ماسکنه چیست؟ درمان و پیشگیری

ماسکنه به ایجاد جوش، برجستگی، قرمزی و تحریک ناشی از پوشیدن ماسک های تنفسی اشاره دارد؛ علت – راه های درمان و پیشگیری از ماسکنه را بخوانید.

 

بر اساس اعلام مقامات بهداشتی سراسر جهان، استفاده از ماسک در جهت کاهش سرعت انتقال ویروس SARS-CoV-2 به عنوان عامل بیماری کووید 19 امری بسیار مهم و حیاتی است.

با اینکه ایمن از افراد در برابر انتقال ویروس ها محافظت می کند اما در برخی موارد باعث ایجاد تحریک پوستی می شود.

ماسکنه (Maskne) اصطلاحی است که برای عوارض و تحریک پوستی ناسی از ماسک تنفسی استفاده می شود.

شستن منظم ماسک و رعایت یک روتین مراقبت از پوست در کاهش عوارض ماسک و ماسکنه موثر است.

ماسک زدن در بسیاری از مکان های عمومی مانند رستوران ها و فروشگاه ها الزامی است.

تعریق یا رطوبت ناشی از تنفس و صحبت در محیط بسته داخل ماسک محبوس می شود. این امر با ایجاد چندین بیماری پوستی همراه است.

این مقاله به بررسی ماسکنه و علت بالقوه بروز، نحوه درمان و روش پیشگیری از آن می پردازد.

 

همچنین بخوانید:

حساسیت پوست نسبت به ماسک و دستکش (کلیک)

 

ماسکنه چیست؟

در واقع اصطلاح ماسکنه (Maskne) به جوش های ناشی از پوشیدن ماسک تنفسی اشاره دارد.

در گذشته برای توصیف جوش ناشی از اصطکاک بر روی پوست (مانند استفاده از ماسک تنفسی) از اصطلاح Acne Mechanica استفاده می شد.

با این وجود اصطلاح ماسکنه شامل چندین بیماری پوستی از جمله جوش و رزاسه ناشی از پوشیدن ماسک تنفسی است که در ادامه به توضیح آنها می پردازیم:

 

• درماتیت آتوپیک

درماتیت آتوپیک شایع ترین نوع اگزما است. پوست در این وضعیت پچ های پوستی خشک و خارشی را تجربه کرده که در برخی افراد ترک خورده، خونریزی کرده یا عفونت می کنند.

 

همچنین بخوانید:

درماتیت آتوپیک | اگزما آتوپیک (کلیک)

 

• جوش

زمانیکه منافذ پوست با آلودگی ها، سلول های مرده پوست و چربی ها مسدود شوند، آکنه و جوش ایجاد می شود. این یک بیماری پوستی شایع و آزار دهنده ای است که با ایجاد جوش های سرسیاه، جوش های سرسفید، دمل و کیست همراه است.

جوش می تواند افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد.

 

همچنین بخوانید:

انواع آکنه / جوش (کلیک)

 

• رزاسه

این یک بیماری پوستی شایعی است که افراد بسیاری را تحت تاثیر قرار می دهد. در این بیماری پوست دچار عوارضی مانند قرمزی، تورم و برجستگی هایی شبیه به جوش می شود.

 

همچنین بخوانید:

تفاوت آکنه و روزاسه (کلیک)

 

• درماتیت سبوره ای

این یک بیماری التهابی پوست بوده که با قرمزی، پوسته شدن و خارش همراه است.

 

• فولیکولیت

به عفونتی که فولیکول های مو را درگیر می کند، فولیکولیت گفته می شود. در این وضعیت در پوست برجستگی هایی شبیه به آکنه و گاها خارشی و دردناک ایجاد می شود.

 

• درماتیت پریورال

نام دیگر این بیماری درماتیت پریوریفیکال است و در آن پوست دچار بثوراتی در اطراف دهان می شود.

 

• درماتیت تماسی

ماسک در افرادی که به آن حساسیت نشان می دهند، باعث ایجاد درماتیت تماسی می شود. این بیماری نیز نوعی اگزما بوده که با تحریک و ایجاد تاول همراه است.

 

ماسک علاوه بر ایجاد بیماری های پوستی جدید می تواند باعث بدتر شدن علائم در افرادی شود که از قبل بیماری پوستی داشتند.

 

علت ماسکنه

علت های مختلفی برای بروز ماسکنه وجود دارد. اصطکاک ناشی از ماسک و رطوبت و تعریق محبوس شده در ماسک با بروز جوش یا بثورات پوستی همراه هستند.

رطوبت و سبوم به دام افتاده در محیط بسته داخل ماسک باعث ایجاد جوش ها جدید یا بدتر شدن جوش های قبلی می شود. گرما و تعریق گیر افتاده در ماسک در خشک کردن، خارش و ایجاد مشکلات پوستی موثر هستند.

اصطکاک ناشی از آن نیز باعث ایجاد جوش، قرمزی، پوسته پوسته شدن و در موارد شدید ایجاد زخم می شود.

درصورتی که به مواد داخل ماسک حساسیت داشته باشید نیز، دچار تحریک پوستی و آلرژی نیز خواهید شد.

شستن ماسک با شوینده های عطر دار نیز یکی دیگر از علت هایی است که باعث ایجاد مشکلات پوستی می شود.

 

گزینه های درمانی

استفاده از ماسک برای محافظت از خود و دیگران در برابر کووید 19 ضروری است اما عوارض ناشی از آن مانند ماسکنه می تواند مساله ای ناراحت کننده باشد.

اما خبر خوب این است که با برخی روش ها می توان علائم ماسکنه را درمان و بهبود بخشید. این راه ها عبارتند از:

 

شستشو

یکی از راه های موثر برای پیشگیری و درمان ماسکنه، دنبال کردن یک روتین مراقبت از پوست است. متخصصان توصیه می کنند که حتما روزانه 2 بار و پس از تعریق صورت خود را بشویید.

برای شستشوی صورت خود از یک پاک کننده مناسب پوست خود استفاده کرده و توجه داشته باشید که از استفاده از آب داغ یا خیلی گرم پرهیز کنید.

با استفاده از پاک کننده ملایم می توان به پاکسازی آلودگی ها، میکروب ها، چربی ها و عرق از روی پوست که یکی از علت های ایجاد ماسکنه است، کمک کرد.

درصورتی که پوست حساسی دارید، جهت انتخاب محصول مناسب با یک متخصص پوست صحبت کنید

 

جهت مشاهده و خرید پاک کننده های مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.

 

مرطوب کردن

خشک بودن پوست در هنگام استفاده از ماسک باعث بروز تحریکات پوستی می شود.

برای جلوگیری از خشک شدن و تحریک پوست پس از شستشوی صورت از مرطوب کننده استفاده کنید.

بر اساس اعلام متخصصان پوست استفاده از مرطوب کننده های حاوی سرامیدها، هیالورونیک اسید یا دایمتیکون توصیه می شود.

البته توجه داشتید که حتما از مرطوب کننده مناسب با جنس پوست خود استفاده کنید.

برای افراد دارای پوست چرب یا آنهایی که در آب و هوای گرم و مرطوب زندگی می کنند استفاده از مرطوب کننده هایی با بافت ژل بهتر است. درصورتی که پوستی معمولی یا ترکیبی دارید از لوسیون استفاده کنید. و بهترین گزینه برای افراد دارای پوست خشک استفاده از کرم است.

 

جهت مشاهده و خرید مرطوب کننده های داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.

 

ادامه درمان

درصورتی که تحت درمان برای بیماری های پوستی مانند جوش، رزاسه یا اگزما هستید به درمان های توصیه شده توسط پزشک خود ادامه دهید.

بطور کلی برای درمان این بیماری ها مصرف کرم ها یا آنتی بیوتیک ها توصیه می شود.

 

نکاتی برای پیشگیری از ماسکنه

اساس پیش بینی ها پوشیدن ماسک ها ردر آینده به بخشی از زندگی روزانه ما تبدیل می شوند. به همین علت بهتر است با رعایت نکاتی به پیشگیری از بروز ماسکنه کمک کرد.

 

همچنین بخوانید:

پیشگیری از حساسیت و جوش ناشی از پوشیدن ماسک (کلیک)

 

شستشو و مرطوب کردن

با رعایت یک روال مناسب مراقبت از پوست می توان به درمان و پیشگیری از مشکلات پوستی و بالطبع ماسکنه کمک کرد.

بنابراین شسشتن مرتب پوست با یک پاک کننده ملایم و استفاده از مرطوب کننده را در برنامه خود بگنجانید.

درصورت خشک شدن لب ها نیز از وازلین استفاده کنید.

 

استفاده از ماسک مناسب

از ماسک های راحت و ایمنی که باعث مالش و تحریک پوست نمی شوند، استفاده کنید. یک ماسک نامناسب علاوه بر عدم محافظت در برابر ویروس می تواند باعث ایجاد علائم ماسکنه نیز شود.

همچنین از استفاده از ماسک های حاوی مواد حساسیت زا یا خشن با احتمال بروز اصطکاک بیش از حد خودداری کنید.

 

شستن ماسک های پارچه ای

سازمان های بهداشتی توصیه می کند که بطور مرتب ماسک های پارچه ای خود را پس از استفاده بشویید. با این کار می توان علت اصلی بروز ماسکنه یعنی عوامل بیماری زا، چربی ها و سلول های پوستی را از بین برد.

از یک شوینده بدون عطر و ضد حساسیت استفاده کرده و پیش از استفاده مجدد اجازه دهید تا ماسک کاملا خشک شود. همچنین پس از شستشو از قبل استفاده بودن ماسک مطمئن شوید.

از استفاده مجدد از ماسک های یکبار مصرف خودداری کرده و آنها را روشی امن دفع کنید.

 

 

تعویض ماسک پس از 4 ساعت استفاده

یکی از راه های مطمئن برای کاهش خطر و پیشگیری از بروز علائم ماسکنه، استراحت 15 دقیقه ای پس از هر 4 ساعت استفاده از ماسک است.

اما توجه داشته باشید که پیش از برداشتن ماسک دست های خود را شسته تا از انتقال میکروب پیشگیری شود.

 

پرهیز از مصرف محصولات جدید یا خشن

حتی استفاده کوتاه مدت ماسک می تواند باعث حساس شدن پوستشود.

از استفاده از محصولات جدید یا خشن که باعث تحریک پوستی و ایجاد مشکلات جدید می شوند از جمله لایه بردارها، لایه بردارهای شیمیایی، رتینوئیدها یا افترشیوها پرهیز کنند.

 

پرهیز از آرایش یا استفاده کمتر از آن

استفاده از لوازم آرایشی مانند فاندیشن یا کانسیلر در زیر ماسک، باعث مسدود شدن منافذ پوستی و ایجاد جوش می شود. درصورت امکان از آرایش کردن در زیر ماسک خودداری کرده یا از لوازمی با برچسب غیر کومدون ساز (Noncomedogenic) استفاده کنید. این مواد باعث انسداد منافذ پوستی نمی شوند.

 

نکات کلی مراقبت از پوست صورت

بر اساس اعلام آکادمی آمریکایی انجمن پوست فهرست نکات کلی مراقبت از پوست به ترتیب زیر هستند:

• استفاده از محصول مناسب با نوع پوست: از نوع پوست خود آگاه بوده و از محصول مناسب آن استفاده کنید.
• استفاده از ضد آفتاب: جهت محافظت از پوست خود در برابر پیری ، آفتاب سوختگی و سرطان از SPF بالاتر از 30 استفاده کنید.
• پوشش لب ها: جهت محافظت از لب ها از بالم لب با SPF استفاده کنید.
• پرهیز از برنزه کردن: با استفاده حتی یک جلسه ای از تخت های برنزه خطر ابتلا به سرطان پوست افزایش می یابد.
• به حداقل رساندن استفاده از محصولات: از یک روتین مراقبت از پوست ساده استفاده کرده و از مصرف محصولات زیاد خودداری کنید.
• خودداری از لمس صورت: لمس صورت منجر به انتقال آلودگی و میکروب و همچنین ایجاد لک می شود.
• بررسی منظم پوست: سرطان پوست با تشخیص به موقع بسیار قابل درمان است. پوست خود را از نظر علائم و وجود هر مشکل بررسی کرده و در صورت مشاهده موارد نگران کننده با پزشک تماس بگیرند.

 

جهت مشاهده و خرید محصولات مراقبت از آفتاب داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.

 

جمع بندی

ماسکنه اصطلاحی برای توصیف جوش یا تحریک پوستی ناشی از پوشیدن ماسک های تنفسی است. پوست در این وضعیت دچار علائمی مانند جوش، جوش سرسیاه، برجستگی، قرمزی و تحریک می شود.

با توصیه های زیر می توان به درمان و پیشگیری از بروز ماسکنه کمک کرد:

• رعایت یک روتین مناسب مراقبت از پوست
• پرهیز از محصولات تحریک کننده
• شستشوی منظم ماسک
• استفاده از ماسک های مناسب صورت

درصورت داشتن هر گونه ناراحتی در مورد تحریک پوست با یک پزشک یا متخصص پوست صحبت کنید.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.