ویتامین ها و مکمل های برتر سال 2021

طی همه گیری کرونا تمرکز بر تقویت سیستم ایمنی، بهترین تناسب اندام و زیبایی پوست افزایش یافته است؛ ویتامین و مکمل های برتر سال 2021 را بخوانید.

 

همه گیری کووید 19 منجر به تغییرات چشمگیری در زندگی روزمره ما شده است.

با توجه به تمرکز بیشتر افراد بر بهبود سلامت و تناسب اندام، مصرف ویتامین ها و مکمل ها به طرز چشمگیری افزایش یافته است. در واقع صنعت مکمل های غذایی با 12.1% افزایش در سال 2020 بالاترین رشد خود طی بیش از 2 دهه را مشاهده کرد.

پیش بینی می شود که این مسیر در سال 2021 نیز ادامه داشته باشد و بسیاری از افراد برای پشتیبانی از سلامت خود از بهترین مکمل ها استفاده کنند.

با این توضیحات، جالب است که بدانید کدام ویتامین ها و مکمل های برتر سال 2021 در این فهرست قرار دارند.

در این مقاله به معرفی 7 مورد از ویتامین ها و مکمل های برتر در سال 2021 می پردازیم.

 

همچنین بخوانید:

مکمل های تغذیه ای : بهترین مکمل غذایی (کلیک)

 

1- استرس SOS

سال 2020 پر از وقایع استرس زا و تغییردهنده زندگی بود که منجر به افزایش مشکلات سلامت روان و استرس در همه گروه های سنی شد.

در نتیجه بسیاری از افراد برای حمایت از سلامت روان خود به مصرف مکمل ها روی آوردند. در واقع گزارشی توسط Coherent Market Insights پیش بینی کرد که رشد 8.5% در بازار مکمل های سلامت روان و مغز طی 6 سال آینده به وجود می آید.

انتظار می رود که عناصری مانند منیزیم، ویتامین B کمپلکس، ال تیانین، ملاتونین، والرین (سنبل ‌الطیب)، بابونه و کانابیدیول (CBD) محبوبیت پیدا کنند زیرا این موارد با خواب بهتر و کاهش استرس و اضطراب مرتبط هستند.

علاوه بر این آداپتوژن های گیاهی از محبوبیت بیشتری برخوردار شده زیرا واکنش استرس بدن را پشتیبانی می کنند.

به طور خاص آشواگاندا و رودیولا گیاهان درمانی محبوب آیورودا (علم باستانی و کهن در هند) هستند که می توانند اضطراب، سطح کورتیزول و علائم خفیف افسردگی را کاهش دهند.

اگرچه ممکن است این موارد برای سلامتی مفید باشند اما باید پیش از مصرف هر مکمل جدید با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. به ویژه در صورتی که قبلا از داروهایی برای درمان افسردگی، اضطراب یا سایر بیماری های روانی استفاده کرده اید.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل های ضد افسردگی داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.

 

2- مکمل های زیبایی و جوانساز پوست

انتظار می رود که سال 2021 مکمل های زیبایی و مراقبت از پوست رشد چشمگیری داشته و جز بهترین و پر فروش ترین مکمل ها باشند. یک پیمانه کلاژن یا کمی زردچوبه روی سالاد فرقی ندارد، درمان مشکلات پوستی به روش داخلی یک اولویت رو به رشد است.

در واقع طبق اعلام Google Ads، جستجو در مورد کلاژن از مارچ 2020 تا دسامبر 2020 33% افزایش یافته که نشان می دهد علاقه به زیبایی به عنوان زیرمجموعه صنعت مکمل بیشتر شده است.

از جمله مهم ترین مواد تقویت کننده زیبایی می توان به پپتیدهای کلاژن، ویتامین C، امگا 3، هیالورونیک اسید، سرامیدها و ترکیبات چای سبز و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان اشاره کرد.

به طور خاص یک رژیم غذایی سرشار از پپتیدهای کلاژن، ویتامین C و امگا 3 با سلامت بیشتر پوست و علائم کمتر پیری مانند چین و چروک مرتبط است.

علیرغم محبوبیت این موارد نباید انتظار داشته باشید که این مکمل های زیبایی و مراقبت از پوست جبران کننده عدم مراقبت از پوست و مشکلات سبک زندگی باشند. استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب، خواب با کیفیت، ورزش منظم و رژیم غذایی مغذی از موارد مهم برای سلامت پوست هستند.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل های زیبایی داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.

 

3- مکمل های تقویت سیستم ایمنی بدن

همه گیری کووید 19 به همه ما یاد داد که سلامتی را در اولویت قرار دهیم. به همین ترتیب گزارشات افزایش 50% مشتریان مکمل های تقویت سیستم ایمنی بدن را نشان دادند.

انتظار می رود که این مکمل ها حاوی داروهای درمانی جایگزین از جمله آقطی سیاه (Elderberry)، سرخارگل (Echinacea)، گون (Astragalus)، زردچوبه و زنجبیل، بعلاوه موادی مانند روی (زینک)، سلنیوم، ویتامین Bکمپلکس، و ویتامین های C و D باشند.

به علاوه، بعضی از کارشناسان صنعتی معتقدند که عصاره های دارویی قارچ به بخشی از این روند تبدیل شده اند. به طور خاص در طب سنتی از قارچ های چاگا، کوردیسپس (کرم ابریشم)، یال شیر و ری شی برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده شده است.

قابل ذکر است که پیش بینی می شود صنعت قارچ دارویی تا سال 2026 تا 261.8 میلیون دلار ارزش داشته باشد.

لازم به ذکر است که با وجود نقش بالقوه قارچ ها در سلامت و تقویت سیستم ایمنی، هیچ مکمل غذایی برای پیشگیری یا بهبود بیماری هایی مانند کووید 19 وجود ندارد.

 

همچنین بخوانید:

غذاهای تقویت کننده سیستم ایمنی بدن (کلیک)

 

 

4- ویتامین D

همچنان ویتامین D به عنوان مهمترین ماده مغذی برای بهبود سلامت کلی شناخته می شود. این ویتامین نقش مهمی در ایمنی، تندرستی ذهنی، سلامت استخوان و پوست و محافظت از بدن در برابر بیماری های مزمن دارد.

این ویتامین به طور خاص در سال 2020 خبرساز شد زیرا مطالعات مختلف ارتباط سطح پایین ویتامین D با افزایش خطر ابتلا به عوارض کووید 19 را نشان دادند.

بنابراین انتظار می رود در سال 2021 همچنان این ویتامین جز مکمل های برتر باشد. با این حال به تحقیقات بیشتری نیاز است.

با اینکه پوست به طور طبیعی و با قرارگیری در معرض نور آفتاب ویتامین D تولید می کند، نگرانی در مورد اشعه ماورابنفش (UV) و محدودیت های منطقه ای نور خورشید بسیاری از مصرف کنندگان را به سمت مصرف مکمل ویتامین D سوق داده است.

قابل ذکر است که انتظار می رود بازار ویتامین D تا سال 2025 تا 7.2% رشد داشته باشد.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل های ویتامین داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.

 

5- تجربه مکمل های لذت بخش تر

مصرف کنندگان به دنبال تجربه های بی دردسر و لذت بخش تر با مکمل ها هستند که شامل دور شدن از قرص های متداول باشد. به طور خاص ویتامین های ضمغی معطر برای افراد در هر سنی محبوب هستند.

علاوه بر این، مصرف کنندگان می توانند از شرکت ها انتظار داشته باشند تا گزینه های مختلفی برای مصرف سایر مکمل ها ارائه دهند. برای نمونه، پپتیدهای کلاژن به صورت پودر، نوشیدنی های طعم دار، کپسول و صمغ ها ارائه می شوند.

از آنجایی که امروزه مکمل ها به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم در نظر گرفته می شوند، از شرکت ها انتظار می رود تا محصولی تولید کنند که به طور یکپارچه در برنامه روزانه جای گیرد.

 

همچنین بخوانید:

کاهش ابتلا به کووید 19 در زنان و مصرف مکمل ها (کلیک)

 

6- شرکت های قابل اعتماد

مشتریان باهوش به طور فزاینده ای در مورد نیازهای بهداشتی خود آگاه شده اند. در عین حال آنها از ادعاهای بهداشتی گمراه کننده یا کاذب خسته شده و این امر منجر به افزایش بی اعتمادی به صنایع مکمل و دارو شده است.

با توجه به گزارش 59% از افرادی که حاضرند با خوشحالی برای برندی که به آن اعتماد دارند هزینه بیشتری پرداخت کنند، انتظار می رود که شرکت ها نه تنها در مورد مواد تشکیل دهنده بلکه در مورد اثربخشی، ایمنی و جذب آنها نیز صادق و شفاف باشند.

همچنین شرکت ها می توانند به دلیل اعتماد به ادعاهای بهداشتی که توسط علم پشتیبانی می شود، پاسخگو باشند. زیرا افزایش بی اعتمادی به این صنعت ناشی از برخورد شرکت هایی است که ادعاهایی بدون پشتوانه علمی ارائه می دهند.

این انتظار مداوم در مورد اعتماد و شفافیت، مصرف کننده را وادار می کند تا به متخصصان بهداشت و انجمن های آنلاین روی آورده تا کیفیت محصول را بسنجند و از تجربیات قابل قبول در صنعت مکمل ها استفاده کنند.

 

7- تغذیه حیوانات خانگی

با تبدیل شدن افراد به متخصصانی که در مورد ویتامین های مورد نیاز بدن خود اطلاعات دارند، آنها در مورد تامین نیازهای غذایی اعضای خانواده خود از جمله حیوانات خانگی نیز پیگیر خواهند بود.

از جمله سریع ترین رشدها مربوط به صنعت حیوانات خانگی می توان به مکمل ها و محصولات غذایی آنها برای کاهش اضطراب، کمک به مشکلات پوستی و بهبود سلامت روده اشاره کرد.

در واقع طبق پیش بینی Future Market Insights، بازار مکمل های غذایی حیوانات خانگی تا پایان سال 2021 به ارزش 3.78 میلیارد دلار می رسد.

 

خلاصه

انتظار می رود در سال 2021 چندین تغییر در صنعت مکمل برای ارائه ی بهترین مکمل ها و ویتامین ها مشاهده شود.

پس از همه گیری تغییردهنده زندگی شاهد این خواهیم بود که شرکت های مکمل بیشتری تمرکز خود را بر روی تغذیه ذهن و بدن و همچنین شفافیت بیشتر در مورد مواد تشکیل دهنده بگذراند.

با اینکه این ترندها هیجان انگیز هستند اما باید پیش از مصرف مکمل های جدید با یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی مشورت کنید.