حالت تهوع به دلایل زیادی از جمله ویروس و بارداری رخ می دهد؛ روش های درمان حالت تهوع شامل مصرف دارو – درمان خانگی و طب سوزنی را بخوانید.

حالت تهوع احساس نیاز به استفراغ است.

داروهای مختلفی برای درمان حالت تهوع در دسترس هستند که از جمله می توان به داروهای ضد تهوع و آنتی هیستامین ها اشاره کرد. مصرف مواد غذایی مختلف یا تغییر سایر عادت های غذایی نیز می توانند به رفع حالت تهوع کمک کنند.

تهوع دلایل بسیاری از جمله ویروس، بارداری و اضطراب دارد. موثرترین روش درمان حالت تهوع به علت بروز آن وابسته است.

در این مقاله به بررسی داروها و درمان های خانگی حالت تهوع می پردازیم.

همچنین بخوانید:

دلایل بروز حالت تهوع مداوم (کلیک)

داروهایی برای حالت تهوع

داروهای ضد تهوع، حالت تهوع و استفراغ را درمان می کنند. نوع مناسب داروی ضد تهوع به علت بروز آن وابسته است.

چندین دسته از داروهای ضد تهوع برای درمان این حالت مفید هست که عبارتند از:

طبقه بندی	عملکرد	عوارض جانبی احتمالی	نمونه ها
آنتاگونیست های گیرنده سروتونین	مسدود کردن گیرنده های سروتونین موثر برای تهوع ناشی از مشکلات دستگاه گوارش، داروها (از جمله درمان های سرطان) و عمل ها	سر درد، گیجی، یبوست	اندانسترون (Ondansetron) گرانیسترون (Granisetron)
آنتی هیستامین ها	مسدود کردن گیرنده های هیستامین موثر برای حالت تهوع ناشی از گمراهی یا عمل	بی خوابی، خشکی دهان، تاری دید	دیفن هیدرامین (Diphenhydramine) مکلیزین (Meclizine) پرومتازین (Promethazine)
آنتاگونیست دوپامین	مسدود کردن گیرنده های دوپامین موثر برای تهوع ناشی از سر دردهای میگرنی، مشکلات دستگاه گوارش یا عمل ها	خستگی، سرگیجه، افزایش ضربان قلب	پروکلرپرازین (Prochlorperazine) کلرپرومازین (Chlorpromazine)
آنتی کولینرژیک ها	مسدود کردن گیرنده های موسکارین موثر برای حالت تهوع ناشی از گمراهی	خشکی دهان، مشکلات بینایی، خواب آلودگی	اسکوپولامین (Scopolamine)
آنتاگونیست های نوروکینین	مسدود کردن گیرنده های نوروکینین موثر برای تهوع ناشی از درمان های سرطان	سردرد، سرگیجه، خستگی (Fatigue)	اپرپیتانت (Aprepitant) فوس اپرپیتانت (Fosaprepitant)
گلوکوکورتیکوئیدها	تقلید اقدامات استروئیدها در بدن موثر برای تهوع ناشی از درمان سرطان یا عمل	بی خوابی، تحریک، تغییرات خلقی	دگزامتازون (Dexamethasone)
بنزودیازپین ها	تحریک گیرنده های GABA موثر برای تهوع ناشی از درمان های سرطان یا عمل	خواب آلودگی، گیجی، سرگیجه	لورازپام (Lorazepam)
کانابینوییدها	فعال کردن گیرنده های کانابینویید موثر برای تهوع ناشی از درمان سرطان	سرگیجه (ورتیگو)، فشار خون پایین، مود پایین	تتراهیدروکانابینول (Tetrahydrocannabinol) نابیلون (nabilone)

تغییرات رژیم غذایی برای کاهش حالت تهوع

درمان های خانگی شامل تغییرات الگوهای غذایی و بعضی از غذاها می توانند به رفع حالت تهوع کمک کنند.

همچنین بخوانید:

سرگیجه و حالت تهوع (کلیک)

در صورتی که افراد به طور منظم احساس حالت تهوع داشته باشند می توانند بعضی از عادت های غذایی زیر را برای کاهش حالت تهوع اعمال کنند:

مصرف وعده های غذایی کوچک و منظم
مصرف غذاهای سرد یا گرم
شستشوی دهان قبل و بعد از غذا خوردن
با حالت ایستاده نشستن برای حداقل یک ساعت پس از صرف غذا
مصرف غذاهای خشک
مصرف مرغ یا غذاهای بر پایه سویا
پرهیز از مصرف غذاهای تند، چرب یا سرخ شده
مصرف غذاهای نرم مانند تخم مرغ آب پز له شده بر روی نان تست
پرهیز از غذاهای با بوی شدید

همچنین بعضی از رژیم های غذایی می توانند به کاهش حالت تهوع کمک کنند.

برای نمونه، مواد غذایی که رژیم BRAT را تشکیل می دهند، به علت هضم آسان می توانند حالت تهوع را کاهش دهند. این غذاها عبارتند از:

موز (Bananas)
برنج (Rice)
سس سیب (Applesauce)
نان تست (Toast)

با این حال به دلیل ماهیت محدودکننده رژیم غذایی BRAT، افراد باید مراقب تعداد مواد مغذی مصرفی خود باشند. این رژیم غذایی یک راه حل بلندمدت نیست و افراد فقط در صورت احساس حالت تهوع باید آن را دنبال کنند.

در صورتی که حالت تهوع بیش از چند روز طول بکشد (در حالی که رژیم غذایی BRAT رعایت می شود)، باید با پزشک تماس گرفت.

مصرف بعضی از گیاهان نیز می توانند حالت تهوع را تسکین دهند.

یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که زنجبیل می تواند درمانی امیدوارکننده برای تهوع و استفراغ باشد.

با این حال محققان خاطرنشان می کنند که برای حمایت از این یافته ها به تحقیقات بیشتری نیاز است.

همچنین بخوانید:

نوشیدن چای زنجبیل چه فوایدی دارد؟ (کلیک)

داروهای ضد تهوع برای بارداری

حالت تهوع و استفراغ در دوران بارداری شایع هستند. با این حال بعضی از افراد باردار تهوع شدیدی را تجربه می کنند که به آن استفراغ‌ شدید حاملگی‌ یا Hyperemesis gravidarum گفته می شود.

افرادی که این مشکل را مختل کننده زندگی روزمره خود می دانند و نگران آن هستند، ممکن است به درمان نیاز داشته باشند.

افراد باید در مورد بیشتر درمان های دوران بارداری از جمله موارد تهوع محتاط باشند زیرا عوارض جانبی آنها می توانند به خودشان یا جنین آسیب برسانند.

برای نمونه، داروی ضد تهوع اندانسترون می تواند از به درمان و پیشگیری از حالت تهوع بارداری کمک کند اما محققان هنوز در مورد تاثیر آن بر جنین مطمئن نیستند.

متوکلوپرامید یکی از گزینه های درمانی اول برای حالت تهوع افراد باردار است.

آنتی هیستامین هایی مانند داکسی الامین نیز داروی موثری برای درمان حالت تهوع مربوط به بارداری هستند که به جنین آسیب نمی رسانند.

رایحه درمانی برای درمان حالت تهوع

رایحه درمانی شامل پخش روغن های اسانس در هوا برای ایجاد رایحه هایی شود که فرد آنها را استنشاق می کند. طرفداران رایحه درمانی معتقدند که این درمان می تواند تهوع را کاهش دهد.

یک مطالعه محدود در سال 2016 که شامل 123 شرکت کننده بود، نشان داد که استنشاق روغن نعناع می تواند حالت تهوع پس از عمل را کاهش دهد.

با این حال یک بررسی جامع در سال 2018 اشاره کرد که تحقیقات با کیفیت کافی برای تایید رایحه درمانی به عنوان یک درمان موثر برای حالت تهوع وجود ندارد.

تحقیقات مربوط به بررسی خواص ضدعفونی کننده رایحه درمانی ترکیبی هستند و محققان باید تحقیقات قوی تری برای اثربخشی روغن های اسانس و اعمال آنها انجام دهند.

با این وجود ممکن است بعضی از افراد بخواهند تا از رایحه درمانی در کنار مصرف داروهای ضد تهوع استفاده کنند تا اثربخشی آن را مورد بررسی قرار دهند.

طب سوزنی و طب فشاری برای حالت تهوع

طب سوزنی نوعی درمان سنتی چینی است. این روش شامل استفاده از سوزن برای فشار آوردن به نقاط خاص بدن برای تسکین درد و آرامش عضلات است.

طب فشاری نیز مشابه این روش است اما به جای استفاده از سوزن برای تحریک نقاط بدن در این روش از انگشتان یا انگشت شست برای فشار استفاده می شود.

بعضی از تحقیقات نشان می دهند که طب سوزنی می تواند به رفع حالت تهوع کمک کند. برای نمونه، یک بررسی در سال 2013 مشاهده کرد که طب سوزنی می تواند حالت تهوع و استفراغ پس از عمل را درمان کند.

این بررسی نشان داد که فشار تحریک کننده نقطه 6 (P6 یا Nei Guan) به طور ویژه ای در کاهش حالت تهوع موثر است.

در صورتی که افراد بخواهند از طب فشاری استفاده کنند می توانند P6 در زیر مچ در امتداد داخلی بازو را پیدا کنند. اعمال فشار با انگشت شست یا انگشتان به مدت 2 تا 3 دقیقه به آنها کمک می کند تا حالت تهوع کمتری داشته باشند.

با این حال یک بررسی در سال 2015 نشان داد که شواهد موثر بر تحریک P6 در کاهش حالت تهوع ضعیف است و به مطالعات قوی تری نیاز دارد.

بنابراین توصیه می شود که قبل از امتحان کردن این روش، داروهای ضد تهوع یا تغییرات رژیم غذایی امتحان شوند.

خلاصه

حالت تهوع یک مشکل شایع است که دلایل زیادی دارد. داروهای ضد تهوع مواردی هستند که می توانند از حالت تهوع پیشگیری کنند.

مناسب ترین نوع دارو به علت ایجاد حالت تهوع بستگی دارد. برای نمونه، افراد در دوران بارداری فقط به مصرف داروهایی محدود می شوند که متخصصان مراقبت های بهداشتی آنها را برای جنین بی خطر می دانند.

همچنین افراد می توانند از درمان های خانگی مختلفی استفاده کنند تا کمک به کاهش حالت تهوع را بررسی کنند. این موارد شامل مصرف و پرهیز از مصرف بعضی از مواد غذایی، تنظیم وعده های غذایی، رایحه درمانی و طب فشاری است.

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.