علت تپش قلب و سر درد همزمان چیست؟

علت تپش قلب و سر درد همزمان شامل فشار خون پایین – اختلالات اضطرابی – کمبود آب و .. است که در این مقاله به بررسی و درمان آنها می پردازد.

 

برخی شرایط ممکن است به درمان نیاز داشته باشند اما علائم می توانند خود به خود از بین بروند.

تپش قلب ضربان قلبی است که قابل توجه تر می زند. به عنوان مثال این ضربان ها احساس تپش یا لرزیدن قلب را ایجاد می کنند.

سر درد باعث درد در ناحیه سر، صورت یا گردن می شود.

تپش قلب و سر درد می تواند با هم اتفاق بیفتد.

در این مقاله به چندین علت احتمالی تپش قلب و سر درد به صورت همزمان و درمان آنها پرداخته خواهد شد.

 

همچنین بخوانید:

سر درد: علت – انواع و درمان (کلیک)

 

داروها

برخی داروها مانند گشادکننده های عروق و مسدودکننده کانال کلسیم مانند نیفدیپین (Nifedipine) عوارض جانبی ایجاد می کنند که سر درد و تپش قلب همزمان از عوارض آنها است.

در صورتی که این عوارض جانبی ناشی از مصرف دارو را تجربه کردید بهتر است با پزشک خود درباره روش های درمانی دیگر مشورت کنید.

 

کم آبی بدن

کم آبی بدن هنگامی رخ می دهد که بدن مایعات یا آب کافی که برای اجرای عملکردی مناسب نیاز دارد را نداشته باشد.

آب برای عملکرد مناسب سلولهای بدن ضروری است. بدن از راه تنفس، تعریق و ادرار آب خود را از دست می دهد. با این حال هنگامی که سطح آب بدن خیلی پایین می آید احساس تشنگی ایجاد می شود.

کمبود آب بدن می تواند سبب ایجاد تپش قلب و سردرد همراه باهم و بصورت همزمان گردد.

کم آبی بدن علائم دیگری هم ایجاد می کند از جمله:

• کاهش حجم ادرار
• ادرار تیره
• خشکی دهان
• خستگی
• سرگیجه
• ضعف
• افزایش ضربان قلب
• پوست خشک
• عدم تعریق بدن
• تب
• کاهش هوشیاری

 

درمان

درمان کم آبی شامل جایگزینی مایعات و همچنین شناسایی علت از دست دادن مایعات می شود.

در اکثر موارد نوشیدین آب فراوان، کم آبی را درمان می کند. در موارد جدی تر ممکن است تزریق مایعات داخل وریدی لازم باشد.

 

همچنین بخوانید:

بهترین زمان آب خوردن (کلیک)

 

کافئین و الکل

مصرف کافئین یا الکل سر درد و تپش قلب همزمان ایجاد می کند.

برخی افراد بسته به ژنتیک و مقاومت بدنشان این دو عارضه را با دوزهای کمتری نسبت به سایرین تجربه می کنند.

 

کافئین

یک مقاله در سال 2015 نشان داد که مصرف کافئین به ویژه در دوزهای بالا می تواند تپش قلب ایجاد کند.

با این حال کافئین به جای اینکه عامل سر درد باشد، سردرد را تسکین می دهد. بنا بر اظهارات بنیاد میگرن آمریکا مصرف گاه به گاه کافئین سر درد را کاهش می دهد.

اگر شخصی روزانه از کافئین استفاده کند بدن ممکن است در برابر آن مقاوم شود.

مصرف روزانه کافئین باعث اعتیاد و وابستگی  فرد به آن شده و ممکن است منجر به ترک کافئین گردد.

علائم ترک مصرف کافئین عببارتند از:

• خستگی
• عدم تمرکز
• سردرد
• حالت تهوع
• حالت افسردگی
• لرزش

همچنین ترک کافئین موجب اضطراب می شود که این مسئله نیز سر درد و تپش قلب همزمان ایجاد می کند.

 

الکل

به گزارش موسسه ملی قلب، ریه و خون، مصرف الکل یکی از علل تپش قلب است. همچنین مصرف آن بویژه هنگامی که فرد خماری داشته باشد سر درد ایجاد می کند.

درست مثل مصرف کافئین، خماری ناشی از الکل می تواند به احساس اضطراب منجر شود که تپش قلب و سر درد همزمان را به دنبال دارد.

 

درمان

کاهش مصرف کافئین و الکل می تواند این عوارض را بهبود بخشد.

اگر فردی خماری داشته باشد می تواند با روشهای زیر علائم را کاهش دهد:

• مصرف آب آشامیدنی
• خوردن غذاهای مقوی مانند میوه ها
• خوردن غذاهای نرم
• استراحت كردن
• مصرف داروهای بدون نسخه

در صورتی که احساس می کنید به الکل اعتیاد دارید باید به دنبال کمک های پزشکی باشید.

 

اضطراب و حملات پانیک

اختلالات اضطرابی یکی گروه از بیماری های شایع سلامت روان است که انواع آن می توانند باعث ترس، اضطراب و نگرانی و علائم دیگر شوند.

اضطراب همچنین می تواند علائم جسمی ایجاد کند.

به گفته Mind، موسسه خیریه مستقر در انگلستان، علائم جسمی اضطراب عبارتند از:

• تپش قلب
• سر درد
• سوزن سوزن شدن
• احساس پیچ خوردن معده
• تنفس سریع
• تعریق و گرگرفتگی
• حالت تهوع
• کمردرد و دردهای دیگر
• سبکی سر
• تغییر در میل جنسی

 

همچنین بخوانید:

انواع اختلالات اضطرابی (کلیک)

 

اضطراب همچنین می تواند با حملات پانیک همراه شود.

در طی یک حمله پانیک علائم جسمی زیر می توانند به طور ناگهانی ظاهر شوند:

• تپش قلب
• سرگیجه، احساس ضعف یا سبکی سر
• احساس خیلی گرم یا سرد بودن بدن
• حالت تهوع
• درد قفسه سینه
• سخت نفس کشیدن
• درد شکم

 

درمان

علائم اضطراب و پانیک ترسناک به نظر می رسند اما این نکته را لازم است یادآوری کنیم که علائم جسمی از بین می روند.

علاوه بر این در طی یک حمله پانیک فرد می تواند اقدامات زیر را انجام دهد:

• تمرکز روی نفس کشیدن
• توقف در محل جهت کنترل تنفس
• تمرکز روی حواس مانند لمس چیزی نرم یا تمرکز روی عطر و طعم یک تکه آدامس یا آب نبات
• استفاده از تکنیک های اساسی مانند تمرکز روی صداهای پیرامون، نفس کشیدن آرام یا پیچیدن خود در پتو

درمان های اضطراب و اختلالات هراسی شامل  ترکیبی از داروها و روان درمانی است.

 

آنمی

بافتهای بدن برای داشتن عملکردی مناسب به اکسیژن نیاز دارند.

کم خونی نوعی اختلال خونی است که در آن بدن فاقد گلبول های قرمز فعال برای انتقال اکسیژن به بدن است.

در کنار سر درد همراه با ضربان های سریع یا نامنظم قلب، کم خونی می تواند علائم زیر را به دنبال داشته باشد:

• خستگی
• ضعف
• تنگی نفس
• دستها یا پاهای سرد
• درد قفسه سینه
• زردی پوست

همچنین بخوانید:

کم خونی یا آنمی (کلیک)

 

درمان

افراد کم خون ممکن است به دلیل از دست دادن خون یا رژیم غذایی ناسالم و نامناسب کمبود آهن داشته باشند. در این موارد افزایش آهن به رژیم غذایی معمولاً برای درمان کم خونی کافی است.

بیماری های مزمن و سایر علل کم خونی ممکن است به درمان های مختلفی نیاز داشته باشد. به عنوان مثال پزشکان ممکن است شرایط زمینه ای را با داروها یا انتقال خون درمان کنند.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل های آهن داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.

فشار خون پایین

به نیرویی که خون به دیواره رگ ها وارد می کند فشار خون گفته می شود.

وقتی میزان فشار خون زیر 90/60 میلی متر جیوه باشد فرد دچار فشار خون پایین یا افت فشار خون می شود.

اگرچه بسیاری از افراد علائم فشار خون پایین را ندارند اما ممکن است افراد در کنار سر درد و تپش قلب همزمان علائم زیر را نیز تجربه کنند:

• سبکی سر
• گیجی
• تاری دید
• ضعف
• خستگی
• کمردرد
• حالت تهوع

 

درمان

درمان معمولا شامل ایجاد تغییر در رژیم غذایی و داروها و همچنین استفاده از جوراب های فشاری برای بهبود گردش خون و افزایش فشار خون است.

علل تپش قلب و سر درد همزمان پس از خوردن غذا

سر درد و تپش قلب بعد از غذا خوردن ممکن است به علت نوشیدن کافئین یا الکل همراه غذا باشد.

برخی افراد مستعد سر درد یا میگرن پس از غذا خوردن آسیب پذیرتر هستند.

به عنوان مثال افراد مبتلا به سطح قند خون پایین، هیپوگلیسمی واکنشی را تجربه می کنند. این اتفاق زمانی است که افزایش ناگهانی سطح قند خون پس از خوردن غذا علائمی مانند سر درد ایجاد کند.

آلرژی به غذا و مواد غذایی نیز موجب سردرد یا میگرن می شود.

همچنین بخوانید:

تفاوت هیپوگلیسمی و هیپرگلیسمی (کلیک)

 

علل تپش قلب و سر درد همراه با خستگی

سر درد و تپش قلب همراه با خستگی می توانند از علائم کم خونی باشند. در موارد دیگر این علائم ممکن است به دلیل حرکات شدید ورزشی باشد.

در موارد نادر ورزش می تواند باعث سر درد میگرنی شود. سردرد ممکن است در کنار تپش قلب و خستگی ناشی از ورزش ایجاد گردد.

 

چه زمان به پزشک مراجعه کنید

برخی از علت های عمده سر درد و تپش قلب همزمان مانند کم آبی بدن یا رژیم غذایی ممکن است به درمان نیازی نداشته باشند. ایجاد برخی از تغییرات در سبک زندگی از بروز این علائم در آینده جلوگیری می کند.

افرادی که به طور مرتب این علائم را تجربه می کنند بهتر است به پزشک مراجعه کنند.

این علائم می توانند نشانه هایی از شرایط و بیماری های زمینه ای مانند کم خونی یا ناشی از اختلالات اضطرابی باشند. با این حال همه شرایط به درمان نیاز ندارند.

در صورت بروز سایر علائم شدید مانند درد قفسه سینه فورا با پزشک تماس بگیرید.

 

خلاصه

فشار خون پایین، کمبود آب بدن رژیم غذایی، اختلالات اضطرابی و .. برخی از علت های تپش قلب و سر درد همزمان هستند.

در بعضی موارد تپش قلب و سر درد ممکن است با هم رخ دهند.

اگرچه این علائم همیشه به درمان نیاز ندارند اما مهم است که برای تپش قلب و سر درد مداوم که نتیجه رژیم یا کم آبی بدن نیست به پزشک مراجعه کنید.

علائم دیگری مانند خستگی که می تواند نشانه شرایط زمینه ای باشند را هم در نظر بگیرید.

در صورت بروز این علائم در کنار درد قفسه سینه باید به دنبال کمک های پزشکی فوری باشید.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.