روتین روزانه مراقبت از پوست به نوع و جنس پوست فرد بستگی دارد؛ برنامه مراقبتی برای پوست چرب – خشک – حساس و ترتیب استفاده از آنها را بخوانید.

متخصصان پوست به افراد توصیه می کنند تا محصولات را به ترتیب خاصی استفاده کنند تا از برنامه مراقبت از پوست بیشترین بهره را ببرند. محصولات استفاده شده نیز وابسته به نوع پوست متفاوت خواهند بود.

برای نمونه، افراد با پوست خشک بیش از افراد دارای پوست چرب به مرطوب سازی نیاز دارند. علاوه بر این افراد با پوست بالغ (سالخورده) به دلیل تفاوت در نازکی پوست و کلاژن نیازهای متفاوتی نسبت به افراد با پوست جوان دارند.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد روتین روزانه مراقبتی برای پوست چرب، خشک و بالغ (سالخورده) به مطالعه ادامه دهید. همچنین این مقاله شامل روتین روزانه مراقبت از پوست برای افراد مبتلا به رزاسه و پوست حساس است.

جهت مشاهده و خرید مرطوب کننده های داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.

روتین روزانه مراقبت از پوست چرب

غدد موجود در پوست افراد برای با تولید چربی برای روانکاری از بروز چین و چروک جلوگیری می کنند. با این حال چربی زیاد در ایجاد آکنه نقش دارد. طبق اعلام آکادمی پوست آمریکا (AADA)، مراقبت مناسب از پوست چرب به حفظ رطوبت طبیعی بدون ایجاد چربی بیش از حد نیاز دارد.

همچنین بخوانید:

انواع آکنه / جوش (کلیک)

روتین مراقبتی زیر توسط AADA برای پوست های چرب توصیه شده است:

پاک کننده: صورت را صبح و عصر با یک پاک کننده ملایم صورت بشویید. از استفاده از پاک کننده های حاوی الکل یا روغن خودداری کنید.
دارو: پس از پاک کردن، هرگونه درمان موضعی را اعمال کنید.
مرطوب کننده: از مرطوب کننده ای با ضد آفتاب و SPF حداقل 30 استفاده کنید.
ضد آفتاب: در فضای باز از ضد آفتاب حاوی تیتانیوم دی‌ اکسید یا اکسید روی استفاده کنید.
آرایش: از محصولات آرایشی پایه آب استفاده کنید.

ممکن است افراد دارای پوست چرب از لایه بردار که سلول های مرده پوست را از بین می برد، استفاده کنند. پس از استفاده از آنها باید از مرطوب کننده ها استفاده کنید.

جهت مشاهده و خرید ضد آفتاب های داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.

روتین روزانه مراقبت از پوست خشک

پوست با از دست دادن چربی و آب بیش از حد، خشک می شود. در صورتی که یک بیماری زمینه ای مانند درماتیت آتوپیک دلیل خشک شدن پوست باشد، باید از محصولات بدون عطر استفاده شده تا از تحریک جلوگیری شود.

همچنین بخوانید:

خشکی پوست : دلایل و درمان (کلیک)

موارد زیر یک روتین مراقبتی مناسب برای افراد دارای پوست خشک هستند:

پاک کننده: از محصولات حاوی کرم یا لوسیون استفاده کنید.
مرطوب کننده: از مرطوب کننده های فرمولاسیون روغن در آب از جمله لوسیون ها، ژل ها و سرم های سبک استفاده کنید.
ضد آفتاب: در فضای باز از ضد آفتاب با SPF بالای 30 استفاده کنید.
آرایش: از یک بیس آرایشی مرطوب کننده استفاده کنید.

گاهی اوقات افراد دارای پوست خشک از یک لایه بردار ملایم استفاده می کنند. به دنبال استفاده از این مورد می توان از مرطوب کننده استفاده کرد.

روتین روزانه مراقبت از پوست بالغ (سالخورده)

زمانی که پوست پیر شود، نازک شده و چربی از دست می دهد. این تغییرات باعث کاهش نرمی پوست شده و منجر به ایجاد چین و چروک و خشکی می شود.

AADA روتین مراقبتی زیر را برای پوست بالغ (سالخورده) پیشنهاد می کند:

پاک کننده: از یک محصول ملایم برای پاکسازی پوست استفاده کنید.
مرطوب کننده: یک مرطوب کننده ضد پیری به کاهش خطوط (چروک) ریز کمک می کند.
ضد آفتاب: استفاده از ضد آفتاب برای افراد دارای پوست بالغ (سالخورده) مهم است. در صورت در دسترس نبودن ضد آفتاب با SPF حداقل 30، از ضد آفتابی استفاده کنید که این محافظت را ارائه می دهد.

جهت مشاهده و خرید محصولات ضد پیری داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.

روتین روزانه مراقبتی برای افراد مبتلا به رزاسه

رزاسه نوعی بیماری پوستی است که باعث قرمزی و جوش می شود. AADA یادآوری می کند که ممکن است یافتن محصولاتی که پوست افراد مبتلا به رزاسه را تحریک نکند، دشوار است.

روتین مراقبتی زیر برای افراد مبتلا به این بیماری توصیه می شود:

پاک کننده: از یک پاک کننده ملایم برای دو مرتبه در روز و به آرامی و با استفاده از حرکت دایره ای انگشت استفاده کنید. سپس این ماده را به طور کامل با آب ولرم بشویید.
مرطوب کننده: برای دو مرتبه در روز از مرطوب کننده استفاده کنید.
ضد آفتاب: پیش از خارج شدن از منزل و حتی در روزهای ابری از ضد آفتاب با SPF بالاتر از 30 استفاده کنید.

جهت مشاهده و خرید محصولات پاک کننده داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.

روتین روزانه مراقبت از پوست حساس

ممکن است افراد دارای پوست حساس در صورت استفاده از محصول تحریک کننده دچار خارش و سوزش شوند. افراد دارای پوست حساس باید از محصولات بدون عطر دارای مواد تشکیل دهنده کمتر استفاده کنند.

ممکن است واکنش به محصولات آرایشی از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. پزشکان در این وضعیت توقف مصرف مواد آرایشی را توصیه کرده و سپس استفاده از آنها به صورت مجزا را برای تعیین علت تحریک تجویز می کنند.

زمان تماس با متخصص پوست

افراد باید در شرایط زیر با یک متخصص پوست صحبت کنند:

ایجاد علائم مداوم آکنه
بدتر شدن علائم رزاسه
ثبات مشکلات پوستی یا دردسرساز شدن آنها

علاوه بر این ممکن است افراد مایل باشند تا در مورد هر مشکل جدید پوستی با پزشک صحبت کنند. این امر به این دلیل دارای اهمیت است که در صورت بروز سرطان پوست یا بیماری دیگر می تواند درمان سریع را آغاز کرد.

خلاصه

به طور کلی متخصصان به افراد با هر نوع پوست، استفاده از محصولات روتین مراقبت از پوست زیر را به این ترتیب توصیه می کنند:

پاک کننده
کرم های دارویی موضعی
مرطوب کننده
ضد آفتاب
آرایش

با اینکه متخصصان پوست لایه برداری روزانه را توصیه نمی کنند اما انجام گاه به گاه آن (یک یا دو مرتبه در هفته) می تواند برای پوست مفید باشد. همیشه باید پس از لایه برداری از مرطوب کننده استفاده کرد.

یک استثنا در ترتیب مراقبت از پوست بالا شامل روتین برای افراد مبتلا به رزاسه یا پوست حساس است. از آنجایی که بسیاری از این محصولات باعث تحریک پوست می شوند، پزشکان راهکارهای مراقبت از پوست ساده تری را توصیه می کنند. به منظور راهنمایی بیشتر و آگاهی از گزینه های درمانی احتمالی با ارائه دهنده خدمات درمانی یا متخصص پوست صحبت کنید.

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.