راهنمايی هاى اوليه براى استفاده از محصولات ضد پيرى

” ضد پيرى” عبارتست از:  محصولات يا تكنيك هاي طراحی شده كه از ظهور آثار پيرى جلوگيرى مى كنند.

عموما سوالی که دغدغه فکری خیلی از افراد است و از متخصصین پوست می پرستد این است که  ” چه كنم تا چروك پوست نمايان نشود؟” خیلی از افراد براى اطمينان حاصل كردن از سالم و جوان ماندن پوستشان به متخصصین پوست مراجعه مى كنند و اگر شما اين را مطلب مى خوانيد، جزء آن دسته افرادی هستيد كه به پوست خود اهميت مى دهند، به مطالعه اين متن بپردازيد تا به نكاتى مفيد براى جلوگيرى از پيرى پوست پى ببريد.

امروزه بيش از هر زمان ديگرى محصولات پوستى مورد توجه قرار دارند. در اواخر دهه هشتاد بيشتر مراقبت هاى پوست در مورد حل مشكلات پوستى از قبیل صاف و هموار نمودن چروك ها، محو لك هاى قهوه اى روى پوست و كاهش خشكى پوست بود. روش های جلوگيرى از بروز چنين مشكلاتى در آن زمان به تازگي آغاز شده بود.

امروزه در حالی که تمركز متخصصان پوستى بر درمان چنين مشكلاتى است، ما نیز درک بیشتری از چگونگی کاهش اثرات پیری و پیشگیری از آن در وهله اول داریم . ضد پيرى، جلوگیری از پیری، مبارزه با پیری و یا هر اسم ديگرى كه بر روى آن بگذاريد، بايد مورد توجه و تمرکز همه  افراد در هر سن و نوع پوستی باشد.

در اينجا آنچه كه نياز داريد تا از پيرى پوست جلوگيرى كنيد گرداوری شده است!

پيرى بیرونى/ درونی : همه ما اين را شنيده ايم ؛ ” ببين چه پوستى داره. حتما ژن بسيار خوبى داره.” در حالی که كه ما از نظر ژنيتيكى از زمان تولد تا مرگ برنامه ريزى شده ايم و اين غير قابل تغییر است ( که این پيرى باطنى یا درونی  ناميده مى شود)، تصور برا این است که ژنتیک فقط مسئول ٢٠٪‏ تا ٣٠٪‏ از اين پيرى هستند. ٧٠ ٪‏ تا ٨٠٪‏ بقيه مربوط به پيرى برونى است كه از سبك و محيط زندگيتان نشأت می گیرد. اين خبر بسيار خوبى است و يعنى اينكه سبک زندگی یا life style تان روى پوستتان تاثير دارد. اگر مى خواهيد جوانى پوستتان را حفظ كنيد بايد روى چيزهايى كه مى توانيد كنترل كنيد تمركز نماييد، مثل غذايى كه ميخوريد، زمانى كه زير آفتاب هستيد، سيگار و سایر عوامل سبك زندگى كه موجب پيرى برونى مى شوند.

چه چيز پيرى پوست را تسريع ميكند؟

-نور خورشيد: اشعه ماورا بنفش اولين دليل پيرى پوست است، براى جلوگيرى از اين امر بايد همواره ضد آفتاب بزنيد، داخل يا خارج از خانه و در آفتاب و باران. واقعا نوجوانانى كه از سن كم از ضد آفتاب استفاده مى كنند قابل تحسین هستند. آنها بسيار خوش شانس هستند كه اين دانش را دارند و از اين سن اين كار را انجام ميدهند. ضد آفتاب به طور محسوسى روند پيرى پوست را كند مى كند.

– طرز خوابيدن: آيا ميدانستيد خوابيدن مى تواند دومين دليل چروك پوست باشد؟ يك دليل تعجب آورچروك پوست صورت، گردن و دکلته، خواب، يا بهتر بگويم طرز و مدل خوابيدن است. براى جلوگيرى از بروز خطوط و چروك بين سينه ها، لب و چشمها، عادت كنيد طاق باز بخوابيد. پس از استفاده از ضد آفتاب، دمر نخوابيدن كمك بسيارى به محو چروكها مى كند. اگر بتوانيد دمر نخوابيد، انگار ٢٥٠٠ ساعت در سال، كار بيشترى براى مراقبت پوستى انجام داده ايد.

– حركات صورت: حركات روتين صورت( خنديدن، لبخند زدن، خميازه، صحبت كردن و خمیازه) كه بصورت مداوم انجام ميشوند موجب بروز خطوط وچروك مى شوند. البته صورت ما براى اين حركات درست شده ولى حتما شما مى خواهيد از حركات غير ضرورى دورى كنيد. از جمع كردن چشمها بدليل نور زياد خوددارى كنيد چون حتما موجب چين و چروك اطراف چشم ميشود. حتما در آفتاب از عينك آفتابى استفاده نماييد.

– جاذبه: جاذبه موجب افتادگى عضلات صورت بخصوص آنها كه استفاده نمى شوند، مى گردد. قبلا متخصصان فكر مى كردند هيچ راهى براى جلوگيرى از اين امر نيست ولى اكنون ما به اهميت ورزش پى برده ايم. آيا ميدانستيد كه ٥٣ عضله در صورت هست كه ٣٢ تاى آنها براى ورزش دادن در دسترس هستند؟

– سيگار كشيدن: سيگار كشيدن سلولها را از اكسيژن خالى مى كند كه حالت خستگى و كرخى به پوست مى دهد. همين طور، آنزيم هاى كلاژن دربرخورد با تنباكو از بين مى روند كه موجب پيرى زودرس پوست مى گردد.

– مصرف مواد مخدر: هر ماده مخدر اثر خاص خود را بر بدن مى گذارد، ولى بطور كلى داروها و مواد مخدر مى تواند موجب استرس بر روی سيستم عصبى بدن شود كه سطح هورمون ها را بالا مى برد ( غده آدرنال). اين افزایش به از هم گسيختگى و سایش بافتهاى هم بند منجر شده و در نتیجه پوست ضعيف، شلو افتاده می شود.

جهت دانستن و آگاهی بیشتر از تاثير سبك زندگى بر ظاهر پوست، محققان در دو دوره مطالعاتى در سال های  ٢٠٠٩ و ٢٠١٣ در این رابطه تحقیقاتی را انجام دادند که  شامل مقايسه ١٤٤ جفت دو قلوهای یکسان بود.  مهمترین نتایج بدست آمده نشان داد که برخی از موارد از جمله سيگار كشيدن، نور خورشيد، همچون ساير فاكتورهايي نظير شاخص توده بدن (BMI)، وضعیت تاهل و مصرف ضد افسردگى مى تواند در پيرى مؤثر باشد. و در آخر شغل شما نیز در پيرى زودرس پوست مؤثر است.

در چه سنى بايد استفاده از محصولات ضد پيرى را شروع كنيد؟

از آنجا كه خورشيد اولين دليل پيرى زودرس پوست است، ضد آفتاب بيشترين محصول مورد استفاده و درخواست است. ضد آفتاب، بيش از هر محصول ديگر، بيشترين تاثير را براى جلوگيرى از چين و چروك پوست داراست. ضد آفتاب مى تواند از شش ماهگى مورد استفاده قرار گيرد. پس هرگز براى استفاده از آن زود نيست! در اواخر دهه بیست سالگی نیز که خطوط اولیه به سراغ پوستمان می آید استفاده از محصولات پیشگیری چروک لازم است.

چه ترکیباتی جهت جلوگیری از پيرى زودرس باید در محصولات پوستى شما باشد؟

امروزه پيشرفتهاى چشم گيرى در تكنولوژى تولید محصولات مراقبت پوست حاصل شده و با پيشرفت های علمى تحولات عظیمی در تحقیق و توسعه اين محصولات ایجاد شده است.

در ٢٥سال گذشته علم و اطلاعات ما در مورد چگونگى كار كردن پوست و البته چگونگى جلوگيرى آثار پيرى پوست همچون خطوط و چين و چروک ها، لك ها قهوه اى و همين طور پاكسازي پوست سیر صعودی داشته است. محصولات مراقبت و درمان پوست بطور چشمگیری در مورد هدف قراردادن علل حياتى سلامت پوست موفق بوده اند، بعنوان مثال در توليد و نگهدارى كلاژن و الاستين و یا ساختار پوست سالم.

امروزه مى توان بازسازى و ترمیم  پوست را با سرعت بيشتر و بدون خشك و ملتهب شدن ناخواسته آن، با محصولاتى كه حاوى رتينول هستند مثل سرم هاى بازسازی کننده و…  به انجام رساند. محصولات جديدى كه به بازار عرضه  می شوند، قادر خواهند بود پايه DNA پوست سالم را دستكارى كنند تا خرابى هاى پوستى را بازسازى نمايند. بسيارى از محصولات موفق و عالی، قدرت آنتى آكسيدان ها را كه نقش مهمی در جلوگيرى از ايجاد آثار پيرى در سلولهاى پوستى و سلامت آن دارد، اثبات كرده اند. به عبارت دیگر، پيشرفت های علمى دستاوردهاى عظيمى داشته و اگر مى خواهيد تغيير اساسي در پوستتان ايجاد كنيد، بايد آن را در علوم جدید موجود جستجو نماييد.

استفاده از برندهای معتبر جهانی کمک شایانی به سلامت و زیبایی پوستتان خواهد کرد.
قطعا در تلفیق  پيشرفتهاى علمى و مواد طبيعى، فوائد بسیاری وجود دارد پس در خط توليد محصولات معتبر جهانی از تركيب هر دو بهره برده می شود. مواد طبيعى، درمانى آرام و ثابت شده را در خود دارند در حالى كه برخى محصولات شيميايى سريع تر عمل مى كنند و قوى تر هستند و با بالارفتن سن بايد از آنها استفاده كرد.

اگر هنوزمنافذ پوستتان بسته مى شود و جوش مى زنيد چه؟ آيا محصولات ضد پيرى آن را حادتر مى كند؟ اين مهم است كه محصولي را كه با پوستتان سازگار است انتخاب كنيد. بسيارى از شركتها معتقدند بايد براى اينكار پوست خشكى داشته باشيد. براى آنها كه چربى پوست دارند و جوش مى زنند اين مى تواند مشكل بزرگى براى پوستتان باشد. اگر محصولات درست و متعادل انتخاب شود آنها هم مى توانند به أهداف مراقبت پوست خود برسند.

معمولا در ترکیبات محصولات ضد چروک از رتینول، ویتامین C، عصاره هسته انگور، عصاره چای و … استفاده می شود و بسته به نوع برند از ترکیبات انحصاری خود برند نیز استفاده می شود.

ديگر چه چيز مى تواند كمك كند؟

بیایید اهميت زندگى سالم را فراموش نكنيم! این زندگی سالم شامل خوردن غذاهای  مقوى و سرشار از آنتى آكسيدان، خواب کافی ٧ تا ٩ ساعت شبانه، تمرين و ورزش جهت گردش خون مناسب و سلامت بدن می باشد، زندگى پر از شادى و عشق و خنده است.
پزشكان  نتايج خنده را سبب كاهش فشار خون، كاهش هورمون هاى استرس و بالا رفتن سطح سلولهاى مبارزه کننده با بيمارى، مى دانند. خنده، مجانى، جذاب و  با مزه است و هر كس مى تواند آن را داشته باشد. پس تعجبى ندارد كه مى گويند ” خنده بر هر درد بى درمان دواست.”