سندروم خشکی چشم بیماری است که در آن چشم ها خشک شده و رطوبت خود را از دست می دهند؛ علائم – دلایل – تشخیص و درمان پزشکی و خانگی آن را بخوانید.

خشکی چشم یک بیماری شایع است که در آن چشم ها خشک شده و رطوبت خود را از دست می دهند.

این می تواند موجب ناراحتی در چشم شود و حتی منجر به مشکلات بینایی گردد. در حال حاضر، هیچ درمان همیشگی برای خشکی چشم وجود ندارد اما گزینه های متفاوتی برای مدیریت و کاهش علائم وجود دارند.

طبق آکادمی چشم پزشکی آمریکا (AAO)، این بیماری چشمی در افراد بزرگسال مسن بیشتر شایع است.

با این وجود، خشکی چشم در هر سنی می تواند رخ دهد.

فاکتورهای متعددی در ایجاد این بیماری نقش داشته دارند، از جمله خشک شدن سریع اشک، تولید نشدن اشک کافی توسط بدن، مشکلات پلک، مصرف داروهای خاص و برخی از فاکتورهای محیطی.

به طور معمول، درمان خشکی چشم شامل استفاده از قطره های چشم یا داروهای دیگر برای مرطوب نگه داشتن چشم است.

این مقاله دلایل، علائم و تشخیص بیماری خشکی چشم را مورد بحث قرار می دهد و بیان می کند که چگونه افراد می توانند با مصرف دارو و گزینه های درمانی طبیعی و خانگی این شرایط را مدیریت و کنترل کنند.

همچنین بخوانید:

علت خشکی چشم به همراه تاری دید (کلیک)

بیماری خشکی چشم چیست؟

بیماری خشکی چشم که با نام سندروم خشکی چشم یا کراتوکنژنکتیویت نیز شناخته می شود، وقتی رخ می دهد که چشم در اثر مشکلات مرتبط با اشک رطوبت خود را از دست داده و خشک می شود.

این امر باعث خشک تر شدن چشم ها شده و درنتیجه احساس ناراحتی در چشم و در برخی از موارد حتی مشکلات بینایی ایجاد می شود.

در گزارش منتشر شده در سال 2017، محققان دریافتند که خشکی چشم یک بیماری در سطح چشم است که فاکتورهای متعددی در ایجاد این شرایط نقش دارند.

به طور خاص، نویسندگان خاطرنشان می کنند که این بیماری در نتیجه ی عملکرد نامطلوب غشای اشک رخ می دهد.

غشای اشک از سطح چشم محافظت می کند و آن را نمناک نگه می دارد و برای بینایی یک امر ضروری است.

این غشا دارای سه لایه است:

لایه خارجی: این لایه چربی است و تبخیر اشک را کاهش می دهد و به پخش شدن غشای اشک در سراسر سطح چشم کمک می کند.
لایه میانی: این لایه مایع است و از مقدار زیادی اشک تشکیل می شود. این لایه به شستشوی چشم و خارج کردن اجسام خارجی مانند سنگ ریزه کمک می کند.
لایه داخلی: این لایه چسبناک سطح قرنیه را می پوشاند و به پخش شدن لایه مایع کمک می کند. همچنین موجب می شود تا غشای اشک بر روی سطح چشم بچسبد.

پلک زدن موجب می شود تا اشک در سراسر چشم پخش شده و سپس به داخل بینی تخلیه گردد.

غدد و سیستم های متعددی در حفظ غشای اشک در حالت مطلوب و بهینه نقش دارند.

برخی از تحقیقات نشان می دهند که این بیماری زمانی رخ می دهد که غشای اشک در حالت تعادل نباشد.

این اتفاق وقتی رخ می دهد که بدن به اندازه ی کافی اشک تولید نکند یا یکی از لایه های اشک به خوبی کار نکند. درنتیجه اشک در چشم به خوبی پخش نمی شود.

آیا درمان دائمی و همیشگی برای سندروم خشکی چشم وجود دارد؟

در حال حاضر، هیچ درمان دائمی و همیشگی برای بیماری خشکی چشم وجود ندارد. با این وجود، گزینه هایی در دسترس هستند که می توانند به حفظ رطوبت چشم کمک کنند. این گزینه ها می توانند علائم را کاهش داده و به بینایی کمک کنند.

مدیریت این بیماری بر از بین بردن یا به حداقل رساندن محرک های محیطی و حفظ یک غشای کافی و مناسب از اشک بر روی سطح چشم تمرکز دارد.

در صورتی که یک دلیل زمینه ای و اساسی وجود دارد که پزشک می تواند آن را درمان کرده یا از بین ببرد، علائم نیز برطرف خواهند شد.

با این وجود، لازم به ذکر است که این بیماری بخشی از روند طبیعی پیری است.

علائم سندروم خشکی چشم

علائم خشکی چشم شامل موارد زیر هستند:

احساس سوزش در چشم ها
احساس فشار در چشم یا احساس وجود یک شی خارجی در آن ها
قرمزی
تاری دید یا حساسیت به نور
مشکل یا احساس ناراحتی در هنگام باز کردن چشم ها

همچنین بخوانید:

علل خشک شدن چشم ها (کلیک)

دلایل رایج سندروم خشکی چشم

به طور معمول، غدد بالای چشم که اشک تولید می کنند، چشم را مرطوب نگه می دارند. خشکی چشم معمولا در اثر عملکرد نادرست اشک ها حاصل می شود. به عنوان مثال، این می تواند به این معنی باشد که اشک تولید شده خیلی سریع تبخیر می شود یا کیفیت اشک پایین است.

احتمال ابتلای زنان به بیماری خشکی چشم بیشتر است. این به دلیل تغییرات هورمونی است که بر تولید اشک تاثیر می گذارد.

با افزایش سن، بدن انسان اشک کمتری تولید می کند. بنابراین، بیماری خشکی چشم در سنین بالا شایع تر است.

برخی دیگر از فاکتورهای ریسک یا دلایل رایج بیماری خشکی چشم شامل موارد زیر هستند:

برخی از بیماری های پوستی در اطراف یا روی پلک ها
کمبود ویتامین A یا اسیدهای چرب امگا 3
جراحی لیزر چشم
استفاده از لنزهای تماسی
نگاه کردن طولانی مدت بر صفحه نمایش زیرا موجب کاهش پلک زدن می شود
آلرژی هایی که چشم را تحت تاثیر قرار می دهند
برخی از بیماری های زمینه ای مانند دیابت یا بیماری سندروم شوگرن
عدم کارکرد درست غده ای که لایه چربی اشک را تولید می کند
فاکتورهای محیطی مانند دود، باد و هوای خشک
برخی از داروها شامل داروهای درمانی برای افسردگی و فشار خون بالا

همچنین بخوانید:

عمل لیزیک چشم و مراقبت های بعد از آن (کلیک)

تشخیص سندروم خشکی چشم

پزشک به عنوان بخشی از معاینه ی کلی چشم، خشکی چشم را نیز بررسی و مورد تشخیص قرار می دهد. این معاینه شامل ریختن قطره چشمی و سپس بررسی سلامت چشم است.

معاینه تشخیصی بیماری خشکی چشم شامل یکی از موارد زیر است:

تست اسلیت لمپ: پزشک از یک میکروسکوپ برای بررسی این که آیا چشم به اندازه ی کافی اشک تولید می کند یا نه، استفاده می کند.
تست شیرمر: پزشک از یک نوار کاغذی کوچک برای اندازه گیری میزان رطوبت چشم استفاده می کند.
تست زمان تبخیر لایه اشکی یا TBUT: در این تست پزشک مدت زمان باقی ماندن غشای اشک پس از پلک زدن فرد را بررسی می کند.

گزینه های درمانی برای سندروم خشکی چشم

پزشک بر اساس دلایل اصلی و شدت علائم گزینه های درمانی مختلفی را برای بیماری خشکی چشم تجویز می کند.

برخی از این گزینه های درمانی عبارتند از:

محلول های اشک مصنوعی: این ها قطره های چشمی معمولی هستند که افراد می توانند بدون نیاز به نسخه پزشک از داروخانه تهیه کنند. این قطره های چشمی رایج ترین گزینه درمانی برای بیماری خشکی چشم محسوب می شوند و پزشک معمولا در قدم اول آن ها را تجویز می کند.
ژل ها یا پمادهای مرطوب کننده: پزشک ممکن است به جای قطره های چشمی، ژل یا پمادهای بدون نسخه را برای احساس بهتر در چشم تجویز کند.
قطره های چشمی تجویزی: در موارد جدی تر بیماری، پزشک قطره های چشمی سیکلوسپورین (Restasis ،Cequa) یا لیفیتگراست (Xiidra) را برای افزایش تولید اشک تجویز می کند.
پلاگ های پونکتوم: این پلاگ ها در دهانه ی مجاری اشک که با نام پونکتوم شناخته می شوند، قرار می گیرند. این پلاگ ها با حفظ ماندگاری بیشتر اشک به رفع خشکی چشم کمک می کنند.
جراحی: در موارد نادر، پزشک برای سفت تر کردن پلک پایین و کمک به نگه داشتن اشک توسط چشم، عمل جراحی را توصیه می کند.
تغییر دارو: اگر دارویی که فرد برای درمان یک بیماری دیگر مصرف می کند دلیل خشکی چشم باشد، پزشک تعویض دارو با یک گزینه دیگر را به بیمار پیشنهاد می دهد.

خودمراقبتی برای سندروم خشکی چشم

به همین ترتیب، بسته به دلایل احتمالی بروز خشکی چشم، طیف گسترده ای از درمان های خانگی و خودیاری یا اقدامات پیشگیرانه وجود دارند که عبارتند از:

تسکین التهاب پلک ها با استفاده از کمپرس گرم، ماساژ پلک یا پاک کننده های پلک
خواب کافی
نوشیدن مقدار زیادی آب
استفاده از مرطوب کننده
خودداری از قرار گرفتن در معرض دود، باد، تهویه هوا و محیط های خشک در صورت امکان
استفاده از عینک آفتابی در محیط های باز
کاهش استفاده از صفحه های نمایش، استراحت کردن بین کار با صفحه نمایش و پلک زدن مداوم
مصرف بیشتر ویتامین A یا اسیدهای چرب امگا 3 از طریق رژیم غذایی یا مصرف مکمل های غذایی

جهت مشاهده و خرید مکمل های چشم داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.

کلام آخر

سندروم خشکی چشم یک بیماری شایع است و تحقیقات برآورد می کنند که 5 الی 50% از جمعیت را درگیر می کند.

فاکتورهای متعددی در ایجاد بیماری خشکی چشم نقش دارند.

افراد می توانند با به حداقل رساندن فاکتورهای محیطی، درمان علائم و افزایش تولید اشک و تلاش برای حفظ آن در چشم، این شرایط را مدیریت کنند.

در حال حاضر، هیچ درمان دائمی و همیشگی برای این بیماری وجود ندارد.

با این وجود، افراد می توانند از طیف گسترده ای از درمان های تجویزی و خانگی برای کاهش یا مدیریت علائم خشکی چشم و حفاظت از سلامت چشمان و بینایی استفاده کنند.

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.