پیری در نژادهای مختلف

نحوه پیر شدن انسان در نژادهای مختلف، متفاوت است؛ تفاوت های ژنتیکی نژاد ها، نحوه پیر شدن نژادهای مختلف و روش کاهش علائم پیری را بخوانید.

 

افزایش سن در افراد، به طور طبیعی با تغییرات ظاهری و ساختار فیزیکی همراه است.

جالب است بذانید که نحوه پیر شدن و تغییرات همراه آن بر حسب پیشینه نژادی افراد متفاوت است.

برای نمونه، افزایش سن در همه افراد سبب ایجاد چین و چروک و افتادگی پوست می شود. اما بروز این علائم پیری در انواع نژاد های مختلف، متفاوت است.

برخی افراد در نژادهای خاصی، چین و چروک عمقی را تجربه نمی کنند، اما گروه نژادی دیگر تنها با کمی افزایش سن و پیری این علائم را تجربه خواهند کرد.

شایان ذکر است که افراد مختلف استانداردهای فرهنگی متفاوتی در مورد زیبایی دارند.

در مورد پیری و تغییرات ظاهری ناشی از آن ترسی نداشته باشید زیرا پیری بخشی طبیعی از زندگی هر انسان است.

در این مقاله به بررسی نحوه پیر شدن افراد در نژادهای مختلف و روش کاهش علائم پیری می پردازیم.

 

همچنین بخوانید:

افسانه های پزشکی و باورهای غلط درباره پیری (کلیک)

 

استانداردهای فرهنگی در خصوص زیبایی

در فرهنگ کشورهای مختلف، استانداردهای زیبایی متفاوتی وجود دارد. در واقع استانداردهای زیبایی در یک فرهنگ می تواند با فرهنگ دیگری متفاوت باشد.

استانداردهای زیبایی مضر و آسیب رسان هستند. فردی که ظاهر متفاوتی نسبت به آنچه اطرافیانشان زیبا می دانند دارد، دچار عزت نفس پایین و مشکلات جسمی می شود.

همچنین علیرغم کلیاتی که در ادامه به آنها اشاره می شود، همه افراد به روش خاصی پیری را تجربه می کنند. در واقع متعلق بودن به یک نژاد خاص به معنی پیر شدن طبق یک روتین مشخص نیست.

 

تفاوت ژنتیکی بین نژادهای انسان

ویژگی های بدنی انسان ها وابسته به نژادهای آنها تفاوت دارد. تفاوت های فیزیکی بین نژادهای مختلف انسان عبارتند از:

• قد
• رنگ پوست
• رنگ و نوع مو
• رنگ چشم

همه انسان ها از نظر ژنتیکی حدود 99.9% یکسان هستند.

این 0.01% باقیمانده از ترکیب ژنتیکی، باعث تفاوت های منحصربفرد درافراد می شود.

البته به اعتقاد محققان، نژاد یک ساختار اجتماعی است و ارتباطی با عوامل بیولوژیکی ندارد. در واقع در افراد، بیش از تنوع گروه های نژادی، تنوع ژنتیکی وجود دارد.

 

ساختار صورت

ساختار صورت با افزایش سن تغییر می کند.

تغییرات ساختاری ناشی از افزایش سن عبارتند از:

• توزیع مجدد بافت نرم
• از دست رفتن چربی
• بازجذب استخوان

با افزایش سن چربی در ناحیه شقیقه، گونه و چانه کاهش می یابد که این امر باعث باریک و کشیده شدن پیشانی می شود.

همچنین با گذشت زمان سرعت تحلیل استخوان زیاد میشود. این امر منجر ضعیف تر شدن استخوان ها می شود.

تغییرات صورت در افراد سیاه پوست بیشتر در اطراف چشم و وسط صورت (و نه پیشانی) است. این موارد باعث ایجاد مشکلات زیر می شوند:

• کاهش حجم لب
• ایجاد حلقه تیره زیر چشم
• پر شدن پلک بالا
• ایجاد غبغب

همچنین ساختار صورت افراد اسپانیش و لاتین به صورت زیر تغییر می کند:

• افتادگی ابرو و پلک
• ضخیم شدن و افتادگی ناحیه میانی گونه ها
• پف کردن و افتادگی پلک پایین
• ایجاد خطوط برجسته کناره های بینی تا کناره های دهان

 

همچنین بخوانید:

درمان افتادگی پلک با ورزش (کلیک)

 

آسیب ناشی از نور خورشید

قرارگیری در برابر نور خورشید در گذر زمان باعث آسیب رساندن به پوست می شود. آسیب ناشی از نور خورشید، پیری زودرس ناشی از تابش آفتاب را در پی دارد.

این پیری با مشکلات و علائم زیر همراه است:

• زرد یا قهوه ای شدن رنگ پوست صورت
• چین و چروک ظریف
• زبر شدن بافت پوست
• رگ های خونی شکسته در سطح پوست
• لک های تیره یا روشن تر نسبت به رنگ پوست

افراد دارای رنگ پوست تیره و رنگین بومی (BIPOC) خطر کمتری نسبت به افراد سفیدپوست برای آسیب ناشی از نور خورشید دارند. وجود ملانین کمتر در پوست افراد سفیدپوست دلیل این امر است.

ملانین رنگدانه ای است که به پوست، مو و چشم رنگ می دهد. همچنین ملانین در پیشگیری از آسیب ناشی از اشعه مضر فرابنفش خورشید موثر است.

همچنین BIPOCها پوستی ضخیم تر و به صورت یک لایه اضافی معروف به لایه دوم پوست دارند. این لایه ضخیم تر پوست در افزایش جلوگیری از آسیب ناشی از نور خورشید موثر است.

ملانین و پوست ضخیم تا حدی قدرت محافظت از پوست در برابر نور خورشید را دارند. لازم به ذکر است که BIPOCها نیز در صورت قرارگیری در برابر نور خورشید دچار آسیب می شوند.

بر اساس اعلام محققان در ژورنال Dermatologica Sinica، نفوذ UVA در پوست افراد دارای پوست تیره چندین برابر کمتر از افراد دارای پوست روشن است.

مطالعه ای در سال 2016 روی پیری پوست در نژادهای مختلف نشان داد که زنان چینی 10 سال دیرتر از زنان سفید پوست آسیب ناشی از نور خورشید را تجربه می کنند.

 

همچنین بخوانید:

درمان لکه های خورشیدی / پیری / لک کبدی (کلیک)

 

تغییر رنگ پوست

با افزایش سن، افراد دارای پوست تیره تر با احتمال بیشتری تغییر رنگدانه پوست را تجربه می کنند. این وضعیت که با عنوان دیس پیگمنتیشن شناخته می شود، باعث ایجاد پچ های پوستی تیره یا روشن تر از پوست می شود.

طبق تحقیقات در ژورنال Drugs in Dermatology، افراد سفیدپوست، آسیایی، اسپانیش، لاتین و سیاه پوست با افزایش تیرگی پوست را تجربه می کنند.

 

از دست دادن بافت همبند

بافت همبند حمایت کننده از عملکرد و ساختار بدن است. این بافت حاوی کلاژن بوده و در نرمی، سفتی و انعطاف پذیری پوست موثر است.

با افزایش سن سطح کلاژن کاهش یافته و این امر نازک شدن ساختار پوست را در پی دارد. کاهش کلاژن همچنین باعث ایجاد چین و چروک می شود.

بر اساس یک تحقیق در سال 2016، سیاه پوستان ترکیب کلاژن مفیدتری در پوست خود دارند. در واقع دسته های کلاژن در پوست های تیره و سیاه به صورت مناسب تری چیده شده است. در نتیجه این امر پوست آنها یکپارچگی ساختاری را حفظ کرده و ظاهر جوان پوست برای مدتی طولانی تر حفظ می شود.

پوست آسیایی ها نیز نسبت به سفیدپوستان کلاژن و ضخامت بیشتری دارد. بر اساس یک تحقیق در سال 2019، زنان آسیایی تا رسیدن به 50 سالگی چین و چروک را تجربه نمی کنند.

از دست رفتن بافت همبند برای همه افراد از نژادهای مختلف دارای سرعت یکسانی نیست. برای نمونه، یک فرد آسیایی ممکن است در 30 سالگی دچار چین و چروک ظریف شود.

 

رنگ و بافت پوست

یکی از عوارض پیری پوست ایجاد لک های خاص است. پیری ناشی از نور خورشید نیز لک های رنگدانه ای روی پوست ایجاد می کند.

همچنین آسیب ناشی از نور خورشید باعث زردی، قهوه ای یا زبر شدن پوست می شود.

زنان آسیایی به احتمال بالاتری نسبت به سفیدپوستان رنگدانه های ناشی از نور خورشید را تجربه می کنند.

افراد دارای پوست تیره نیز دچار مشکلات زیر می شوند:

• سیاه پاپولر درماتوز که باعث ایجاد توده هایی به رنگ پوست می شود.
• لک های روشن یا تیره تر نسبت به رنگ پوست
• سولار لنتیگو که باعث ایجاد پچ های پوستی تیره تر از پوست می شود.
• کراتوز سبورئیک که باعث ایجاد توده های بی خطر شبیه به زگیل می شود.

 

نحوه کاهش علائم پیری

مهمترین راه برای محدود کردن تغییرات ناشی از سن، استفاده از کرم ضد آفتاب است.

از این روش در جلوگیری از پیری زودرس و ایجاد چین و چروک و لک های پیری موثر است. همچنین کرم ضد آفتاب یک مانع مهم برای سرطان پوست به شمار می رود.

بر اساس اعلام انجمن پوست آمریکا (AAD)، اقدامات زیر در پیشگیری از پیری زودرس موثر هستند:

• تمیز کردن ملایم پوست
• شستشوی صورت برای دو مرتبه در روز و پس از تعریق زیاد
• استفاده روزانه از مرطوب کننده صورت
• پرهیز از استفاده محصولات محرک پوست
• پرهیز از انجام حالت های تکراری صورت
• استفاده از روش های برنزه کننده مصنوعی به جای آفتاب گرفتن یا استفاده از دستگاه های برنزه کننده
• استفاده از عینک آفتابی برای پیشگیری از بروز چین و چروک دور چشم
• رعایت رژیم غذایی متعادل
• کاهش مصرف الکل
• افزایش ورزش
• ترک سیگار

به علاوه، طبق توصیه AAD، در صورت داشتن نگرانی در مورد پیری پوست می توان با یک متخصص پوست مشورت کرد. درمان های مختلفی برای کمک به از بین بردن چین و چروک یا سفت شدن پوست وجود دارد.

 

جهت مشاهده و خرید محصولات مراقبت از آفتاب داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.

 

جمع بندی

پیری یک پدیده طبیعی است. با این وجود در نحوه پیر شدن نژادهای مختلف انسان، تفاوت هایی وجود دارد.

بعضی از گروه های نژادی بیش از دیگران دچار چین و چروک پوست را تجربه می کنند. سایر گروه ها نیز بیشتر مستعد افتادگی یا لک های پیری هستند.

با این وجود نحوه پیری لزوما با نژاد افراد در ارتباط نیست. در واقع می توان بدون توجه به نژاد خود به روش منحصربفردی پیری را تجربه کرد.

روش های مختلفی برای پیشگیری از پیری زودرس وجود دارد. در صورت داشتن نگرانی در خصو پیری پوست می توان با یک متخصص پوست مشورت کرد.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.