رژیم غذایی ایلئوستومی | تغذیه در بیماران ایلئوستومی | مواد غذایی مناسب پس از ایلئوستومی

پس از ایلئوستومی باید تغییراتی در تغذیه و رژیم غذایی ایجاد کرد؛ رژیم و مواد غذایی مناسب برای بیماران پس از جراحی ایلئوستومی را بخوانید.

در جراحی ایلئوستومی جهت دفع مدفوع، یک شکاف درون دیواره شکم ایجاد می شود. به این ترتیب مدفوع به جای طی کردن مسیر معمول و خروج از رکتوم از طریق این دهانه خارج می شود.

این جراحی بر نحوه دفع مدفوع و جذب ویتامین ها و مواد معدنی مهم تاثیر می گذارد.

بنابراین رژیم غذایی خاصی برای دوران پس از ایلئوستومی توسط پزشکان و متخصصان تغذیه ای توصیه می شود.

درصورتی که روده دچار آسیب دیدگی یا التهاب شود انجام ایلئوستومی توصیه شده تا مدفوع مسیر رکتوم را طی نکند.

پس از انجام ایلئوستومی برای دفع مواد زائد به یک کیسه خارجی نیاز است. در برخی افراد این کیسه دائمی و در برخی دیگر موقتی خواهد بود.

بیماران پس از جراحی ایلئوستومی و در هنگام بستری در بیمارستان از یک تغذیه و رژیم مایعات شفاف پیروی کرده، سپس زیر نظر پزشک شروع به مصرف سایر مواد غذایی می کنند.

این مقاله به بررسی بعضی از تغییرات رژیم غذایی و نکات تغذیه ای مهم پس از انجام ایلئوستومی می پردازد.

همچنین بخوانید:

ایلئوستومی معکوس چیست؟ (کلیک)

مواد غذایی برای کمک به نازک شدن مدفوع

طبق اعلام مرکز سرطان مموریال اسلون کترینگ، برخی افراد به دلیل شرایط زیر پس از ایلئوستومی یبوست را تجربه می کنند:

مصرف بعضی از داروهای ضد تهوع
مصرف داروهای مسکن خاص
عدم نوشیدن مایعات کافی
عدم ورزش کافی
عدم مصرف فیبر کافی

درخصوص فیبر موردنیاز مصرفی خود با پزشک صحبت کنید. درصورتی که به میزان موردنیاز فیبر مصرف نمی کنید باید استفاده از مکمل های فیبر را در نظر گرفت.

توجه داشته باشید که در این شرایط نباید از ملین استفاده کرد.

مواد غذایی مناسب برای این شرایط عبارتند از:

کشمش
محصولات سبوس
سوپ های گرم
اوتمیل
سبزیجات پخته و پوست کنده

با مصرف برخی از مایعات خاص نیز می توان به شل شدن مدفوع کمک کرد:

قهوه
آب آلو
آب داغ به همراه لیمو ترش یا آبلیمو

همچنین بخوانید:

6 نرم کننده و ملین طبیعی در درمان یبوست (کلیک)

مواد غذایی برای کمک به ضخیم شدن مدفوع

برخی افراد پس از ایلئوستومی نازک شدن مدفوع یا اسهال و خروجی مواد زائد زیادی را تجربه می کنند.

این مساله برای فرد علاوه بر ناخوشایند، ناراحت کننده و شرم آور بودن خطرناک نیز خواهد بود.

نازک شدن مدفوع می تواند نشان دهنده کمبود سطح سدیم یا سوء تغذیه باشد. درصورت وجود این مساله به مایعات یا مواد مغذی داخل وریدی نیاز خواهد بود.

در صورتی که دچار این مشکل شده اید می توانید از مواد غذایی زیر برای کمک به ضخیم شدن مدفوع بهره ببرید:

کره بادام زمینی نرم
پاستا
پنیر
ماست
برنج
موز
مارشمالو (پفنبات)
سیب
چوب شور

همچنین نوشیدن مایعات الکترولیت برای افراد دچار کم آبی به دلیل اسهال مفید است.

با این حال از مصرف دو یا سه نوشیدنی در روز و نوشیدنی های شیرین پرهیز کنید.

بعضی از نمونه مایعات الکترولیت شامل موارد زیر هستند:

نوشیدنی های ورزشی
آب میوه
آب سبزیجات
آب گوشت

همچنین بخوانید:

نوشیدنی های الکترولیت و طرز تهیه آنها (کلیک)

برای رفع این مساله همچنین می توان دلیل ایجاد اسهال را بررسی و آن را برطرف کرد. این موارد عبارتند از:

پرتو درمانی
عفونت ویروسی
عفونت باکتریایی
عدم تحمل غذایی
مصرف دارو
استفاده از آنتی بیوتیک

بعلاوه در صورتی دفع مدفوع زیادی دارید با پزشک صحبت کنید.

مواد غذایی برای کمک به کاهش وزن

درصورتی که پس از جراحی ایلئوستومی تمایل به کاهش وزن دارید می توان با کاهش کالری دریافتی به این هدف رسید.

با این وجود توقف مصرف مواد غذایی بعد از ایلئوستومی دشوار است. زیرا افراد باید پس از این جراحی ویتامین ها و مواد معدنی کافی را دریافت کنند.

درصورت تمایل به کاهش وزن پس از ایلئوستومی، از محصولات کم چرب از جمله لبنیات کم چربی، پروتئین های بدون چربی و همچنین میوه ها و سبزیجات آب پز و بخار پز استفاده کنید.

همچنین درصورت تائید پزشک می توان ورزش کردن را به برنامه خود اضافه کرد. پیاده روی یا حضور در کلاس های تناسب اندام از جمله گزینه های مناسب برای این افراد هستند.

تغییر عادات غذایی نیز می تواند به کاهش وزن کمک کند. برای نمونه:

پرهیز از کنارگذاشتن یک وعده های غذایی
سرو کردن وعده های غذایی در بشقاب کوچکتر
پرهیز از مصرف الکل
برنامه ریزی برای وعده های غذایی و میان وعده ها از قبل

هدف قرار دادن کاهش وزن آهسته و مداوم پس از ایلئوستومی با ایجاد تغییرات رژیم غذایی و استفاده از یک برنامه ورزشی طبق توصیه پزشک ممکن خواهد بود.

مواد غذایی برای کمک به افزایش وزن

درصورتی که پس از جراحی ایلئوستومی کاهش وزن را تجربه کرده اید با استفاده از مکمل های غذایی سرشار از کالری می توانید به رفع این مشکل کمک کنید.

بعضی از این نمونه شامل موارد زیر هستند:

گلوسرنا (Glucerna) برای افراد مبتلا به دیابت
بوست (Boost)
انشور (Ensure)
شیک های مغزی Orgain
شیک های مغزی Kate Farms
صبحانه فوری Carnation

موارد فوق دارای کالری و مواد مغذی به سادگی قابل مصرف هستند. با این وجود در مورد میزان و دفعات مصرف آن با یک متخصص تغذیه صحبت کنید.

با تغییر عادات غذایی می توان به افزایش جذب مواد مغذی کمک کرد. مصرف وعده های غذایی سبک تر و افزایش دفعات مصرف (مانند هر 2 تا 3 ساعت یک مرتبه) می تواند یکی از این تغییرات مفید باشد.

مواد غذایی برای کاهش بوی مدفوع

کیسه ایلئوستومی برخی افراد پس از پر شدن بوی بدی ایجاد می کند.

جدول زیر به شناخت مواد غذایی ایجادکننده بوی بد و نکاتی برای جلوگیری از بدبو شدن مدفوع کمک می کند.

مصرف	پرهیز از مصرف
پروبیوتیک هایی مانند ماست	مارچوبه
وعده های سبک تر و مکرر	بروکلی
میوه و سبزیجات	جوانه بروکسل
مایعات کافی	کلم
افزودن مواردی از جمله قطره، ژل، قرص یا اسپری به کیسه ایلئوستومی برای کاهش بو	تخم مرغ
	غذاهای چرب
	سیر

مواد غذایی که باید از مصرف آنها پرهیز کرد

این مواد غذایی در افراد مختلف متفاوت بوده اما بسیاری افراد پس از جراحی ایلئوستومی متوجه می شوند که برخی از مواد غذایی باعث افزایش مدفوع و تولید گاز می شوند.

بعضی از این مواد غذایی و جایگزین های آنها عبارتند از:

پرهیز	مصرف
شیر و لبنیات پرچرب	لبنیات کم چرب یا بدون چربی، شیرهای غیرلبنی یا محصولات بدون لاکتوز
گوشت پرچرب از جمله مرغ سوخاری و گوشت قرمز با چربی قابل مشاهده	پروتئین حیوانی بدون چربی از جمله گوشت مرغ بدون پوست
لوبیا و حبوبات با فیبر بالا	کره مغزها از جمله کره بادام زمینی
غلات پرفیبر از جمله نان گندم سبوس دار، سریال های سبوس دار یا برنج قهوه ای	نان سفید یا سریال های آرد سفید
ذرت و سبزیجات پرفیبر	گزینه های کم فیبر از جمله سبزیجات پخته با پوست و بدون دانه ها از جمله کدو سبز، گوجه فرنگی، سیب زمینی یا کاهو
میوه های خام با پوست	آبمیوه های بدون پالپ، میوه های پخته و بدون پوست یا کمپوت میوه

یک قانون کلی در خصوص مصرف مواد غذایی پس از ایلئوستومی، اجتناب از مصرف پوست ها و دانه های فیبردار است. این مواد قابل هضم نبوده و بدون تغییر در روده حرکت می کنند.

بنابراین این مواد غذایی ایلئوستومی را تحت تاثیر قرار می دهند.

مکمل ها

پس از ایلئوستومی مواد غذایی به روده بزرگ نرسیده و مواد مغذی آنها جذب نمی شود.

به همین دلیل بیماران پس از ایلئوستومی در معرض کمبودهای تغذیه ای قرار خواهند گرفت. در این وضعیت پزشک مصرف مکمل های غذایی را توصیه می کند.

مکمل های مورد استفاده برای این افراد باید بصورت مایع یا جویدنی (غیر صمغی) باشد تا بدن بتواند آنها را تجزبه کند.

بعضی از نمونه ها شامل مولتی ویتامین های جویدنی و مکمل های کلسیم مایع یا جویدنی از جمله کلسیم سیترات هستند.

بیماران پس از ایلئوستومی باید سعی کنند که دچار کمبود مواد تغذیه ای زیر نشوند:

کلسیم
منیزیم
آهن
ویتامین های گروه B
فولیک اسید
ویتامین های محلول در چربی از جمله ویتامین A، ویتامین D و ویتامین E

جهت مشاهده و خرید مکمل های پایه داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.

نکات اضافی برای تندرستی

افراد پس از جراحی ایلئوستومی با رعایت برخی نکات می توانند به افزایش تندرستی خود کمک کنند. این موارد عبارتند از:

عدم مصرف وعده های غذایی یا میان وعده های سنگین در هنگام شب: مصرف وعده های غذایی سنگین باعث پر شدن بیش از حد کیسه ایلئوستومی شده و منجر به نیاز به تغییر آن در ساعات خواب می شود.
جویدن کامل غذا: این روش هضم غذا را آسان خواهد کرد.
محدود کردن مصرف الکل: مصرف الکل منجر به کم آبی بدن، نفخ و تولید گاز خواهد شد.
مصرف چندین وعده غذایی سبک در فواصل منظم به صورت روزانه: مصرف مواد غذایی در زمان های مشخص به افراد در تشخیص زمان مناسب برای تعویض کیسه ایلئوستومی کمک می کند.

رعایت نکات فوق تجربه غذایی راحت و بدون استرس را فراهم می کند.

جمع بندی

افراد پس از ایلئوستومی واکنش های متفاوتی نسبت به مواد غذایی دارند.

برخی از بیماران پس از ایلئوستومی یک تغذیه و رژیم ملایم را آغاز کرده و به تدریج مواد غذایی مختلف را به آن اضافه می کنند.

با مصرف مواد غذایی مقوی و نوشیدن آب فراوان می توان به داشتن یک زندگی خوب پس از ایلئوستومی کمک کرد.

درصورت نگرانی در خصوص تغییر وضعیت مدفوع یا کمبود مواد مغذی با پزشک مشورت کنید.

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.