سردرد بالای سر : دلیل و درمان

عوامل بسیاری در ایجاد درد و فشار در قسمت بالای سر موثر هستند؛ این مقاله 12 دلیل احتمالی سردرد بالای سر و روش های درمان آن را بررسی می کند.

 

برای سردرد بالای سر دلیل های زیادی وجود دارد. تنش یکی از دلیل های اصلی ایجاد درد در قسمت بالای سر بوده که نیازمند مراقبت پزشکی نیز است.

درصورت شدید، مداوم بودن یا همراه شدن سردرد در قسمت بالای سر با سایر علائم، باید به پزشک مراجعه کرد.

این مقاله 12 دلیل ایجاد سردرد در قسمت بالای سر و زمان مراجعه به پزشک را مورد بحث قرار می دهد.

 

همچنین بخوانید:

سردرد: علت، انواع و درمان (کلیک)

 

1- سردردهای خوشه ای

این نوع سردرد همانطور که نامش مشخص است به صورت گروهی است.

این سردردها به طور ناگهانی در یک طرف سر و اغلب پشت چشم بروز پیدا کرده و با درد شدید و گرفتگی بینی یا آبریزش چشم یا بینی همراه هستند. سردردهای خوشه ای نادر بوده و تقریبا 1 نفر از هر 1000 نفر درگیر این نوع درد می شوند.

سردرد خوشه ای می تواند ناشی از تغییراتی در عصب سه قلو، هیپوتالاموس و و گشاد شدن رگ ها باشد. با این وجود علت دقیق بروز این نوع سردردها مشخص نیست. تماشای تلویزیون، نوشیدن الکل، هوای گرم و استرس نیز ممکن است در ایجاد این نوع سردرد نقش داشته باشند.

سردردهای خوشه ای به صورت گروهی بوده و از چند هفته تا چند ماه به طول می انجامند. آنها پس از چند سال از بین می روند. سردردهای خوشه ای در هنگام هر حمله روزانه 2 تا 8 مرتبه ایجاد می شوند. در این دوران استراحت یا تسکین برای افراد بسیار دشوار است.

 

2- سردرد میگرنی

یکی از علامت های اصلی میگرن سردرد است. سردردهای میگرنی موجب درگیر شدن 12% از افراد از جمله 17% از زنان و 6% از مردان می شوند.

این نوع سردرد نسبت به سردردهای تنشی کمتر شایع بوده اما احتمالا شدیدتر از آنها هستند.

این سردرد از قسمت بالای سر شروع شده و در امتداد یک طرف یا به پشت گردن ادامه می یابد. این سردرد می تواند شدید و ضربان دار و در برخی موارد با علائم دیگری از جمله تهوع و حساسیت شدید به نور و صدا همراه باشد.

عوامل ژنتیکی در ایجاد این سردردها موثر بوده اما به عقیده بسیاری از افراد محرک های خاص باعث ایجاد سردردهای میگرنی می شوند. این عوامل شامل استرس، تغییرات آب و هوا، مشکلات خواب و تغییرات هورمونی هستند.

 

همچنین بخوانید:

عوامل مرحک میگرن (کلیک)

 

3- سردرد تنشی

سردردهای تنشی یکی از متداول ترین سردردها هستند. گاهی اوقات این سردردها، تنش انقباضی عضلانی نامیده می شوند.

ممکن است تنش عضلات در ایجاد این سردردها موثر باشند اما علت دقیق آنها مشخص نیست.

کمبود ویتامین و عوامل ژنتیکی از جمله سایر دلیل های احتمالی برای ایجاد این سردردها هستند. بر اساس یک مطالعه، حداقل 78% از افراد در بعضی از مواقع سردرد تنشی را تجربه می کنند.

درد ناشی از سردردهای تنشی مانند به وارد شدن فشار یا وزن بر ناحیه بالای سر است. در بعضی از موارد این درد به گردن یا شانه ها نیز منتقل می شود.

از نظر اغلب افراد درد ناشی از سردردهای تنشی مبهم بوده و آن را ضربان دار نمی دانند. معمولا این نوع سردردها ناخوشایند بوده اما خفیف هستند. آنها به مدت 30 دقیقه تا یک هفته ادامه دار بوده اما معمولا 4 تا 6 ساعت طول می کشند.

 

همچنین بخوانید:

نقاط فشاری برای درمان سردرد (کلیک)

 

4- سردردهای مزمن

سردردها دارای انواع مختلف مزمن یا مداوم هستند. سردردهای تنشی و میگرنی از جمله سردردهای مزمن هستند.

در صورت ادامه دار شدن سردردهای تنشی برای حداقل 15 روز در ماه و به مدت 3 ماه، مزمن بودن آن توسط پزشک تشخیص داده می شود

سردردهای میگرنی نیز برای مزمن شدن باید حداقل 15 روز در ماه و برای 3 ماه ادامه داشته باشند. همچنین باید حداقل 8 روز در ماه علائم میگرن تجربه شوند.

علائم این سردردها وابسته به نوع آنها متفاوت بوده اما برخی از آنها با ایجاد درد در ناحیه بالای سر همراه هستند.

بعلاوه عواملی مانند شیوه زندگی از جمله استرس و کمبود خواب نیز بر سردردهای تنشی مزمن تاثیرگذار هستند.

 

5- درد پشت سر (اکسیپیتال نورالژی)

درد پشت سر ناشی از تحریک عصبی بوده که از ستون فقرات به قسمت بالای سر سرایت می کند. این مساله با ایجاد درد پشت یا بالای سر همراه است.

این وضعیت باعث ایجاد احساسی شبیه به وجود نوار محکمی روی سر می شود. همچنین ممکن است با ایجاد احساس گزگز یا درد های ضربان دار همراه باشند. این وضعیت باعث حساس شدن پوست سر نسبت به لمس و چشم ها نسبت به نور می شود.

دلایل احتمالی ایجاد این سردردها عبارتند از:

• فشرده شدن عصب ناشی از آرتروز
• ضربه به پشت سر
• ایجاد تومور در گردن
• تحت فشار قرار گرفتن عصب به دلیل گرفتگی عضلات گردن

برای تشخیص علت اصلی این سردردها می توان آزمایشاتی را انجام داد اما گاهی اوقات آنها هیچ دلیل خاصی ندارند.

 

همچنین بخوانید:

دلایل سردرد ضربان دار پشت سر (کلیک)

 

6- سردردهای سینوسی

بیماری یا عفونت با التهاب سینوس ها و در نتیجه ایجاد درد در کنار یا بالای سر همراه هستند.

معمولا این درد را می توان با درمان علت زمینه ای برطرف کرد. پزشک برای رفع التهاب نیز داروهایی را تجویز می کند. برخی از افراد دارای مشکلات سینوسی بلندمدت نیز به جراحی نیاز دارند.

 

7- انجماد مغز (Brain freeze)

قرارگیری در معرض سرما با ایجاد سردردهایی با محرک سرما یا انجماد مغز همراه است. این درد از جلوی سر به سمت بالای آن منتقل می شود.

این وضعیت می تواند در اثر خوردن یک گاز از یک خوراکی سرد یا مصرف نوشیدنی های خیلی سرد رخ دهد.

اصطلاح علمی انجماد مغز، نورالژی عصب سه ‌قلو (Sphenopalatine ganglioneuralgia) است زیرا این امر بر گانگلیون اسفنوپالاتین تاثیرگذار است. این گانگلیون با اعصاب موجود در سینوس ها در ارتباط هستند.

با مصرف ماده ای سرد، درد شدیدی در قسمت بالای سر ایجاد شده که برای چند ثانیه طول می کشد. با از بین رفتن سرما، این سردرد نیز از بین می رود.

با این وجود به عقیده متخصصانف نورالژی عصب سه ‌قلو با سایر انواع سردرد از جمله سردردهای خوشه ای و میگرنی در ارتباط است.

 

8- سردردهای شبانه

سردردهای ناشی از خواب هر شب در یک زمان مشخصی باعث بیدار شدن افراد می شود. معمولا این سردردها حداقل 15 دقیقه طول کشیده و افراد بالای 50 سال را درگیر می کنند.

علت دقیق ایجاد این سردردها مشخص نبوده اما ممکن است کنترل درد، خواب REM یا تولید ملاتونین در ایجاد آنها موثر باشند.

 

همچنین بخوانید:

بررسی تاثیر ملاتونین بر خواب (کلیک)

 

9- سردرد ورزشی

برخی افراد در هنگام انجام تمرینات ناگهانی و شدید از جمله دویدن با سرعت یا رابطه جنسی شدید دچار سردرد ضربان دار می شوند.

این وضعیت سردرد اولیه تمرین یا سردرد تحریکی نامیده می شود. بر اساس اعلام بنیاد میگرن آمریکا، افزایش فشار خون می تواند دلیل این سردرد باشد.

با این وجود بر اساس شواهد موجود ورزش در کاهش سردردهای میگرنی موثر است.

بعلاوه با رعیات مواردی مانند مصرف مقداری پروتئین از جمله مغزها برای حدود 1.5 ساعت پیش از ورزش، نوشیدن آب فراوان و گرم کردن بدن می توان به کاهش خطر ایجاد این سردردها کمک کرد.

درصورت ایجاد سردرد شدید بعد از ورزش یا نگرانی در خصوص تاثیر ورزش بر سردرد با پزشک مشورت کنید.

 

10- سردرد محرومیت از خواب

بین اختلالات خواب و سردرد رابطه ای دوطرفه وجود دارد. به این معنی که اختلال خواب می تواند منجر به سردرد شود و سردرد نیز با بدتر شدن مشکلات خواب همراه است.

زمانیکه کمبود خواب باعث کاهش ترشح ماده شیمیایی به نام اورکسین شود، سردردهای تنشی ایجاد می شوند . اورکسین در عملکرد سیستم عصبی، خواب و تحریک جنسی موثر است.

 

همچنین بخوانید:

بی خوابی (Insomnia) (کلیک)

 

11- استفاده بیش از حد از داروی سردرد

با مصرف مکرر داروهای سردرد بدون نسخه یا تجویزی، سردرد ریباند ایجاد می شود. افراد مبتلا به میگرن های مداوم بیش از دیگران مستعد ابتلا به این نوع سردرد هستند.

در صورت ابتلا به یک سردرد اولیه و ادامه دار بودن این وضعیت برای حداقل 15 روز در ماه، پزشک احتمال استفاده بیش از حد داروی سردرد را در نظر می گیرد.

 

12- سایر علت های سردرد بالای سر

به ندرت فشار خون بالا در ایجاد سردرد موثر است. اما بر اساس اعلام انجمن قلب آمریکا، بالاتر بودن فشار خون از میزان 180/120 میلیمتر جیوه می تواند با ایجاد سردرد همراه باشد.

در موارد نادر نیز آسیب به سر، سکته مغزی یا آبسه مغز با ایجاد بیماری به نام فشار درون‌ جمجمه‌ ای همراه بوده که طی آن به مغز فشار وارد می شود.

این وضعیت باعث ایجاد سردردهای ضربان دار، تغییرات بینایی، حالت تهوع و سایر علائم می شود.

همچنین سردردهای شدید و ناگهانی در بالای سر می توانند نشانه ای از سندروم انقباض عروق مغزی برگشت پذیر (RCVS) بوده که به دلیل یک وضعیت کشنده از جمله خونریزی مغزی یا سکته مغزی رخ می دهند.

این نوع سردرد به دریافت فوریت های پزشکی نیاز دارد.

 

درمان

با استفاده از روش های مختلفی می توان سردرد در قسمت بالای سر را وابسته به علت بروز آن درمان کرد. این موارد عبارتند از:

• مراجعه به یک درمانگر ماساژ یا فیزیوتراپ
• مسکن های بدون نسخه از جمله داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID)
• ماساژ از جمله در ناحیه سر و گردن
• کاهش سطح استرس با تمرینات تنفسی یا یوگا
• قرار دادن کمپرس سرد بر روی سر
• تکنیک های ریلکسیشن
• موارد تغذیه ای از جمله مصرف آب بیشتر و کاهش مصرف الکل
• بیوفیدبک
• میزان خواب مناسب
• طب سوزنی

در صورت تشخیص دلیل بروز سردرد در قسمت بالای سر توسط پزشک، وی برای برطرف کردن آن یک برنامه درمانی توصیه می کند.

 

همچنین بخوانید:

سر درد ناشی از بیش از اندازه خوابیدن (کلیک)

 

نقش عضلات سر در بروز سردرد

با وجود اینکه قسمت بالای سر عضلات زیادی نداشته ولی همان اندک عضلات می توانند باعث ایجاد سردرد شوند. سفت شدن عضلات گردن و سر در ایجاد سردردهای تنشی موثر هستند.

همچنین انقباض عضلانی بیش از حد در اطراف سر با کاهش تامین خون و آزاد شدن ماده P و درنتیجه بدتر شدن درد در ارتباط هستند.

 

زمان مراجعه به پزشک

درصورت ایجاد شرایط زیر با به پزشک مراجعه کنید:

• بروز سردرد شدید و ناگهانی
• همراه شدن سردرد با سایر علائم از جمله تهوع و تغییرات بینایی
• بروز سردردهای مداوم که به درمان های خانگی واکنشی نشان نمی دهند.

برخی از پزشکان برای تشخیص علت اصلی سردرد و تعیین درمان مناسب، داروهایی تجویز کرده یا انجام آزمایشاتی را توصیه می کند.

 

جمع بندی

دلیل های زیادی برای ایجاد سردرد در قسمت بالای سر وجود دارد.

سردردهای تنشی متداول ترین نوع سردرد بوده و معمولا با درمان های خانگی بهبود نمی یابد. با این وجود، سردردهای شدید یا مداوم وابسته به علت، به درمان های توصیه شده توسط پزشک نیاز دارند.

درصورت وجود علائم مشکل ساز و مستمر به پزشک مراجعه کنید. همچنین در صورت ایجاد سردرد ناگهانی و شدید یا رعدآسا با اورژانس تماس گرفته یا به نزدیکترین اورژانس مراجعه کنید.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.