ماسک ضد پیری با سفیده تخم مرغ و زردچوبه (ویدیو+ توضیح)

اگر شما به دنبال یک راه حل طبیعی برای درمان آکنه، خطوط، چین و چروک، پوست خسته و … می باشید ماسک سفیده تخم مرغ را حتما امتحان کنید!

هشدار: در ماسک ها و روش های خانگی احتمال ایجاد حساسیت وجود دارد. مطالب این مقاله برگرفته از سایت های خارجی بوده و قبل از استفاده انجام تست حساسیت لازم است.

در این خصوص مصرف ماسک ها و محصولات مراقبتی از برندهای معتبر که آزمایشات کیفی و تست های حساسیتی آنها توسط متخصصین پوست مورد تائید می باشد پیشنهاد می گردد.

سفیده تخم مرغ از دیرباز طرفداران بسیاری در زمینه زیبایی و سلامت پوست دارد.

تخم مرغ از ۹۰٪ آب و ۱۰٪‌ پروتئین ایجاد شده است که ۵۷٪ پروتئین موجود در تخم مرغ در سفیده آن می باشد. پروتئین و کلاژن موجود در سفیده، راهکاری مناسب برای درمان مشکلات پوستی نظیر رنگ، خاصیت ارتجاعی پوست می باشد.

ماسک ضد پیری:

مواد: سفیده تخم مرغ و زردچوبه

روش: سفیده تخم مرغ را آنقدر هم زنید تا کاملا کف کند، به اندازه نوک قاشق زردچوبه اضافه نمایید و پس از مخلوط نمودن این دو ماسک را روی پوست صورت خود استفاده نمایید. بگذارید حدود ۲۰ دقیقه باقی بماند. سس با آب ولرم بشورید.

 میزان مصرف: ۱ بار در هفته

خواص سفیده تخم مرغ برای پوست:

پروتئین: سبب ترمیم، بازسازی و رشد بافت های پوستی می شود.

پتاسیم: مرطوب کننده و آبرسانُ سبب حفظ رطوبت سلول های پوستی می شود.

ریبوفلاوین: سبب از بین رفتن سموم و رادیکال های آزاد ایجاد کننده چین و چروک می شود.

منیزیم: موجب درخشان شدن پوست و کاهش چین و چروک آن می گردد.

جدول ارزش غذایی سفیده تخم مرغ در مقایسه با زرده تخم مرغ :

Nutrient	White	Yolk	White %	Yolk%
پروتئین	3.6 g	2.7g	57%	43%
چربی	0.05g	4.5g	1%	99%
کلسیم	2.3 mg	21.9 mg	9.5%	90.5%
منیزیم	3.6 mg	0.85 mg	80.8%	19.2%
آهن	0.03 mg	0.4 mg	6.2%	93.8%
فسفر	5 mg	66.3 mg	7%	93%
پتاسیم	53.8 mg	18.5 mg	74.4%	25.6%
سدیم	54.8 mg	8.2 mg	87%	13%
روی	0.01 mg	0.4 mg	0.2%	99.8%
مس	0.008 mg	0.013 mg	38%	62%
منگنز	0.004 mg	0.009 m	30.8%	69.2%
سلنیوم	6.6 mcg	9.5 mcg	41%	59%
تیامین	0.01 mg	0.03 mg	3.2%	96.8%
ریبوفلاوین	0.145 mg	0.09 mg	61.7%	48.3%
نیاسین	0.035 mg	0.004 mg	89.7%	9.3%
اسید پنتوتنیک	0.63 mg	0.51 mg	11%	89%
ویتامینB6	0.002 mg	0.059 mg	3.3%	96.7%
اسید فولیک	1.3 mcg	24.8 mcg	5%	95%
ویتامین B12	0.03 mcg	0.331mcg	8.3%	91.7%
ویتامین A	0 IU	245 IU	0%	100%
ویتامین E	0 mg	0.684 mg	0%	100%
ویتامین D	0 IU	18.3 IU	0%	100%
ویتامین K	0 IU	0.119 IU	0%	100%
DHA and AA	0	94 mg	0%	100%
کاروتنوئید	0 mcg	21 mcg	0%	100%



خواص زردچوبه:

زردچوبه حاوی بیش از ۳۰۰ آنتی اکسیدان است و به همین جهت به یک ماده غذایی درمانی شگفت انگیز مبدل شده است.

زردچوبه سرشار از کوکومورین می باشد، که دارای خاصیت ضدالتهابی، ضدعفونی و ضدباکتریایی است. زردچوبه دارای خاصیت روشن کننده برای پوست است، موثر در درمان جوش و آکنه، درمان لک و چین و چروک کاربرد دارد.

جدول ارزش غذایی زردچوبه: