خشکی پوست : دلایل و درمان

خشکی پوست به علت از بین رفتن تمام یا بخشی از آب و چربی طبیعی پوست رخ می دهد؛ دلایل – عوارض – روش درمان و پیشگیری از خشک شدن پوست را بخوانید.

 

برخی از افراد دچار خشکی پوست هستند. این امر زمانی رخ می دهد که پوست تمام آب یا چربی های طبیعی که برای حفظ سلامت و لطافت خود نیاز دارد را از دست بدهد.

در این مقاله به بررسی برخی از علت های عمده خشکی پوست از جمله شرایط محیطی و بهداشتی می پردازیم. همچنین به بررسی چگونگی درمان و پیشگیری از خشک شدن پوست خواهیم پرداخت.

 

همچنین بخوانید:

تفاوت پوست خشک و پوست دهیدراته (کلیک)

 

خشکی پوست چیست؟

پوست برای سالم ماندن و انجام وظیفه خود و همچنین نرم و لطیف و منعطف بودن به آب و چربی های طبیعی نیاز دارد. پوست بدون رطوبت و چربی خشک می شود.

پوست اولین خط دفاعی بدن است. پوست از ورود میکروارگانیسم های مضر مانند ویروس ها و باکتری ها به بدن جلوگیری می کند. همچنین از افراد در برابر محیط محافظت خواهد کرد.

 

علائم خشکی پوست از خفیف تا شدید هستند. آنها می توانند شامل موارد زیر باشند:

• پچ های پوستی خارشی یا پوسته شده
• پوسته شدن و ایجاد بافت زبر
• ترک پوستی
• سوزش پوست
• شل و چروکیده شدن پوست
• لایه برداری پوست

 

موارد خفیف خشکی بسیار شایع بوده و معمولا موضوعی برای نگرانی نیستند. گاهی اوقات موارد جدی تر به درمان پزشکی نیاز خواهند داشت.

طبق اعلام انجمن پوست آمریکا (ADA)، بعضی از افراد بیشتر در معرض خشکی هستند. این افراد عبارتند از:

• افراد بالای 40 سال – پوست با افزایش سن، چربی کمتری ایجاد می کند.
• افراد با پوست قهوه ای، سیاه یا روشن
• افرادی که دارای مشاغلی هستند که دست آنها زیاد در آب است؛ مانند پرستاران و آرایشگران
• افرادی که در آب و هوای سرد زندگی می کنند.
• افراد سیگاری

 

علت خشکی پوست

بسیاری از موارد مختلف از جمله عوامل محیطی و بعضی از بیماری های خاص می توانند علت خشکی پوست باشند.

علت های پزشکی خشکی پوست عبارتند از:

• استفاده از دئودورانت یا شوینده های خشن
• دوش گرفتن یا حمام طولانی
• زندگی در شرایط سرد و خشک
• استفاده از منابع گرما مانند گرمایش مرکزی یا اجاق های چوبی که هوا را خشک می کنند.

گاهی اوقات خشکی پوست می تواند نتیجه بیماری های زمینه ای باشد. در ادامه به بعضی از موارد شایع اشاره شده است.

 

کمبود آب بدن

بدن از آب برای انجام بسیاری از فرآیندها و عملکردهای اساسی خود استفاده می کند. اگر افراد کمتر از میزان دریافت خود، آب مصرف کنند دچار کم آبی خواهند شد. این امر بر روی کل بدن تاثیر گذاشته و می تواند باعث ایجاد خشکی شود.

افراد می توانند با نوشیدن آب کافی به صورت روزانه از کم آبی بدن جلوگیری کنند.

 

همچنین بخوانید:

کم آبی بدن / دهیدراتاسیون: علائم و درمان (کلیک)

 

اگزما

اگزما گروهی از بیماری های پوستی را توصیف می کند که باعث خارش، التهاب و خشکی پوست می شوند.

این بیماری ها شامل درماتیت آتوپیک، درماتیت تماسی، اگزمای دیس هیدروتیک، اگزمای عددی، درماتیت سبورئیک و درماتیت استازی است.

 

همچنین بخوانید:

درماتیت آتوپیک / اگزما آتوپیک (کلیک)

 

دیابت

زمانی که افراد مبتلا به دیابت باشند، بدن آنها قادر به تنظیم درست میزان قند خون نخواهد بود. ممکن است سطح قند خون آنها خیلی زیاد یا خیلی کم باشد.

سطح بالای قند خون می تواند باعث خشکی و خارش شود.

 

همچنین بخوانید:

تشخیص دیابت نوع 1 و 2: علائم و درمان (کلیک)

 

بیماری کلیوی

کلیه ها عملکردهای زیادی دارند. یکی از آنها حذف مواد زائد و مایعات اضافی از بدن است.

زمانی که کلیه ها به درست کار نکنند، بدن قادر به حفظ تعادل مناسب مواد معدنی، مواد مغذی و آب درون خون نخواهد بود. افراد مبتلا به بیماری کلیوی تمایل به دفع ادرار بیش از حد دارند.

همه این موارد میزان مایعات بدن را کاهش داده و منجر به خشکی می شود.

 

بی اشتهایی عصبی یا آنورکسیا

افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی مصرف غذای خود را محدود می کنند. این امر منجر به سوء تغذیه شده که خود می تواند باعث خشکی شود.

 

همچنین بخوانید:

بی اشتهایی عصبی یا آنورکسیا: علت و درمان (کلیک)

 

HIV

افراد مبتلا به HIV بیش از افرادی که دچار ویروس نشده اند دچار خشکی می شوند. دانشمندان اعلام کردند که این امر به دلایل زیر رخ می دهد:

• روشی که ویروس بر بدن تاثیر می گذارد.
• به اندازه کافی غذا نخوردن
• اثر جانبی دارو

 

همچنین بخوانید:

همه چیز درباره ویروس HIV و بیماری ایدز (کلیک)

 

داروها

بعضی از داروها می توانند تعادل مایعات را در بدن تحت تاثیر قرار داده و منجر به خشکی شوند. آنها عبارتند از:

• ادرارآورها
• ملین ها
• ضد اسیدها
• آنتی هیستامین ها
• داروهای فشار خون

 

عوارض احتمالی خشکی پوست

معمولا خشکی پوست نشانه یک بیماری نیست. بیشتر موارد با مراقبت از خود یا کمک پزشکی قابل درمان هستند.

در صورتی که خشکی پوست درمان نشود، می تواند منجر به عوارض زیر شود:

 

عفونت ها

زمانی که پوست خشک ترک می خورد، میکروارگانیسم های مضر مانند باکتری ها و ویروس ها وارد بدن می شوند. این امر می تواند منجر به عفونت شود.

 

تغییرات دائمی پوست

بسیاری از خراش ها در بلندمدت منجر به تغییرات دائمی پوست می شوند. این موارد عبارتند از:

• پچ های پوستی ضخیم شده
• خارش دائمی
• تغییر رنگ

 

درمان و روش های درمانی

بسیاری از موارد خشکی پوست با نوشیدن مقدار زیادی آب و استفاده منظم از مرطوب کننده ها برطرف می شوند.

طبق توصیه AAD، برای تسکین خشکی پوست در طول روز از کرم یا پماد استفاده کنید. کرم و پماد نسبت به لوسیون ها موثرتر هستند.

مواد تشکیل دهنده ای که باید به دنبال آنها باشید عبارتند از:

• روغن جوجوبا
• دایمتیکون
• گلیسیرین
• هیالورونیک اسید
• اسید لاکتیک
• لانولین
• روغن معدنی
• وازلین
• کره شی (Shea butter)

 

جهت مشاهده و خرید مرطوب کننده و آبرسان های داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.

 

معمولا پزشک برای افرادی که مبتلا به بیماری پوستی مانند اگزما هستند، درمان هایی را تجویز می کنند.

زمانی که یک بیماری زمینه ای مانند دیابت یا بی اشتهایی عصبی باعث خشکی شده باشد، پزشکان برای کنترل بیماری با فرد همکاری می کنند.

زمانی که خشکی پوست ناشی از عوارض جانبی دارو باشد، این وضعیت با قطع مصرف دارو از بین می رود. با این حال افراد نباید بدون مشورت با پزشک خود مصرف داروهای تجویزی را متوقف کنند.

 

 

پیشگیری از خشک شدن پوست

موارد زیادی برای پیشگیری از خشک شدن پوست وجود دارند. این موارد عبارتند از:

• شستشو با آب گرم (نه داغ)
• دوش گرفتن یا حمام تا 10 دقیقه (نه بیشتر)
• استفاده از محصولات تمیزکننده بدون عطر و ملایم
• ضربه زدن (Patting) و عدم مالش پوست پس از شستشو
• استفاده از مقدار زیادی مرطوب کننده پس از خشک کردن
• اجتناب از نشستن یا ایستادن در مجاورت منابع گرما مانند شومینه
• نوشیدن مقدار زیادی آب

 

زمان تماس با پزشک

در صورت موثر نبودن نکات فوق یا اختلال ایجاد کردن خشکی در زندگی، باید از پزشک راهنمایی گرفت.

پزشک پوست را ارزیابی کرده و مناسب ترین روش درمانی را پیشنهاد می کند.

 

خلاصه

خشکی پوست مشکلی شایع در مورد سلامتی است. این اتفاق زمانی رخ می دهد که پوست، رطوبت یا چربی های لازم برای حفظ خود را دریافت نکند. خشکی می تواند منجر به قرمزی، پوسته شدن، خارش یا حتی ایجاد درد شود.

عوامل محیطی مانند هوای سرد یا خشک می تواند علت بروز خشکی پوست باشند. همچنین ممکن است این امر به دلیل بیماری هایی از جمله اگزما، کم آبی بدن یا دیابت ایجاد شود.

افراد می توانند با اقدامات ساده ای مانند استفاده از مرطوب کننده ها، بیشتر موارد خشکی پوست را درمان کنند. با این حال گاهی اوقات به داروهای تجویزی نیاز خواهد بود.

در صورتی که خشکی با درمان های خانگی بهبود نیابد یا زندگی روزمره را مختل کند، باید با پزشک تماس گرفت.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.