کلسترول VLDL چیست؟

VLDL نوعی کلسترول بد است که در خطر حمله قلبی و سکته مغزی نقش دارد؛ مقدار نرمال VLDL، نحوه محاسبه – خطرات و درمان سطح بالا آن را بخوانید.

 

کلسترول VLDL مخفف کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بسیار کم است. این نوعی لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) است که گاهی اوقات از آن به عنوان کلسترول بد یاد می شود.

بدن برای عملکرد صحیح به مقداری VLDL نیاز دارد. با این حال مقدار زیاد آن خطر ابتلا به سایر بیماری ها از جمله بیماری قلبی را افزایش می دهد.

در این مقاله به بررسی مقدار نرمال VLDL، نقش آن در بدن، نحوه محاسبه، خطرات و درمان بالا بودن سطح آن می پردازیم.

 

همچنین بخوانید:

درمان کلسترول بالا (کلیک)

 

توضیح در مورد کلسترول

کلسترول ماده ای مومی و چرب است که بدن برای سالم نگه داشتن سلول ها و اندام ها به آن نیاز دارد. کبد کل کلسترول مورد نیاز بدن را ایجاد می کند. با این حال کلسترول در بسیاری از غذاها از جمله موارد زیر وجود دارد:

• گوشت قرمز
• صدف
• تخم مرغ
• محصولات لبنی

کلسترول دو نوع اصلی لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) و لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) دارد. افراد اغلب از LDL به عنوان کلسترول بد و از HDL به عنوان کلسترول خوب یاد می کنند.

LDL کلسترول و چربی ها را به سلول های بدن می رساند. HDL کلسترول اضافی برای خارج شدن از بدن را به کبد می برد اما می تواند کارهای زیادی انجام دهد.

 

همچنین بخوانید:

محدوده نرمال HDL (کلیک)

 

کلسترول VLDL چیست؟

VLDL نوعی کلسترول لیپوپروتئین است که کبد آن را ایجاد می کند. به طور خاص VLDL نوعی کلسترول LDL است. با این حال در حالی که VLDL حامل تری گلیسیرید (نوعی چربی) به سلول ها و بافت های بدن است، LDL عمدتا کلسترول را حمل می کند.

 

خطرات VLDL بالا

در صورت بالا بودن سطح VLDL، مازاد آن در خون گردش کرده و به تجمع پلاک کمک می کند.

پلاک ماده ای چرب و چسبناک شامل چربی، کلسترول، کلسیم و سایر مواد موجود در خون است. آنها با گذشت زمان به داخل رگ ها چسبیده و سفت شده و باعث باریک شدن آنها خواهند شد. اصطلاح این وضعیت، تصلب شرایین است.

تصلب شرایین باعث می شود تا خون قادر به گردش آزادانه نباشد. هر سلول برای زنده ماندن به یک منبع خون غنی از اکسیژن و مواد مغذی نیاز دارد.

بنابراین خطرات مقادیر بالا VLDL شامل تصلب شرایین و افزایش ریسک ابتلا به بیماری قلبی یا سکته مغزی است.

سطح بالا تری گلیسیرید که چربی های حامل VLDL است نیز می تواند خطراتی مانند ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی را افزایش دهد.

 

مقدار نرمال کلسترول VLDL

طبق اعلام انجمن شیمی بالینی آمریکا (AACC)، مقدار نرمال VLDL تا 30 میلی گرم در دسی لیتر و برابر با 0.77 میلی مول در لیتر است.

مقدار بالاتر از سطح نرمال VLDL نشان دهنده قرارگیری فرد در معرض بیماری قلبی و سکته مغزی است.

 

نحوه محاسبه کلسترول VLDL

پزشکان می توانند سطح VLDL را به عنوان بخشی از آزمایشی به نام پروفایل لیپیدی بررسی کنند. این آزمایش خون چربی ها و مواد شبه چربی یا لیپیدهای موجود در خون را بررسی می کنند.

VLDL را نمی توان مستقیما اندازه گیری و محاسبه کرد. در عوض سطح تری گلیسیرید در خون بررسی می شود. بیشتر این تری گلیسیریدها در VLDL وجود داشته که آنها را به سلول ها منتقل می کنند.

ممکن است این آزمایش مقادیر تری گلیسیرید را در میلی گرم در دسی لیتر یا میلی مول در لیتر گزارش کند. متخصصان بهداشت و درمان، میزان VLDL را با تقسیم مقدار تری گلیسیرید بر پنج (در صورت اندازه گیری بر حسب میلی گرم در دسی لیتر) و یا تقسیم بر 2.2 (در صورت اندازه گیری بر حسب میلی مول در لیتر) محاسبه می کنند.

پروفایل لیپیدی مقادیر زیر را نیز اندازه گیری می کند:

• کلسترول کلی
• HDL
• LDL

طبق اعلام AACC، باید از افراد خواسته شود تا پیش از آزمایش بین 9 تا 12 ساعت ناشتا باشند. در این دوره نباید چیزی جز آب مصرف شود. با این حال ممکن است پزشکان این امر را ضروری ندانند.

همچنین افراد باید حداقل 24 ساعت قبل از انجام آزمایش از نوشیدن الکل خودداری کنند.

 

علائم VLDL بالا

طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، کلسترول بالا هیچ علامت و نشانه ای ندارد. بنابراین افراد فقط با انجام آزمایش پروفایل لیپیدی میزان بالای آن را تشخیص می دهند.

 

درمان VLDL بالا

بسیاری از افراد با تغییر در عادت های روزمره خود قادر به کاهش کلسترول بد خون خواهند بود. طبق اعلام انجمن قلب آمریکا (AHA)، پزشکان موارد زیر را توصیه می کنند:

 

رژیم غذایی سالم برای قلب

استفاده از رژیم غذایی سالم برای قلب به معنای پرهیز از مصرف غذاهای حاوی چربی های اشباع و ترانس است. این غذاها عبارتند از:

• گوشت قرمز
• محصولات لبنی پرچرب
• غذاهای سرخ شده
• گوشت فرآوری شده

در عوارض افراد باید رژیم غذایی شامل موارد زیر را انتخاب کنند:

• مقادیر زیاد میوه و سبزیجات
• غلات کامل
• محصولات لبنی کم چرب یا فاقد چربی
• گوشت سفید (مرغ)
• ماهی
• مغزها

 

همچنین بخوانید:

3 رژیم غذایی موثر در کاهش کلسترول (کلیک)

 

ورزش

تحرک بدنی میزان HDL یا کلسترول خوب را افزایش می دهد. هرچه HDL بیشتر باشد، با تاثیرگذاری بیشتر، VLDL را از خون خارج می کند.

به گفته AHA، افراد باید در صورت امکان حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط (مانند پیاده روی سریع، شنا یا دوچرخه سواری) به صورت هفتگی انجام دهند.

 

ترک سیگار

سیگار کشیدن سطح کلسترول خوب خون را کاهش می دهد.

همچنین احتمال ابتلا به فشار خون یا دیابت را افزایش داده که هر دو منجر به حمله قلبی و سکته مغزی می شوند.

 

همچنین بخوانید:

11 روش برای ترک سیگار (کلیک)

 

حفظ یا رسیدن به وزن مناسب

طبق اعلام AHA، در صورتی که افراد دچار اضافه وزن یا چاقی باشند، احتمالا دچار کلسترول LDL بالا و کلسترول HDL پایین خواهند بود.

با این حال آنها متذکر می شوند که از دست دادن فقط 5 تا 10% از وزن بدن یک فرد دارای اضافه وزن یا چاقی، سطح کلسترول خوب را بهبود می بخشد.

همچنین حفظ یا رسیدن به وزن مناسب خطر بروز سایر بیماری ها مانند دیابت نوع 2 را کاهش می دهد.

 

 

مصرف داروهای خاص

ممکن است بعضی از افراد متوجه شوند که تغییر در رژیم غذایی و میزان فعالیت بدنی آنها برای کنترل سطح کلسترول کافی نیست.

پزشکان در این موارد مصرف داروها را توصیه می کنند. روش مناسب برای افراد مختلف، متفاوت است. متخصصان بهداشت با فرد در مورد یافتن داروی مناسب یا ترکیبی از داروها همکاری می کنند.

نمونه هایی از داروی های که توسط پزشکان برای درمان سطح بالا VLDL و کلسترول بد توصیه می شوند، عبارتند از:

• استاتین ها: استاتین ها با جلوگیری از ایجاد کلسترول در کبد کار می کنند.
• ازتیمایب (Ezetimibe): این دارو جذب کلسترول توسط روده را متوقف می کند.
• متوقف کننده اسیدهای صفراوی: این موارد روده را وادار می کنند تا کلسترول بیشتری را حذف کند.
• مهار کننده های PCSK9: این دارو پروتئینی را که کبد برای ساختن کلسترول از آن استفاده می کند را متوقف خواهد کرد.
• فیبرات: فیبرات میزان تری گلیسیرید در خون را کاهش می دهد.
• نیکوتینیک اسید: این دارو میزان چربی های موجود در کبد را محدود می کند.

همچنین ممکن است پزشکان مکمل های اسیدهای چرب امگا 3 مانند روغن کبد ماهی را توصیه کنند. این موارد به کاهش سطح تری گلیسیرید در خون کمک خواهند کرد.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل های امگا 3 و روغن ماهی داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.

 

زمان تماس با پزشک

کلسترول بالا هیچ علامتی ندارد. بنابراین افرادی که سطح VLDL بالایی دارند از این موضوع بی اطلاع بوده مگر اینکه آزمایش پروفایل لیپیدی انجام دهند.

بیشتر بزرگسالان باید هر 4 تا 6 سال یک آزمایش کامل پزشکی انجام دهند. پزشکان قادر خواهند بود تا با مشاهده چندین عامل، خطر اساسی بروز بیماری قلبی در فرد را ارزیابی کنند. آنها از یک آزمایش پروفایل لیپیدی به عنوان بخشی از ارزیابی سلامتی برای بررسی سطح کلسترول خون استفاده می کنند.

 

خلاصه

VLDL نوعی کلسترول بد است که می تواند در خطر حمله قلبی و سکته مغزی نقش داشته باشد. رعایت یک رژیم غذایی سالم برای قلب، فعالیت بدنی بیشتر و خودداری از استعمال دخانیات و حفظ وزن مناسب از بهترین روش ها برای کنترل سطح کلسترول هستند.

کلسترول بالا هیچ علامتی ندارد. تنها راه اطمینان یافتن افراد از میزان کلسترول خود، درخواست آزمایش پروفایل لیپیدی برای محاسبه سطح VLDL، LDL و HDL است. بیشتر بزرگسالان باید به طور ایده آل این آزمایش را هر 4 تا 6 سال یکبار انجام دهند.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.