برخی افراد از مخلوط جوش شیرین و آب به عنوان یک داروی خانگی برای درمان نقرس استفاده می کنند؛ در این مقاله می خوانیم که آیا این دارو موثر است؟

برخی افراد از مخلوط جوش شیرین و آب به عنوان یک داروی خانگی برای درمان نقرس استفاده می کنند. آنها معتقدند که محلول جوش شیرین میزان اسید اوریک بدن را کاهش داده و به این ترتیب به درمان نقرس کمک می کند.

اما بصورت دقیق نمی توان این موضع را رد یا تائید کرد زیرا شواهد علمی و مطالعات محدودی در این زمینه وجود دارند.

علت ایجاد نقرس، تجمع اسید اوریک است.

اسید اوریک در هنگام تجزیه پورین ها تولید می شود.

برخی افراد اسید اوریک زیادی در خون خود داشته و این مساله موجب تجمع کریستال های اورات یا مونو سدیم اورات در مایعات، بافت ها و مفاصل بدن می شوند.

از طرفی شرایط خاصی مانند اختلالات متابولیسم و خون، یا کم آبی، بدن را مجبور به تولید بیش از حد اسید اوریک می کنند.

مشکلات تیروئید یا کلیه، یا اختلالات ارثی نیز در سخت شدن حذف اسید اوریک اضافی برای بدن موثر هستند.

از دو روش می توان جوش شیرین را برای کمک به درمان نقرس استفاده کرد.

در روش اول افراد جوش شیرین را در آب مخلوط کرده و محلول حاصل را می نوشند. در روش دوم باید ناحیه آسیب دیده و تحت تاثیر نقرس را در محلول آب و جوش شیرین قرار داد.

این مقاله به بررسی بیماری نقرس، تاثیر جوش شیرین روی درمان آن و سایر گزینه های درمان خانگی موجود برای نقرس می پردازد.

همچنین بخوانید:

هرآنچه لازم است درباره نقرس بدانید (کلیک)

آیا جوش شیرین در درمان نقرس موثر است؟

برخی افراد اعتقاد دارند که با نوشیدن چند لیوان از محلول جوش شیرین و آب می توان به کاهش میزان اسید اوریک در بدن و درنتیجه درمان نقرس کمک کرد.

اما تحقیقات بالینی بسیار کمی در این زمینه انجام شده است. بنابراین شواهد محدودی برای تائید این مساله که جوش شیرین یک دارو و درمان خانگی برای نقرس است، وجود دارد.

بر اساس یک مطالعه در سال 2020، مصرف 20 هفته ای بی کربنات سدیم (جوش شیرین) هیچ تغییری در سطح اوریک اسید در افراد شرکت کننده ایجاد نکرد.

درصورتی که تمایل دارید از جوش شیرین به عنوان یک داروی خانگی برای درمان نقرس استفاده کنید، نصف قاشق چایخوری جوش شیرین را در آب مخلوط کرده و سپس میل کنید.

این محلول را می توان چندین بار در روز مصرف کرد. اما توجه داشته باشید که دوز توصیه شده روزانه جوش شیرین 4 قاشق چایخوری است. بیش از دوز توصیه شده مصرف نکنید.

آیا مصرف جوش شیرین بی خطر است؟

درصورتی که تمایل به مصرف خوراکی جوش شیرین دارید درخصوص ایمن بودن و میزان دوز مناسب آن، به پزشک مراجعه کنید.

همچنین اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید یا نیاز به کنترل میزان نمک مصرفی خود دارید، قبل از مصرف محلول جوش شیرین به عنوان یک داروی خانگی برای درمان نقرس با یک متخصص صحبت کنید.

همچنین قابل ذکر است که مصرف مقادیر زیاد جوش شیرین برای سلامت کلی بدن مضر است.

بر اساس مقاله ای در سال 2016، عوارض مصرف بیش از حد جوش شیرین شامل موارد زیر هستند:

دربرخی موارد نیز باعث ایجاد علائم عصبی زیر می شود:

خواب آلودگی
بی حالی
ضعف
تشنج

سایر درمان های خانگی نقرس

بر اساس اعلام بنیاد آرتریت، درمان های نقرس بر کاهش درد در هنگام حملات نقرس و جلوگیری از تجمع اسید اوریک در بدن (که معمولا باعث ایجاد حملات نقرس می شوند) متمرکز هستند.

پزشکان برای کاهش سطح اسید اوریک و درمان نقرس دارو تجویز می کنند.

همچنین روش هایی مانند تغییر شیوه زندگی و رژیم غذایی، ورزش منظم، اجتناب از الکل و محدود کردن مصرف برخی غذاهای خاص نیز در کمک به نقرس موثر هستند.

اما توصیه می شود که در هنگام پیاده روی و ورزش انگشت شست پا را در جوراب از دیگر انگشتان جدا کنید تا به آن فشاری وارد نشود.

همچنین بخوانید:

راه رفتن و پیاده روی با نقرس (کلیک)

جهت دریافت یک برنامه درمانی متناسب با نیازها و ویژگی های شخصی خود به پزشک مراجعه کنید.

راهکارهای موجود برای کمک به درمان و تسکین علائم نقرس عبارتند از:

استراحت کردن و بالا نگه داشتن پاها
مصرف مقادیر زیاد آب جهت دفع اسید اوریک
مصرف داروهای ضد التهاب بدون نیاز به نسخه مانند ایبوپروفن
استفاده روزانه از کمپرس سرد روی مفاصل آسیب دیده به مدت 20 تا 30 دقیقه

توجه: آسپرین دارویی است که باعث بدتر شدن علائم نقرس می شود.

جهت مشاهده و خرید محصولات سرمازا – گرمازا داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.

رژیم غذایی

درصورتی که تمایل به اجتناب یا کنترل کردن نقرس دارید، بنیاد آرتریت نوشیدن مواد غذایی زیر را توصیه می کند:

آب
آب گیلاس ترش
شیر
قهوه

مصرف غذاهای کم پورین از جمله عامل موثر دیگر در تسکین علائم و جلوگیری از حملات نقرس است.

با پیروی از رژیم مدیترانه ای یا رژیم DASH می توان به کاهش پورین دریافتی از غذاها کمک کرد.

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) نیز پیروی از یک رژیم غذایی کم پورین را توصیه کرده و پیشنهاد می کند که مصرف مواد غذایی مانند گوشت قرمز، فرآورده های فرعی گوشت، الکل و غذاهای دریایی را محدود کنید.

نوشیدنی های شیرین شده با شکر و غذاهای حاوی قند فروکتوز نیز می توانند مشکل ساز باشند، حتی اگر فاقد پورین باشند.

همچنین بخوانید:

رژیم مدیترانه ای و رژیم DASH را در برنامه رژیم غذایی خود بگنجانید (کلیک)

نقرس

CDC بیان می کند که حملات نقرس به صورت کاملا ناگهانی بروز پیدا می کنند. علائم این حملات در برخی افراد روزها یا هفته ها طول می کشند.

معمولا نقرس در هر زمان یک مفصل و اغلب انگشت شست پا را درگیر می کند.

اما نواحی مانند زانو، مچ پا و مفاصل انگشت پای دیگر نیز تحت تاثیر نقرس و حملات آن قرار می گیرند.

از جمله علائم رایجی که در مفاصل تحت تاثیر نقرس بروز پیدا می کنند:

ایجاد حس گرما و حرارت
ورم
درد شدید

همچنین بخوانید:

نقرس در انگشت شست پا (کلیک)

جمع بندی

نقرس یک اصطلاح عمومی است و به مجموعه ای از شرایطی اشاره دارد که در اثر تجمع بیش از حد اسید اوریک ایجاد می شوند.

این بیماری نوعی آرتریت است که معمولا مفصل انگشتان شست پا را تحت تاثیر قرار می دهد، اما احتمال ایجاد علائم آن در مفاصل دیگر نیز وجود دارد.

برخی افراد معتقدند که جوش شیرین در درمان نقرس موثر است. شواهد محدودی برای تائید اثربخشی جوش شیرین برای نقرس وجود دارد.

جهت دریافت بهترین برنامه درمانی برای نقرس از جمله نیاز به مصرف دارو، تغییرات موردنیاز در رژیم غذایی و سایر موارد با پزشک خود مشورت کنید.

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.