درمان خانگی تب در کودکان و بزرگسالان

تب یکی از علائم شایع عفونت و التهاب در بدن است. این مقاله علت و درمان های خانگی تب برای بزرگسالان – نوزادان و کودکان را توضیح می دهد.

 

تب زمانی است که دمای بدن فرد بیش از حد طبیعی باشد. اگرچه تب ها بی خطر هستند اما می توانند ناراحتی زیادی ایجاد کنند. گاهی اوقات تب بسیار زیاد یا مداوم به مراقبت پزشکی نیاز دارد اما در بیشتر موارد تب، درمان های خانگی کافی هستند.

عفونت شایع ترین علت بروز تب است. در واقع ایجاد تب، روش کمک بدن به مقابله با عفونت است.

برخی علت های دیگر بروز تب شامل بیماری های التهابی، سرطان های خاص و واکنش بدن به دارو یا واکسن ها هستند.

با این حال روش های زیادی برای درمان خانگی تب وجود دارد. در این مقاله به بررسی بعضی از درمان های خانگی ایمن و موثر برای تب در هر سن می پردازیم.

 

همچنین بخوانید:

تمام نکاتی که باید درباره تب بدانید (کلیک)

 

درمان های خانگی تب در بزرگسالان

بزرگسالان برای احساس راحتی در هنگام تب می توانند چندین کار انجام دهند. راه های درمان خانگی تب در بزرگسالان عبارتند از:

 

نوشیدن مایعات فراوان

بدن در هنگام تب برای جبران افزایش درجه حرارت بدن به استفاده از آب بیشتری نیاز دارد. این امر می تواند منجر به کم آبی بدن گردد.

نوشیدن آب یا یک نوشیدنی جایگزین الکترولیت به تامین آب بدن کمک می کند.

 

همچنین بخوانید:

کم آبی بدن / دهیدراتاسیون : علائم و درمان (کلیک)

 

استراحت

مبارزه با عفونت انرژی زیادی از افراد می گیرد. آنها باید تا حد ممکن استراحت کرده تا به بهبود بدن کمک شود.

 

حمام ولرم

بسیاری از افراد در هنگام تب، حمام با آب سرد را در نظر می گیرند. با این حال انجام این کار می تواند موجب لرز شده که منجر به افزایش بیش از حد درجه حرارت بدن می شود.

به جای آن افراد می توانند برای کمک به خنک شدن بدن، حمام با آب ولرم یا نیمه خنک را در نظر بگیرند. این حمام کردن به آرامش عضلات خسته نیز کمک می کند.

 

استفاده از داروهای بدون نسخه (OTC)

معمولا مصرف دارو برای درمان تب ضروری نیست. با این حال بعضی از داروهای بدون نسخه به کاهش تب کمک کرده و منجر به احساس راحتی بیشتری می شوند.

این داروها عبارتند از:

• ایبوپروفن
• استامینوفن
• ناپروکسن

 

پوشیدن لباس کمتر

داشتن تب منجر به احساس گرما و سپس سرما در بدن می شود. پوشیدن لایه های زیاد گرما را در بدن به دام انداخته و باعث افزایش بیشتر درجه حرارت بدن می شود.

افراد باید لباس کمتری بپوشند و در صورت احساس سرما لایه هایی به آن اضافه کنند.

 

درمان های خانگی تب در کودکان و نوزادان

درمان خانگی تب در کودکان بسیار شبیه به بزرگسالان است. با این حال چند تفاوت ظریف بین آنها وجود دارد.

برای نمونه، به منظور درمان خانگی تب کودکان و نوزادان باید موارد زیر را رعایت کرد:

 

نوشیدن مایعات فراوان

کودکان مبتلا به تب مانند بزرگسالان به نوشیدن مایعات فراوان نیاز دارند. با این حال نوشیدن آب اضافی برای خردسالان کمی دشوار خواهد بود.

برخی از گزینه های جذاب تر عبارتند از:

• آب مرغ گرم
• بستنی یخی
• ژله های طعم دار
• آب میوه رقیق شده

 

استراحت

ممکن است کودکان با مصرف داروهای بدون نسخه احساس بهتری داشته باشند. در نتیجه می توانند احساس انرژی و بازیگوشی بیشتری نشان دهند.

با این حال اطمینان از استراحت آنها تا زمان بهبود تب یا بیماری دارای اهمیت است.

در صورتی که کودک قادر به خواب یا آرام شدن نباشد، والدین و مراقبان می توانند برای او قصه بخوانند یا موسیقی ملایمی پخش کنند.

 

حمام گرم

بعید است کودکان در هنگام بیماری از حمام کردن استقبال کنند. یک گزینه جایگزین قرار دادن یک پارچه گرم بر روی پیشانی برای کمک به تسکین تب است.

افراد هرگز نباید برای تسکین تب بر روی پوست آنها الکل بمالند. الکل در هنگام جذب از طریق پوست می تواند خطرناک باشد.

 

مصرف داروهای بدون نسخه یا OTC

یکی از درمان های خانگی موثر برای تب چه در بزرگسالان و چه کودکان و نوزادان استفاده از داروهای بدون نسخه است.

معمولا مانند بزرگسالان، مصرف دارو برای کودکان در هنگام تب ضروری نیست. با این حال مصرف داروهای بدون نسخه به کاهش تب کمک کرده و باعث احساس راحتی کودک می شود.

یکی از داروهای مناسب برای سنین مختلف، استامینوفن است. این دارو با نام تجاری Tylenol نیز عرضه می شود.

تولیدکنندگان Tylenol اعلام کردند که مصرف این دارو حتی برای نوزادان نیز مناسب است. با این حال سازمان غذا و دارو (FDA) دستورالعمل دوز مصرفی استامینوفن در کودکان زیر 2 سال را ارائه نمی دهد.

افرادی که مایل به درمان نوزادان هستند باید در مورد دوز مصرفی مناسب از داروساز یا پزشک راهنمایی بخواهند.

بعضی از داروها برای کودکان کمتر از سنین خاص مناسب نیستند. این موارد شامل آسپرین که برای کودکان زیر 16 سال مناسب نیست و ایبوپروفن که برای نوزادان زیر 3 ماه یا افراد زیر 5 کیلو مناسب نیست، می شود.

همچنین مصرف ایبوپروفن برای کودکان مبتلا به آسم نیز مناسب نیست.

 

 

علائم تب

میانگین دمای بدن حدود 37 درجه سانتیگراد است. با این حال درجه حرارت بدن در طول روز به خصوص با فعالیت بدنی به طور طبیعی نوسان می کند.

زمانی که دمای بدن فرد به 37.8 تا 39 درجه سانتیگراد برسد، تب با درجه پایین رخ می دهد. زمانی که درجه حرارت بدن به 40 درجه سانتیگراد برسد، تب درجه بالا رخ خواهد داد.

 

افراد مبتلا به تب جدا از بالا رفتن دمای بدن، موارد زیر را نیز تجربه می کنند:

• تعریق
• لرز
• سر درد
• دردهای عضلانی
• از دست دادن اشتها
• خستگی (Fatigue)
• بی حالی

 

گاهی اوقات تب بسیار بالا منجر به تشنج می شود. به این موارد تشنج ناشی از تب گفته می شود. این وضعیت بیشتر در کودکان بین 6 ماه تا 5 سال دیده می شود.

 

علائم تشنج ناشی از تب شامل موارد زیر است:

• تکان ناگهانی
• چرخش چشم ها
• سفتی در بازوها یا پاها
• تشنج یا تکان خوردن
• از دست هوشیاری

 

تشنج ناشی از تب می تواند چند دقیقه طول بکشد اما هیچ مشکل جدی در سلامتی ایجاد نمی کند. با این حال کودکی که دچار تشنج ناشی از تب شود، احتمالا در آینده دوباره به آن مبتلا خواهد شد.

 

همچنین بخوانید:

تشنج چیست؟ (کلیک)

 

زمان مراجعه به پزشک

در صورتی که افراد بزرگسال یا کودکان، تب بالا یا مداومی را تجربه کنند که به درمان پاسخ نمی دهد، باید به پزشک مراجعه کنند.

در صورتی که تب همراه با هر یک از علائم زیر باشد، مراجعه به پزشک دارای اهمیت است:

• سفتی یا درد گردن
• حساس شدن به نور
• راش یا بثورات پوستی
• کمبود آب بدن
• تشنج

 

این علائم می توانند نشان دهنده یک عفونت جدی تر مانند مننژیت باشند.

معمولا آستانه مراجعه پزشک برای نوزادان و کودکان کمتر از بزرگسالان است. به طور کلی افراد باید در شرایط زیر به دنبال درمان پزشکی برای کودکان باشند:

• کودک زیر 3 ماهه با تب بالای 38 درجه
• کودک 3 تا 6 ماهه با تب بالای 39 درجه
• طولانی شدن تب برای بیش از 5 روز
• علائم دیگر مانند بثورات پوستی
• علائم کم آبی بدن مانند گود افتادن زیر چشم، کمبود اشک در هنگام گریه یا پوشک هایی که خیلی مرطوب نیستند.
• عدم تمایل به غذا خوردن و به طور عمومی ناخوش به نظر رسیدن

 

خلاصه

تب یکی از علائم شایع عفونت و التهاب و در واقع علتی برای آنهاست. علت های دیگر بروز تب شامل برخی بیماری ها و یا واکنش بدن به واکسن است.

در بیشتر موارد افراد می توانند نسبت به تسکین تب در خانه با استفاده از روش های خانگی اقدام نمایند.

معمولا تب به درمان پزشکی نیازی ندارد. با این حال مصرف داروهای بدون نسخه یا OTC درجه حرارت بدن افراد را کاهش داده و به احساس راحتی بیشتر کمک می کنند.

لازم به یادآوری است که مصرف بعضی از داروها برای کودکان زیر سنین خاص مناسب نیستند. همیشه قبل از تجویز داروها برای کودکان یا نوزادان و دوز مصرفی مناسب با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

در صورت بالا بودن تب افراد بزرگسال یا کودکان و پاسخ ندادن آن به داروها باید به پزشک مراجعه کرد. بروز تب به همراه علائم جدی تر بیماری به توجه پزشکی نیاز خواهد داشت.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.