سندرم غروب آفتاب : علائم - علت - درمان های پزشکی / خانگی | سندروم غروب خورشید

سندرم غروب آفتاب باعث تغییر خلق و خو در افراد دارای آلزایمر در اواخر بعدازظهر و شب می شود: علائم – علت و درمان سندرم غروب خورشید را بخوانید

سندرم سانداونر (Sundowner’s syndrome) که به سندرم غروب آفتاب نیز معروف است، افراد مبتلا به زوال عقل را تحت تاثیر قرار می دهد.

در این سندرم افراد دارای زوال عقل با نزدیک شدن به شب مشکلات بیشتری از نظر گیجی، تحریک و فعالیت را تجربه می کنند.

تحریک و تغییرات شخصیتی ناشی از سندرم غروب آفتاب باعث ایجاد اضطراب و سایر چالش ها برای افراد و مراقبین آنها می شود.

در واقع این سندرم با زوال عقل در ارتباط بوده و باعث تاثیر بر حافظه، شخصیت و توانایی استدلال افراد می شود.

با ایجاد برخی تغییرات در سبک زندگی و استفاده از برخی داروها می توان به مدیریت علائم و توانایی خوابیدن کمک کرد. این درمان ها با هدف پیشگیری از ایجاد ترس و آسیب رساندن تصادفی فرد به خود انجام می شوند.

این مقاله سندرم غروب آفتاب، علت، علائم و نکاتی در خصوص مدیریت آن را مورد بحث قرار می دهد.

همچنین بخوانید:

زوال عقل : علائم، انواع، درمان و پیشگیری (کلیک)

علت سندرم غروب آفتاب

بر اساس اعلام انجمن آلزایمر آمریکا و انجمن آلزایمر انگلستان، علت های زیادی در سندرم غروب آفتاب و مشکلات خواب نقش دارند.

از جمله علت های سندرم غروب آفتاب:

مشکل در تشخیص رویا از واقعیت در هنگام خواب
خستگی ذهنی و جسمی به دلیل فشار ناشی از محیط که با حس ناآشنایی و گیجی همراه است.
تغییرات میزان ملاتونین که بر ساعت داخلی بدن و مرز بین شبانه روز تاثیر می گذارد.
نور خیلی زیاد یا خیلی کم
ارتباط کلامی یا غیر کلامی افراد دیگر که تفسیر آنها دشوار باشد.
کاهش نور تاثیرگذار بر دید فرد
کاهش نیاز به خواب از جمله کم خوابی یا خواب آشفته
کم شدن اثربخشی داروهای تجویزی در پایان روز
شنیدن صدای زمینه یا نویز
از دست دادن روتین

بر اساس یک مطالعه محدود بر روی 36 نفر، حدود 53% از افراد مبتلا به سندرم غروب آفتاب تحریک پذیری و 47.4% از آنها رفتار غیرمعمول شبانه و 42.1% پرخاشگری را تجربه کردند.

از دیگر نتایج این مطالعه عبارتند از:

40% توهم
37% حرکات غیرمعمول
37% بی علاقگی
26.3% عدم بروز احساسات
24% اضطراب
18% خیال
16% سرخوشی
16% تغییر در الگوی غذا خوردن

علائم سندرم غروب آفتاب

بر اساس یک تحقیق قدیمی در سال 2011ف علائم سندرم غروب آفتاب معمولا در اواخر بعدازظهر، عصر یا شب بروز پیدا می کنند.

این علائم که شامل تغییرات رفتاری و فکری هستند، عبارتند از:

پارانویا و بدگمانی
کاهش سطح توجه
اضطراب
تغییرات خلق و خو
غیرمعمول بودن
قدم زدن و سرگردانی
تحریک و بی قراری
گمراهی
داد زدن
گیجی از جمله در مورد مکان ها و سایر افراد
اختلالات خواب
توهم شنیداری و بینایی

معمولا سندرم غروب آفتاب به همراه نوعی زوال عقل یعنی بیماری آلزایمر رخ می دهد. البته همه افراد مبتلا به بیماری آلزایمر یا زوال عقل دچار سندرم غروب آفتاب نمی شوند.

بر اساس برخی تحقیقات در سال 2011، سندرم غروب آفتاب باعث تسریع مشکلات شناختی فرد مبتلا به آلزایمر می شود.

همچنین بخوانید:

همه چیز درباره بیماری آلزایمر (کلیک)

تفاوت بین سندرم غروب آفتاب و هذیان

گاهی اوقات تشخیص تفاوت بین ابتلا به سندرم غروب آفتاب و هذیان ناشی از بیماری دیگر مشکل است.

دلایل احتمالی بروز هذیان عبارتند از:

مصرف بعضی از داروها
عفونت ادراری (UTI)
مسمومیت با مونوکسید کربن
افت قند خون
آسیب به سر
مشکلات ریوی یا قلبی
سکته مغزی

این وضعیت علائمی مشابه با سندرم غروب آفتاب داشته اما معمولا هذیان ناگهانی شروع شده، موقتی بوده و در ساعت خاصی ایجاد نمی شود.

با این وجود سندرم غروب آفتاب مداوم بوده و علائم آن در بعدازظهر و شب شدید می شوند.

به عقیده برخی متخصصان ممکن است افراد مبتلا به سندرم غروب خورشید از قبل دچار سطوحی از هذیان باشند.

همچنین بخوانید:

اختلال هذیان چیست؟ علائم و درمان (کلیک)

زمان مراجعه به پزشک

درصورت ایجاد علائم جدیدی از گیجی یا تحریک بدون علت به پزشک مراجعه کنید. ممکن است این علائم نشان دهنده بیماری های نیاز به درمان باشند.

درصورت تشخیص به سندرم غروب خورشید، پزشک یا متخصص داروهای مناسب را تجویز می کند.

درمان های طبیعی

از جمله درمان های غیر دارویی این سندرم عبارتند از:

تحریک چند حسی که طی آن فعالیت هایی چون نقاشی و موسیقی درمانی انجام می شود.
نور درمانی که شامل مواجهه کنترل شده با نور روز یا نور مصنوعی است.
رایحه درمانی یا قرارگیری در معرض روغن های معطر چون بادرنجبویه، اسطوخودوس و سرو
درمان شبیه سازی حضور که شامل پخش یک فیلم یا فایل صوتی از یک عزیز برای ایجاد حسی آرامبخش است.
موسیقی درمانی از جمله گوش دادن به موسیقی، نواختن سازها یا رقصیدن

در خصوص تایید اثربخشی بیشتر موارد فوق به تحقیقات بیشتری نیاز است.

نکات مربوط به سبک زندگی

سندرم غروب آفتاب باعث ایجاد چالش هایی برای افراد مبتلا و مراقبین آنها می شود اما با استراتژی های موجود می توان به مدیریت این وضعیت کمک کرد.

در ادامه به بررسی بعضی از این موارد می پردازیم:

پرهیز از بحث کردن – صحبت کردن با آرامش و اطمینان به او که همه چیز خوب است.
پیاده روی عصرگاهی برای کاهش بی قراری
تشویق به رعایت یک برنامه منظم غذا خوردن، خوابیدن و سایر امور روزمره
کمک به افراد برای انجام کاری که از نظر او آرامبخش و سرگرم کننده است.
پرهیز از محدود کردن فرد به دلیل افزایش احتمال تحریک
پرهیز از چرت زدن های روزانه مگر اینکه کمک کننده باشند.
اطمینان از خیلی زیاد یا خیلی کم نبودن نور
توجه به موثر بودن عواملی مانند گرسنگی، خستگی، درد یا سایر عوامل در ایجاد علائم فرد
به حداقل رساندن صدا و سایر عوامل محیطی که باعث تحریک و گیجی می شوند.
پخش موسیقی لذتبخش، آرام نشستن و گرفتن دست فرد برای ایجاد محیطی آرامبخش
یادداشت کردن تغییرات رفتاری و عوامل احتمالی آنها
اجازه به افزایش سرعت قدم زدن فرد در صورت نیاز
محدود کردن استفاده از الکل، کافئین و دخانیات
یادآوری زمان به فرد در صورت نیاز
کنترل مواردی که افراد تماشا می کنند. – تماشای صحنه های خشونت آمیز یا تهاجمی آزاردهنده خواهند بود.
صحبت با پزشک در مورد هر نگرانی و دریافت راهنمایی درباره داروها
ترتیب دادن فعالیت هایی با لذتبخشی کمتر در هنگام روز که فرد با آنها راحت تر کنار می آید.

داروها

درصورت موثر نبودن تغییرات در شیوه زندگی، پزشک مصرف دارو را توصیه می کند. توجه داشته باشید که برخی از داروهایی که برای درمان سندرم غروب خورشید تجویز می شوند تضمین نشده بوده و حتی برخی از آنها دارای اثرات سوء هستند.

گزینه های در دسترس عبارتند از:

مکمل های ملاتونین یا نور درمانی برای کمک به تعادل چرخه خواب و بیداری
مهارکننده های کولین استراز از جمله دونپزیل (Donepezil) که در کاهش مشکلات شناختی افراد مبتلا به بیماری آلزایمر موثر هستند.
داروهای ضد روان پریشی برای مدیریت توهم و هذیان
آگونیست های گیرنده NMDA از جمله ممانتین هیدروکلراید (Memantine hydrochloride) که به کاهش آسیب مغزی ناشی از علائم آلزایمر کمک می کنند.

مراقبین افراد دارای این وضعیت باید در خصوص یک برنامه درمانی مناسب با پزشک همکاری کنند. تغییر یا بدتر شدن علائم نیازمند تنظیم یا توقف یک دارو است.

توجه داشته باشید بدون مشورت با پزشک اقدام به مصرف هیچ دارویی نکنید.

جهت مشاهده و خرید مکمل های تنظیم خواب داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.

جمع بندی

سندرم غروب آفتاب باعث درگیری افراد مبتلا به نوعی زوال عقل از جمله بیماری آلزایمر می شود.

این وضعیت با تغییر خلق و خو و رفتار در اواخر بعدازظهر و شب همراه است. اضطرب، بی قراری یا پرخاشگر و مشکلات خواب از دیگر علائم این سندرم هستند.

رعایت نکاتی مربوط به محیط و سبک زندگی اولین گزینه برای مدیریت سندرم غروب آفتاب هستند. اما پزشک می تواند مصرف دارو را نیز توصیه کند.

درصورت ابتلا به زوال عقل بدون مشورت با پزشک یا توصیه او از هیچ دارو یا مکملی استفاده نکنید.

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.