فلوراید خمیردندان

خمیردندان حاوی فلوراید فواید زیادی برای سلامت دندان ها داشته و ایمن هستند، مواد تشکیل دهنده خمیردندان – خواص و عوارض فلوراید را بخوانید.

 

خمیردندان بخش مهمی از بهداشت دهان و دندان است.

با توجه به اهمیت اشتفاده از خمیردندان، کمپانی های متعددی اقدام به تولید انواع متنوع آنها کرده اند.

با وجود گزینه های فراوان برای تهیه خمیردندان، انتخاب بین گزینه های مناسب دشوار می شود.

بسیاری از خمیردندان ها حاوی فلوراید هستند.

فلوراید (Fluoride) یک ماده معدنی طبیعی است که به طور طبیعی در خاک و سنگ وجود دارد. همچنین به آب، غذا و سایر محصولات اضافه می شود.

این ماده خواص و فواید زیادی برای سلامتی دندان به همراه دارد و به همین دلیل است که به بسیاری از خمیردندان ها اضافه می شود.

با اینکه مقدار زیاد فلوراید برای سلامتی خطرناک است اما مقادیر موجود در خمیردندان ها بی خطر محسوب می شوند.

در این مقاله به بررسی فواید و عوارض فلوراید برای دندان و دلیل افزودن آن به خمیردندان پرداخته و نکاتی برای انتخاب بهترین خمیردندان ذکر خواهیم کرد.

 

همچنین بخوانید:

حفظ سلامت دهان و دندان در زمان کرونا (کلیک)

 

جهت مشاهده و خرید محصولات مراقبت دهان و دندان داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.

 

مواد تشکیل دهنده خمیردندان

تولیدکنندگان خمیردندان را برای کنترل پلاک دندان طراحی کرده اند.

پلاک دندان لایه ای نازک بر روی دندان است که بواسطه خوردن قندها ایجاد می شود. باکتری های موجود در پلاک باعث تجزیه مینای دندان، پوسیدگی و ایجاد حفره های دندان خواهند شد.

مسواک زدن با استفاده از خمیردندان سبب حذف پلاک و بقایای غذایی در میان دندان ها می شود.

برخی مواد تشکیل دهنده انواع خمیردندان مشترک بوده و عبارتند از:

• ساینده هایی چون کربنات کلسیم یا فسفات کلسیم – این موارد بدون خراش دندان موادی که به سطح دندان می چسبند را از بین می برند.
• مواد چسبنده (بیندر) از جمله سدیم آلژینات یا صمغ زانتان – این موارد باعث خاصیت کشسانی و فرم دهی خمیردندان شده و با اتصال آب به آن از خشک شدن خمیردندان جلوگیری می کنند.
• مواد معدنی از جمله گلیسرول یا پروپیلن گلیکول – این موارد با حفظ آب به جلوگیری از سفت شدن خمیردندان کمک می کنند.
• عوامل کف زا از جمله سدیم لوریل سولفات یا سدیم آلکیل سولفوسوکسینات
• مواد نگهدارنده برای پیشگیری از رشد میکروارگانیسم ها

 

بعضی از خمیردندان ها وابسته به فرمولاسیون خود حاوی مواد تشکیل دهنده زیر هستند:

• فلوراید در خمیردندان که دارای فواید سلامتی برای دندان بوده، موجب تقویت مینای دندان شده و از ایجاد حفره های دندان جلوگیری می کند.
• طعم دهنده هایی چون نعناع تند، نعناع فلفلی یا منتول
• عوامل ضد حساسیت از جمله کلرید استرانسیم یا نیترات پتاسیم

 

همچنین بخوانید:

بهترین و بدترین غذاها برای بهداشت دهان و دندان (کلیک)

 

فلوراید چیست و چرا به خمیردندان ها اضافه می شود؟

فلوراید یک ماده معدنی طبیعی است که در موارد زیر وجود دارد:

• آب
• خاک
• سنگ ها
• بسیاری از مواد غذایی

فلوراید سهم مهمی در رشد دندان کودکان زیر 7 سال دارد، زیرا دارای فواید سلامتی برای دندان ها بوده و موجب تقویت مینای دندان خواهد شد.

کودکان و بزرگسالان بواسطه دریافت فواید فلوراید خمیردندان، از دندان های خود در برابر پلاک و پوسیدگی محافظت می کنند.

فواید خمیردندان های حاوی فلوراید بواسطه ایجاد یک لایه محافظتی در برابر پوسیدگی دندان و تجمع پلاک است.

مقامات محلی بسیاری از شهرها و کشورها به آب آشامیدنی نیز فلوراید اضافه می کنند. زیرا این امر پوسیدگی دندان را حداقل 25% کاهش می دهد.

 

فواید فلوراید برای دندان

فواید اصلی فلوراید برای دندان این است که با کمک به تقویت مینای دندان و کاهش تولید اسید توسط باکتری های پلاک، از دندان در برابر پوسیدگی محفاظت می کند.

همچنین فلوراید از دندان ها در برابر فرآیند دمینرالیزاسیون (Demineralization) نیز محافظت می کند. این امر زمانی رخ می دهد که باکتری ها با قند ترکیب شده و با تولید اسید باعث فرسایش و پوسیدگی دندان شوند.

به علاوه، فلوراید باعث رمینرالیزاسیون ( Remineralization) خواهد شد. در این فرآیند یون های کلسیم و فسفات را به دندان آورده تا سطح جدید و مقاومی در برابر اسید ایجاد شود. این فرایند روند ترمیم طبیعی با جایگزینی مواد معدنی لایه سطح زیر مینای دندان است که بواسطه دمینرالیزاسیون از بین رفته اند.

 

عوارض فلوراید

پیرامون عوارض خمیردندان های فلوراید باید عنوان داشت مقادیر مصرفی فلوراید در این محصولات کاملا ایمن و بی خطر است.

مقدار زیاد فلوراید باعث فلوئوروزیس دندانی (Fluorosis) خواهد شد. این وضعیت باعث تغییر رنگ مینای دندان می شود. معمولا این تغییر رنگ به صورت لکه های سفید یا گاهی قهوه ای خواهد بود.

فلوئوروزیس دندانی معمولا زمانی رخ می دهد که کودکان به جای تف کردن خمیردندان آن را ببلعند.

بر اساس اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های (CDC)، دندان ها پیش از 8 سالگی شکل می گیرند.

بیشتر موارد فلوئوروزیس دندانی بسیار خفیف تا خفیف خواهند بود. در موارد متوسط تا شدید این تغییرات مینا دندان بیشتر و چشمگیرتر بوده و لکه های تیره و حفره هایی در دندان ایجاد خواهند شد.

خطر دریافت مقادیر بالای فلوراید از طریق خمیردندان کم است و معمولا کودکانی که خمیردندان می بلعند دچار آن خواهند شد.

 

والدین برای پیشگیری از بروز فلوئوروزیس دندانی باید موارد زیر را در نظر داشته باشند:

• نظارت بر مسواک زدن کودکان زیر 6 سال برای نبلعیدن خمیردندان
• استفاده کم از خمیردندان (به اندازه یک نخود) در سنین 3 تا 6 سالگی
• مشورت با پزشک یا دندانپزشک در مورد استفاده از خمیردندان حاوی فلوراید برای کودکان زیر 2 سال – معمولا استفاده از خمیردندان به اندازه یک برنج برای کودکان زیر 2 سال توصیه می شود.

 

یکی دیگر از عوارض قرار گرفتن در معرض سطح بالای فلوراید به طور مداوم یا مزمن، ایجاد فلوئوروزیس استخوانی(Skeletal Fluorosis) است.

این وضعیت زمانی رخ می دهد که فلوراید در استخوان ها جمع شده و باعث بروز سفتی و درد شود. در موارد شدید رباط ها نیز کلسیفیه (آهکی) شده که منجر به بروز درد و مشکل در حرکت خواهد شد. معمولا این مشکل در نواحی که آب آشامیدنی به طور طبیعی حاوی مقادیر فلوراید بالایی است، رخ می دهد.

 

آیا فلوراید ایمن و بی خطر است؟

با اینکه فلوراید موجود در خمیردندان بی خطر و دارای فواید سلامتی برای دندان است اما بحث هایی در مورد مصرف فلوراید از طریق آب، غذا، دهانشویه ها و سایر منابع و ایجاد برخی عوارض وجود دارد.

بر اساس اعلام انجمن بین المللی داروهای خوراکی و سم شناسی (IAOMT) که از استفاده فلوراید در آب و سایر محصولات پشتیبانی می کند، عوارض و مشکلات بهداشتی زیر با مصرف فلوراید مرتبط هستند:

• آکنه / جوش
• اختلال عملکرد تیروئید
• مشکلات قلبی عروقی از جمله فشار خون بالا، نارسایی قلبی و آسیب میوکاردیت (التهاب عضله قلب)
• دیابت
• آرتروز، اختلال مفصل گیجگاهی فکی و سرطان استخوان
• نرخ پایین باروری و بلوغ زودرس دختران
• نقص شناختی، اختلال بیش فعالی و کمبود توجه (ADHD) و نقص عصبی
• ضریب هوشی پایین تر
• عوارض سیستم ایمنی بدن

یک مطالعه بر روی کودکان مکزیکی در سال 2016 نشان داد که قرارگیری در معرض فلوراید بیش از حد، پیش از تولد باعث کاهش توانایی شناختی نوزادان شد که در سنین 4 و 6 تا 12 سالگی مورد آزمایش قرار گرفتند.

نتایج نشان می دهند که بین مصرف فلوراید بالا توسط مادران و ضریب هوشی پایین تر فرزندان آنها ارتباط وجود دارد.

البته محققان دیگری که این مطالعه را ارزیابی کردند، اعلام کردند که میزان فلوراید استفاده شده توسط این مادران 2 تا 3 برابر بیش از میزان فلوراید موجود در آب آشامیدنی آمریکا بود.

همچنین محققان سایر عوامل تاثیرگذار بر روی کاهش ضریب هوشی که در این مطالعه نقش داشتند را در نظر نگرفتند.

محققان دیگری که سایر عوارض در خصوص مشکلات سلامتی مرتبط با فلوراید را ارزیابی کردند، دریافتند که داده های غیرقابل اعتماد و طراحی ضعیف مطالعه در این موارد دخیل هستند.

به طور کلی محققان معتقدند که مطالعات مرتبط با مشکلات بهداشتی مرتبط با فلوراید غیرقابل اعتماد هستند.

حدود 75 سال از استفاده فلوراید در آب آشامیدنی می گذرد و تحقیقات ایمنی استفاده از این ماده معدنی طبیعی را تایید کرده اند.

فلوراید نیز مانند سایر مواد در صورت استفاده مقادیر بالا و بیش از حد منجر به بروز مشکلاتی چون فلوئوروزیس خواهد شد اما مقادیر مناسب آن با حداقل اثرات منفی از دندان ها محافظت می کند.

 

انتخاب بهترین خمیردندان

گزینه های زیادی برای انتخاب خمیردندان وجود دارد و همین امر انتخاب بهترین گزینه را دشوار می کند.

در واقع اولین سوال در هنگام انتخاب خمیردندان محتوای فلوراید آن است.

با توجه به اینکه بیشتر نام های تجاری از فلوراید استفاده می کنند، برخی افراد که تمایلی به استفاده از این ماده ندارند باید گزینه های طبیعی بدون فلوراید را در نظر بگیرند.

اما در صورت انتخاب خمیردندان حاوی فلوراید برای کودکان تا 3 سال باید سطح فلوراید 1000 قسمت در میلیون (ppm) را در نظر بگیرید.

افراد بالای 3 سال نیز می توانند از خمیردندان هایی با سطح 1350 تا 1500 (ppm) استفاده کنند.

تمام خمیردندان های حاوی فلوراید در کشور امریکا باید دارای تاییدیه انجمن دندانپزشکی آمریکا باشند.

در واقع این تاییدیه نشان می دهد که خمیردندان دارای مشخصات زیر است:

• حاوی فلوراید
• حاوی مواد موثر برای بهبود سلامت دندان از جمله کاهش حساسیت دندان، پیشگیری از فرسایش مینا دندان یا کاهش التهاب لثه
• بدون قند در صورت وجود مواد طعم دهنده
• دارای شواهد علمی نشان دهنده ایمنی و اثربخشی

به جز موارد فوق می توان خمیردندان را بر اساس ترجیح شخصی انتخاب کرد.

سایر گزینه ها شامل سفیدکننده های دندان، برطرف کننده های حساسیت دندان، کنترل کننده جرم دندان و طعم های مختلف هستند.

همچنین افراد باید مطمئن شوند که محصول مورد نظر باعث بروز آلرژی نخواهد شد. بنابراین بهتر است نگاهی به برچسب محصول داشته باشند.

 

خلاصه

فلوراید یک ماده معدنی است که به طور طبیعی در خاک، سنگ ها و آب وجود دارد. فلوراید یکی از مواد تشکیل دهنده خمیردندان و ابزار قدرتمندی برای محافظت از دندان در برابر پوسیدگی و کمک به رمینرالیزاسیون محسوب می شود.

خمیردندان حاوی فلوراید دارای فواید سلامت جهت محافظت از دندان ها و مبارزه با پلاک های دندانی است.

این نوع خمیردندان ها به طور گسترده در دسترس بوده و به شرط بلعیده نشدن، گزینه ای ایمن محسوب می شوند.

والدین باید با نظارت بر مسواک زدن کودکان از بلعیده نشدن خمیردندان اطمینان حاصل کنند. مصرف مقادیر بالا فلوراید در مراحل اولیه رشد دندان منجر به فلوئوروزیس شده که باعث ایجاد لکه های سفید یا قهوه ای بر روی دندان خواهد شد.

در هنگام خرید خمیردندان های حاوی فلوراید باید سطح فلوراید را مورد بررسی قرار دهید. در صورت عدم تمایل به استفاده از فلوراید نیز می توان از خمیردندان های طبیعی استفاده کنید.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.