فشار خون متغیر زمانی است که فشار خون افراد به طور مکرر بین طبیعی و حد بالا در نوسان باشد، علائم – علت و درمان فشار خون ناپایدار را بخوانید.

فشار خون متغیر چیست؟

کلمه متغیر / ناپایدار (Labile) به معنی تغییر سریع و خود به خود است.

فشار خون بالا به معنی فشار 80/130 میلی متر جیوه یا بالاتر است.

فشار خون متغیر / ناپایدار (Labile hypertension) زمانی رخ می دهد که فشار خون به طور مداوم در محدوده طبیعی و حد بالا نیست.

با اینکه تغییر یا نوسانات فشار خون در طول روز امری طبیعی است اما با وضعیت فشار خون متغیر این نوسان بیشتر خواهد بود.

همچنین بخوانید:

فشار خون پایین : علائم و درمان (کلیک)

علائم

اگرچه همه افراد دچار فشار خون متغیر علائمی ندارند اما ممکن است برخی موارد را تجربه کنند.

صدای زنگ در گوش که به آن وزوز گوش نیز گفته می شود.
تپش قلب
سر درد
سرگیجه
گرگرفتگی
ضعف عمومی یا بی حالی

علت فشار خون متغیر

اضطراب و استرس می توانند علت بروز فشار خون متغیر شوند. نمونه ای وضعیتی که می تواند منجر به این امر شود دریافت اخبار ناخوشایند یا انتظار نتایج امتحان است.

بسیاری از عوامل دیگر نیز می توانند بر فشار خون تاثیر بگذارند. سایر علت های بروز فشار خون متغیر عبارتند از:

سن
مصرف نمک زیاد
مصرف بیش از حد کافئین
مصرف بعضی از داروهای تجویزی
نوشیدن الکل
استفاده از مواد مخدر

همچنین بخوانید:

5 مکمل موثر در کاهش فشار خون (کلیک)

شرایط مشابه

چند شرایط مشابه فشار خون متغیر و ناپایدار وجود دارد که در آن فشار خون فراتر از پارامترهای طبیعی در نوسان خواهد بود.

فشار خون روپوش سفید (White coat hypertension)

سندروم روپوش سفید (WCH) یا فشار خون بالای کاذب وضعیتی است که در آن فشار خون فرد در یک محیط پزشکی نوسان می کند. برای نمونه، ممکن است فقط در مواقع مراجعه به پزشک این افزایش رخ دهد.

در صورتی که افراد دچار WCH باشند، معمولا خوانش فشار خون واقعی نیست.

فشار خون مخفی یا ماسکه (Masked hypertension)

نقطه مقابل WCH، فشار خون مخفی است. در این وضعیت فشار خون در هنگام مراجعه به ارائه دهنده خدمات پزشکی طبیعی است اما می تواند در سایر موارد بالا باشد.

با ابتلا به این وضعیت، فشار خون خوانش شده توسط یک ارائه دهنده خدمات پزشکی کمتر از متوسط فشار خون واقعی آنها است.

فشار خون پاروکسیسم (Paroxysmal hypertension)

شرایط مشابه فشار خون متغیر، فشار خون پاروکسیسم است. این امر می تواند باعث نوسان شدید فشار خون بین طبیعی و بالا شود.

طبق مقاله ای قدیمی در سال 2009 که در آن فشار خون متغیر مختص وضعیت است و معمولا به دلیل حوادث استرس زا رخ می دهد، فشار خون پاروکسیسم تصادفی به نظر می رسد.

علاوه بر این فشار خون متغیر و ناپایدار می تواند با علامت یا بدون علائم باشد، اما به طور معمول فشار خون پاروکسیسم با علائم زیر همراه است:

سر درد
گرگرفتگی
ضعف
تپش قلب
ترس از مرگ یا سکته مغزی
تنگی نفس

این مطالعه نشان داد که فشار خون پاروکسیسم با احساسات سرکوب شده که می توانند به ضربه های عاطفی قبلی مربوط باشند، مرتبط است. همچنین این مقاله یادآوری می کند که بعضی از افراد مبتلا به فشار خون پاروکسیسم مستعد قفل کردن احساسات خود هستند.

علت ابتلا حدود 2% از افراد به فشار خون پاروکسیسم مربوط به توموری است که به عنوان فئوکروموسیتوما شناخته می شود.

درمان

در حال حاضر به طور خاص هیچ درمانی برای فشار خون متغیر و ناپایدار وجود ندارد.

در عوض متخصصان پزشکی می توانند بر روی کمک به فرد در کاهش اضطراب و استرس خاص این وضعیت کمک کنند.

ممکن است آنها داروهای کوتاه مدت ضد اضطراب را برای افراد تجویز کنند تا فقط در صورت بروز علائم از آنها استفاده کنند.

این داروها شامل موارد زیر هستند:

آلپرازولام (Alprazolam) یا زاناکس (Xanax)
کلونازپام (Clonazepam)
دیازپام (Diazepam)
لورازپام (Lorazepam)

معمولا این داروها در عرض یک ساعت به کاهش علائم اضطراب کمک می کنند اما برای مصرف بلندمدت مناسب نیستند. زیرا دفعات بیشتر مصرف باعث کاهش اثربخشی آنها خواهد شد.

طبق هشدار سازمان بهداشت جهانی (WHO)، در صورتی که افراد بیش از 4 هفته از این داروها استفاده کند، دچار اعتیاد به آنها خواهد شد. بنابراین این موارد گزینه هایی کوتاه مدت هستند.

از طرف دیگر، ممکن است متخصصان مراقبت های بهداشتی از داروهای ضد اضطراب بلندمدت استفاده کنند که فرد می تواند آنها را به صورت روزانه برای جلوگیری از بروز اضطراب مصرف کند.

این داروها شامل موارد زیر هستند:

سرترالین (Sertraline)
پاروکستین (Paroxetine)
اس سیتالوپرام (Escitalopram)
سیتالوپرام (Citalopram)

ممکن است افراد دچار فشار خون متغیر تمایل داشته باشند تا دستگاه اندازه گیری فشار خون در خانه تهیه کنند.

این وسیله به طور ویژه برای افراد دارای فشار خون روپوش سفید استفاده می شود تا بتوانند فشار خون دقیق خود را بدون نیاز به مراجعه به پزشک به طور دقیق اندازه گیری کنند.

عوارض

یک مطالعه در سال 2015 ارتباط بین فشار خون متغیر و افزایش خطرات قلبی عروقی را نشان داد.

این موارد شامل افزایش خطرات زیر بود:

پیشرفت بیماری کرونر قلب
سکته مغزی
تجربه نارسایی قلبی

تشخیص

هیچ معیار مشخصی برای تشخیص فشار خون متغیر وجود ندارد.

افراد به طور معمول نوسانات فشار خون را تجربه می کنند و هیچ آستانه مشخصی برای آن وجود ندارد که به فشار خون متغیر و ناپایدار تبدیل شود.

در صورتی که افراد علاوه بر فشار خون متغیر، WCH را نیز تجربه کنند، ممکن است متخصص فکر کند که آنها به جای فشار خون متغیر، به فشار خون بالای دائمی مبتلا هستند.

در صورتی که یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی به فشار خون بالا مشکوک باشد، از دستگاه کنترل فشار خون در خانه برای خوانش منظم آن استفاده می کند.

اگر این دستگاه نشان دهنده طبیعی بودن فشار خون باشد، ارائه دهنده خدمات بهداشتی تحقیقات بیشتری برای رد کردن فشار خون بالا انجام می دهد.

ممکن است پزشک به افراد توصیه کند که تحت پایش 24 ساعته فشار خون قرار بگیرند تا بروز فشار خون متغیر بررسی شود.

این امر شامل استفاده از یک دستگاه کوچک است که اطلاعات مختلفی از بدن مانند زمان صرف شده در خواب، زمان غذا خوردن و دوره های ورزش را ثبت می کند. این امر می تواند تصویر بهتری از چگونگی نوسان فشار خون در طول روز را ارائه دهد.

پیشگیری

فردی که به دنبال به حداقل رساندن خطر ابتلا به فشار خون بالا است، باید موارد زیر را در نظر داشته باشد:

تلاش برای کنترل سطح استرس، پرهیز از موقعیت های استرس زا یا یادگیری نحوه مدیریت موثر آنها
مدیریت سطح اضطراب با مراقبه (مدیتیشن) و سایر روش های ریلکسیشن یا از طریق داورهای تجویزی
ترک سیگار
محدود کردن مصرف نمک
محدود کردن مصرف الکل
اجتناب از استفاده از داروهای تجویزی یا داروهای خاص

در صورتی که فردی WCH را تجربه کند می تواند استرس ناشی از مراجعه به پزشک را کاهش داده تا قبل از دریافت فشار خون توسط پزشک احساس آرامش داشته باشد.

همچنین بخوانید:

استرس: علائم و مدیریت آن (کلیک)

چشم انداز

زمانی که فشار خون به دلیل فشار خون متغیر افزایش یابد، معمولا به غیر از علائم بالقوه همراه با آن، مشکل دیگری وجود نخواهد داشت.

احتمالا در این وضعیت فشار خون پس از مدت کوتاهی به سطح طبیعی باز می گردد.

با این حال شواهدی وجود دارد که نشان می دهد فشار خون متغیر و بلندمدت درمان نشده می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های مختلف در افراد شود.

زمان مراجعه به پزشک

از آنجایی که فشار خون متغیر درمان نشده می تواند باعث مشکلات سلامتی شود و همچنین تشخیص آن دشوار است، کنترل مرتب فشار خون دارای اهمیت خواهد بود.

یک متخصص پزشکی می تواند فشار خون افراد را بررسی کرده یا یک دستگاه پایش فشار خون در خانه خریداری شود تا به کنترل مرتب آن کمک کند.

خلاصه

حتی افزایش موقتی سطح فشار خون می تواند بر روی بدن تاثیر منفی داشته باشد.

افزایش منظم فشار خون قلب را تحت فشار قرار داده و خطر مرگ و میر را افزایش می دهد. به همین دلیل مهم است که افراد فشار خون خود را کنترل کرده و در صورت بالا بودن آن به فکر درمان باشند.

از آنجایی که معمولا فشار خون متغیر ناشی از اضطراب است، بنابراین مهم است که افراد اضطراب را به بهترین شکل مدیریت کنند. درمان های خانگی مانند مدیتیشن کمک کننده بوده و همچنین باید کمک یک متخصص پزشکی دریافت شود.

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.