میگرن در کودکان غیرمعمول نبوده و علائم آن می توانند از سنین کم بروز کنند؛ علت و درمان های پزشکی / خانگی میگرن در کودکان را بخوانید.

افراد در هر سنی میگرن را تجربه می کنند و علائم آن در کودکان شبیه به بزرگسالان است. این علائم شامل سر درد های متوسط تا شدید، حالت تهوع، استفراغ و حساسیت به نور و صدا هستند.

مکانسیم های اساسی میگرن در کودکان مشخص نیستند اما ممکن است ژنتیک در این امر نقش داشته باشد. همچنین تقریبا نیمی از کودکان مبتلا به میگرن پس از بلوغ، توقف علائم را تجربه می کنند.

در این مقاله به بررسی علائم، علت بروز و درمان های پزشکی و خانگی میگرن در کودکان می پردازیم.

همچنین بخوانید:

عوامل محرک میگرن (کلیک)

آیا کودکان به میگرن دچار می شوند؟

حدود 3 تا 10% از کودکان میگرن را تجربه می کنند. شیوع آن با افزایش سن تا دوران بلوغ، زمانی که نیمی از این کودکان یا نوجوانان دچار دوره های میگرنی می شوند، افزایش می یابد.

به تناوب زمانی که علائم میگرن در دوران بلوغ آغاز شود، احتمالا افراد این بیماری را در بزرگسالی نیز تجربه می کنند.

میگرن پیش از بلوغ مردان و زنان را به یک میزان تحت تاثیر قرار می دهد. پس از بلوغ، زنان بیشتر دچار آن خواهند شد.

علائم میگرن در کودکان

کودکان مبتلا به میگرن بسیاری از علائم مشابه بزرگسالان را تجربه می کنند. این موارد عبارتند از:

سردردی که 2 تا 72 ساعت طول بکشد.
سردرد در یک طرف سر
درد متوسط تا شدید
دردی که با فعالیت بدنی بدتر شود.
حساسیت به نور یا صدا
حالت تهوع یا استفراغ
هاله – اختلالات حسی مانند چراغ چشمک زن در میدان دید که می تواند از اولین علائم باشد.

طبق اعلام مرکز ملی میگرن انگلستان، کودکان در مقایسه با بزرگسالان در چندین ناحیه یا کل سر احساس درد می کنند.

تشخیص میگرن در کودکان خردسال که قادر به توصیف علائم خود نیستند، دشوار خواهد بود. یک چالش دیگر ذهنی بودن شدت درد است. ممکن است در این وضعیت والدین یا مراقبین چیزی برای مقایسه نداشته باشند. به همین دلیل پزشکان به ندرت میگرن را در کودکان زیر 2 سال تشخیص می دهند.

در پایان لازم به ذکر است که برای بعضی از افراد مبتلا به میگرن سردردی وجود ندارد و این یک علامت جزئی است.

علت بروز میگرن در کودکان چیست؟

محققان علت بروز میگرن در بعضی از کودکان و عدم تجربه آن در دیگران را نمی دانند. با این حال بسیاری از کودکان مبتلا به میگرن دارای اعضای خانواده مبتلا به آن هستند که نشان دهنده وجود یک عامل ژنتیکی است.

متخصصان می دانند که بعضی جهش های زنتیکی کودکان را مستعد ابتلا به بعضی از انواع میگرن می کند. برای نمونه، در صورتی که کودک مبتلا به میگرن همی پلژیک (نوعی که باعث ضعف و فلج موقتی می شود) باشد، ممکن است جهش در یکی از ژن های زیر رخ داده باشد:

CACNA1A
ATP1A2
SCN1A

تحقیقات در مورد علت های انواع دیگر میگرن در کودکان ادامه دارد.

معمولا افراد مبتلا به میگرن متوجه می شوند که بعضی از غذاها، شرایط یا عوامل محیطی باعث بروز میگرن می شوند. شناسایی این عوامل محرک به پیشگیری از دوره های بیماری کمک می کند.

با این حال شناسایی عوامل محرک زمان بر خواهد بود. همچنین لازم به ذکر است که چندین عامل تحریک کننده با هم تداخل داشته و می توانند در بروز میگرن نقش داشته باشند.

این امر به ثبت علائم میگرن در کودکان و علت های احتمالی کمک می کند.

عوامل شایعی که باید در نظر گرفت، عبارتند از:

تغییر در الگوی خواب: ممکن است کودک در صورت کم یا زیاد خوابیدن دچار یک اپیزود میگرن شود. این روش به ایجاد و حفظ یک برنامه منظم خواب کمک می کند.
کمبود آب بدن: اطمینان از نوشیدن آب کافی توسط کودک، به ویژه پس از فعالیت بدنی، به کاهش علائم میگرن کمک می کند.
غذاها و نوشیدنی ها: مواد غذایی خاصی علائم میگرن را تحریک کرده و ممکن است به مصرف کمتر آنها نیاز باشد. به بررسی مواد غذایی مصرفی کودک پرداخته و آنها را یادداشت کنید.
استرس: استرس و تحریک بیش از حد باعث بدتر شدن میگرن می شوند. در صورتی که کودک به طور مکرر احساس اضطراب و استرس داشته باشد از قرارگیری در فضای آرام بهره مند می شود. همچنین فعالیت های ذهن آگاهی برای کودکان مفید خواهند بود.
عوامل محیطی: این موارد شامل تغییرات آب و هوا، دود سیگار و چراغ های روشن از جمله نمایشگر کامپیوتر یا تلفن همراه هستند.

همه عوامل محرک میگرن قابل اجتناب نیستند اما اجتناب از آنها در هر زمان باعث کاهش دفعات دوره های میگرن می شود.

درمان های پزشکی میگرن کودکان

در صورتی که کودکان علائم میگرن را تجربه کنند، پزشک دوز مناسبی از داروهای بدون نسخه (OTC) زیر را توصیه می کنند:

استامینوفن هر 4 تا 6 ساعت
ایبوپروفن هر 6 تا 8 ساعت
ناپروکسن هر 8 تا 12 ساعت

با این حال این داروها و دوزها همیشه برای کودکان مناسب نیستند. قبل از استفاده از داروهای OTC برای کودکان با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

در صورتی که کودکان دوره های مکرر یا شدید میگرن را تجربه کنند، پزشک دارویی از خانواده تریپتان ها را توصیه می کند. این موارد به طور خاص برای پیشگیری از وقوع میگرن کار می کنند.

سازمان غذا و دارو (FDA)، سوماتریپتان و ریزاتریپتان را برای استفاده توسط کودکان تایید کرده است.

در صورتی که کودک به تریپتان ها واکنش خوبی ندهد، پزشک موارد زیر را تجویز می کند:

بتابلاکرها
آمی‌ تریپتیلین یا نورتریپتیلین
داروهای ضد صرع

همچنین بعضی از کودکان به تمرینات ریلکسیشن یا بیوفیدبک پاسخ می دهند.

همچنین بخوانید:

ویتامین ها و مکمل های موثر در درمان میگرن (کلیک)

درمان های خانگی میگرن کودکان

مراقبین و کودکان علاوه بر استفاده از داروها و کمک به پیشگیری از قرارگیری در معرض عوامل محرک، می توانند از راهکارهای خانگی برای کمک به درمان علائم میگرن استفاده کنند:

طی یک اپیزود میگرن

در هنگام بروز علائم میگرن، اقدامات زیر را انجام دهید:

انتقال کودک به یک اتاق ساکت و تاریک
قرار دادن کمپرس سرد و گرم روی سر
استفاده از ماسک چشم برای جلوگیری از نور (در صورت حساسیت به نور)
ماساژ عضلات تنش دار یا دردناک
تشویق به خوابیدن در صورت کمک به علائم

افرادی که علائم را در یک دفترچه یادداشت می کنند، باید موارد زیر را در نظر بگیرند:

زمان و تاریخ رخ دادن علائم
طول و شدت هر اپیزود
درمان ها یا استراتژی های کمک کننده
هر محرک احتمالی

آمادگی

آمادگی برای دوره ها میگرن به کاهش اثرات آن کمک می کند. افراد می توانند اقدامات زیر را انجام دهند:

تهیه یک یا چند کیت میگرن از جمله دارو، کمپرس سرد و گرم، ماسک چشم، آب و دفتر علائم
کسب اطلاعات در مورد محرک های احتمالی و عوامل خاص
کمک به شناسایی علائم هشداردهنده بروز علائم
آگاهی دادن به مدرسه، مهد کودک و مراقبین در مورد تجربیات کودک و اقدامات لازم در صورت بروز علائم میگرن

لازم به یادآوری است که مصرف داروهای مسکن در اولین فرصت به پیشگیری از پیشرفت اپیزود میگرن کمک می کند.

همچنین بخوانید:

5 روغن ضروری (اساسی) برای میگرن و سر درد (کلیک)

حمایت عاطفی

ارزیابی میزان علائم میگرن کودکان دشوار خواهد بود. ممکن است آنها وابسته به سن، شرایط خود را درک نکرده یا از آن بترسند.

آرامش و اطمینان خاطر طی یک اپیزود میگرن مهم است. سپس آموختن در مورد بیماری و توضیح پزشک کمک کننده خواهد بود.

درک میگرن و پایان یافتن دوره های آن بعضی از ترس ها را برطرف می کند. همچنین ممکن است کودک با اقداماتی مانند داشتن یک دفترچه علائم روزانه در پیشگیری از بیماری نقش فعال داشته باشد.

زمان دریافت کمک

در مورد علائم میگرن در کودکان با پزشک تماس بگیرید. پزشک می تواند برای کاهش شدت و دفعات اپیزودهای میگرن، دارو تجویز کند. همچنین مهم است که سایر علل احتمالی را رد کند.

بعضی از علائم میگرن شبیه مشکلات جدی تر سلامتی است.

در صورت تجربه موارد زیر توسط کودک باید به دنبال مراقبت های پزشکی فوری بود:

سر درد ناگهانی و شدید بدون علائم میگرن
سردرد با بدترین دردی که تاکنون تجربه شده است.
سردرد پس از ضربه به سر
سردرد و هر یک از موارد زیر:
- سفتی گردن
- گیجی
- تشنج
- از دست دادن هوشیاری

در صورت بروز موارد زیر در کنار علائم میگرن فورا با پزشک صحبت کنید:

تغییر در بینایی، تعادل یا هماهنگی
استفراغ بیش از حد
درد مداوم
تغییر در شخصیت یا رفتار که اخیرا رخ داده باشد.

هر یک از موارد بالا می توانند نشانه یک بیماری زمینه ای متفاوت باشند.

خلاصه

بروز میگرن در کودکان غیرمعمول نیست و علائم آن می توانند از سنین کم ایجاد شوند. مصرف داروهای مسکن بدون نسخه به محض بروز علائم، اثرات آن را متوقف کرده یا محدود می کنند. در غیر این صورت پزشک داروهای میگرن را تجویز می کند.

دریافت مراقبت های پزشکی در مورد هرگونه علائم میگرن مهم است. پزشک باید از علت این وضعیت مطمئن شود زیرا بعضی از علائم شبیه سایر مشکلات بهداشتی هستند.

پزشک علاوه بر تجویز دارو در مورد شناسایی عوامل محرک و مدیریت اپیزودهای میگرن راهنمایی ارائه می دهد.

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.