گرفتگی صدا : علت و گزینه های درمان

گرفتگی صدا به علت التهاب تارهای صوتی رخ داده و باعث ایجاد صدایی ضعیف و خش دار می شود؛ علائم – نحوه پیشگیری و درمان آن را بخوانید.

 

گرفتگی صدا (Hoarse Voice) زمانی رخ می دهد که تارهای صوتی ملتهب شده و باعث ایجاد صدای ضعیف و خشن شود. این التهاب به چندین عامل مربوط است. بعضی از دلایل موقتی آن شامل فریاد زدن بیش از حد هستند.

در این مقاله به علت های احتمالی گرفتگی صدا و التهاب تارهای صوتی، نگران کننده بودن آن و بعضی از گزینه های پیشگیری و درمان می پردازیم.

 

همچنین بخوانید:

همه چیز درباره التهاب (کلیک)

 

گرفتگی صدا چگونه به نظر می رسد؟

طبق اعلام انستیتو ملی ناشنوایی و سایر اختلالات ارتباطی (NICDC)، صدای گرفته به صدایی گفته می شود که با صدای ضعیف یا با کوک پایین تر به نظر می رسد. این امر می تواند وجود مشکلی در تارهای صوتی یا گلو را نشان دهد.

گرفتگی صدا می تواند نشانه التهاب در حنجره و تارهای صوتی باشد که به لارنژیت معروف است. حنجره که با عنوان جعبه صدا نیز شناخته می شود در بالای گلو قرار گرفته و شامل تارهای صوتی است.

تارهای صوتی دو نوار غضروفی و عضله ای هستند که هنگام صحبت یا غذا خوردن مرتعش می شوند. اندازه و شکل پرده‌ های صوتی، چگونه به نظر رسیدن صدا را مشخص می کنند.

التهاب، تورم یا تحریک تارهای صوتی می تواند حرکت ارتعاشی معمول آنها را محدود کرده و منجر به گرفتگی صدا شود.

 

علت گرفتگی صدا

گرفتگی صدا علت های مختلفی دارد که عبارتند از:

 

لارنژیت

لارنژیت یکی از شایع ترین علت های گرفتگی صدا است. این بیماری می تواند حاد یا مزمن باشد. لارنژیت حاد معمولا به دلیل عفونت دستگاه تنفسی فوقانی مانند آنفولانزا رخ می دهد.

همچنین می تواند به دلیل استفاده بیش از حد از صدا رخ دهد. برای نمونه:

• فریاد زدن
• با صدای بلند صحبت کردن
• آواز بلند خواندن
• صبحت طولانی بدون استراحت
• با صدای خیلی کم یا خیلی بلند صحبت کردن

متخصصان بهداشت و درمان در صورت طولانی شدن لارنژیت به مدت بیش از 3 هفته، آن را مزمن تعریف می کنند.

علل احتمالی بروز لارنژیت مزمن عبارتند از:

• سیگار کشیدن
• مصرف بیش از حد الکل
• ریفلاکس گاستروازوفاژیال (GERD)
• قرارگیری در معرض مواد شیمیایی یا گرد و غباری که حنجره را تحریک کنند

 

ندول ها، کیست ها و پولیپ های صوتی

این موارد توده های خوش خیم هستند که می توانند در امتداد پرده‌ های صوتی ظاهر شوند.

• گره یا ندول های صوتی در دو طرف تارهای صوتی به صورت جفت رشد می کنند. این امر می تواند منجر به فشار یا اصطکاک بیش از حد شود.
• کیست صوتی توده سخت بافتی است که در داخل تارهای صوتی ایجاد می شود.
• پولیپ های صوتی معمولا در یک طرف پرده‌ صوتی وجود دارند.

درمان آنها معمولا شامل استراحت، جراحی یا صدا درمانی است.

 

همچنین بخوانید:

همه چیز درباره انواع کیست (کلیک)

 

خونریزی پرده های صوتی

این خونریزی زمانی رخ می دهد که رگ خونی روی سطح پرده صوتی پاره شود. در این وضعیت افراد به سرعت دچار گرفتگی صدا شده و این امر بر صدای آواز آنها تاثیر می گذارد.

در صورت بروز این مشکل باید فورا صدای خود را استراحت داده و با پزشک تماس گرفت.

 

فلج تارهای صوتی

این امر زمانی رخ می دهد که یک یا هر دو تار صوتی به درستی باز یا بسته نشوند. فلج تارهای صوتی به دلایل زیر رخ می دهد:

• آسیب به سر، قفسه سینه یا گردن
• بروز تومورها در کف جمجمه، گردن و سینه
• سرطان ریه
• سرطان تیروئید

درمان آن شامل صدا درمانی و در بعضی از موارد جراحی است.

 

بیماری های عصبی

بعضی از بیماری های عصبی می توانند بر قسمت هایی از مغز که عضلات گلو و حنجره را کنترل می کنند، تاثیرگذار باشد.

این بیماری ها شامل موارد زیر هستند:

• سکته مغزی
• بیماری پارکینسون
• دیس فونی اسپاسمودیک

 

ریفلاکس اسید معده یا GERD

ریفلاکس اسید معده زمانی رخ می دهد که اسید معده بالا آمده و گلو را تحریک کند. این امر در بعضی از افراد باعث آسیب به حنجره می شود. متخصصان بهداشت از این موضوع به عنوان ریفلاکس حنجره و حلق (LRP) یاد می کنند.

GERD نوع شدید ریفلاکس اسید معده است. در صورت ابتلای افراد به GERD ممکن است آنها متوجه گرفتگی صدایی شوند که در هنگام صبح بدتر است.

افراد مبتلا به LRP مدام احساس نیاز به صاف کردن گلو خواهند داشت.

درمان ها شامل تغییرات رژیم غذایی و مصرف داروها هستند.

 

علائم گرفتگی صدا

شاخص های گرفتگی صدا شامل صدای ضعیف و خش دار هستند. وابسته به علت اصلی، ممکن است علائم دیگری نیز بروز کنند.

طبق اعلام بنیاد صدا، سایر علائم احتمالی گرفتگی صدا عبارتند از:

• احساس وجود یک توده در گلو
• احساس خشکی گلو
• احساس نیاز مداوم به صاف کردن گلو
• سرفه مداوم
• ترشح پشت بینی
• مشکل در بلع
• گلو درد
• مخاط گلو

ممکن است بعضی از علائم، دلیل خاصی را نشان دهند. برای نمونه، یک مزه تلخ یا ترش در دهان و بدتر شدن علائم پس از مصرف غذاهای پرادویه و تند می تواند نشان دهنده GERD باشد.

 

درمان

درمان گرفتگی صدا به علت بروز آن وابسته است.

در بعضی از موارد استراحت به صدا و نوشیدن آب زیاد به بهبود حنجره کمک می کند. با این حال علل پایدارتر به درمان پزشکی نیاز خواهند داشت.

متخصصان بهداشت خاطر نشان می کنند که ممکن است افراد از گفتار درمانی و زبان درمانی بهره مند شوند. این روش می تواند به افراد کمک کند تا از استفاده از صدا به صورتی که باعث تحریک و التهاب تارهای صوتی می شود، خودداری کنند و این امر از تحریک های بعدی نیز جلوگیری خواهد کرد.

در صورتی که گرفتگی صدا به دلیل سیگار کشیدن یا قرارگیری در معرض مواد شیمیایی تحریک کننده حنجره باشد، پزشک عدم قرارگیری در معرض آنها را توصیه می کند. همچنین عدم مصرف بیش از حد الکل نیز کمک کننده خواهد بود.

در صورتی که عفونت ویروسی مسئول گرفتگی صدا باشد، علائم خود به خود برطرف خواهند شد. گاهی اوقات پزشکان از داروهای ضدویروسی برای کمک به علائم و کوتاه شدن زمان بهبود به میزان 1 تا 2 روز استفاده می کنند.

GERD با تغییر سبک زندگی از جمله موارد زیر قابل درمان است:

• حفظ وزن متناسب
• ترک سیگار
• اجتناب از مصرف غذاهای پرادویه و تند، چرب یا اسیدی

همچنین پزشکان برای درمان علائم GERD مصرف آنتی اسیدها را توصیه می کنند.

 

زمان تماس با پزشک

NIDCD خاطرنشان کرد که گرفتگی صدا همیشه موضوعی برای نگرانی نیست. برای نمونه، ممکن است بعضی از افراد پس از استفاده بیش از حد از صدای خود مانند فریاد زدن یا آواز خواندن این وضعیت را تجربه کنند. در این موارد گرفتگی صدا معمولا موقتی خواهد بود.

در صورت تجربه گرفتگی صدا که بیش از 3 هفته طول کشیده باشد باید با پزشک تماس گرفت. این امر به ویژه در صورتی که علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا وجود نداشته باشد، ضروری است.

در صورت بروز علائم زیر فورا با پزشک تماس بگیرید:

• سرفه حاوی خون
• ایجاد یک توده در گردن
• درد در هنگام صحبت کردن یا بلع
• دشواری در تنفس
• از دست دادن کامل صدا برای چند روز

 

 

تشخیص

ابتدا یک پزشک در مورد علائم عادت های زندگی مانند سیگار کشیدن و نوشیدن الکل سوالاتی مطرح کرده تا علت را شناسایی کند. همچنین ممکن است بخواهند تا در مورد ماهیت شغل یا اقدامات اخیر افراد مطلع شوند.

ممکن است متخصص بهداشت معاینات بدنی دهان و گلو را انجام دهد. برای نمونه، ممکن است از آینه برای بازرسی حنجره و بررسی بروز التهاب یا تحریک استفاده کنند.

 

پیشگیری از گرفتگی صدا

شناسایی و جلوگیری از عوامل محرک می تواند به پیشگیری از گرفتگی صدا کمک کند. برای بعضی از افراد این امر می تواند نحوه استفاده از صدای خود باشد.

برای کمک به پیشگیری از گرفتگی صدا باید موارد زیر را رعایت کنید:

• نوشیدن مقدار زیاد آب
• استفاده از یک بخور در خانه
• شستشو مرتب دست ها برای کاهش احتمال ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا
• استراحت به صدا در هنگام بیماری
• تمرین روش های تنفسی در هنگام صحبت یا آواز

علاوه بر این، افراد باید از موارد زیر خودداری کنند:

• سیگار کشیدن
• مصرف غذاهای پرادویه به ویژه اگر دچار ریفلاکس اسید معده هستند.
• استفاده از دهان شویه حاوی الکل
• استفاده بیش از حد از صدا در صورت امکان

 

خلاصه

گرفتگی صدا می تواند علت های مختلفی از جمله لارنژیت یا ندول های صوتی داشته باشد. به طور معمول علامت اصلی آن صدای ضعیف و خش دار است. با این حال وابسته به علت علائم دیگری مانند سرفه یا گلو درد می توانند بروز کنند.

گرفتگی صدا همیشه جای نگرانی نیست. اغلب صدای افراد بدون درمان به حالت عادی بر می گردد. در موارد دیگر پزشکان مصرف داروها یا تغییر در سبک زندگی را برای درمان این مشکل پیشنهاد می کنند.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.