فواید کمپرس سرد برای چشم

کمپرس سرد برای چشم یک درمان خانگی موثر برای درمان و بهبود درد – قرمزی – عفونت – خشکی و سیاهی دور چشم است، فواید و طرز تهیه آن را بخوانید.

 

یکی از درمان های خانگی موثر و ایمن برای رفع و بهبود ناراحتی های چشمی استفاده از کمپرس سرد برای چشم است.

این روش خانگی راحت است و شما به آسانی می توانید کمپرس سرد را در منزل تهیه کرده و از خواص آن بهره برید.

استفاده از کمپرس سرد برای چشم فواید بسیار دارد.

بصورت کلی کمپرس سرد سبب کاهش علائمی همچون تورم، درد و خشکی خواهد شد.

استفاده از کمپرس سرد بر روی چشم به افراد دچار خشکی چشم، قرمزی، درد و عفونت چشمی (چشم صورتی) کمک می کند.

همچنین با توجه به اینکه کمپرس سرد موجب انقباض عروق خونی می شود، ظاهر تیرگی دور چشم و پف آن را نیز بهبود می بخشد.

شایان ذکر است که در برخی موارد نیز استفاده از کمپرس گرم یک درمان مناسب برای مشکلات چشمی خواهد بود.

علاوه بر این افراد می توانند از قطره های چشمی بدون نسخه یا تجویزی استفاده کنند.

در این مقاله به بررسی خواص کمپرس سرد برای چشم و تاثیر آن روی مواردی همچون درد، قرمزی، عفونت، خشکی و تیرگی دورچشم پرداخته و روش تهیه آن را توضیح خوایم داد.

 

جهت مشاهده و خرید عینک گرمازا و سرمازا اندلر از داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.

 

خواص کمپرس سرد برای چشم

کمپرس سرد در رفع و بهبود علائم مشکلات چشمی مختلف به ویژه آنهایی که به مراقبت پزشکی نیازی ندارند موثر است..

 

درد چشمی

چشم درد علت های مختلفی دارد از جمله:

• وجود جسم خارجی در چشم
• آلرژی یا عفونت
• تحریک ناشی از لنزهای تماسی
• آسیب دیدگی
• کیست یا برآمدگی اطراف پلک از جمله گل مژه یا شالازیون

 

قرار دادن کمپرس سرد بر روی چشم آسیب دیده به مدت 15 دقیقه باعث کاهش تورم و درد خواهد شد.

در صورتی که درد ناشی از وجود چیزی در چشم باشد نباید آن را مالیده یا فشار دهید. در صورت بروز درد چشمی ناشی از تماس با مواد شیمیایی نیز باید فورا چشم ها را شسته و به دنبال مراقبت پزشکی فوری باشید.

 

همچنین بخوانید:

چشم درد: از علت تا درمان (کلیک)

 

خشکی چشم

خشکی چشم زمانی رخ می دهد که غدد اشکی رطوبت کافی تولید نکنند.

علائم خشکی چشم عبارتند از:

• احساس خارش یا سوزش در چشم
• چشم های قرمز
• حساسیت به نور
• تاری دید

بر اساس گزارش انستیتو ملی چشم (NEI)، سالانه میلیون ها نفر دچار خشکی چشم می شوند.

پزشکان اغلب قطره های چشمی بدون نسخه یا اشک مصنوعی را برای افراد مبتلا به خشکی چشم توصیه می کنند.

 

همچنین بخوانید:

سندروم خشکی چشم : علائم دلایل و درمان (کلیک)

 

با این وجود، مطالعه ای در سال 2013 نشان داد که استفاده از کمپرس سرد به اندازه اشک مصنوعی برای خشکی چشم موثر خواهد بود.

کمپرس سرد برای رفع خشکی چشم روشی مقرون به صرفه، کاملا طبیعی و ایمن است.

 

همچنین بخوانید:

درمان خانگی خشکی چشم (کلیک)

 

سایر درمان های خشکی چشم

افراد درگیر با خشکی چشم می توانند از درمان های زیر استفاده کنند:

• قطره چشمی بدون نسخه یا اشک مصنوعی
• قطره های چشمی تجویزی از جمله سیکلوسپورین (Cyclosporine) یا لیفیتگراست (Lifitegrast)
• پلاگ مجرای چشم (در صورت توصیه پزشک)

 

همچنین بخوانید:

اشک مصنوعی برای خشکی چشم (کلیک)

 

بر اساس اعلام NEI، موارد زیر از عود کردن علائم جلوگیری می کنند:

• خواب کافی
• استراحت منظم در فعالیت های شدید و متمرکز
• نوشیدن آب کافی
• استفاده از عینک آفتابی در فضای بیرونی
• پرهیز از دود، باد یا تهویه شدید
• استفاده از دستگاه بخور در خانه
• محدود کردن مدت زمان استفاده صفحه نمایش دستگاه های دیجیتال

 

چشم صورتی

معمولا آلرژی یا عفونت چشمی سبب بروز بیماری به نام ورم ملتحمه یا چشم صورتی خواهند شد. این وضعیت به خودی خود بهبود می یابد اما تا زمان بهبودی باعث بروز مشکلات زیر خواهد شد:

• خشکی
• خارش
• آبریزش چشم
• احساس وجود سنگ ریزه در چشم

 

استفاده از کمپرس سرد به کاهش تورم و قرمزی ناشی از چشم صورتی کمک می کند. افراد برای استفاده از کمپرس سرد باید از تمیز بودن آن مطمئن شده و پس از هر بار استفاده، آن را بشویند.

در صورتی که چشم ها درد شدیدی داشته، بیش از حد چرک تولید کرده و به نور حساس شوند باید به پزشک مراجعه کرد.

 

همچنین بخوانید:

درمان خانگی چشم صورتی / ورم ملتحمه چشم (کلیک)

 

 

تیرگی و پف دور چشم

برخی افراد بیش از دیگران دچار سیاهی، تیرگی و پف دور چشم خواهند شد. این افراد شامل افراد مسن، افراد غیر سفیدپوست و افراد مستعد ژنتیکی به بروز آنها هستند.

حلقه های تیره دور چشم به دلایل زیر ایجاد می شوند:

• سالخوردگی
• خستگی
• کم آبی بدن
• سیگار کشیدن
• مالیدن چشم ها
• حساسیت فصلی
• درماتیت

استفاده از کمپرس سرد باعث تنگ شدن رگ های خونی شده و ظاهر تیره و ورم و پف دور چشم ها را کاهش می دهد.

 

نحوه تهیه کمپرس سرد در خانه

عینک های سرمازا در داروخانه ها و فروشگاه های آنلاین موجود هستند.

همچنین تهیه کمپرس سرد با استفاده از وسایل خانه آسان است. وابسته به موارد در دسترس می توان استفاده از چندین گزینه را در نظر گرفت.

 

حوله سرد

با انجام مراحل زیر کمپرس حوله سرد تهیه کنید:

• گرفتن دستمال تمیز زیر آب و مرطوب کردن آن
• تا کردن پارچه به صورت مربعی
• قرار دادن پارچه در یک کیسه و قرار دادن آن در فریزر به مدت 15 دقیقه
• خارج کردن پارچه یخ زده از کیسه و مالش آرام آن روی چشم

 

بسته یخ

تهیه کمپرس بسته یخ شامل مراحل زیر است:

• قرار دادن یخ در یک کیسه پلاستیکی و بستن آن
• در صورت استفاده از قطعات بزرگ یخ باید آنها را خرد کرد.
• کیسه یخ بسته شده را در یک دستمال تمیز پیچیده و در صورت لزوم بر روی چشم ها بمالید.

 

بسته مواد غذایی منجمد

افراد می توانند از بسته های منجمد مواد غذایی به روش زیر استفاده کنند:

• ریختن مقداری از آن در یک کیسه پلاستیکی قابل بسته شدن
• پوشاندن آن با یک دستمال تمیز و مالیدن روی چشم ها

 

نحوه استفاده از کمپرس سرد

برای استفاده از کمپرس سرد، آن ها را به ملایمت روی چشم های خود قرار دهید.

بر اساس توصیه NEI، کمپرس سرد باید برای 15 دقیقه روی چشم آسیب دیده قرار داده شود. همچنین بهتر است این کار در صورت لزوم هر 2 ساعت تکرار شود.

هرگز نباید یخ را به طور مستقیم بر روی پوست قرار دهید. همچنین نباید از کمپرس یخ برای مدتی طولانی استفاده کنید.

براساس اعلام انستیتو چشم Rand، برای پیشگیری از سرمازدگی نباید بیش از 20 دقیقه از کمپرس یخ استفاده کنید.

 

کمپرس گرم در مقابل کمپرس سرد

کمپرس گرم نیز به تسکین درد، فشار یا سوزش کمک می کند.

همچنین افراد می توانند از کمپرس گرم برای درمان اختلال عملکرد غدد میبومین (MGD) استفاده کنند. غدد چشم در این وضعیت روغن کافی ترشح نخواهند کرد. این کمبود روغن باعث خشکی و درد چشمی خواهد شد.

یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که استفاده از یک حوله گرم و مرطوب به افزایش دمای پلک داخلی منجر شده که ارزش درمانی دارد.

افرادی که به بروز MGD مشکوک هستند باید با چشم پزشک خود تماس بگیرند.

 

آنچه باید پیش از استفاده از کمپرس سرد یا گرم بدانید!

پیش از استفاده از کمپرس سرد یا گرم بر روی چشم، حتما آن را بر روی ناحیه دیگری از بدن آزمایش کنید.

به هیچ وجه از بسته های خنک کننده شیمیایی بر روی چشم استفاده کنید. زیرا در صورت نشت مواد شیمیایی، درد چشمی و آسیب دیدگی رخ خواهد داد.

همچنین از مالیدن گوشت خام (یخ زده) بر روی چشم خودداری کنید.

 

خلاصه

استفاده از کمپرس سرد روشی ایمن و موثر برای تسکین علائم خشکی چشم، عفونت، قرمزی، بیماری چشم صورتی، درد چشمی و تیرگی و پف دور چشم است. افراد می توانند به سادگی و با استفاده از لوازمی چون دستمال، یخ یا سبزیجات فریز شده کمپرس سرد تهیه کنند.

با این وجود نباید از بسته های یخ شیمیایی بر روی چشم استفاده کرد زیرا در صورت ورود مواد شیمیایی به چشم، آسیب دیدگی رخ می دهد. افراد در این وضعیت باید فورا با چشم پزشک تماس بگیرند.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.