز مانند سایر بیماری های تنفسی از جمله کووید 19 است که به علت ویروس SARS-CoV-2 ایجاد می شود.

بیشتر بخوانید:

تشخیص آنفولانزا، کووید 19 و آلرژی

عوارض

سرماخوردگی معمولاً به مشکلات دیگری منجر نمی شود اما می تواند احتمال حمله آسم را در افراد مبتلا به آسم افزایش دهد. برعکس آنفولانزا می تواند به عوارض شدید مانند ذات الریه یا عفونت های باکتریایی منجر شود.

هر ساله عوارض مربوط به آنفولانزا باعث بستری و مرگ هزاران نفر در بیمارستان می شود.

بیشتر افراد طی چند روز تا 2 هفته پس از بروز آنفولانزا بهبود می یابند. علائم سرماخوردگی به طور کلی خفیف تر هستند و معمولاً طی 2 الی 3 روز به اوج خود می رسند و پس از یک یا دو هفته به تدریج بهبود می یابند.

سرایت

بیماری سرماخوردگی و آنفولانزا به یک شکل به دیگران سرایت می کند. هر دو ویروس مسری هستند و از راه های زیر منتقل می شوند:

با کسی که ویروس دارد تماس نزدیک داشته باشید
استنشاق قطرات تنفسی که حاوی ویروس هستند
تماس با سطح آلوده

جدول تفاوت علائم سرماخوردگی و آنفولانزا:

اثرات بر بدن
	سرماخوردگی	آنفولانزا
تب	نادر	37.8 درجه سانتیگراد – 3-5 روز
سرفه و گلودرد	متداول	متداول
بدن درد	ملایم	متوسط تا شدید
خستگی	ملایم تا متوسط	شدید
سر درد	برخی مواقع	متداول
آبریزش یا گرفتگی بینی	متداول- پس از چند روز مرتفع می شود	متداول – ممکن است زمان بیشتری بطول انجامد
تهوع، اسهل و استفراغ	نادر	برخی ماقع – در کودکان شایع تر است
لرز بدن	ملایم	متوسط تا شدید

سرماخوردگی چیست؟

سرماخوردگی یکی از بیماری های تنفسی بسیار شایع است که معمولاً به دلیل عفونت ناشی از راینوویروس ها رخ می دهد.

سرماخوردگی یکی از شایعترین دلایل غیبت از محل کار یا مدرسه است.

بیشتر افراد از دوران نوزادی تا آخر عمر سرماخوردگی را تجربه کرده اند. به طور متوسط هر فرد بالغ بیش از یک بار در سال به سرماخوردگی دچار می شود.

ویروس های عامل سرماخوردگی معمولاً از طریق بینی و سینوس ها وارد بدن می شوند.

در واکنش به ورود ویروس ها، بینی برای از بین بردن ویروس، مخاط شفاف تولید می کند.

علائم سرماخوردگی به تدریج ظاهر می شود و طی 2 الی 3 روز به اوج خود می رسد.

شایعترین علائم عبارتند از:

گرفتگی یا آبریزش بینی
عطسه کردن
گلو درد
سرفه کردن
وجود خلط در گلوی شما
آبریزش چشم

هیچ درمانی برای سرماخوردگی وجود ندارد. این بیماری خود به خود بهبود می یابد.

در صورت لزوم می توانید علائم را با استراحت هرچه بیشتر، نوشیدن فراوان مایعات و مصرف داروهای سرماخوردگی بدون نسخه (OTC) کنترل کنید.

عوارض سرماخوردگی نادر است و به طور معمول نیازی به مراجعه به پزشک نیست. با این حال افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند و مبتلایان به آسم یا بیماری دیگری که به مجاری تنفسی مربوط است ممکن است به علت سرماخوردگی به شدت بیمار شوند.

آنفولانزا چیست؟

آنفولانزا یک بیماری تنفسی شایع است که در نتیجه ایجاد عفونت به علت ویروس آنفولانزا ایجاد می شود.

آنفولانزا نسبت به سرماخوردگی شیوع کمتری دارد اما در صورت بروز، شدت آن بیشتر بوده و می تواند عوارض جدی داشته باشد.

یکی از علائم اصلی آنفولانزا تب یا داشتن دمای 37.8 درجه سانتیگراد یا بالاتر است. با این حال همیشه همه مبتلایان به آنفولانزا تب ندارند.

علائم رایج آنفولانزا شامل موارد زیر است:

تب یا احساس تب
لرز
سرفه
گلو درد
عضلات یا بدن درد
آبریزش بینی یا گرفتگی بینی؛ گرچه این مسئله بیشتر در سرماخوردگی دیده می شود
سر درد
خستگی
استفراغ یا اسهال به ویژه در کودکان

تا حدودی از آنفولانزا می توان جلوگیری کرد. تزریق واکسن آنفولانزای فصلی تا حدود قابل توجهی در برابر عوارض ناشی از آنفولانزا A و آنفولانزا B که از انواع معمولاً اپیدمی های فصلی هستند محافظت می کند.

بیشتر بخوانید:

روش های درمان آنفولانزا

درمان آنفولانزا و سرماخوردگی

آنتی بیوتیک ها در درمان سرماخوردگی و آنفولانزا موثر نیستند.

اکثر افرادی که سرماخوردگی یا آنفولانزا دارند بدون درمان پزشکی ظرف 2 هفته بهبود می یابند.

در این مدت آنها می توانند علائم خود را با استفاده از روش های درمان خانگی تسکین دهند.

بر اساس توصیه CDC در صورت قرار گرفتن فرد در معرض عوارض شدید آنفولانزا، می تواند با استفاده از داروهای ضد ویروسی روند درمان را سرعت بخشید.

این داروها می توانند علائم را کاهش داده، روند بیماری را 1 تا 2 روز کوتاه تر کرده و از بروز عوارض جدی جلوگیری نمایند.

درمانهای خانگی

داروهای بدون نیاز به نسخه (OTC) می توانند علائم ناخوشایندی مثل درد، ناراحتی و تب را کاهش داده و فرد با مصرف آنها تا هنگام بهبودی احساس راحتی بیشتری دارد.

نوشیدن فراوان مایعات و استراحت کافی نیز سبب سرعت بخشیدن به روند بهبودی می شود.

درمان های خانگی موثر عبارتند از:

استفاده از سرم شستشوی بینی در رفع گرفتگی بینی موثر است.
استفاده از دستگاه بخور می تواند تنفس را آسان کند
یک حمام بخار با اکالیپتوس می تواند خلط گلو را کاهش دهد
غرغره با آب نمک یا مکیدن قرص مکیدنی گلو درد می تواند درد گلو را تسکین دهد
استامینوفن (تایلنول) و داروهای مشابه می توانند درد و ناراحتی را کاهش دهند

علائم هشدار دهنده اضطراری

در صورت مشاهده علائم هشدار دهنده اضطراری باید به دنبال کمک های فوری پزشکی باشید.

علائم هشدار دهنده در کودکان عبارتند از:

تنفس سریع یا دشواری در نفس کشیدن
لبها یا صورت کبود
درد قفسه سینه
کمبود آب بدن
حساسیت خفیف
تب بالاتر از 40 درجه سانتیگراد

علائم هشدار دهنده در بزرگسالان عبارتند از:

تنگی نفس یا مشکلات تنفسی
رنگ پوست مایل به کبود
درد یا فشار مداوم در قفسه سینه یا شکم
سرگیجه یا گیجی
تشنج
کمبود ادرار
درد یا ضعف شدید عضلانی
تب یا سرفه ای که بهبود می یابد، سپس بدتر می شود

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها فهرست کاملی از علائم هشدار دهنده را ارائه داده است.

واکسن آنفولانزا و دیگر روشهای پیشگیری

بهترین روش محافظت در برابر آنفولانزا تزریق ساله واکسن است. این کار به بدن کمک می کند تا در برابر ویروس های آنفولانزا ایمن شده و به راحتی با آنها مقابله کند.

CDC توصیه می کند که همه افراد بالای 6 ماه (به جز در موارد استثنا) هر ساله واکسن آنفولانزا را بزنند.

واکسن آنفولانزا سابقه خوبی در زمینه ایمنی و اثربخشی دارد.

بیشتر بخوانید:

واکسن آنفولانزا: مزایا، خطرات و ایمنی

جهت جلوگیری از ابتلا به ویروس های عامل بیماری های تنفسی و کاهش شیوع انتشار آنها باید اقداماتی انجام داد.

این مراحل عبارتند از:

خودداری از تماس نزدیک با دیگران هنگام بیماری
پوشاندن دهان و بینی هنگام عطسه یا سرفه
شستن مرتب دست ها و در صورت عدم امکان استفاده از محلول ضد عفونی کننده دست حاوی الکل
خودداری از لمس چشم، بینی یا دهان
ضد عفونی کردن مرتب سطوح به ویژه هنگام ابتلا به بیماری
در صورت امکان خواب زیاد، تحرک کافی و کاهش استرس
نوشیدن مایعات فراوان و خوردن غذاهای مقوی

رعایت نکات فوق به دلیل همه گیری کووید 19 و جهت کاهش شیوع بیماری های تنفسی از جمله آنفولانزا در فصل آنفولانزا بیش از هر زمان دیگری مهم است.

جمع بندی

سرماخوردگی و آنفولانزا بیماری های تنفسی فصلی هستند که به علت ویروس های مختلف ایجاد می شوند.

تفاوت اصلی این دو بیماری فصلی این است که آنفولانزا علائم شدیدتری دارد و بیشتر از سرماخوردگی سبب عوارض جدی و بستری شدن در بیمارستان می شود.

در اکثر موارد علائم سرماخوردگی و آنفولانزا نسبتاً خفیف بوده و علائم را می توان در خانه کنترل کرد.

کنترل و بررسی علائم هشدار دهنده به خصوص برای افرادی که بیشتر در معرض بیماری قرار دارند توصیه می شود.

جهت مشاهده مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید

آنفولانزا / سرماخوردگی بدن درد بیماری عفونی / باکتریایی / ویروسی بیماری واگیردار / مسری سردرد / سرگیجه سیستم ایمنی / واکسن عفونت