حمله IBS : علائم، علت و درمان

حمله IBS / سندروم روده تحریک پذیر تقریبا در هر زمانی قابل رخ دادن است؛ علائم – علت – راه های پیشگیری و نحوه درمان این حملات را بخوانید.

 

هیچ درمان شناخته شده ای برای IBS وجود ندارد اما درمان علائم آن ممکن است. همچنین افراد می توانند با شناسایی و جلوگیری از عوامل احتمالی از شدت حملات آن کاسته یا از آنها جلوگیری کنند.

حمله سندروم روده تحریک پذیر (IBS) تقریبا در هر زمانی قابل رخ دادن است. دل درد یکی از اصلی ترین علائم همراه با تغییرات شدید در حرکات روده است.

گاهی اوقات حمله می تواند به استرس یا غذای مصرف شده توسط فرد مربوط باشد. در مواقع دیگر حمله تصادفی یا بدون محرک مشخصی رخ می دهد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه شناخت، علت، درمان و پیشگیری از حمله IBS به مطالعه مقاله ادامه دهید.

 

IBS چیست؟

IBS یک بیماری بلندمدت مربوط به روده بزرگ است. این اصطلاح برای گروهی از علائم است که در صورت عدم وجود علائم قابل مشاهده برای آسیب به روده بزرگ، با هم رخ می دهند.

IBS یک اختلال عملکردی دستگاه گوارش (GI) است. این یعنی هیچ دلیل ساختاری برای بروز علائم ندارد.

طبق برآوردها 7 تا 18% از جمعیت سراسر جهان تحت تاثیر IBS هستند. اگرچه این وضعیت آسیبی شدید برای سلامتی بدن نیست اما می تواند کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار دهد.

 

همچنین بخوانید:

سندروم روده تحریک پذیر (IBS) : علائم و تشخیص (کلیک)

 

علائم حمله IBS

علائم IBS در افراد و حملات متفاوت هستند. در بعضی از موارد علائمی که فرد تجربه می کند با گذشت زمان تغییر خواهد کرد.

بسیاری از عوامل و شرایط دیگر می توانند باعث یک یا چند علامت IBS شوند. با این حال اگر شخصی به صورت مرتب ترکیبی از علائم را داشته باشد، ممکن است دچار حمله IBS شود.

بعضی از شایع ترین علائم حمله IBS شامل موارد زیر هستند:

• دل درد
• گرفتگی
• اسهال
• بی اختیاری
• حالت تهوع
• یبوست
• نفخ شکم
• مخاط در مدفوع
• احساس تخلیه نشدن روده با یک مرتبه دفع
• احساس نیاز فوری برای دفع مدفوع

علائم دیگر حمله IBS که با دستگاه گوارش مرتبط نیستند، عبارتند از:

• درد در کمر
• سر درد
• بوی بد دهان
• درد مفصل
• خستگی (Fatigue)

ممکن است فرد مبتلا به IBS در اثر سایر علائم دچار اضطراب و افسردگی شود.

بعضی از افراد مبتلا به این بیماری داشتن یک دفترچه یادداشت علائم را مفید می دانند زیرا می توانند در مورد زمان و فراوانی علائم خود با ارائه دهنده خدمات پزشکی صحبت کنند.

همچنین انجام این کار به آنها کمک می کند تا الگوهایی را برای تشخیص عوامل ایجاد حملات IBS شناسایی کنند.

 

همچنین بخوانید:

اختلالات و بیماری های گوارشی : علائم و درمان (کلیک)

 

علت حمله IBS

متخصصان هنوز به طور کامل علت وقوع IBS را درک نمی کنند. با این حال افرادی که حمله IBS را تجربه می کنند، دارای بعضی از عوامل مشترک هستند که می تواند علت های بالقوه آن را نشان دهد.

 

رژیم غذایی

گاهی اوقات حملات IBS بلافاصله پس از خوردن غذا رخ می دهند. همیشه نوع خاصی از غذاها مسئول بروز آنها نیست. گاهی اوقات خوردن غذا می تواند باعث حمله شود.

با این حال مصرف بعضی از غذاها (مانند مواد غذایی فرآوری شده یا دوباره پخته شده) علائم IBS را افزایش می دهد.

طبق اعلام خدمات ملی بهداشت انگلستان (NHS)، غذاهای چرب می توانند بعضی از علائم IBS را تشدید کنند.

غذاهای FODMAP (مخفف Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides, And Polyols) نیز می توانند علائم IBS را افزایش داده و باعث بروز حملات IBS شوند.

همچنین غذاخوردن نامنظم می تواند باعث حمله IBS شود.

 

استرس

بعضی از مطالعات نشان می دهند که بین وقایع آسیب زا یا استرس زا زندگی و حملات IBS ارتباط وجود دارد.

حتی IBS Network تا آنجا پیش رفته است که بیان می کند، تنش عاطفی می تواند IBS را بدتر کند. اگرچه به تحقیقات بیشتری برای روشن شدن این ادعا نیاز است.

 

همچنین بخوانید:

استرس: علت ها و راه های مدیریت آن (کلیک)

 

بیماری دستگاه گوارش

بعضی از شواهد نشان می دهند که تجربه مسمومیت غذایی، گاستروانتریت یا التهاب روده می توانند خطر ابتلا به IBS در فرد را افزایش دهند.

مطالعه ای در سال 2017 نشان داد که بیش از 10% از شرکت کنندگان پس از ابتلا به التهاب روده عفونی به IBS مبتلا شدند. طی آن محققان به نتیجه رسیدند که خطر ابتلا افراد به IBS پس از تجربه التهاب روده عفونی چهار برابر افزایش یافته است.

همچنین محققان اشاره کردند که زنان بیش از مردان به IBS مبتلا می شوند.

 

هورمون ها

بسیاری از افراد در حین قاعدگی، تغییراتی در حرکات روده و سایر علائم مربوط به دستگاه گوارش را تجربه می کنند.

ممکن است مبتلایان به IBS دریابند که حملات IBS در زمان قاعدگی بیشتر رخ می دهند.

یک مطالعه نشان می دهد که این امر می تواند به دلیل افزایش سطح پروستاگلاندین در دوران قاعدگی باشد.

طبق اعلام بنیاد بین المللی اختلالات دستگاه گوارش (IFFGD)، ارتباط بین اختلالات زنانه و حملات IBS به تحقیقات بیشتری نیاز دارد.

سایر علت های رخ دادن حمله IBS شامل موارد زیر هستند:

• مشکلات مربوط به ارتباط بین مغز و روده
• تنظیم ضعیف انقباضات عضلانی در دستگاه گوارش
• افزایش حساسیت اعصاب دستگاه گوارش

 

درمان

چندین گزینه درمانی برای حمله IBS وجود دارد. این موارد شامل صرف نظر از مصرف مواد غذایی تا مصرف دارو و حتی بعضی مداخلات روانشناختی هستند.

افراد باید در مورد مناسب ترین برنامه درمانی با پزشک خود مشورت کنند.

 

داروها

وابسته به علائمی که فرد در هنگام حمله IBS تجربه می کند، داروهای مختلفی در دسترس قرار می گیرد.

داروهای بدون نیاز به نسخه (OTC) یا داروهای تجویزی می توانند به کاهش یا توقف اسهال کمک کنند. این موارد عبارتند از:

• لوپرامید (Loperamide)
• الوکسادولین (Eluxadoline)
• ریفاکسیمین (Rifaximin)
• آلوسترون (Alosetron)

داروهای توصیه شده برای یبوست عبارتند از:

• ملین ها
• پلکاناتید (Plecanatide)
• مکمل های فیبر
• لیناکلوتید (Linaclotide)
• لوبیپروستون (Lubiprostone)

همچنین داروهایی دل درد همراه با حمله IBS را درمان می کنند که عبارتند از:

• ضد اسپاسم ها
• بعضی از داروهای درمان افسردگی
• کپسول روغن نعناع فلفلی

 

 

درمان شناختی رفتاری (CBT)

بعضی شواهد نشان می دهند که درمان شناختی رفتاری (CBT) می تواند به بعضی از افراد در بهبود علائم IBS کمک کند.

معمولا پزشکان درمان شناختی رفتاری (CBT) را در صورت موثر نبودن داروها پس از 12 ماه تلاش توصیه می کنند.

یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که درمان شناختی رفتاری (CBT) می تواند به طور موثری IBS را در بسیاری از افراد درمان کرده و کیفیت زندگی را بهبود بخشد.

درمان شناختی رفتاری (CBT) می تواند به افراد در کنترل عوارض جانبی روانشناختی زندگی با IBS و همچنین درمان علائم واقعی کمک کند.

 

درمان با هیپنوتیزم

بعضی از متخصصان بهداشتی اعلام کردند که درمان با هیپنوتیزم می تواند به کاهش علائم درد و ناراحتی مرتبط با IBS کمک کند. بنابراین بعضی از پزشکان می توانند در موارد خاص درمان با هیپنوتیزم را توصیه کنند.

 

پیشگیری از حمله IBS

هیچ روش تضمینی برای پیشگیری از حمله IBS وجود ندارد.

با این حال ممکن است افراد با تغییر بعضی از عادت ها احتمال یا دفعات حملات IBS را به حداقل برساند.

تغییرات مفید عبارتند از:

• مصرف منظم وعده های غذایی کوچک
• نوشیدن مقدار زیاد آب
• مصرف منظم وعده های غذایی حاوی مقدار زیاد فیبر
• کاهش میزان فیبر در رژیم غذایی
• اجتناب از مصرف غذاهایی که هضم آن برای بدن سخت است.
• پرهیز از غذاهای پرچرب
• ورزش منظم
• مصرف وعده غذایی که کمتر شامل FODMAP باشد.

همچنین ممکن است برای افراد مفید باشد تا مقدار کافئین و الکل مصرفی خود را محدود کنند.

 

خلاصه

IBS یک بیماری مزمن است که درمان قطعی برای آن وجود نداشته اما گزینه های درمانی متعددی دارد.

درمان آن به جای حل مشکل به طور کامل، شامل کنترل علائم است.

ممکن است بعضی از افراد به طور منظم حملات IBS را تجربه کنند اما دیگران در دوره هایی از زندگی خود هیچ حمله ای نداشته باشند.

مهمترین امر این است که افراد یاد بگیرند تا علائم را تشخیص داده و یک برنامه درمانی مفید را شروع کنند.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.